Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres

Autor:

Marek Zaremba

Średnia: 1.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
336
Rok wydania
2018
Nasza cena: 31,72 zł 49,90 zł Taniej o: 36%

Produkt niedostępny

Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!

Książka Wzmocnij jelita autorstwa Marka Zaremby opisuje jak z pomocą odpowiedniej diety można oczyścić jelita oraz jakie korzyści z tego płyną. Książka może okazać się szczególnie pomocna dla osób, których dotyka problem depresji, dotyczy ich zjawisko "zajadania stresu", a jedzenie ma ogromny wpływ na ich psychikę czy nastrój. Oczyszczanie jelit i odbudowanie ichmikroflory może przyczynic się między innymi do poprawy funkcjonowania twojego układu odpornościowego, mniejszej podatności na alergię, zminimalizowania ryzyka zachorowania na cukrzycę i choroby autoimmunologiczne. Ponadto, wprowadzenie odpowiedniej diety, która pozytywnie wpływa na zdrowie oraz kondycję jelit może przyczynić się do ogólnej poprawy nastroju, rzadszego odczuwania przygnębienia oraz zwiększenia poziomu energii w organizmie.

Marek Zaremba jest autorem innych znanych pozycji uwzględniających zdrowe odżywianie. Jaglany detoks oraz Zatrzymaj Hashimoto to jedne z najpopularniejszych książek dotyczących odżywiania. Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres to jego najnowsza książka, w której opisuje swoje własne doświadczenia związane z wprowadzeniem odpowiedniej diety. Książka pokazuje, jak ogromny wpływ ma dieta na komfort psychiczny oraz nastrój. Zaremba przekonuje, że niewłaściwe nawyki żywieniowe powodują pojawienie się niektórych stanów depresyjnych, ale odpowiednia dieta może je wyeliminować.

Książka podzielona jest na część opisową, w której omówiono zagadnienia związane ze zdrowiem jelit oraz część, w której znajduje się około 60 przepisów kulinarnych. Gotuj zdrowo, odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę!

  • Moje pierwsze origami. Statek Alexander

    Doskonały wstęp dla każdego dziecka do klasycznej sztuki origami z jednej kartki papieru. W zestawie znajdują się 32 kolorowe arkusze papieru do samodzielnego złożenia z zaznaczonymi liniami gięcia (po dwa arkusze na jeden model). Dzięki odpowiednio zadrukowanemu projektowi graficznemu, po złożeniu...
    Zabawka
    16,92 zł
    w magazynie
  • Zwierzęta. Piotruś Pamięć

    Zestaw 25 kart z obrazkami, dzięki którym można zagrać z dziećmi w dwie podstawowe gry karciane – „Piotruś” i „Pamięć”. Obie wspaniale ćwiczą spostrzegawczość, rozwijają skojarzenia oraz uczą zachowań społecznych. To idealny wstęp do świat gier dla najmłodszych. Humorystyczne ilustracje zwierząt...
    Karty
    5,80 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • PROMOCJA
    Tm Toys Hey Clay Masa plastyczna Kogut HCL 50164PCS

    Tm Toys Hey Clay Masa plastyczna Kogut HCL 50164PCS

    Zestaw Hey Clay zawiera 5 pojemników z miękką, kreatywną masą oraz kod dostępu do aplikacji dla jednej postaci. Kolory przedstawione na opakowaniu, pozwalają na stworzenie figurki koguta. Część masy pozostaje do ponownego wykorzystania, dzięki czemu można zrealizować swój własny kreatywny pomysł....
    Zabawka
    23,09 zł Cena regularna: 31,36 zł -26% Najniższa cena z 30 dni: 18,72 zł +23%
    w magazynie
  • Memory Wielkanoc

    Ulubiona zabawa dzieci. Układaj i szukaj par kolorowych obrazków Wielkanocnych! Gra uczy i ćwiczy pamięć, spostrzegawczość oraz zdolność skupienia uwagi. W grze znajdziecie 24 estetyczne elementy specjalnie opracowane dla dzieci. Zawartość pudełka: 24 elementy obrazkowe, instrukcja.
    Gry
    17,43 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Wiosenne malowanki. Urocze kurczaczki

