Detoks. Książka kucharska

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2017
Wydawnictwo
Ilość stron
144
Nasza cena: 22,00 zł 36,00 zł Taniej o: 39%

Kawa, stres i pospieszne jedzenie są dużym obciążeniem dla organizmu, ponieważ utrudniają trawienie i przemianę materii. W konsekwencji jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i nie możemy sobie poradzić z nadwagą. Jest na to rada – detoks, czyli dieta oczyszczająca. Stosując ją, wspomagamy przyswajanie substancji, których potrzebuje organizm, ułatwiamy neutralizację
i wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, a przy okazji możemy zrzucić parę kilogramów. Odtruwanie nigdy jeszcze nie było tak proste i tak smaczne.

W książce znajdzieciesz przegląd katalizatorów detoksu, plan kuracji z użyciem koktajli (smoothies) i tygodniowy plan diety oczyszczającej.

To książka dla tcyh osób, które:

  • chcą oczyścić organizm, zyskać energię oraz witalność
  • pragną stracić zbędne kilogramy, a jednocześnie czerpać przyjemność ze smacznej, lekkostrawnej diety.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Ponieważ:

  • zawiera wszelkie informacje dotyczące diety detoks.
  • pozwala zgubić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn.
  • w poszczególnych rozdziałach znajdują się przepisy na potrawy na śniadania, obiady, kolacje oraz tygodniowy plan diety.
  • dieta pozwala na całkowitą rezygnację z potraw mięsnych, jednak dla tych, którzy nie chcą wykluczać z jadłospisu mięsa i ryb, przygotowano oddzielny rozdział z lekkostrawnymi daniami, które pasują do kuracji.
  • detoks nie przeszkadza w wykonywaniu pracy zawodowej, ponieważ wszystkie potrawy doskonale nadają się do tego, aby je zabrać ze sobą.
  • dietę można powtarzać w razie potrzeby.
Warto zwrócić uwagę na...
Czarodziejskie menu Przystawka Francuska zupa cebulowa Stworka – popisowy specjał skrzata domowego Danie główne Klopsiki Molly – obiad z kuchni Weasley’ów Deser Tarta melasowa – ulubiony deser Harry’ego Paszteciki z dyni – przysmak z pociągu do Hogwartu Przepisy prosto ze świata Harry’ego Pottera...
dodaj do schowka Do koszyka 46,43 zł
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
dodaj do schowka Do koszyka 41,94 zł
W „Bobas Lubi Wybór” Gill Rapley (pielęgniarka i mama) i dziennikarka Tracey Murkett zaproponowały rewolucyjne podejście w kwestii rozszerzania diety niemowląt. Oparta na zdroworozsądkowym myśleniu metoda zakłada pominięcie etapu papek i pozwala dziecku uczestniczyć w domowych posiłkach już od...
dodaj do schowka Do koszyka 25,74 zł
Dzieci przejmują kuchnię! Książka kucharska, która ułatwi wszystkim rodzicom, dziadkom i opiekunom gotowanie z maluchami w wieku od 1 do 4 lat. Wszystko w tej książce jest przyjazne małym dzieciom i minimalizuje potrzebę interwencji dorosłych – nie ma rozgrzanych płyt kuchennych, ostrych noży ani...
dodaj do schowka Do koszyka 25,37 zł
Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości – książka kucharska. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania,...
dodaj do schowka Do koszyka 46,15 zł
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i...
dodaj do schowka Do koszyka 52,16 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Jedność
  • Seria Poradnik zdrowie
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 144
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788379711857
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Grafe und unzer
  • Tłumacz: Mochoń Małgorzata
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788379711857
  • EAN: 9788379711857
  • Wymiary: 16.5x23.5 cm

Recenzje książki Detoks. Książka kucharska (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Czas na zdrowie

    Toksyny to szkodliwe substancje chemiczne w organizmie, które nie zostały unieszkodliwione lub usunięte. Ich źródłem może być skażone środowisko, pojawiają się również w wyniku stosowania niewłaściwej diety. Toksyny obecne w naszym organizmie nie tylko wpływają na koncentrację, ale mogą wywoływać też takie objawy fizyczne, jak wyczerpanie czy ból głowy. Odpowiadają również za takie stany emocjonalne, jak gniew i frustracja lub uczucie przygnębienia i beznadziejności. Nie musimy tego znosić. Oczyszczenie organizmu stwarza okazję do zadbania o własne zdrowie i samopoczucie. Niestety kojarzy się ono z głodówkami i mało apetycznymi porcjami mikroskopijnej wielkości. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy detoks nie może być smaczny?

    Okazuje się, że dieta oczyszczająca nie tylko może być sycąca, ale i bardzo smaczna o czym przekonuje nas Nicole Staabs, w swojej książce „Detoks. Książka kucharska”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Jedność pozycja, to propozycja dla wszystkich osób, które pragną poprawić swoją przemianę materii, odzyskać zdrowie oraz witalność. Autorka przeprowadziła eksperyment z dietą detoks na sobie, sięgając po produkty typu smoothie – świadoma rezygnacja z pewnych potraw oraz staranny wybór produktów spożywczych pozwoliły na zmianę samopoczucia i uchronienie się przed nieustannym zmęczeniem. Wszystko to stało się inspiracją do zgłębiania tematu oraz opracowania koncepcji diety „Detoks Hamburg”, opartej na sokach, a także pełnych daniach.

    Staabs wprowadza nas w szczegóły diety detoks, omawiając jej założenia, a także zasady postępowania po przebytej kuracji. Zwraca również uwagę na skutki uboczne, które są rzeczą normalną podczas tej kuracji i mijają po kilku dniach. Prawdziwą wartością książki są jednak zawarte w niej przepisy na pyszne dania, zarówno na śniadanie, obiad, jak i na kolację. Autorka dzieli się z czytelnikami również propozycjami dań mięsnych i rybnych, przedstawia ponadto sugestie zestawów na weekend lub na cały tydzień kuracji oczyszczającej. Plany te można traktować jako podstawę do sporządzenia własnych diet oczyszczających, bowiem podstawowa zasada jest niezmienna, a mianowicie kuracja oczyszczająca składa się z 5 komponentów.

    W książce znajdziemy przepisy m.in. na pyszne müsli birchera czy müsli z amarantusem, na sałatkę owocową, a także na garnolę z purée z mango. Zachwycić nas może smoothie z truskawek oraz lassi z mango z limonką. Na obiad autorka proponuje m.in. sajgonki z miętą oraz marchewką, młode strąki soi z solą morską czy zupę dyniową. Na kolację zjeść możemy tofu z patelni czy warzywa z piekarnika. To tylko kilka z licznych przepisów zawartych w książce, dzięki której bez trudu ułożymy odpowiednie menu dla siebie. Na końcu książki znajduje się indeks, dzięki któremu łatwiej jest nam odnaleźć przepisy z określonymi składnikami. Całość dopełniają piękne zdjęcia, które powodują szaleństwo kubków smakowych. Z taką książką każdy detoks może być przyjemny, a jego rezultaty zdumiewające i zachwycające.

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Jaki piękny kolorowy motyl! Pucio nie posiada się z zachwytu! Ale co to? Hej, motylku, zaczekaj! Pucio biegnie za umykającym motylem, poznając przy tym kolory w swoim otoczeniu. Naucz się ich razem z Puciem i poszukaj na ilustracjach! Przy okazji odkryj różne dźwięki, które możesz usłyszeć w parku,...
dodaj do schowka Do koszyka 20,79 zł
Przenieś się w czasy angielskiej rewolucji przemysłowej i wciel się w jednego z przedsiębiorców, którzy rywalizują o dominację na rynku w Birmingham i w regionie West Midlands. Rozwijaj swoje imperium przemysłowe poprzez budowę kanałów i kolei, a także uruchamianie i unowocześnianie rozmaitych...
dodaj do schowka Do koszyka 244,99 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka Do koszyka 26,83 zł

Shogun

0/5
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 67,15 zł
Witaj w progach Akademii 4-latka  Znajdź ukryte kotki, dorysuj kropeczki biedronce i zaprowadź alpakę do koleżanek. Baw się i rozwijaj Rozrywkowy zeszycik zachęci do zabawy i ćwiczeń wspomagających rozwój każdego malucha. Dostosowane do wieku dziecka zadania pozwolą mu rozwijać spostrzegawczość,...
dodaj do schowka Do koszyka 3,54 zł
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA" Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula