eBooki - Hobby i rekreacja
-
eBook Motocyklista doskonały mobi epub
Motocyklista doskonały (w oryginale Proficient Motorcycling) to lektura obowiązkowa dla każdego motocyklisty. Nowe wydanie książki zawiera cenne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, techniki jazdy i radzenia sobie w sytuacjach na drodze, z którymi na co dzień mierzą się motocykliści. Lubisz pędzić...eBook, mobi, epub -
eBook Surviving to Drive. Życie dla jazdy. Rok z życia szefa zespołu F1 mobi epub
SURVIVING TO DRIVE: Sezon w Formule 1 z Güntherem Steinerem ?Mówi się, że trenerzy piłkarscy funkcjonują w warunkach presji. Wierzcie mi, to jest pikuś. Presja jest wtedy, gdy patrzysz, jak twój kierowca wali w barierę z prędkością 300 kilometrów na godzinę, a potem na twoich oczach następuje...eBook, mobi, epub -
eBook Obrazkowe krzyżówki dla dzieci pdf
Zbiór krzyżówek opracowanych specjalnie dla dzieci - doskonały sposób na połączenie zabawy i nauki. Przykładowe tematy z książki: Świat bajek, Zwierzęta w zoo, Przyroda, Zdrowie, Państwa i miasta, Zawody, W mieście, Lato, Boże Narodzenie, Dla odważnych.eBook, pdf -
eBook Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających pdf
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie...eBook, pdf -
eBook Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego pdf
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....eBook, pdf -
eBook Ferrari. Człowiek i maszyna mobi epub
Ferrari to czerwień. To wyścigi. Doskonałość, luksus i osiągnięcia. Mniej znany jest człowiek stojący za tą marką. Przez prawie siedemdziesiąt lat Enzo Ferrari dominował w imperium motorsportu, które zdefiniowało świat szybkich samochodów. Obok papieża Ferrari był najbardziej szanowanym człowiekiem...eBook, mobi, epub -
eBook W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem mobi epub
Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i...eBook, mobi, epub -
eBook Test IQ dla każdego pdf
Prezentowany Test IQ mogą rozwiązywać dorośli, młodzież i dzieci. Każda kategoria wiekowa ma swoją tabelę normalizacyjną. Im osoba młodsza tym mniej zadań musi rozwiązać, aby osiągnąć taki sam wynik jak osoba ze starszej kategorii wiekowej. dorośli. Lubisz analityczne, logiczne i kreatywne...eBook, pdf -
eBook Gotowanie na parze. Zdrowa dieta. Porady lekarza rodzinnego pdf
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki...eBook, pdf -
eBook Język hiszpański – samouczek pdf
Podręcznik umożliwiający samodzielną, efektywną naukę. Pomaga w opanowaniu języka hiszpańskiego na poziomie podstawowym, niezbędnym do porozumiewania się w codziennych oraz okazjonalnych sytuacjach. Zawiera autentyczne dialogi o różnorodnej tematyce (wraz z tłumaczeniami), popularne i często...eBook, pdf -
eBook Surówki i sałatki pdf
Surówki i sałatki to dania uniwersalne: szybkie i łatwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i bardzo zdrowe. Mogą stanowić przekąskę, przystawkę, dodatek do dania głównego lub osobną potrawę serwowaną np. na kolację. Często stanowią bazę diet zdrowotnych oraz odchudzających. Poza tym...eBook, pdf -
eBook Szydełko dla początkujących pdf
Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek 7-8-letnich, jak i pań w każdym wieku. Robienie na szydełku jest proste dla każdego, odpręża i relaksuje, umożliwia własnoręczne wykonanie modnych ozdób. „Szydełko dla początkujących" jest samouczkiem, w...eBook, pdf -
eBook Nordic Walking. Spacer po zdrowie pdf
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę...eBook, pdf -
eBook Motocyklowe strategie drogowe mobi epub
Jazda na motocyklu wymaga opanowania ogromnej ilości szczegółów. Hamowanie to umiejętne użycie przedniego i tylnego hamulca, przyspieszanie to balansowanie mocą silnika, a pokonywanie zakrętów jest sprzeczne z intuicją. Do tego dochodzi szereg zagrożeń czyhających na motocyklistę na każdej drodze:...eBook, mobi, epub -
eBook Rozmówki hiszpańskie. Z nami się dogadacie mobi epub
Rozmówki hiszpańskie. Z nami się dogadacie zawierają 1 200 tematycznie poukładanych zwrotów i wyrażeń oraz 800 słówek. Dotyczą one między innymi podróży, wyżywienia, zakwaterowania, sportu i wypoczynku, a także wakacji. Przy każdym wyrażeniu w języku hispzańskim umieszczona jest wymowa. Dzięki...eBook, mobi, epub -
eBook Permakultura w ogrodzie mobi epub
Damien Dekarz jest znany ze swych inspirujących filmów na YouTubie (kanał „Permaculture, agroécologie, etc…”), przeznaczonych dla tych, którzy marzą o ogro?dzie obfitującym w owoce i warzywa, oraz tych, którzy promują bioróżnorodność. Coraz więcej ludzi pragnie się zdrowo odżywiać, a zarazem żyć w...eBook, mobi, epub -
eBook Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów mobi epub
Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynników wpływających na przyszłość dziecka pod względem szczęścia, sukcesu akademickiego, umiejętności przywódczych i znaczących relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba dorosła w ich dzieciństwie konsekwentnie była przy nich. Dziś, gdy tak...eBook, mobi, epub -
eBook Kocie mojo czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota mobi epub
Wszechstronny poradnik gospodarza programu Kot z piekła rodem. Jackson Galaxy pokazuje, w jaki sposób zrozumieć kocie zachowanie i uczynić kota zdrowym i szczęśliwym. Mojo to pewność siebie, którą kot przejawia, gdy czuje się swobodnie i może się zachowywać w zgodzie ze swoimi instynktami. Gdy...eBook, mobi, epub -
eBook Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia mobi epub
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych,...eBook, mobi, epub -
eBook Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży mobi epub
Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka ? swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki,...eBook, mobi, epub -
eBook Walki stulecia. Bohaterowie wielkiego boksu mobi epub
Legendarne pojedynki, najsłynniejsi pięściarze, niezwykłe historie. Rewolwer wycelowany w Muhammada Alego. Pięściarz, który w czasie jednego pojedynku przyjął blisko 1200 ciosów. Niesamowita runda, podczas której bokser siedem razy podnosił się z desek, po czym jednym ciosem wyrzucił poza liny...eBook, mobi, epub -
eBook Encyklopedia siatkówki. Technika, zasady, siatkarze pdf
Siatkówka, która miała być w założeniu „lżejszą formą koszykówki", cieszy się współcześnie ogromną popularnością na całym świecie. Dołącz do fanów „latającej piłki" i przyjrzyj się, jak się rozgrywa mecz, dowiedz się, kim jest libero oraz jakie zagrywki obowiązują w trakcie gry. Encyklopedia...eBook, pdf -
eBook Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała pdf
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie...eBook, pdf -
eBook Jak zdobyć faceta i sprawić, by ciągle za Tobą szalał epub
Zastanawiałaś się, co sprawia, że kobieta przyciąga mężczyzn? Co tak naprawdę kręci mężczyzn w kobietach? Co sprawia, że kobieta jest interesująca i przykuwa uwagę pomimo tego, że nie jest zbyt urodziwa? Jak to się dzieje, że kobieta postrzegana jest jako niezwykle seksowna? Dzięki tej książce...eBook, epub -
eBook Sypiając z kotem pdf mobi epub
Czym jest felinoterapia? Skąd pochodzi i co nam daje? A pewnie nic nie daje, tylko drapie, miauczy i żebra o jedzenie. Tak, głównym bohaterem felinoterapii jak i tej książki jest kot. Zagadkowa i introwertyczna istota. Każdy zna, każdy widział, ale nie każdy pojmuje. Aby pojąć kota należałoby...eBook, pdf, mobi, epub -
eBook Krzyżówki dla dzieci 7-12 lat pdf
Zbiór różnorodnych krzyżówek podzielonych tematycznie dla dzieci w wieku 7-12 lat. Znajdziesz tu nie tylko tradycyjne krzyżówki panoramiczne, ale również wykreślanki, labirynty, rebusy i diagramy. Przykładowe tematy: W szkole, Pojazdy duże i małe, Kim chcesz zostać?, Wielkanoc, Wynalazki i...eBook, pdf -
eBook Zabawki z modeliny pdf
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na samodzielne wykonanie niebanalnych figurek, ciekawych zabawek i oryginalnych upominków z modeliny. Przy każdym projekcie zamieszczono instrukcję wykonania krok po kroku oraz liczne fotografie pomocnicze. Dowiesz się, jak zrobić m.in. pingwinka,...eBook, pdf -
eBook Nordic Walking Ćwiczenia pdf
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń:...eBook, pdf -
eBook Erotic dreams. Gra nr-1 dla par. Wersja kolorowa pdf
Zalety: Dzięki grze Erotic dreams Wasze życie erotyczne nabierze blasku.Staniecie się bardziej otwarci na rozmowy o seksie. Będziecie łatwiej wypowiadać się o swoich potrzebach erotycznych. Dowiecie się, co komu sprawia większą przyjemność Będziecie odkrywać swoje ciała na nowo... świetnie się przy...eBook, pdf -
eBook Nawigacja dla początkujących pdf
Nawigacja nigdy nie była tak prosta! W tej książce znajdziesz wszystkie wiadomości na temat nawigacji morskiej, które powinieneś posiąść. Sara Hopkins zaczyna od podstaw, nie używa żargonu, i - jeśli to możliwe - posługuje się ilustracjami, a nie opisem słownym. Niezależnie od tego, czy jesteś...eBook, pdf