    Wiosna pełna jest ciepłych, wesołych kolorów! Sięgnij po kredki i nadaj wyjątkowych barw pisankom, malutkim kurczaczkom, uroczym zajączkom! „Wiosenne malowanki” to seria kolorowanek o tematyce wiosenno-wielkanocnej. Wspaniale sprawdzi się u wszystkich dzieci, które nie mogą doczekać się nadejścia...
    Książka, op. miękka
    6,42 zł
    w magazynie
  • Kalambury Mini

    Wesoła gra dla małych i dużych. Czeka na Was mnóstwo zabawnych haseł i obrazków do przedstawienia i zgadywania. Każda karta zawiera 3 ciekawe hasła do wyboru oraz jeden obrazek ułatwiający zabawę dzieciom, które jeszcze nie potrafią czytać. Sprawdźcie, kto jest najlepszym aktorem! Wiek: +4 liczba...
    Gry planszowe
    6,84 zł
    w magazynie
  • Kalambury dla dzieci Kangur

    Kto nie lubi planszówek i gier, które urozmaicą czas wolny? Kalambury to jedna z tych propozycji, które cieszą się ogromną sympatią i zainteresowaniem. I choć ta zabawa najczęściej pojawia się na imprezach, to świetnie sprawdza się także wśród rodzinnych posiedzeń przy stole. Producent Kangur...
    Gry
    17,43 zł
    w magazynie
  • Puzzle 20 el. Cyferki Bright Junior Media

    Pasażerowie kolorowego pociągu zapraszają w cyferkową podróż Edukacyjny zestaw zawiera 20 elementów. Znakomicie sprawdzi się jako pomoc podczas nauki liczenia do 10 i poznawania cyfr.zestaw zawiera 20 elementówpudełko o wymiarach 13,5 x 17 x 4,5 cmwymiar układanki dł. 68 cmduże elementy są wykonane...
    Puzzle
    14,78 zł
    w magazynie
  • Loteryjka. Wielkanoc Kangur

    Jedna z pierwszych gier proponowana dla małych dzieci w wieku od 3 lat. Wielkanoc to wspaniały rodzinny czas i piękne ilustracje w grze. Gra zawiera cztery kolorowe ilustracje oraz przygotowane specjalnie do nich 24 żetony. Maluchy układają i odkrywają świat. Dziecko odszukuje odpowiednie miejsce...
    Gry
    10,15 zł
    w magazynie
  • Gryzak krab GiliGums

    Wesoły krab rozweseli bobasa i przyniesie mu ulgę w ząbkowaniu! Wykonany w całości z bezpiecznego silikonu, posiada praktyczne wypustki, które masują dziąsła. Wygodny otwór ułatwia chwytanie zabawki. Produkt przeznaczony dla dzieci od 3 miesiąca życia.
    Gryzak, grzechotka
    11,82 zł
    w magazynie
  • Lakier do paznokci zmieniający kolor 5-pak Create It! Canenco

    Lakier do paznokci zmieniający kolor po nałożeniu. O każdej porze dnia możesz mieć inny kolor paznokci! Kolory lakieru zmieniają barwę pod wpływem ciepła, zimna i temperatury ciała. W zestawie znajduje się 5 lakierów o pojemności 8 ml, każdy w innym kolorze.
    Zabawka
    25,91 zł
    w magazynie
  • Puzzle 60 el. Niezwyciężeni Avengersi Trefl

    Niezwyciężeni Avengersi to puzzle składające się z 60 elementów, zaprojektowane z myślą o wszystkich fanach i fankach uniwersum Marvela. Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 330x220mm.Produkt został wykonany z wysokiej jakości materiałów, z zastosowaniem specjalnego kalandrowanego...
    Puzzle
    12,96 zł
    w magazynie
  • Silikonowa szczoteczka gryzak - kukurydza Askato

    Silikonowa szczoteczka - gryzak.Miękka szczoteczka do masowania dziąseł i czyszczenia pierwszych ząbków.Wiek: 6m+Wymiary opakowania: 8x5x11 cm
    Gryzak, grzechotka
    18,01 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Canenco Balsam do ust Candy napoje Create It!

    Ciesz się pysznym smakiem w podróży dzięki balsamowi do ust Create It! Candy. Ten nawilżający zestaw dostępny jest w 3 uroczych wzorach: puszka, kubek ze słomką i kubek do kawy. Mix wzorów, towar wysyłany losowo. Cena za sztukę.
    Pomadka, błyszczyk
    18,89 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • GeekSocks Skarpetki wysokie Pampalini 39-42

    Ciao! Jestem Pampalini łowca zwierząt, niezastąpiony!, niezawodny!, któż nie słyszał o Pampalinim? Pampalini tu… Pampalini tam… Pampaliniemu wystarczy sięgnąć ręką i już w garści trzyma zwierzaka… O donna Klara! Skąd tutaj wzięły się te skarpety? Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • Tatuaże Kosmos

    Super tatuaże, które będą wspaniałą ozdobą podczas wakacji lub imprezy, utrzymują się od 3-5 dni.Wiek: +3
    Zabawka
    19,19 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Derform Kidea Kredki do malowania twarzy 12 kolorów

    KREDKI DO TWARZY 12 KOLORÓW X 2,5 G KIDEA Zestaw składa się z 12 kredek, w tym 2 kredek metalicznych - złotej i srebrnej oraz 2 kredek perłowych - niebieskiej i różowej. Kredki są bezpieczne w użytkowaniu dzięki przeprowadzonym testom dermatologicznym. Kredki posiadają intensywne kolory, są miękkie...
    Akcesoria plastyczne
    16,46 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Montessori. Karty obrazkowe. Dźwięki

    Co robi bam, bam? Jaki odgłos wydaje wiertarka? A nożyczki? Wprowadź dziecko w świat dźwięków i pierwszych słów z pomocą kart obrazkowych Montessori. Oglądajcie wspólnie barwne ilustracje, a potem bawcie się w naśladowanie odgłosów zwierząt, zabawek i przedmiotów z najbliższego otoczenia....
    Karty edukacyjne
    20,93 zł
    w magazynie
  • Duo Sp. z o.o. Kubek baryłka Koci świat Marynarze

    Kubek baryłka 430 ml Koci Świat MARYNARZE wchodzący w skład serii Animals, wykonany z porcelany New Bone China, charakteryzującej się naturalnym kremowo-białym kolorem z delikatnym połyskiem oraz wyjątkową wytrzymałością i trwałością, zachowując lekkość i finezję. Linia zdobiona motywem...
    Kubek
    29,99 zł
    w magazynie
  • Puzzle 100 el. Bajkowy wieczór z Treflikami

    Bajkowy wieczór z Treflikami to puzzle składające się z 100 elementów, zaprojektowane specjalnie z myślą o małych fanach animowanej produkcji "Rodzina Treflików". Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 410x275mm, przedstawiający Treflika, Treflinkę i Małego Wujcia w kolorowej, bajkowej...
    Puzzle
    14,49 zł
    w magazynie
  • GeekSocks Skarpetki Dziki Zachód Tytus, Romek i A'Tomek 39-42

    Wysłaliśmy Tytusa, Romka i A’Tomka na Dziki Zachód! Okazja była specjalna, bo wzór ten przygotowaliśmy na premierę Tytusopedii – monumentalnego wydawnictwa, które zawiera w sobie wszystkie przygody TRiA, które nie były wydane w formie książeczek. Są to głównie materiały z gazety „Świat Młodych”,...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • GeekSocks Skarpetki wysokie Pampalini 35-38

    Ciao! Jestem Pampalini łowca zwierząt, niezastąpiony!, niezawodny!, któż nie słyszał o Pampalinim? Pampalini tu… Pampalini tam… Pampaliniemu wystarczy sięgnąć ręką i już w garści trzyma zwierzaka… O donna Klara! Skąd tutaj wzięły się te skarpety? Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • Płyn do baniek mydlanych 240ml My Bubble 398236 Mega Creative

    Płyn do baniek mydlanych My Bubble idealnie nadaję się do uzupełnienia pistoletów, mieczy do robienia baniek lub innych maszynek i przyrządów. Jest bardzo wydajny i bezpieczny dla dzieci Płyn w butelce o pojemności 240 ml.  Należy chronić oczy przed kontaktem z płynem. Opakowanie wykonane z...
    Zabawka
    5,67 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Origami 3D. Pszczoła Alexander

    Jeszcze nigdy stworzenie czegoś tak pięknego nie było tak proste! Origami 3D to seria zestawów kreatywnych do samodzielnego tworzenia trójwymiarowych rzeźb z papieru. Zastosowanie opatentowanego kształtu z wyraźnie wytłoczoną linią zgięcia, sprawiło, że w trzech prostych ruchach możemy wykonać...
    Zabawka
    14,32 zł
    w magazynie

Recenzje książki Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres (1)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 1/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    18 z 23 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo się zawiodłam!Tytuł wogóle niezwiązany z wewnętrzną treścią. Nie ma tu merytoryki a bardziej porady z poradników , które są zebrane w jedną całość. Drażniły mnie wywody autora o jego nawróceniu- jeśli kupuje książkę o diecie to nie o aspekcie religijnym. Te wtrącenia z biblii i sile nawrócenia autora zwyczajnie odbiegają od tematu i choć temat sensu życia, uważności i siły dobra wewnątrz może być ważny to wszystko w całości jest jedną wielką pomyłką! Szkanowanie wegan i prawienie archaiczne na bazie własnych opini jest śmieszne i spowodowało iż dotrwałam do 100 strony mimo iż walczyła i dawałam szansę po ludzku to po tekście mówiącym iż weganie nie są w stanie na dłuższą metę być zdrowymi to zamknęłam stronę i wystawiłam na olx. Pierwszy raz żałuje zakupu książki nie na temat jak dla mnie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
120 PRZEPISÓW NA CZAS DETOKSU I PO DETOKSIE Jaglany Detoks pomógł odzyskać zdrowie tysiącom osób! Roślinny skalpel jest stale w natarciu! Każdego dnia post skutecznie pokonuje coraz więcej chorób cywilizacyjnych - otyłość, cukrzycę, alergie pokarmowe, infekcje! W kolejnej części bestsellerowej...
dodaj do schowka Do koszyka 31,85 zł
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem....
dodaj do schowka Do koszyka 25,95 zł
Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy! Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie. Zgłębiamy wiedzę o człowieku, jego duszy...
dodaj do schowka Do koszyka 35,03 zł
Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 25,95 zł
Klucz do uzdrowienia - niezwykle dla mnie ważny – znalazłem w zapiskach s´w. Ignacego Loyoli: „Mo´dl sie?, jakby wszystko zalez˙ało od Boga, lecz działaj, jakby wszystko zależało od ciebie!”. Przekonałem sie? bowiem wielokrotnie, z˙e nikt jeszcze nie odzyskał trwałego zdrowia bez wkładu własnej...
dodaj do schowka Do koszyka 55,53 zł
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej...
dodaj do schowka Do koszyka 31,85 zł
Wybrane bestsellery
Najlepsze chwile w życiu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do śmierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, kończy odsiadkę i zostaje taksówkarzem, jego życie staje się mierne i nudne. Nie dodają mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,19 zł
POKAŻĘ WAM ŚWIAT SOCIAL MEDIÓW, JAKIEGO NIE ZNACIE Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali....
dodaj do schowka Do koszyka 35,56 zł
Opowieść o afrykańskiej podróży, w trakcie której wszystko może się wydarzyć. Joy Makeba odbywa staż w redakcji miejscowej gazety i marzy o karierze dziennikarki. Przepustką do nowego etapu w jej życiu ma być podróż po najdalszych zakątkach Afryki, wraz z przyjacielem z Polski. Nie spodziewa się,...
dodaj do schowka Do koszyka 29,06 zł
To, co chcemy zostawić za sobą to trzecia część bestsellerowej, gorącej serii Knockemout. Po historiach Naomi i Knoxa oraz Liny i Nasha przyszedł czas na Sloane i Luciana. Doskonały romans dla dorosłych, który zachwyca między innymi ciętym humorem oraz niepowtarzalnym klimatem. Tylko jedna kobieta...
dodaj do schowka Do koszyka 35,63 zł
Druga wojna światowa ma się ku końcowi, ale na ziemiach polskich rozpoczyna się kolejny konflikt. Jest to przemilczana i zapomniana przez historię - chociaż równie krwawa jak poprzednia - wojna bratobójcza. Batalia toczy się o władzę w odradzającej się Polsce, a naprzeciwko siebie stają ci, którzy...
dodaj do schowka Do koszyka 30,06 zł
Dowiedz się, gdzie i jak to wszystko się zaczęło! Prequel bestsellerowego „Przewodnika po zbrodni według grzecznej dziewczynki”. Senior rodu Remych zostaje zamordowany, a liczba podejrzanych jest mocno ograniczona: tylko garstka ludzi przebywała wtedy na jego prywatnej wyspie Joy. Każdy zdaje się...
dodaj do schowka Do koszyka 20,92 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula