Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
28 dni do zdrowia - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/28-dni-do-zdrowia-rip-esselstyn,p100131507.html" title="28 dni do zdrowia"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100131507.jpg" alt="28 dni do zdrowia - Książki"></a>

28 dni do zdrowia

Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy

autor: Rip Esselstyn

wydawca: Galaktykadata wydania:11 października 2013 oprawa: miękka liczba stron 224
Oceń produkt Napisz recenzję
Produkt aktualnie niedostępny.
Wydawca: GalaktykaData wydania:11 października 2013 Oprawa: miękka, 224 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Rip Esselstyn "28 dni do zdrowia"

Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia – bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie.
Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej w Austin w Teksasie miała niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu (najwyższy wynik wynosił 344!). Rip wkroczył więc po prostu do akcji i ułożył specjalny program ratunkowy, dzięki któremu wszyscy uczestnicy schudli (niektórzy ponad 9 kg), obniżyli poziom cholesterolu (do 196) i poprawili swój ogólny stan zdrowia. Dzięki tej książce Ty także możesz doświadczyć wspaniałych rezultatów programu Teksańskich Strażaków. Z Ripem – jako osobistym trenerem, zaledwie w jeden miesiąc odmienisz swoje ciało i całe życie. Podstawą programu są rośliny, produkty pełnoziarniste, świeże owoce, strączki, orzechy i pestki.
W tej książce znajdziesz:
• dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość – od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery,
• porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, które pomogą ci wyczarować odżywcze i atrakcyjnie wyglądające potrawy,
• wskazówki, dzięki którym będziesz mógł jeść poza domem, jeśli tylko będziesz miał na to ochotę,
• przyjemny program treningowy, stworzony przez Ripa i zainspirowany pracą strażaka, który przyśpieszy twój metabolizm i spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
Cechy produktu

Cechy produktu

Dostawca: Azymut

Wydawca: Galaktyka

data wydania: 11 października 2013

liczba stron:224

format:16.5x24.0cm

numer wydania:1

numer produktu: 100131507

EAN: 9788375792874

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

 

Bestseller

Zagłodzić raka.

Higgins Kelley Jess, Winters Nasha

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Zagłodzić raka to rewolucyjna i odważna książka, która rzuca nowe światło na sposoby leczenia nowotworów. Daje także nadzieję wszystkim chorym i ich rodzinom.

Codziennie w samych Stanach Zjednoczonych na raka...

zobacz więcej »

Zagłodzić raka.

Higgins Kelley Jess

59.90 zł 41.93 zł

zamów

Bestseller

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna, Krzysztof Mizera

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i...zobacz więcej »

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna

44.90 zł 29.67 zł

zamów

Bestseller

Urodzeni biegacze

Christopher McDougal

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno...zobacz więcej »

Urodzeni biegacze

Christopher McDougal

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Bestseller

Sygnały uspokajające. Jak psy unikają konfliktów

Turid Rugaas

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

"Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie" - jakże często zdanie to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila.Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies „mówi”! Wprawdzie nie w znaczeniu werbalnym, za to posiada wrodzona` umie jętność posługiwania się...zobacz więcej »

Sygnały uspokajające. Jak psy unikają konfliktów

Turid Rugaas

24.90 zł 17.43 zł

zamów

Nowość

Programowanie treningu siłowego

Rippetoe Mark

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite...zobacz więcej »

Programowanie treningu siłowego

Rippetoe Mark

79.90 zł 57.53 zł

zamów

Co nas nie zabije

Scott Carney, Hof (przedmowa) Wim

wydawca:  Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...zobacz więcej »

Co nas nie zabije

Scott Carney

39.90 zł 27.93 zł

zamów

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

Robin S. Sharma

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Porywająca historia, która uczy i bawi – Paulo Coehlo. Powieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń i poznawaniu własnego prz eznaczenia. Bohaterem ksiązki jest adwokat, którego choroba skłania do szukania odpowiedzi na fundamentalne pytania dotyczące istoty życia. W poszukiwaniu...zobacz więcej »

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

Robin S. Sharma

24.90 zł 17.43 zł

zamów

Cztery Umowy

Miguel Ruiz Don

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 1]

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które n as ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić...zobacz więcej »

Cztery Umowy

Miguel Ruiz Don

24.90 zł 19.92 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Stan umysłu pary

Mary Morgan

wydawca: Fundament

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka Mary Morgan to długo oczekiwana publikacja skierowana do praktykujących terapeutów, osób szkolących się i szkolących innych w dziedzinie psychoanalizy i psychoanalitycznej terapii zarówno par, jak i pacjentów indywidualnych. Opisuje ona model psychoterapii par stosowany w klinice...zobacz więcej »

Stan umysłu pary

Mary Morgan

59 zł 39.00 zł

zamów

Bestseller

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska, Lucyna Grabowska

wydawca: Szarotka

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Jeśli bezradnie stoisz z sekatorem w ręku przed plątaniną gałęzi, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej już zawsze będziesz wiedział, jak ciąć ozdobne drzewa i krzewy w swoim ogrodzie. "SZKOŁA CIĘCIA" to praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się ciąć rośliny ozdobne. W "Szkole cięcia": -...zobacz więcej »

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska

49.90 zł 35.93 zł

zamów

Bestseller

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

wydawca: Nasza Księgarnia

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Aby dobrze się bawić, niewiele potrzeba. Wystarczy chwycić się za ręce i krążyć w kole… Graliście w komórki do wynajęcia, ziemniaka, tramwaj, gumę? Wiecie, co to hacele, chłopek, pikuty, zośka? Przypominamy zabawy z czasów, kiedy nie było komputerów, kablówki, a nawet i telewizora w wielu domach....zobacz więcej »

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Bestseller

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

11110ocena: 4 [liczba ocen: 109]

Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy,...zobacz więcej »

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

39.99 zł 24.79 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski

wydawca: Agora

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 54]

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu”.

Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest...

zobacz więcej »

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski

39.99 zł 23.69 zł

zamów

WyprzedażBestseller

SuperFood ziemniak dynia burak

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Przedstawiamy przepisy na najlepsze dania z udziałem ziemniaka, dyni i buraka. Przygotuj rozgrzewający krem dyniowy z kurkami lub ziemniaczane grzybki z tymiankiem, nasyć się witaminami z koktajlu z buraków.zobacz więcej »

SuperFood ziemniak dynia burak

14.99 zł 7.50 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Obiad prosto z piekarnika

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Prezentujemy dania przyrządzone z doskonałego mięsa. Drób, wieprzowina, wołowina czy nawet dziczyzna sprawdzą się nie tylko od święta. Zaskocz domowników polędwiczką z konfiturą leśną, a na większą uroczystość zaserwuj gęś z owocami. Gdy wyczarujesz królika w ziołach lub bażanta z warzywami,...zobacz więcej »

Obiad prosto z piekarnika

14.99 zł 7.50 zł

zamów

Bestseller

Emocjonalne pułapki przeszłości

Gitta Jacob, Laura Seebauer, van Genderen Hannie

wydawca: GWP

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w...zobacz więcej »

Emocjonalne pułapki przeszłości

Gitta Jacob

44.90 zł 37.34 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "28 dni do zdrowia"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Nóż Harry Hole 12
-27%

Nóż Harry Hole 12

Jo Nesbo

42.90 zł 30.89 zł

zamów
Odwet
-28%

Odwet

Vincent V. Severski

44.99 zł 32.39 zł

zamów
Marzycielka
-30%

Marzycielka

Katarzyna Michalak

39.90 zł 27.93 zł

zamów
Zanim umarłam
-28%

Zanim umarłam

Tremayne S.K.

