Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
28 dni do zdrowia - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/28-dni-do-zdrowia-rip-esselstyn,p100131507.html" title="28 dni do zdrowia"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100131507.jpg" alt="28 dni do zdrowia - Książki"></a>

28 dni do zdrowia

Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy

autor: Rip Esselstyn

wydawca: Galaktykadata wydania:11 października 2013 oprawa: miękka liczba stron 224
Oceń produkt Napisz recenzję
Produkt aktualnie niedostępny.
Wydawca: GalaktykaData wydania:11 października 2013 Oprawa: miękka, 224 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Rip Esselstyn "28 dni do zdrowia"

Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia – bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie.
Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej w Austin w Teksasie miała niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu (najwyższy wynik wynosił 344!). Rip wkroczył więc po prostu do akcji i ułożył specjalny program ratunkowy, dzięki któremu wszyscy uczestnicy schudli (niektórzy ponad 9 kg), obniżyli poziom cholesterolu (do 196) i poprawili swój ogólny stan zdrowia. Dzięki tej książce Ty także możesz doświadczyć wspaniałych rezultatów programu Teksańskich Strażaków. Z Ripem – jako osobistym trenerem, zaledwie w jeden miesiąc odmienisz swoje ciało i całe życie. Podstawą programu są rośliny, produkty pełnoziarniste, świeże owoce, strączki, orzechy i pestki.
W tej książce znajdziesz:
• dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość – od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery,
• porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, które pomogą ci wyczarować odżywcze i atrakcyjnie wyglądające potrawy,
• wskazówki, dzięki którym będziesz mógł jeść poza domem, jeśli tylko będziesz miał na to ochotę,
• przyjemny program treningowy, stworzony przez Ripa i zainspirowany pracą strażaka, który przyśpieszy twój metabolizm i spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
Cechy produktu

Cechy produktu

Dostawca: Azymut

Wydawca: Galaktyka

data wydania: 11 października 2013

liczba stron:224

format:16.5x24.0cm

numer wydania:1

numer produktu: 100131507

EAN: 9788375792874

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

 

Bestseller

Reguła 5 sekund

Mel Robbins

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, •...zobacz więcej »

Reguła 5 sekund

Mel Robbins

39.90 zł 26.73 zł

zamów

Fenomen poranka

Hal Elrod

wydawca:  Galaktyka

OPRAWA TWARDA

11111

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...zobacz więcej »

Fenomen poranka

Hal Elrod

34.90 zł 23.38 zł

zamów

Nowość

A da się!

Daniel Chidiac

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przeczytaj tę książkę, aby podjąć decyzję – tę, która da ci spełnienie, o jakim nawet nie śniłeś; która wskaże ci drogę na poziom, jaki pragniesz osiągnąć; która pozwoli ci żyć tak zdrowo, jak zawsze pragnąłeś, znaleźć kogoś, kogo szukałeś przez całe życie albo umocnić twój obecny związek....zobacz więcej »

A da się!

Daniel Chidiac

44.90 zł 32.33 zł

zamów

Wewnętrzna praktyka.

Sadhguru Jaggi

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Wewnętrzna praktyka to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie...

zobacz więcej »

Wewnętrzna praktyka.

Sadhguru Jaggi

39.90 zł 28.73 zł

zamów

Dieta Keto pod lupą

Moore Jimmy, Eric C. Westman

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych? Z książki Dieta keto pod lupą dowiesz się: - na czym...zobacz więcej »

Dieta Keto pod lupą

Moore Jimmy

49.90 zł 33.43 zł

zamów

Potęga teraźniejszości (Ebook)

Eckhart Tolle

wydawca: Galaktyka

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Odkrywanie samego siebie i dochodzenie do źródła samopoznania to droga wiodąca przez całe nasze życie. Wypełnione jest ono doświadczeniem, które nas wzbogaca i pozwala poszerzać naszą świadomość. Książka Potęga teraźniejszości jest dla mnie mapą z drogowskazami, znakami, symbolami...

zobacz więcej »

Potęga teraźniejszości (Ebook)

Eckhart Tolle

26.90 zł 24.21 zł

zamów

Dieta roślinna na co dzień

Julieanna Hever

wydawca:  Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Odkryj prawdziwą tajemnicę bogactwa świata roślin! Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmierzają ku zdrowszej przyszłości i chcą rozpocząć nowy rozdział w życiu. dr T. Colin Campbell, autor książki Nowoczesne zasady odżywiania Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność organizmu,...zobacz więcej »

Dieta roślinna na co dzień

Julieanna Hever

39.90 zł 26.73 zł

zamów

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

"Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwanie prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o....zobacz więcej »

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

34.90 zł 23.38 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

NowośćBestseller

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

11110ocena: 5 [liczba ocen: 68]

Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy,...zobacz więcej »

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

39.99 zł 25.99 zł

zamów

Bestseller

Nie tylko kanapki

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne i niebanalne kanapki, tosty, wrapy, muffinki i inne przekąski. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Dzieci uwielbiają gotować – pod warunkiem, że...zobacz więcej »

Nie tylko kanapki

9.99 zł

zamów

NowośćBestseller

Niezniszczalny

Cezary Gutowski, Aldona Marciniak

wydawca: Ringier Axel Springer

kategoria wiekowa:12-14 lat,15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 18]

„Temat na scenariusz”, „Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” – twierdzili dziennikarze i fani Roberta Kubicy, gdy Polak zabiegał o fotel w królowej sportów motorowych, walcząc o historyczny powrót do Formuły 1. Wszyscy byli w błędzie. Robert pierwszy scenariusz „napisał”, zanim jeszcze – po...zobacz więcej »

Niezniszczalny

Cezary Gutowski

39 zł 28.08 zł

zamów

Bestseller

Nie tylko deserki

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne deserki owocowe, zabawne ciasteczka, domowe pralinki i lody. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Dzieci uwielbiają gotować – pod warunkiem, że nie...zobacz więcej »

Nie tylko deserki

9.99 zł

zamów

Bestseller

Pucio uczy się mówić Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych

Marta Galewska-Kustra

wydawca: Nasza Księgarnia

kategoria wiekowa:2 lata

seria:Pucio,Uczę się

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 4 [liczba ocen: 16]

Poznajcie Pucia i jego wesołą rodzinkę! Ten sympatyczny maluch stanie się ulubionym towarzyszem Waszego dziecka w stawianiu pierwszych kroków w nauce mowy! Pierwsza część przygód Pucia przeznaczona jest dla dzieci najmłodszych oraz tych nieco starszych z opóźnionym rozwojem mowy. Koncentruje się...zobacz więcej »

Pucio uczy się mówić Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych

Marta Galewska-Kustra

39.90 zł 28.73 zł

zamów

Bestseller

Superfood na wynos

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 7]

Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak, dynia czy awokado, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny. W naszej książce proponujemy zestaw megazdrowych i megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności,...zobacz więcej »

Superfood na wynos

24.99 zł 16.74 zł

zamów

NowośćBestseller

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

wydawca: Feeria

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 37]

Mówi się, że XXI wiek to stulecie chorób tarczycy… albo prawidłowego ich diagnozowania. Z najpowszechniejszą z nich, chorobą Hashimoto, zmaga się już prawie 5% spośród nas. Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy dziesięciokrotnie częściej dotyka kobiet – głównie po trzydziestce – niż mężczyzn, ale...zobacz więcej »

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

42.90 zł 30.89 zł

zamów

Bestseller

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Uwielbiasz gotować? A może wręcz przeciwnie – do tej pory twoje wyczyny w kucharzeniu ograniczały się do jajecznicy i grzanek z serem? Czy jesteś pasjonatką sztuki kulinarnej, czy też chciałabyś tylko od czasu do czasu przyrządzić coś pysznego dla siebie lub gości, ten przepiśnik na pewno cię...zobacz więcej »

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

19.99 zł 13.39 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "28 dni do zdrowia"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Suppli 8

Suppli 8

zamów
26 zł
18.72 zł

Po długim namyśle Yugi rozstaje się z wiecznie zapracowanym producentem Kodą. Watanabe uczy się surfować, a Sahara chce rozpocząć nowy etap w związku z Fujii. Do tego dochodzi jak zwykle pełna stresu i codziennych wyzwań praca w branży reklamowej. Do zespołu, w którym jest Minami dołącza dawna...

Jest to zbiór dziesięciu krótkich opowiadań o różnorodnej tematyce, zgodnej z zainteresowaniami najmłodszych. Z opowiadaniami powiązane są ćwiczenia artykulacyjne, dzięki którym terapia będzie dla dziecka ciekawą zabawą.   Do każdej historyjki dołączono barwny obrazek oraz kolorowankę. Na końcu...

Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą sie w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może...

Logistyka to sfera działalności gospodarczej, której przedmiotem są przede wszystkim rzeczowe i informacyjne procesy przepływu produktów materialnych w przedsiębiorstwie oraz między podmiotami gospodarującymi. Strumienie przepływu są tym elementem, który łączy ogół zjawisk i procesów...

Rozmowa kwalifikacyjna ma rozstrzygnąć, czy jesteś odpowiednim kandydatem na dane stanowisko w firmie. W jej trakcie przyszły pracodawca zada ci wiele różnorodnych, często podchwytliwych pytań, a Ty będziesz musiał udzielić na nie właściwych odpowiedzi. Co i w jaki sposób masz powiedzieć, aby...

Teatr w Polsce 2010

Teatr w Polsce 2010

produkt niedostępny

Założeniem publikacji było zebranie jak największej ilości informacji praktycznych związanych z miejscem funkcjonowania i strukturą wszelkich instytucji organizacji i stowarzyszeń, których działalność tworzy polskie współczesne życie teatralne.

Krótko i na temat. Trochę żartem, a trochę na poważnie. Tak o wierze i moralności rozmawiają dwaj franciszkanie, ojciec Leonard Bielecki i ojciec Krzysztof Chodkowski, znani z popularnej wśród młodzieży, internetowej serii filmów Bez Sloganu. Mówią szczerze, wnikliwie, zrozumiałym językiem. A...

Krytyka fotografii. Jak rozumieć obrazy pozwala czytelnikom głębiej poznać najważniejsze koncepcje, zdobyć potrzebne umiejętności i wypracować podejście do dzieła sztuki konieczne do przeprowadzenia świadomej, przemyślanej i jasno sformułowanej krytyki fotografii. Ten treściwy tekst, w znacznym...

Cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem? Jeśli tak, to z pewnością wiedzą Państwo, że zasadnicze znaczenie w zapobieganiu dolegliwościom związanym z tą chorobą ma właściwa dieta, polegająca na ograniczeniu spożycia produktów zawierających...

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia. Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i...

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na...

Zabawna i ironiczna seria dla dzieci o rodzinie, która jest nieco bardziej zwariowana niż inne. Cyryl marzy o normalnym życiu i chce iść do normalnej szkoły. Ale jak to osiągnąć, kiedy twoja mama jest piratką dowodzącą bandą wilków morskich? Szkoła, do której trafia, nie jest taka znowu...

Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Poznaj słodkie pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje ze świeżych owoców, również sezonowych, bakalii, zbóż – bez białego cukru, białej mąki i...

Oprócz historii rumu, wątków żeglarskich, przepisów koktajlowych i zbioru mniej lub bardziej intrygujących (i zabawnych, zdaniem autora) myśli książka „Nie ma złych dni! Opowieści rumowe z jasnej strony życia, przy 101 koktajlach zmieniających wszystko” namawia do najważniejszej rzeczy w życiu....

Przemysław Witkowski, pochodzący z Wrocławia poeta i publicysta, po blisko siedmiu latach powraca z kolejną, trzecią już książką poetycką. Taniec i akwizycja to zbiór blisko pięćdziesięciu wierszy, które, przy jednoczesnym rozstrzale tematycznym, cechuje spójność stylistyczna, oryginalność...

Starość i starzenie się społeczeństw staje się stopniowo coraz lepiej rozpoznanym problemem. Wyzwaniem pozostaje zdiagnozowanie, na ile starość można uczynić produktem i to rentownym. Autorki określają zakres, w jakim seniorzy wpisują się w najnowsze strategie marketingowe na rynku, w jakim...

28 dni Bikini Body

28 dni Bikini Body

11110

zamów
59.90 zł
40.13 zł

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla...

Klara ma dwa zęby stałe, jej Brat skończył właśnie sześć lat. Wiedzą już sporo o świecie, a mimo to nieustannie ich on czymś zaskakuje. Jak się pozbyć mleczaka? Czy można uczynić wszystkich ludzi na świecie bogaczami? Z kim się ożenić i dlaczego nie z Mamą? Skąd wziąć dzidziusia? Co podarować...

Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy! Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie. Zgłębiamy wiedzę o...

Na pierwszy rzut oka praca dotyczy funkcjonowania gastronomii, a więc zagadnień ekonomiczno-społecznych, ale faktycznie czytelnik może otrzymać dużo więcej - studium obyczajowości żywieniowej w ówczesnej rzeczywistości społecznej. Przez to można powiedzieć, że to dzieło dostarcza wiedzy...

Dramaty

Dramaty

zamów
46.30 zł
31.02 zł

Niniejsza publikacja to pierwsza próba edycji wszystkich znanych dramatów Stefana Grabińskiego, jednego z najważniejszych twórców polskiej fantastyki. Twórczość sceniczna tego pisarza stanowi prawie zupełnie nieznaną część spuścizny Grabińskiego, autora kojarzonego dotychczas przede wszystkim z...

Suppli 8

Mari Okazaki

wydawca: Hanami

seria:SUPPLI

OPRAWA MIĘKKA

00000

Po długim namyśle Yugi rozstaje się z wiecznie zapracowanym producentem Kodą. Watanabe uczy się surfować, a Sahara chce rozpocząć nowy etap w związku z Fujii. Do tego dochodzi jak zwykle pełna stresu i codziennych wyzwań praca w branży reklamowej. Do zespołu, w którym jest Minami dołącza dawna...zobacz więcej »
Suppli 8
-28%

Suppli 8

Mari Okazaki

Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Maciej Kloc

wydawca: Harmonia

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jest to zbiór dziesięciu krótkich opowiadań o różnorodnej tematyce, zgodnej z zainteresowaniami najmłodszych. Z opowiadaniami powiązane są ćwiczenia artykulacyjne, dzięki którym terapia będzie dla dziecka ciekawą zabawą.

  Do każdej historyjki dołączono barwny obrazek oraz kolorowankę. Na...zobacz więcej »
Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Historyjki logopedyczne z ćwiczeniami artykulacyjnymi

Maciej Kloc

Pozbądź się toksyn w 30 dni

Don Colbert

wydawca: Vocatio

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą sie w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może...zobacz więcej »
Pozbądź się toksyn w 30 dni
-33%

Pozbądź się toksyn w 30 dni

Don Colbert

Logistyka w przedsiębiorstwie

Czesław Skowronek, Zdzisław Sarjusz-Wolski

wydawca: Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne

OPRAWA MIĘKKA

00000

Logistyka to sfera działalności gospodarczej, której przedmiotem są przede wszystkim rzeczowe i informacyjne procesy przepływu produktów materialnych w przedsiębiorstwie oraz między podmiotami gospodarującymi. Strumienie przepływu są tym elementem, który łączy ogół zjawisk i procesów...zobacz więcej »
Logistyka w przedsiębiorstwie
-17%

Logistyka w przedsiębiorstwie

Czesław Skowronek, Zdzisław Sarjusz-Wolski

Rozmowa kwalifikacyjna

Ros Jay

wydawca:  PWE

OPRAWA MIĘKKA

00000

Rozmowa kwalifikacyjna ma rozstrzygnąć, czy jesteś odpowiednim kandydatem na dane stanowisko w firmie. W jej trakcie przyszły pracodawca zada ci wiele różnorodnych, często podchwytliwych pytań, a Ty będziesz musiał udzielić na nie właściwych odpowiedzi. Co i w jaki sposób masz powiedzieć, aby...zobacz więcej »
Rozmowa kwalifikacyjna
-30%

Rozmowa kwalifikacyjna

Ros Jay

Teatr w Polsce 2010

wydawca:  Instytut Teatralny

OPRAWA MIĘKKA

00000

Założeniem publikacji było zebranie jak największej ilości informacji praktycznych związanych z miejscem funkcjonowania i strukturą wszelkich instytucji organizacji i stowarzyszeń, których działalność tworzy polskie współczesne życie teatralne.zobacz więcej »
Teatr w Polsce 2010

Teatr w Polsce 2010

Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD

Leonard Bielecki, Franciszek Chodakowski

wydawca:  Święty Wojciech

OPRAWA TWARDA

00000

Krótko i na temat. Trochę żartem, a trochę na poważnie. Tak o wierze i moralności rozmawiają dwaj franciszkanie, ojciec Leonard Bielecki i ojciec Krzysztof Chodkowski, znani z popularnej wśród młodzieży, internetowej serii filmów Bez Sloganu. Mówią szczerze, wnikliwie, zrozumiałym językiem. A...zobacz więcej »
Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD
-32%

Bardzo krótkie rozmowy o bardzo ważnych sprawach 1 Wiara + DVD

Leonard Bielecki, Franciszek Chodakowski

Krytyka Fotografii

Terry Barrett

wydawca:  Universitas

OPRAWA MIĘKKA

00000

Krytyka fotografii. Jak rozumieć obrazy pozwala czytelnikom głębiej poznać najważniejsze koncepcje, zdobyć potrzebne umiejętności i wypracować podejście do dzieła sztuki konieczne do przeprowadzenia świadomej, przemyślanej i jasno sformułowanej krytyki fotografii. Ten treściwy tekst, w znacznym...zobacz więcej »
Krytyka Fotografii
-15%

Krytyka Fotografii

Terry Barrett

Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej

Sven-David Muller, Christiane Pfeuffer

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

00000

Cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem? Jeśli tak, to z pewnością wiedzą Państwo, że zasadnicze znaczenie w zapobieganiu dolegliwościom związanym z tą chorobą ma właściwa dieta, polegająca na ograniczeniu spożycia produktów zawierających...zobacz więcej »
Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej
-23%

Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej

Sven-David Muller, Christiane Pfeuffer

Detoks zbożowy w 10 dni

William Davis

wydawca: Bukowy Las

00000

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia.

Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i...

zobacz więcej »
Detoks zbożowy w 10 dni
-23%

Detoks zbożowy w 10 dni

William Davis

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

Mark Lauren, Julian Galinski

wydawca: Aha 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na...zobacz więcej »
90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki
-33%

90-dniowy program dla mężczyzn Siła bez siłki

Mark Lauren, Julian Galinski

Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Jackie French

wydawca:  Biblioteka Akustyczna

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat

CD-MP3

00000

Zabawna i ironiczna seria dla dzieci o rodzinie, która jest nieco bardziej zwariowana niż inne. Cyryl marzy o normalnym życiu i chce iść do normalnej szkoły. Ale jak to osiągnąć, kiedy twoja mama jest piratką dowodzącą bandą wilków morskich? Szkoła, do której trafia, nie jest taka znowu...zobacz więcej »
Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Zwariowane rodzinki Moja matka piratka (Audiobook na CD)

Jackie French

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Katarzyna Maciejko-Zielińska

wydawca:  Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Poznaj słodkie pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje ze świeżych owoców, również sezonowych, bakalii, zbóż – bez białego cukru, białej mąki i...zobacz więcej »
Zdrowe słodkości na każdą porę dnia
-33%

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Katarzyna Maciejko-Zielińska

Nie ma złych dni

Marek Szurawski

wydawca:  Sol

OPRAWA MIĘKKA

00000

Oprócz historii rumu, wątków żeglarskich, przepisów koktajlowych i zbioru mniej lub bardziej intrygujących (i zabawnych, zdaniem autora) myśli książka „Nie ma złych dni! Opowieści rumowe z jasnej strony życia, przy 101 koktajlach zmieniających wszystko” namawia do najważniejszej rzeczy w życiu....zobacz więcej »
Nie ma złych dni
-32%

Nie ma złych dni

Marek Szurawski

Taniec i akwizycja

Przemysław Witkowski

wydawca: Warstwy 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przemysław Witkowski, pochodzący z Wrocławia poeta i publicysta, po blisko siedmiu latach powraca z kolejną, trzecią już książką poetycką. Taniec i akwizycja to zbiór blisko pięćdziesięciu wierszy, które, przy jednoczesnym rozstrzale tematycznym, cechuje spójność stylistyczna, oryginalność...zobacz więcej »
Taniec i akwizycja
-33%

Taniec i akwizycja

Przemysław Witkowski

Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Aleksandra Błachnio, Karolina Kuryś-Szyncel, Emilia Martynowicz

wydawca: Difin

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Starość i starzenie się społeczeństw staje się stopniowo coraz lepiej rozpoznanym problemem. Wyzwaniem pozostaje zdiagnozowanie, na ile starość można uczynić produktem i to rentownym. Autorki określają zakres, w jakim seniorzy wpisują się w najnowsze strategie marketingowe na rynku, w jakim...zobacz więcej »
Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Psychologia starzenia się i strategie dobrego życia

Aleksandra Błachnio, Karolina Kuryś-Szyncel

28 dni Bikini Body

Kayla Itsines

wydawca: Znak

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla...zobacz więcej »
28 dni Bikini Body
-33%

28 dni Bikini Body

Kayla Itsines

Sto pociech z Klarą

Dimiter Inkiow

wydawca: Tatarak

kategoria wiekowa:3-4 lata

OPRAWA MIĘKKA

00000

Klara ma dwa zęby stałe, jej Brat skończył właśnie sześć lat. Wiedzą już sporo o świecie, a mimo to nieustannie ich on czymś zaskakuje. Jak się pozbyć mleczaka? Czy można uczynić wszystkich ludzi na świecie bogaczami? Z kim się ożenić i dlaczego nie z Mamą? Skąd wziąć dzidziusia? Co podarować...zobacz więcej »
Sto pociech z Klarą
-33%

Sto pociech z Klarą

Dimiter Inkiow

Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni

Marek Zaremba

wydawca: Pascal

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 11]

Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy!

Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek! Na nowo odkrywamy naturalny styl życia, kulturę stołu, siłę postu i zdrowe gotowanie....

zobacz więcej »
Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni
-33%

Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni

Marek Zaremba

W dni bezciastkowe lody tylko owocowe

Romuald M. Łuczyński

wydawca: emka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Na pierwszy rzut oka praca dotyczy funkcjonowania gastronomii, a więc zagadnień ekonomiczno-społecznych, ale faktycznie czytelnik może otrzymać dużo więcej - studium obyczajowości żywieniowej w ówczesnej rzeczywistości społecznej. Przez to można powiedzieć, że to dzieło dostarcza wiedzy...zobacz więcej »
W dni bezciastkowe lody tylko owocowe
-33%

W dni bezciastkowe lody tylko owocowe

Romuald M. Łuczyński

Dramaty

Stefan Grabiński

wydawca: Norbertinum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Niniejsza publikacja to pierwsza próba edycji wszystkich znanych dramatów Stefana Grabińskiego, jednego z najważniejszych twórców polskiej fantastyki. Twórczość sceniczna tego pisarza stanowi prawie zupełnie nieznaną część spuścizny Grabińskiego, autora kojarzonego dotychczas przede wszystkim z...zobacz więcej »
Dramaty
-33%

Dramaty

Stefan Grabiński

Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top