Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Dieta okienkowa - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/dieta-okienkowa-mizera-justyna,p100854983.html" title="Dieta okienkowa"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100854983.jpg" alt="Dieta okienkowa - Książki"></a>

Zapowiedź

Dieta okienkowa

80 autorskich przepisów

autor: Mizera Justyna

wydawca: Zwierciadło oprawa: miękka liczba stron 250
śr. ocena: 5 z 1 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:44.90 zł

28.45 zł

oszczędzasz 37%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

Dostępny od
26.02.2020

Uwaga! Produkt jest zapowiedzią. Wysyłka całego zamówienia nastąpi dopiero gdy pojawi się w magazynie.

Wysyłka GRATIS od 159,99 zł

Wydawca: Zwierciadło Oprawa: miękka, 250 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Mizera Justyna "Dieta okienkowa"

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi.

Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 80 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).

Justyna Mizera

Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim.

Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style).

Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie).

Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca.

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Zwierciadło

liczba stron:250

format:16.5x22cm

język wydania:polski

numer wydania:I

numer produktu: 100854983

EAN: 9788381321020

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 1 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Zapowiedź

Dieta okienkowa

Mizera Justyna

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 26.02.2020

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne...

zobacz więcej »
Dieta okienkowa

Dieta okienkowa

Mizera Justyna

44.90 zł 28.45 zł

zamów

Dietetyka sportowa.

Mizera Justyna, Krzysztof Mizera

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte...

zobacz więcej »
Dietetyka sportowa.

Dietetyka sportowa.

Mizera Justyna

44.90 zł 29.57 zł

zamów

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna, Krzysztof Mizera

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i...zobacz więcej »
Żywienie młodego sportowca

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna

44.90 zł 29.57 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

Bestseller

Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 6]

SUPERKOKTAJLE

SUPERodżywcze, SUPERsmaczne!

Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle.

...

zobacz więcej »

Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

39.90 zł 25.51 zł

zamów

Bestseller

Ambasada śledzia

Danielak Filip, Sawicka-Danielak Marta

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Ambasada Śledzia
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o śledziach! A nawet więcej!
Podróże, smaki, opowieści, przepisy!
Czy słynny śledzik jest typowo polskim daniem? Jak smakuje z czekoladą? Jak długo żyją śledzie i jak się ze sobą komunikują? Jak wyglądają związane z nim...

zobacz więcej »

Ambasada śledzia

Danielak Filip

49.90 zł 31.55 zł

zamów

Bestseller

Słodkie i zdrowe

Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Uwielbiasz słodycze? Twoje marzenie to smakołyki, które można jeść bez wyrzutów sumienia? Zapewniające rozkosz dla podniebienia przekąski to nie mit. I dowodem na to jest cała zawartość tej książki – 60 przepisów na desery, które uszczęśliwią Twoje kubki smakowe.

Jeśli nie możesz żyć...

zobacz więcej »

Słodkie i zdrowe

Monika Mrozowska

39.90 zł 25.51 zł

zamów

Suszonki

Marrone Teresa

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

00000

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue?...zobacz więcej »

Suszonki

Marrone Teresa

49.90 zł 31.55 zł

zamów

Zdrowe przekąski

Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 4 [liczba ocen: 18]

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą.

Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą...

zobacz więcej »

Zdrowe przekąski

Monika Mrozowska

39.90 zł 25.51 zł

zamów

Depresja. Jedzenie, które leczy

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 9]

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln...

zobacz więcej »

Depresja. Jedzenie, które leczy

Karolina Szaciłło

49.90 zł 31.55 zł

zamów

Dieta Raw Food

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 19]

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.

Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i...

zobacz więcej »

Dieta Raw Food

Karolina Szaciłło

39.90 zł 25.51 zł

zamów

Lot nisko nad ziemią

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Nowe wydanie porywającej powieści Ałbeny Grabowskiej, jednej z najlepszych polskich pisarek.

Weronika Przybyszewska dorasta w czasach, w których lepiej się nie wyróżniać i nie marzyć. Mimo to, realizuje pragnienia – pracuje w wymarzonym zawodzie i spotyka miłość, o...

zobacz więcej »

Lot nisko nad ziemią

Ałbena Grabowska

36.90 zł 23.99 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

NowośćBestseller

Przeżyć

Revol Elisabeth

wydawca: Agora

11100ocena: 4 [liczba ocen: 69]

W styczniu 2018 roku Tomasz “Czapkins” Mackiewicz i Elisabeth Revol stanęli na wymarzonym szczycie Nanga Parbat. Mieli to zrobić po swojemu i bez żadnego rozgłosu. Jednak w drodze powrotnej Czapkinsa dopadła choroba wysokościowa, szybko tracił siły i coraz gorzej widział. Revol sprowadziła go do...zobacz więcej »

Przeżyć

Revol Elisabeth

39.99 zł 27.88 zł

zamów

Bestseller

12 życiowych zasad

B. Jordan, Peterson

wydawca: Fijorr Publishing

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 9]

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady...zobacz więcej »

12 życiowych zasad

B. Jordan

79 zł 49.53 zł

zamów

Bestseller

Zupa rozgrzewająca i aromatyczna

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Prezentujemy pożywne zupy na mięsie, sycące jarzynowe oraz pikantne kremy. Wszystkie wspaniale rozgrzewają w zimne dni.zobacz więcej »

Zupa rozgrzewająca i aromatyczna

14.99 zł 8.03 zł

zamów

Bestseller

Drinki

wydawca: Olimp Media

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Koktajle alkoholowe, zwane potocznie drinkami, cieszą się niesłabnącą popularnością. Są doskonałym urozmaiceniem każdego spotkania towarzyskiego, a samo ich przygotowywanie jest świetną zabawą. By je przyrządzać samodzielnie, nie trzeba specjalnych umiejętności ani wiedzy. Wystarczy tylko trochę...zobacz więcej »

Drinki

34.99 zł 18.72 zł

zamów

Bestseller

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

wydawca: Rea

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Poradnik przedstawia naturalne sposoby dbania o siebie i własne otoczenie. Trzy działy poświęcone czystości w domu, zdrowym kosmetykom i żywności bez chemii to trzy wyznaczniki zdrowego stylu życia. Czy można wyeliminować wszechobecną chemię? Na pewno warto ograniczyć, by organizm mógł powrócić...zobacz więcej »

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

34.90 zł 21.90 zł

zamów

NowośćBestseller

Żyć każdym dniem

Tomasz Rejman

wydawca: Warszawska Firma Wydawnicza

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ciężka choroba nowotworowa żony stała się najważniejszym projektem i wyzwaniem w życiu autora. Książka koncentruje się na „zarządzaniu” terapią, kontaktami z lekarzami, stresem i nadzieją. "Trzy miesiące po odejściu mojej żony, Manueli, spotkałem się z przyjacielem lekarzem, z którym...zobacz więcej »

Żyć każdym dniem

Tomasz Rejman

39.90 zł 31.92 zł

zamów

Bestseller

Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

wydawca: Purana

OPRAWA MIĘKKA

11111

Autorka książki „Kuracja życia”- dr biologii, pani Hulda Clark upatruje źródeł wielu współcześnie trapiących cywilizację chorób w dwóch zasadniczych elementach. Są to wszechobecne w przyrodzie organizmy zakażające człowieka ( bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty) oraz postępujące zanieczyszczenia...zobacz więcej »

Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

47.25 zł 37.80 zł

zamów

Bestseller

Koty i kocięta

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:3-4 lata,5-7 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Czy wiesz, ile różnych dźwięków potrafi wydawać kot, jak nazywają się kocie wąsy, jaka jest średnia długość życia kota oraz ile waży największy domowy kot? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na mnóstwo pytań dotyczących kotów i kociąt, a także dużo uroczych zdjęć oraz arkusz tematycznych nalepek.zobacz więcej »

Koty i kocięta

9.99 zł 5.35 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Dieta okienkowa"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Inni klienci oglądali również

Moja książka wraz z DVD jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą żyć długo, zdrowo i czuć się młodo! Nie jest to książka kucharska, ale znajdziesz w niej przepisy na dania zdrowe, gotowane bez tłuszczu, szybkie i łatwe do wykonania z dostępnych na polskim rynku produktów. Przygotowanie moich...

Dieta ketogeniczna.

Dieta ketogeniczna.

zamów
49.40 zł
32.96 zł

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i...

Drugie wydanie książki „Dieta bezglutenowa: co wybrać?” zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”. Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej....

Dieta dla zdrowia prostaty

Dieta dla zdrowia prostaty

produkt niedostępny

Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak:...

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności  to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: ·         zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością ·         chcą zwiększyć szanse na...

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja w dietetyce. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z chorobami. Miriam Kalamian po wielu...

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika nowe rozdziały nowe przepisy wzbogacone treści Grażyna Pająk przedstawia autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych. Jak uniknąć zachorowania na...

Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności...

Dieta pegańska

Dieta pegańska

zamów
29.95 zł
18.46 zł

Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli...

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Alina Suder

wydawca: e Cucina Dieta

OPRAWA TWARDA

00000

Moja książka wraz z DVD jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą żyć długo, zdrowo i czuć się młodo! Nie jest to książka kucharska, ale znajdziesz w niej przepisy na dania zdrowe, gotowane bez tłuszczu, szybkie i łatwe do wykonania z dostępnych na polskim rynku produktów. Przygotowanie moich...zobacz więcej »
Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD
-33%

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Alina Suder

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta ketogeniczna.

Bruce Fife

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i...zobacz więcej »
Dieta ketogeniczna.
-33%

Dieta ketogeniczna.

Bruce Fife

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta bezglutenowa - co wybrać?

Hanna Kunaczowicz

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Drugie wydanie książki „Dieta bezglutenowa: co wybrać?” zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”. Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej....zobacz więcej »
Dieta bezglutenowa - co wybrać?

Dieta bezglutenowa - co wybrać?

Hanna Kunaczowicz

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta dla zdrowia prostaty

Jan Kosowicz

wydawca: Astrum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak:...zobacz więcej »
Dieta dla zdrowia prostaty

Dieta dla zdrowia prostaty

Jan Kosowicz

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta dla płodności

Leszczyńska Sylwia

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 6]

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.

Diety dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy:

·         zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością

·         chcą...

zobacz więcej »
Dieta dla płodności
-36%

Dieta dla płodności

Leszczyńska Sylwia

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Kalamian Miriam

wydawca: Vivante

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem!

Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja w dietetyce. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi...

zobacz więcej »
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem
-33%

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Kalamian Miriam

44.90 zł28.45 zł

zamów

Każdy kęs ma znaczenie. Dieta doktor Grace. Wydanie rozszerzone

Pająk Grażyna

wydawca: Pascal

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika

  • nowe rozdziały
  • nowe przepisy
  • wzbogacone treści

Grażyna Pająk przedstawia autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych.

...zobacz więcej »
Każdy kęs ma znaczenie. Dieta doktor Grace. Wydanie rozszerzone
-34%

Każdy kęs ma znaczenie. Dieta doktor Grace. Wydanie rozszerzone

Pająk Grażyna

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Lucia Bacciottini, Traxler Marta Colombo

wydawca: Jedność

OPRAWA MIĘKKA

00000

Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności...zobacz więcej »
Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania
-35%

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Lucia Bacciottini, Traxler Marta Colombo

44.90 zł28.45 zł

zamów

Dieta pegańska

Marzena Pałasz

wydawca: SBM

OPRAWA TWARDA

00000

Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli...zobacz więcej »
Dieta pegańska
-38%

Dieta pegańska

Marzena Pałasz

44.90 zł28.45 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top