39.99 zł 28.79 zł

zamów
Dom na Klifie
-28%

Dom na Klifie

Gable Michelle

39.99 zł 28.79 zł

zamów

Inni klienci oglądali również

Suppli 8

Suppli 8

zamów
26 zł
19.50 zł

Po długim namyśle Yugi rozstaje się z wiecznie zapracowanym producentem Kodą. Watanabe uczy się surfować, a Sahara chce rozpocząć nowy etap w związku z Fujii. Do tego dochodzi jak zwykle pełna stresu i codziennych wyzwań praca w branży reklamowej. Do zespołu, w którym jest Minami dołącza dawna...

Jest to zbiór dziesięciu krótkich opowiadań o różnorodnej tematyce, zgodnej z zainteresowaniami najmłodszych. Z opowiadaniami powiązane są ćwiczenia artykulacyjne, dzięki którym terapia będzie dla dziecka ciekawą zabawą.   Do każdej historyjki dołączono barwny obrazek oraz kolorowankę. Na końcu...

Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą sie w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może...

Logistyka to sfera działalności gospodarczej, której przedmiotem są przede wszystkim rzeczowe i informacyjne procesy przepływu produktów materialnych w przedsiębiorstwie oraz między podmiotami gospodarującymi. Strumienie przepływu są tym elementem, który łączy ogół zjawisk i procesów...

Rozmowa kwalifikacyjna ma rozstrzygnąć, czy jesteś odpowiednim kandydatem na dane stanowisko w firmie. W jej trakcie przyszły pracodawca zada ci wiele różnorodnych, często podchwytliwych pytań, a Ty będziesz musiał udzielić na nie właściwych odpowiedzi. Co i w jaki sposób masz powiedzieć, aby...

Teatr w Polsce 2010

Teatr w Polsce 2010

produkt niedostępny

Założeniem publikacji było zebranie jak największej ilości informacji praktycznych związanych z miejscem funkcjonowania i strukturą wszelkich instytucji organizacji i stowarzyszeń, których działalność tworzy polskie współczesne życie teatralne.

Krótko i na temat. Trochę żartem, a trochę na poważnie. Tak o wierze i moralności rozmawiają dwaj franciszkanie, ojciec Leonard Bielecki i ojciec Krzysztof Chodkowski, znani z popularnej wśród młodzieży, internetowej serii filmów Bez Sloganu. Mówią szczerze, wnikliwie, zrozumiałym językiem. A...

Krytyka fotografii. Jak rozumieć obrazy pozwala czytelnikom głębiej poznać najważniejsze koncepcje, zdobyć potrzebne umiejętności i wypracować podejście do dzieła sztuki konieczne do przeprowadzenia świadomej, przemyślanej i jasno sformułowanej krytyki fotografii. Ten treściwy tekst, w znacznym...

Cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem? Jeśli tak, to z pewnością wiedzą Państwo, że zasadnicze znaczenie w zapobieganiu dolegliwościom związanym z tą chorobą ma właściwa dieta, polegająca na ograniczeniu spożycia produktów zawierających...

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia. Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i...

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na...

Zabawna i ironiczna seria dla dzieci o rodzinie, która jest nieco bardziej zwariowana niż inne. Cyryl marzy o normalnym życiu i chce iść do normalnej szkoły. Ale jak to osiągnąć, kiedy twoja mama jest piratką dowodzącą bandą wilków morskich? Szkoła, do której trafia, nie jest taka znowu...

Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Poznaj słodkie pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje ze świeżych owoców, również sezonowych, bakalii, zbóż – bez białego cukru, białej mąki i...

Nie ma złych dni

Nie ma złych dni

produkt niedostępny

Oprócz historii rumu, wątków żeglarskich, przepisów koktajlowych i zbioru mniej lub bardziej intrygujących (i zabawnych, zdaniem autora) myśli książka „Nie ma złych dni! Opowieści rumowe z jasnej strony życia, przy 101 koktajlach zmieniających wszystko” namawia do najważniejszej rzeczy w życiu....

Przemysław Witkowski, pochodzący z Wrocławia poeta i publicysta, po blisko siedmiu latach powraca z kolejną, trzecią już książką poetycką. Taniec i akwizycja to zbiór blisko pięćdziesięciu wierszy, które, przy jednoczesnym rozstrzale tematycznym, cechuje spójność stylistyczna, oryginalność...

Starość i starzenie się społeczeństw staje się stopniowo coraz lepiej rozpoznanym problemem. Wyzwaniem pozostaje zdiagnozowanie, na ile starość można uczynić produktem i to rentownym. Autorki określają zakres, w jakim seniorzy wpisują się w najnowsze strategie marketingowe na rynku, w jakim...

28 dni Bikini Body

28 dni Bikini Body

11110

zamów
59.90 zł
41.93 zł

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla...

Klara ma dwa zęby stałe, jej Brat skończył właśnie sześć lat. Wiedzą już sporo o świecie, a mimo to nieustannie ich on czymś zaskakuje. Jak się pozbyć mleczaka? Czy można uczynić wszystkich ludzi na świecie bogaczami? Z kim się ożenić i dlaczego nie z Mamą? Skąd wziąć dzidziusia? Co podarować...

Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy! Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie. Zgłębiamy wiedzę o...

Na pierwszy rzut oka praca dotyczy funkcjonowania gastronomii, a więc zagadnień ekonomiczno-społecznych, ale faktycznie czytelnik może otrzymać dużo więcej - studium obyczajowości żywieniowej w ówczesnej rzeczywistości społecznej. Przez to można powiedzieć, że to dzieło dostarcza wiedzy...

Dramaty

Dramaty

produkt niedostępny

Niniejsza publikacja to pierwsza próba edycji wszystkich znanych dramatów Stefana Grabińskiego, jednego z najważniejszych twórców polskiej fantastyki. Twórczość sceniczna tego pisarza stanowi prawie zupełnie nieznaną część spuścizny Grabińskiego, autora kojarzonego dotychczas przede wszystkim z...

Suppli 8

Mari Okazaki

wydawca: Hanami

seria:SUPPLI

OPRAWA MIĘKKA

00000

Po długim namyśle Yugi rozstaje się z wiecznie zapracowanym producentem Kodą. Watanabe uczy się surfować, a Sahara chce rozpocząć nowy etap w związku z Fujii. Do tego dochodzi jak zwykle pełna stresu i codziennych wyzwań praca w branży reklamowej. Do zespołu, w którym jest Minami dołącza dawna...zobacz więcej »
Suppli 8
-25%

Suppli 8

Mari Okazaki

Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Maciej Kloc

wydawca: Harmonia

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jest to zbiór dziesięciu krótkich opowiadań o różnorodnej tematyce, zgodnej z zainteresowaniami najmłodszych. Z opowiadaniami powiązane są ćwiczenia artykulacyjne, dzięki którym terapia będzie dla dziecka ciekawą zabawą.

  Do każdej historyjki dołączono barwny obrazek oraz kolorowankę. Na...zobacz więcej »
Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Maciej Kloc

Pozbądź się toksyn w 30 dni

Don Colbert

wydawca: Vocatio

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą sie w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może...zobacz więcej »
Pozbądź się toksyn w 30 dni
-20%

Pozbądź się toksyn w 30 dni

Don Colbert

Logistyka w przedsiębiorstwie

Czesław Skowronek, Zdzisław Sarjusz-Wolski

wydawca: Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne

OPRAWA MIĘKKA

00000

Logistyka to sfera działalności gospodarczej, której przedmiotem są przede wszystkim rzeczowe i informacyjne procesy przepływu produktów materialnych w przedsiębiorstwie oraz między podmiotami gospodarującymi. Strumienie przepływu są tym elementem, który łączy ogół zjawisk i procesów...zobacz więcej »
Logistyka w przedsiębiorstwie
-22%

Logistyka w przedsiębiorstwie

Czesław Skowronek, Zdzisław Sarjusz-Wolski

Rozmowa kwalifikacyjna

Ros Jay

wydawca:  PWE

OPRAWA MIĘKKA

00000

Rozmowa kwalifikacyjna ma rozstrzygnąć, czy jesteś odpowiednim kandydatem na dane stanowisko w firmie. W jej trakcie przyszły pracodawca zada ci wiele różnorodnych, często podchwytliwych pytań, a Ty będziesz musiał udzielić na nie właściwych odpowiedzi. Co i w jaki sposób masz powiedzieć, aby...zobacz więcej »
Rozmowa kwalifikacyjna
-19%

Rozmowa kwalifikacyjna

Ros Jay

Teatr w Polsce 2010

wydawca:  Instytut Teatralny

OPRAWA MIĘKKA

00000

Założeniem publikacji było zebranie jak największej ilości informacji praktycznych związanych z miejscem funkcjonowania i strukturą wszelkich instytucji organizacji i stowarzyszeń, których działalność tworzy polskie współczesne życie teatralne.zobacz więcej »
Teatr w Polsce 2010

Teatr w Polsce 2010

Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD

Leonard Bielecki, Franciszek Chodakowski

wydawca:  Święty Wojciech

OPRAWA TWARDA

00000

Krótko i na temat. Trochę żartem, a trochę na poważnie. Tak o wierze i moralności rozmawiają dwaj franciszkanie, ojciec Leonard Bielecki i ojciec Krzysztof Chodkowski, znani z popularnej wśród młodzieży, internetowej serii filmów Bez Sloganu. Mówią szczerze, wnikliwie, zrozumiałym językiem. A...zobacz więcej »
Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD
-20%

Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD

Leonard Bielecki, Franciszek Chodakowski

Krytyka Fotografii

Terry Barrett

wydawca:  Universitas

OPRAWA MIĘKKA

00000

Krytyka fotografii. Jak rozumieć obrazy pozwala czytelnikom głębiej poznać najważniejsze koncepcje, zdobyć potrzebne umiejętności i wypracować podejście do dzieła sztuki konieczne do przeprowadzenia świadomej, przemyślanej i jasno sformułowanej krytyki fotografii. Ten treściwy tekst, w znacznym...zobacz więcej »
Krytyka Fotografii
-19%

Krytyka Fotografii

Terry Barrett

Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej

Sven-David Muller, Christiane Pfeuffer

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

00000

Cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem? Jeśli tak, to z pewnością wiedzą Państwo, że zasadnicze znaczenie w zapobieganiu dolegliwościom związanym z tą chorobą ma właściwa dieta, polegająca na ograniczeniu spożycia produktów zawierających...zobacz więcej »
Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej
-15%

Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej

Sven-David Muller, Christiane Pfeuffer

Detoks zbożowy w 10 dni

William Davis

wydawca: Bukowy Las

00000

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia.

Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i...

zobacz więcej »
Detoks zbożowy w 10 dni
-20%

Detoks zbożowy w 10 dni

William Davis

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

Mark Lauren, Julian Galinski

wydawca: Aha 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na...zobacz więcej »
90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki
-30%

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

Mark Lauren, Julian Galinski

Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Jackie French

wydawca:  Biblioteka Akustyczna

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat

CD-MP3

00000

Zabawna i ironiczna seria dla dzieci o rodzinie, która jest nieco bardziej zwariowana niż inne. Cyryl marzy o normalnym życiu i chce iść do normalnej szkoły. Ale jak to osiągnąć, kiedy twoja mama jest piratką dowodzącą bandą wilków morskich? Szkoła, do której trafia, nie jest taka znowu...zobacz więcej »
Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Jackie French

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Katarzyna Maciejko-Zielińska

wydawca:  Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Poznaj słodkie pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje ze świeżych owoców, również sezonowych, bakalii, zbóż – bez białego cukru, białej mąki i...zobacz więcej »
Zdrowe słodkości na każdą porę dnia
-30%

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Katarzyna Maciejko-Zielińska

Nie ma złych dni

Marek Szurawski

wydawca:  Sol

OPRAWA MIĘKKA

00000

Oprócz historii rumu, wątków żeglarskich, przepisów koktajlowych i zbioru mniej lub bardziej intrygujących (i zabawnych, zdaniem autora) myśli książka „Nie ma złych dni! Opowieści rumowe z jasnej strony życia, przy 101 koktajlach zmieniających wszystko” namawia do najważniejszej rzeczy w życiu....zobacz więcej »
Nie ma złych dni

Nie ma złych dni

Marek Szurawski

Taniec i akwizycja

Przemysław Witkowski

wydawca: Warstwy 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przemysław Witkowski, pochodzący z Wrocławia poeta i publicysta, po blisko siedmiu latach powraca z kolejną, trzecią już książką poetycką. Taniec i akwizycja to zbiór blisko pięćdziesięciu wierszy, które, przy jednoczesnym rozstrzale tematycznym, cechuje spójność stylistyczna, oryginalność...zobacz więcej »
Taniec i akwizycja
-30%

Taniec i akwizycja

Przemysław Witkowski

Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Aleksandra Błachnio, Karolina Kuryś-Szyncel, Emilia Martynowicz

wydawca: Difin

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Starość i starzenie się społeczeństw staje się stopniowo coraz lepiej rozpoznanym problemem. Wyzwaniem pozostaje zdiagnozowanie, na ile starość można uczynić produktem i to rentownym. Autorki określają zakres, w jakim seniorzy wpisują się w najnowsze strategie marketingowe na rynku, w jakim...zobacz więcej »
Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Aleksandra Błachnio, Karolina Kuryś-Szyncel

28 dni Bikini Body

Kayla Itsines

wydawca: Znak

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla...zobacz więcej »
28 dni Bikini Body
-30%

28 dni Bikini Body

Kayla Itsines

Sto pociech z Klarą

Dimiter Inkiow

wydawca: Tatarak

kategoria wiekowa:3-4 lata

OPRAWA MIĘKKA

00000

Klara ma dwa zęby stałe, jej Brat skończył właśnie sześć lat. Wiedzą już sporo o świecie, a mimo to nieustannie ich on czymś zaskakuje. Jak się pozbyć mleczaka? Czy można uczynić wszystkich ludzi na świecie bogaczami? Z kim się ożenić i dlaczego nie z Mamą? Skąd wziąć dzidziusia? Co podarować...zobacz więcej »
Sto pociech z Klarą
-30%

Sto pociech z Klarą

Dimiter Inkiow

Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni

Marek Zaremba

wydawca: Pascal

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 11]

Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy!

Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie....

zobacz więcej »
Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni
-30%

Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni

Marek Zaremba

W dni bezciastkowe lody tylko owocowe

Romuald M. Łuczyński

wydawca: emka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Na pierwszy rzut oka praca dotyczy funkcjonowania gastronomii, a więc zagadnień ekonomiczno-społecznych, ale faktycznie czytelnik może otrzymać dużo więcej - studium obyczajowości żywieniowej w ówczesnej rzeczywistości społecznej. Przez to można powiedzieć, że to dzieło dostarcza wiedzy...zobacz więcej »
W dni bezciastkowe lody tylko owocowe
-19%

W dni bezciastkowe lody tylko owocowe

Romuald M. Łuczyński

Dramaty

Stefan Grabiński

wydawca: Norbertinum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Niniejsza publikacja to pierwsza próba edycji wszystkich znanych dramatów Stefana Grabińskiego, jednego z najważniejszych twórców polskiej fantastyki. Twórczość sceniczna tego pisarza stanowi prawie zupełnie nieznaną część spuścizny Grabińskiego, autora kojarzonego dotychczas przede wszystkim z...zobacz więcej »
Dramaty

Dramaty

Stefan Grabiński

Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top