Bądźmy szczerzy - pogubiliśmy się w labiryncie "sprawdzonych" i "skutecznych" cud-diet, które interesowały nas najwyżej miesiąc lub dwa. Odrzucone z powodu braku natychmiastowych rezultatów stawały się powodem rozczarowania i zgorzknienia. Ta książka na solidnym fundamencie naukowo-poznawczym buduje spójną i sprawdzoną w praktyce koncepcję stylu zdrowego odżywiania się, dzięki której odzyskujemy zdrowy wygląd, siły witalne i prawdziwy apetyt na życie. Ciekawe przykłady, praktyczne rady okraszone osobistymi doświadczeniami i obserwacjami autorki, przeplatane pełnymi humoru anegdotami oraz fascynującymi dygresjami, są wynikiem świadomie podjętego i konsekwentnie realizowanego stylu życia, który jest głównym architektem naszego funkcjonowania. Jej lektura może być świetną okazją do zweryfikowania własnego modelu życia, refleksji nad tym, co można zmienić, z czego być dumnym i co chronić jak największy skarb, by odczuwać radość istnienia. Skierowana jest do każdego, kto ceni swoje zdrowie, szanuje siebie, chce czuć pełnię życia i cieszyć się nim. Chciałoby się powiedzieć, że jest nie tylko wartościową, ale i wysmakowaną lekturą. Dzięki niej uczymy się jeść bez poczucia winy i żyć bez obaw o zdrowie. To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki dobrego odżywiania. Autorka w mądry i inspirujący sposób pisze o zdrowych nawykach, które powinny nam towarzyszyć przez całe życie. Pokazuje czytelnikowi, jak ułożyć zrównoważoną i pełnowartościową dietę, a przy tym cieszyć się z jedzenia i celebrować posiłki. Autorka bierze pod lupę wszystkie składniki odżywcze i analizuje je pod każdym kątem. Przypomina nam również, że zdrowie i siły witalne to nie tylko kwestia odpowiedniej diety, ale przede wszystkim równowagi pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Polecamy wszystkim, którzy chcą dobrze i zdrowo żyć - encyklopedię zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.
-
Pharmovit Kolagen 10 000 mg - suplement diety 500 ml
Kolagen 10000 mg to innowacyjny suplement diety w płynie stworzony na bazie demineralizowanej ultraczystej wody o neutralnym pH oraz naturalnych koncentratów owocowych. W swoim składzie zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III, kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne, witaminę C oraz...Suplementy diety 0%54,99 zł Cena regularna: 96,00 zł -43% Najniższa cena z 30 dni: 52,99 zł +4%w magazynie -
Solgar Włosy Skóra Paznokcie - suplement diety 120 tab.
Produkt firmy Solgar zawiera składniki, których nasz organizm potrzebuje by zachować włosy, skórę i paznokcie w jak najlepszej kondycji. Algi to naturalne źródło krzemu. Aminokwasy L-prolina oraz L-lizyna są składnikiem wielu białek, w tym także i kolagenu. Szanując potrzeby naszych klientów firma...Suplement diety -
Aura Herbals Witamina D3 (4000 IU) + K2mk7 Forte Suplement diety w kroplach 30 ml
Suplement diety Witamina naturalnego pochodzenia D3 4000IU + K2mk7 FORTE w kroplach (30 ml) 180 dziennych porcji, 4000 IU witaminy D3 z lanoliny w dziennej porcji, 100 μg witaminy K2mk7 z natto w dziennej porcji, witamina naturalnego pochodzenia na bazie oliwy z oliwek, wysoka przyswajalność,...Witaminy i Minerały -
MyVita Silver Pure 100% Kolagen Beauty - suplement diety 120 kaps.
MYVITA SILVER KOLAGEN BEAUTY 100% 120 KAPS. Kolagen norweski BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY 120 kapsułek Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy. Zawiera naturalny, hydrolizowany kolagen morski, witaminę C, koenzym Q10, D-biotynę i kwas...Suplement diety51,99 zł Cena regularna: 73,85 zł -30% Najniższa cena z 30 dni: 51,99 złw magazynie -
Nordic Naturals Childrens DHA Xtra 880 mg Berry Punch - suplement diety 60 ml
Nowy koncentrat dla dzieci, które nie jedzą wystarczającej ilości ryb. Ta formuła dostarcza trzy razy więcej kwasów omega-3 DHA niż nasz oryginalny produkt DHA dla dzieci, zapewniając dodatkowe wsparcie dla zdrowia poznawczego. DLACZEGO POKOCHASZ TEN PRODUKT: 636 mg omega-3 łącznie (miękkie żele),...Suplement diety -
MyVita Kolagen NatiCol Beauty+ Active Liquid Suplement diety 500 ml
Kolagen norweski + Biotyna + Witamina C + Kwas hialuronowy. Wysoka biodostępność. Preparat zawiera opatentowany, hydrolizowany kolagen rybi Seagarden Kolagen stanowi główny składnik budulcowy m.in. stawów, włosów, skóry, paznokci, dziąseł, kości, tkanek łącznych Produkt wzmocniony biotyną,...Suplementy diety 0% -
Orion Zioła Szwedzkie z piołunem 90.2 g
Zioła Szwedzkie z piołunem wg Marii Treben, mieszanka ziół sypkich.Suplementy diety 0%29,99 zł Cena regularna: 36,67 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 27,20 zł +10%w magazynie -
Formeds Skóra i włosy Bicaps Skin&Hair Suplement diety 60 kaps.
BICAPS Skin&Hair to połączenie 7 składników, w tym m.in. cynku i selenu (w formie wysoko przyswajalnego cytrynianu cynku i L-selenometioniny), biotyny oraz krzemu (naturalnego pochodzenia z bambusa). Czysty skład - produkt nie zawiera m.in. sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników....Suplement diety -
Nestle Nan Care Mama Lacto+ Suplement diety dla mam karmiących piersią 20.92 g
Poznaj NANCARE® MAMA LACTO+™, który powstał z myślą o mamach zmagających się z problemami laktacji. Składnikiem aktywnym w produkcie jest kozieradka – aż 500 mg w każdej kapsułce. To roślina powszechnie znana i tradycyjnie stosowana do naturalnego stymulowania laktacji. NANCARE® MAMA LACTO+™ można...Suplement diety -
Yango Premium Kolagen 10000 mg typu I i III Suplement diety 500 ml
Kolagen + Kwas hialuronowy + Krzem + Witaminy. 10000 mg kolagenu w dawce dziennej! Wysoce przyswajalna formuła Pure Peptide®. Połączenie kolagenu typu I oraz III. Zawiera witaminę C.Suplement diety -
Diet-Food Chlorella + spirulina 375 tab. Bio
BIO CHLORELLA + SPIRULINA, ok. 375 tabletek, Suplement diety. Suplement diety zawierający w jednej tabletce 200 mg proszku z chlorelli oraz 200 mg proszku ze spiruliny z kontrolowanych upraw ekologicznych. Składniki: 50% bio spirulina, 50% bio chlorella Składniki aktywne/ Akctive ingredients 1...Żywność 23% -
Yango Liposomalna Witamina C 1000 Suplement diety 60 kaps.
Yango Liposomalna witamina C 60 kapsułek DO CZEGO SŁUŻY NAM WITAMINA C? Witamina C, powszechnie znana jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Ludzki organizm potrzebuje witaminy C do różnych podstawowych funkcji. Witamina C odgrywa również ważną rolę w produkcji kolagenu....Suplement diety49,99 zł Cena regularna: 64,88 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 53,10 zł -6%w magazynie -
Diet-Food Kolagen + witamina C + Cynk + kwas hialuronowy Suplement diety 30 kaps.
Suplement diety. Zawiera: witaminę C, kolagen oraz cynk.Witaminy i Minerały -
Yango Chlorella - z rozerwanymi ścianami komórkowymi Suplement diety 90 kaps.
Naturalne źródło niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Chlorella to rodzaj alg jednokomórkowych, które żyją w słodkiej wodzie. Są zdolne do fotosyntezy (procesu przemiany światła słonecznego w energię). Wraz ze Spiruliną, inną algą, są one uważane przez ludzi z całego świata za...Suplement diety -
Yango Magnez + witamina B6 Suplement diety 90 kaps.
Yango Magnez + witamina B6 90 kaps. Suplement diety Zastosowanie: suplementacja diety w składniki aktywne preparatu. Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach. Jest ON ważną częścią ponad 300 reakcji biochemicznych w organizmie i właściwie każda komórka naszego...Witaminy i Minerały -
Formeds Witamina B Complex Bicaps B Complex Max Suplement diety 60 kaps.
Bicaps B Complex Max zawiera kompleksową kompozycję witamin z grupy B oraz betainę. Składniki występują w wysoko przyswajalnych i aktywnych formach (m.in. metylokobalamina, P-5-P i L-metylofolian wapnia). Produkt zawiera wysokie dawki m.in. witaminy B1, niacyny, kwasu pantotenowego i folianu....Suplement diety -
Aura Herbals Colladrop Glow kolagen morski 5000 mg Suplement diety 30 szt.
Colladrop Glow, kolagen 5000 mg, proszek, saszetki 30 szt. Hydrolizowany kolagen typu I i III 30 dziennych porcji Dlaczego warto wybrać Colladrop Glow, kolagen 5000 mg w saszetkach Aura Herbals: zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III oraz 20 składników aktywnych aż 5000 mg markowego kolagenu...Suplement diety107,91 zł Cena regularna: 126,74 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 107,91 złw magazynie -
Manuka Health Miód Manuka MGO™ 400+ Zestaw 2 x 250 g
Miód Manuka MGO™ 400+ Zestaw 2 x 250 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Opakowanie 250 g przy spożywaniu dziennej porcji trzech łyżeczek dziennie wystarcza na około 2 tygodnie. Masa netto:...Żywność 0% -
Bio Organic Foods 100% Chlorella Pyrenoidosa suplement diety 1200 tab. Bio
Chlorella Pyrenoidosa to najpopularniejsza odmiana Chlorelli, która ze swoich właściwości odżywczych i zdrowotnych znana jest już na całym świecie. jest 100% czystą jednokomórkową algą słodkowodną sprasowaną do postaci pastylek przy użyciu pary wodnej bez dodatku jakichkolwiek środków chemicznych.Witaminy i minerały -
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg Lemon - suplement diety 237 ml
Suplement diety Omega-3 od marki Nordic Naturals zawierający oleje rybne z kwasami tłuszczowymi omega-3. Oleje rybne omega-3 EPA i DHA stanowią wsparcie oksydacyjne dla organizmu oraz przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu. Ponadto mogą wspierać narząd wzroku, a także wspomagać funkcjonowanie...Suplement diety -
Aurospirul Kutki układ oddechowy Suplement diety 100 kaps.
Aurospirul Kutki 100 kapsułek 35 g Kutki (Picrorhiza kurroa) rośnie w Himalajach na wysokościach między 2500 a 3600 metrów, gdzie przez połowę roku przykryta jest śniegiem. Korzyści z jego stosowania sięgają jednak dużo dalej. Picrorhiza kurroa bogata jest w przeciwutleniacze oraz enzymy wątrobowe,...Suplement diety56,99 zł Cena regularna: 68,18 zł -16% Najniższa cena z 30 dni: 41,04 zł +39%w magazynie -
MyVita Witamina K2 100mcg + D3 4000 IU Forte - suplement diety 30 ml
MyVita Witamina K2 + D3 FORTE 100mcg + 4000IU krople 30 ml zawiera opatentowane surowce wytwarzane w zaawansowanym procesie technologicznym, rozpuszczone w certyfikowanej ekologicznej oliwie z oliwek extra virgin BIO, witamina K2 pozyskiwana w procesie fermentacji Bacillus subtilis natto,...Witaminy i Minerały -
Yango Czerwona koniczyna - ekstrakt 10:1 Suplement diety 90 kaps.
Ekstrakt 10:1 z czerwonej koniczyny.Suplement diety -
Yango Inozytol 590 mg - suplement diety 90 kaps.
Inozytol to substancja naturalnie występująca w owocach (szczególnie w cytrusach) i wielu produktach bogatych w błonnik, takich jak fasola, brązowy ryż, kukurydza, nasiona sezamu i otręby pszenne. Inozytol nazywany jest także witaminą B8, choć tak naprawdę nie jest witaminą. To rodzaj cukru, który...Suplement diety29,99 zł Cena regularna: 40,21 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 38,06 zł -21%w magazynie -
Osavi Omega-3 Olej Rybi Suplement diety 120 kaps.
Suplement diety w postaci kapsułki miękkiej ze skoncentrowanym, oczyszczonym olejem rybim (1000 mg w 1 kapsułce). Zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i DHA). Olej z ryb pelagicznych (anchovies) pochodzących ze zrównoważonych połowów. Szukasz sposobu na usprawnienie działania mózgu?...Suplement diety -
Yango Apigenina Suplement diety 90 kaps.
APIGENINA Z NASION SELERA Apigenina należy do klasy flawonoidów. Jest to jeden z najpowszechniejszych flawonów zawartych w zbalansowanej diecie, występujący w wielu owocach i warzywach, takich jak pietruszka, cebula, pomarańcza, herbata, rumianek, kiełki pszenicy i niektóre przyprawy. Dużym...Suplement diety27,76 zł Cena regularna: 40,37 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 26,44 zł +5%w magazynie -
Formeds Olicaps Witamina D3 4000 IU Suplement diety 120 kaps.
FORMEDS OLICAPS WITAMINA D3 4000 IU 120 KAPS Suplement diety zawiera wysoką dawkę 4000 IU witaminy D3 pozyskiwanej z lanoliny, bez sztucznych dodatków. Produkty ForMeds OLICAPS zapakowane są w pojemniki, wykonane z ciemnego szkła, które pozwalają na zachowanie pełnej wartości substancji aktywnych....Suplement diety49,99 zł Cena regularna: 53,11 zł -6% Najniższa cena z 30 dni: 57,88 zł -14%w magazynie -
MyVita Propolis Forte bezalkoholowe krople 10% z miodem manuka - suplement diety 50 ml
Myvita Propolis Bezalkoholowe krople10% z miodem Manuka 50 ml Suplement diety MyVita, Propolis naturalny FORTE krople 10% bezalkoholowy z miodem manuka, z polskich pasiek 50 ml. Produkt zawiera wyłącznie propolis pochodzący z polskich pasiek. Propolis to naturalna substancja powstała z żywicy...Suplement diety31,99 zł Cena regularna: 44,77 zł -29% Najniższa cena z 30 dni: 31,99 złw magazynie -
Myvita Silver Kolagen Arthro+Beauty typ I+II Suplement diety 200 g
Kolagen Arthro+Beauty typ I+II Suplement dietySuplement diety49,76 zł Cena regularna: 93,17 zł -47% Najniższa cena z 30 dni: 55,28 zł -10%w magazynie -
Myvita Silver Witamina D3 400 Iu-2000 Iu Suplement diety 30 ml
Witamina D3 400 Iu-2000 Iu Suplement dietyWitaminy i Minerały22,99 zł Cena regularna: 27,94 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 22,99 złw magazynie -
MyVita Silver Pure 100% Kolagen Arthro - suplement diety 120 kaps.
MYVITA SILVER KOLAGEN ARTHRO 100% 120 KAPS. Kolagen norweski BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY 120 kapsułek Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy. Zawiera naturalny, hydrolizowany kolagen morski, glukozaminę, witaminę C i kwas hialuronowy, a...Suplement diety59,99 zł Cena regularna: 73,85 zł -19% Najniższa cena z 30 dni: 56,80 zł +6%w magazynie -
Aura Herbals Colladrop Forte kolagen morski 10000 mg Suplement diety w płynie 500 ml
Colladrop Forte, kolagen morski 10000 mg, płyn 500 ml Hydrolizowany kolagen typu I i III + witamina C + kwas hialuronowy + krzem organiczny (MMST) Dlaczego warto wybrać Colladrop Forte, kolagen morski 10000 mg w płynie Aura Herbals: aż 10000 mg markowego kolagenu morskiego Collagen HM™ w dziennej...Suplement diety -
Diet-Food Mieszanka Super Detox Mix 300 g Bio
Znajdziesz w nim m.in. chlorellę, która oczyszcza organizm oraz spirulinę, która wzmacnia organizm oraz pomaga zwalczać infekcje. Trawa pszenicy oraz zielne pędy jęczmienia to również bardzo cenione substancje oczyszczające organizm. Lucuma i kakao są bogatymi źródłami przeciwutleniaczy. Składniki:...Żywność 23% -
Starpharma Lizak kulka o smaku cytrynowym z witaminą D i C bezglutenowy Suplement diety 6 g
Suplement diety. Lizak Mniam-Mniam o smaku cytrynowym zawiera substancje słodzące: fiński ksylitol oraz glikozydy stewiolowe. Spożywanie żywności zawierającej ksylitol zamiast cukru pomaga w zachowaniu mineralizacji zębów. Lizak zawiera witaminę D i C, kóre pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu...Suplement diety -
Starpharma Lizak kulka o smaku malinowym z witaminą D i C bezglutenowy Suplement diety 6 g
Suplement diety. Lizak Mniam-Mniam o smaku malinowym zawiera zawiera substancje słodzące: fiński ksylitol oraz glikozydy stewiolowe. Spożywanie żywności zawierającej ksylitol zamiast cukru pomaga w zachowaniu mineralizacji zębów. Lizak zawiera witaminę D i C, kóre pomagają w prawidłowym...Suplement diety -
Manuka Health Miód Manuka MGO™ 400+ 250 g
Miody Manuka zawierają aktywny składnik (uzyskiwany w procesie wytwarzania przez pszczoły miodu z nektaru zebranego z kwiatów krzewu Manuka rosnącego w Nowej Zelandii): methylglyoxal (MGO), który jest odpowiedzialny za właściwości antybakteryjne miodu.Żywność 0% -
Oh!tomi Super hair Suplement diety o smaku czarnej porzeczki 60 szt.
OH!TOMI Super hair Suplement diety o smaku czarnej porzeczki 60 sztukWitaminy i Minerały -
Osavi Kompleks-B z choliną i inozytolem Suplement diety 60 kaps.
Suplement diety w postaci kapsułki twardej zawierającej kompleks 8 witamin z grupy B, wzbogacony w cholinę (VitaCholine®) i inozytol, nazywany witaminą B8.OPIS: Witaminy z grupy B odpowiadają za sprawne przeprowadzanie szeregu procesów w organizmie przyczyniając się m.in. do zmniejszenia uczucia...Suplement diety -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g
Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Opakowanie 500 g przy spożywaniu dziennej porcji trzech łyżeczek dziennie wystarcza na około miesiąc.Żywność 0% -
Purella Superfoods SuperFoods Mix Odporność zestaw 3 x 40 g
3 x SuperFoods Mix Odporność 40 g Purella Superfoods to produkty pełne cennych składników wspierających zdrowie, które wzbogacą Twoją dietę o unikalne wartości odżywcze, witaminy i minerały. Mieszanka Superfoods Mix Odporność wspiera Twoją odporność, gdyż jest źródłem witaminy C, która pomaga w...Superżywność 0% -
Aura Herbals Witamina A. Suplement diety w kroplach 30 ml
Witamina A (retinol) należy do związków o działaniu antyoksydacyjnym. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, bierze udział w rozwoju komórek rozrodczych, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry. Suplement diety przeznaczony jest dla osób zdrowych, pragnących uzupełnić swoją dietę o...Witaminy i Minerały -
Formeds F-vit C 1000 Suplement diety 90 g
Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.Suplement diety27,49 zł Cena regularna: 34,28 zł -20% Najniższa cena z 30 dni: 15,81 zł +74%w magazynie -
Suplement diety
-
Yango Kolagen typu II Suplement diety 300 g
Kolagen typu II to w 100% czysty kolagen. Aż 10000 mg w dawce dziennej. Neutralny w smaku i zapachu Naturalny kolagen pochodzenia zwierzęcego Opakowanie zawiera miarkęSuplement diety106,12 zł Cena regularna: 122,86 zł -14% Najniższa cena z 30 dni: 100,35 zł +6%w magazynie -
Yango Omega 3 500 mg 35% EPA 25% DHA 60 kaps.
Kwasy omega-3 stanowią naturalny materiał budulcowy dla organizmu. Suplement zawiera EPA, DHA, Witamina E.Suplement diety -
Primabiotic Collagen shot - suplement diety 30 ml
Suplement diety. Zawiera kolagen i szereg ważnych dla zdrowia i urody witamin. Idealny dla kobiet, mężczyzn, seniorów i sportowców – polecany dla osób, które skończyły 25 lat i zaczynają odczuwać skutki niedoboru kolagenu. Smak łączy w sobie słodycz jabłek i brzoskwiń z delikatną, kwaskową nutą...Suplementy diety 0%8,99 zł Cena regularna: 11,70 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 8,99 złw magazynie -
Herbal Monasterium Mirra i propolis na gardło - suplement diety 12 tab.
Mirra i propolis na gardło - suplement dietyWitaminy i Minerały -
MyVita Ashwaganda standaryzowana 3% 250 mg Suplement diety 60 kaps.
Ashwagandha to witalność. Pomaga walczyć ze zmęczeniem, gorszym nastrojem oraz ociężałością.Suplement diety
-
TanioKsiążkowe zakładki (3 szt.)
📚 Unikalne zakładki od TaniaKsiazka.pl - 3 sztuki - idealne dla miłośników książek! 📚 Zapraszamy do odkrycia naszych wyjątkowych zakładek do książek stworzonych specjalnie dla naszych klientów z pasją czytania! Pakiet 3 zimowych zakładek to nie tylko praktyczny gadżet, ale także...Gadżet -
TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40
TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...Ubranie -
Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie 200 g
W DOBRYM TOMIE Szukasz czegoś w dobrym tonie? Czegoś, co doda energii na początku dnia i podczas nocy z nowym tomem ulubionej serii? Kawa, którą Ci proponujemy, to napój (czytelniczych) bogów. Zaskoczy cię w niej czekoladowa słodycz i lekko pikantne korzenno-orzechowe nuty. Intensywny aromat kawy W...Kawa -
TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam
TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam to gadżet, który działa niczym talizman - przyciąga miłośników książek! Daj światu znać, że kochasz czytać i o dobrych książkach możesz gadać niemal bez końca. "Hej, co czytasz?" - wyobrażasz sobie, ile fascynujących rozmów może rozpocząć to...Torba -
Torba Books are great
TanioKsiążkowa torba Books Are Great to zdecydowany “must-have” zdeklarowanego miłośnika literatury. Chcesz wysyłać w świat jasny sygnał na temat swojej czytelniczej pasji? Przewieś ją przez ramię i dumnie krocz przed siebie! Nie zdziw się, jeśli podczas przechadzki usłyszysz westchnięcia...Torba -
Herbata czarna Dobry Klasyk 50 g
DOBRY KLASYK. Herbata czarna Ceylon OP Dimbula. 50 g Nie ma rozwiązań idealnych? Challenge accepted! Jeżeli nie wiesz, na co postawić, postaw na to, co sprawdzone. Herbata czarna DOBRY KLASYK to właśnie takie, sprawdzone rozwiązanie. Ta herbata jest jak dobra, klasyczna powieść. Wielu ją zna i...Herbata -
TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 36-40
TanioKsiążkowe skarpety - Idę BOOK wie gdzie Podnieś swoją stopę życiową! A nawet dwie, nakładając na stopy urocze, TanioKsiążkowe skarpety. A następnie weź pod pachę książkę i oznajmij wszystkim w pomieszczeniu (nawet kotu, psu, monsterze lub fikusowi): „Idę BOOK wie gdzie!” I idź, gdzie Cię...Ubranie -
-
TanioKsiążkowy kubek - Dużo czytam. Nawet z fusów 330 ml
TanioKsiążkowy kubek Dużo czytam. Nawet z fusów powstał z myślą o czytelnikach, którzy pochłaniają ogromne ilości literatury. Czytają wszystko i wszędzie. Ich znakiem rozpoznawczym jest skupiony wzrok, wypatrujący ciągów liter nawet podczas spaceru po lesie. A gdy już między sosnami znajdą znak...Kubek -
Zakładka magnetyczna Do zobaczenia. Widzimy się w tym miejscu
Magnetyczna zakładka do książki - Do zobaczenia. Widzimy się w tym miejscu - jest obietnicą szybkiego powrotu do lektury. Dokładnie do tego momentu w fabule, z którego nagle wyszarpnęło Cię życie. Ile razy zdarzyło Ci się bowiem odkładać książkę w trakcie czytania, ponieważ wezwały Cię obowiązki?...Gadżet
Warto zwrócić uwagę na...
Osteoporoza
0/5
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie...
dodaj do schowka
Do koszyka
50,45 zł
W tej książce znajdziesz odpowiedź na pytanie - jakie są najnowsze zalecenia dietetyczne dla osób dializowanych Pacjenci rozpoczynający leczenie dializami muszą wprowadzić wiele zmian w sposobie żywienia w porównaniu z okresem leczenia zachowawczego. Dotyczą one w szczególności zawartości w diecie...
dodaj do schowka
Do koszyka
44,35 zł
Pokolenia
0/5
Filip i Jan, dwaj wnukowie Sylwestra, urodzili się w Kanadzie. Sylwester, polski emigrant, nauczyciel matematyki, a jednocześnie miłośnik muzyki, literatury i filmu, zaraził swoimi pasjami wnuki. Zbiór wierszy Pokolenia zawiera wiersze Sylwestra w oryginalnej formie, a Filipa i Jana są...
dodaj do schowka
Do koszyka
12,53 zł
Garncarka almaz
0/5
Garncarka Almaz to opowieść, dzięki której młody czytelnik może poznać obyczajowość ludów zamieszkujących góry północnej Etiopii. Ta baśniowa historia mówi o Almaz – jej wędrówce i poszukiwaniu własnej tożsamości. Podróż ta staje się też przyczynkiem do odkrywania prawdziwej natury społeczności, w...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,44 zł
Ze Wstępu ...W niniejszym opracowaniu starałem się pokazać wszystkie polskie nazwy geograficzne – te obecnie uznawane, a także te, które przeszły już do historii. Za polskie nazwy geograficzne uznałem te nadane przez Polaków dla upamiętnienia: wydarzeń historycznych, wybitnych postaci z...
dodaj do schowka
Do koszyka
48,68 zł
Jadę sobie do Tczewa i czytam pamiętniko-ranking "Jechać, nie jechać?" autorstwa Pablo. Cudowne skojarzenia opisu szczepienia świń z Mauritiusem oraz Wietnamu z pewnym PGR-em. Książka dowcipna i wielowątkowa z umiejętnym zaznaczeniem roli alkoholu w zwiedzaniu świata?. Anna Popek - dziennikarka...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,45 zł
Szczegóły
- Autor: Barbara Rubin
- Wydawnictwo Rozpisani.pl
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2022
- Ilość stron: 358
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788394218102
- Język: polski
- Podtytuł: Stół pełen pokus i iluzji. Rozważania o sztuce żywienia
- ISBN: 9788394218102
- EAN: 9788394218102
- Wymiary: 18.0x25.5x3 cm
- Powiązane tematy: Książki o odżywianiu
Recenzje
-
Glukozowa rewolucja
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...Książka, op. miękka -
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękka -
175 dań do pudełka
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...Książka, op. miękka -
Dieta keto 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...Książka, op. miękka -
Insulinooporność 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...Książka, op. miękka -
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu
Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy kulinarny trend. Pierwsi postępują rozsądnie, bo dieta bezglutenowa jest dla nich jak lek. A...Książka, op. miękka -
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...Książka, op. miękka -
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...Książka, op. miękka -
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie Jessie Inchauspé przeł. Anna Brzostowska Nowa książka autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz...Książka, op. miękka -
180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...Książka, op. miękka -
Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita
Pozbądź się dolegliwości trawiennych i poczuj ulgę w żołądku Poradnik z serii Leczenie odżywianiem dietetyczki oraz specjalistki do spraw żywienia Kimberly A. Tessmer zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed...Książka, op. miękka -
Dieta keto dla kobiet
Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To z ich powodu jednego dnia budzimy się piękne i możemy przenosić góry, a kolejnego wolimy...Książka, op. miękka
Wybrane bestsellery
Piąty tom serii "Hellish"! Tę historię można czytać, nie znając poprzednich tomów. Pierwszy tom dylogii „Agony”, historii najmłodszego z braci Scott. „A kiedy twoja dusza zostanie pożarta, pamiętaj, że cię przed tym ostrzegałem”. Aiden Scott wraz z rodzeństwem odziedziczył wielki spadek, w tym...
dodaj do schowka
Do koszyka
32,09 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka
Do koszyka
71,99 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka
Do koszyka
42,76 zł
Doświadczenia mniejszości białorusko-prawosławnej rzadko mieszczą się w oficjalnej historii Polski. Panowała niepisana zasada, by nie rozmawiać o doznawanych krzywdach, bieżeństwie, przesiedleniach, powojennych mordach. Aneta Prymaka-Oniszk przełamuje to milczenie. Jeździ po wsiach, rozmawia z...
dodaj do schowka
Do koszyka
34,60 zł
Szósty i zarazem ostatni tom oryginalnych „Kronik Diuny”, kontynuacja historii zapoczątkowanej w Heretykach Diuny. Stara się najeżyła. Nie straciła wyniosłości, ale posłała ostrzegawcze spojrzenie podwładnym. Przez chwilę trawiły słowa Murbelli.— Stałaś się jedną z nich? — spytała któraś z tyłu. —...
dodaj do schowka
Do koszyka
57,85 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka
Do koszyka
26,83 zł