Nasza cena: 42,71 zł 69,90 zł Taniej o: 39%


Zdrowe i smaczne jedzenie nie musi być drogie i czasochłonne. Dobrze udowadniają to autorzy popularnej książki "Bosh!", w której podają setki prostych i pełnowartościowych przepisów na dania roślinne. Niezależnie od tego, co masz w lodówce, z pewnością znajdziesz jakiś przepis, w którym wykorzystasz te produkty.

Książka "Bosh!" jest wyzwaniem rzuconym hierarchii wartości współczesnej kuchni. Autorzy mieli już dość tłustej, pełnej mięsa i niezrównoważonej diety, jaka jest propagowana wszędzie. Postanowili coś zrobić, w wyniku czego powstała wyjątkowa książka z przepisami na dania roślinne.

Jednym ze znanych stereotypów dotyczących diety wegetariańskiej oraz wegańskiej jest ten, że repertuar dań jest ograniczony. To błędne przekonanie można łatwo obalić. Różnorodność warzyw, owoców, strączków, nasion jest przytłaczająco większa od liczby rodzajów mięsa

Wiele osób twierdzi również, że dieta wegetariańska i wegańska nie zapewnia wszystkich substancji odżywczych. Prawda jest taka, że jakikolwiek nieprawidłowo ułożony jadłospis szkodzi. Tylko odpowiednie proporcje różnych minerałów, prawidłowa ilość kalorii oraz witamin sprawią, że ciało człowieka będzie funkcjonowało tak, jak powinno.

Autorzy książki udowadniają, że gotowanie nie musi być skomplikowaną czynnością, która zabiera niemal cały dzień. Wiele potraw można przyrządzić szybciej niż w 15 minut! Większość potrzebnych składników znajdziesz w przydomowym warzywniaku lub markecie.

Henry Firth oraz Ian Theasby nie tylko wydali książkę z przepisami, ale i prowadzą bardzo popularny kanał na YouTube. Nazywa się Bosh.TV. Od kilku lat panowie przekonują, że kuchnia roślinna jest świetną opcją dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy albo poczuć więcej energii w swoim życiu. To rzecz warta sprawdzenia.
Warto zwrócić uwagę na...
Masz dość spędzania godzin w kuchni i przygotowywania pracochłonnych dań? Nie lubisz gotować? Chcesz spróbować wegańskiej kuchni, ale boisz się, że jest trudna i zwyczajnie nie wiesz, jak się za to zabrać? Ta książka jest dla Ciebie.Koniec ze skomplikowanymi, czasochłonnymi przepisami i długą listą...
dodaj do schowka Do koszyka 42,71 zł

Boso

0/5
Można iść boso po trawie i czuć, widzieć i słyszeć więcej, ale też można iść przez życie – czuć, widzieć i słyszeć mocniej. Książka o kilku warstwach znaczeń. Przypomina o radości bezpośredniego, dziecięcego  poznawania świata i zaprasza do wędrówki wypełnionej po brzegi sensualnymi (zmysłowymi)...
dodaj do schowka Do koszyka 24,54 zł
Mały Stefcio ma cztery lata, włosy w kolorze jasnej czekolady i najlepszą mamę na świecie. Czułą, wrażliwą, uważną na potrzeby synka i swoje własne. Oto historia o tym, że każda mama potrzebuje czasami złapać oddech, napić się ciepłej kawy i zebrać myśli. Po prostu mieć chwilę dla siebie. A...
dodaj do schowka Do koszyka 33,76 zł
Drogie dzieci – oto ryś! Wyjątkowy kot. Ma na uszach fikuśne pędzelki, krótki ogon, charakterystyczne cętki. Dlaczego? Nie wiemy! Rysie wciąż mają swoje tajemnice. Mały Ryś to opowiadanie o dwóch małych rysiach, wędrujących z mamą przez las. Podczas tego spaceru dowiedzą się o sobie wielu ciekawych...
dodaj do schowka Do koszyka 21,45 zł
To książka o ponadczasowej mocy dobrych uczuć, przyjaźni i przywiązania. O odkładaniu ważnych rzeczy na później i konsekwencjach takiego działania. Lektura dla dzieci i ich rodziców, poruszająca wrażliwość. Książka do wspólnego odkrywania i przeżywania rzeczy ważnych. Prowokująca dziecko do...
dodaj do schowka Do koszyka 24,54 zł
Wpadnijcie na ulicę Małą. Przed bramą podwórka czeka i macha do was pięcioletnia Lila Róż. Wbiegnijcie za nią po schodach kamienicy, poznacie jej rodzinę, przyjaciół, sąsiadów i psa pani Mani. Nie musicie pukać, wszystkie drzwi są otwarte.Na ulicy Małej, zgodnie z nazwą, wszystko jest niewielkie,...
dodaj do schowka Do koszyka 24,19 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Studio Koloru
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 288
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788362238460
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Bosh!
  • Tłumacz: Małgorzata Rykowska
  • ISBN: 9788362238460
  • EAN: 9788362238460
  • Wymiary: 1950x2500
Wybrane bestsellery
Kontynuacja doskonałego, wciągającego i pełnego namiętności cyklu „Z ciała i ognia”. Bohaterowie, uniwersum i magia, które oczarowały miliony czytelników na całym świecie. Jedyną osobą zdolną ocalić teraz Serę jest ten, którego przez całe życie pragnęła zgładzić. Prawda o planie Serapheny wyszła na...
dodaj do schowka Do koszyka 41,77 zł
Książeczka "Warzywa" to kolejna już pozycja w dobrze znanej serii "Pierwsze słowa Akademii Mądrego Dziecka". Tym razem mały czytelnik poznaje różne warzywa oraz ich kolory. Dowiaduje się, że pomidory są czerwone i rosną na krzakach, a różowe buraczki – w ziemi. W książeczce znajdzie też inne...
dodaj do schowka Do koszyka 18,49 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,74 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 42,76 zł
Najnowsza powieść bestsellerowej autorki – Joanny Jax! Pod koniec lat czterdziestych dochodzi w Berlinie do serii tajemniczych morderstw. Pozornie ofiary nic nie łączy, jednak oficer prowadzący śledztwo odkrywa, że każda z tych osób przebywała w czasie wojny na terenie Afryki Północnej. Brak...
dodaj do schowka Do koszyka 27,46 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula