Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Kategoria: Poradniki, hobby
Pokaż w kategorii

Książki: Diety, fitness, ćwiczenia

Ilość produktów - 1812

Sortuj wynikiIlość wyników na stronie Aktualna strona z 76
Trzy pytania  -  Galaktyka

Trzy pytania

Miguel Ruiz DonGalaktyka 18 września 2018, oprawa miękka

Ceniony duchowy nauczyciel Don Miguel Ruiz rozbudowuje przesłanie, jakie zawarł w swym poprzednim bestsellerze Cztery umowy. Autor wprowadza nas w duchową tradycję Tolteków, pomaga odnaleźć się i nauczyć korzystania z ukrytej w nas mocy, aby osiągnąć pełnię życia. W Czterech umowach Don... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

19.78 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Odchudzanie zaczyna się w głowie. Outlet  -  Pascal

Odchudzanie zaczyna się w głowie. Outlet

Danuta AwolusiPascal 5 września 2018,

Outlet

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne pytania: Skąd się bierze nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie? Czy... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

20.46 zł

oszczędzasz 49%

zamów
Kody młodości  -  Rebis

Kody młodości

Marek BardadynRebis 28 sierpnia 2018, oprawa miękka

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia! Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

33.20 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Ciałoterapia  -  Edipresse Polska

Ciałoterapia

Jasiewicz KatarzynaEdipresse Polska 22 sierpnia 2018, oprawa twarda

Zacznij doceniać ciało, kiedy jesteś młoda, a gdy skończysz pięćdziesiąt lat, żartobliwe powiedzenie „Jeśli nic cię nie boli, to znaczy, że nie żyjesz”, nie będzie cię dotyczyć. Doktor Katarzyna Jasiewicz – inicjatorka i duch sprawczy projektu Ciałoterapia – jak mantrę powtarza: „Dbaj o... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

32.02 zł

oszczędzasz 36%

zamów
W zdrowym ciele zdrowy mózg  -  Znak

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Andres HansenZnak sierpień 2018, oprawa miękka

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

29.21 zł

oszczędzasz 27%

zamów
Zamień chemię na energię  -  Znak

Zamień chemię na energię

Julita BatorZnak sierpień 2018, oprawa miękka

Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji?... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

25.74 zł

oszczędzasz 26%

zamów
Bright Line Eating  -  Septem

Bright Line Eating

Susan Peirce ThompsonSeptem 26 czerwca 2018, oprawa miękka

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha.... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

25.57 zł

oszczędzasz 36%

zamów
Neurogeneza regeneracja mózgu  -  Vital

Neurogeneza regeneracja mózgu

Brandt CortrightVital 22 czerwca 2018, oprawa miękka

Neurogeneza w każdym wieku Najnowsze odkrycia naukowe potwierdzają, że mózg przez całe życie wytwarza nowe komórki. Tempo tego procesu zwanego neurogenezą zależy jednak od każdego z nas. Dzięki tej książce poznasz program, który poprawi pracę Twojego mózgu. Odpowiednia dieta i styl życia... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.40 zł

29.19 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Ja, joga  -  Mamania

Ja, joga

Susan VerdeMamania 20 czerwca 2018, oprawa twarda

„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

20.38 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Zacznij od siły.  -  Galaktyka

Zacznij od siły.

Rippetoe MarkGalaktyka 8 czerwca 2018, oprawa miękka

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego.... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

89.90 zł

56.49 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Pilates na co dzień  -  Helion

Pilates na co dzień

Mina StephensHelion 28 maja 2018, oprawa miękka

Na zdrowie! SPA ciała i ducha Małe treningi relaksujące i rozluźniające Krótkie ćwiczenia dodające energii i wigoru Dłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie... wiecej

11000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

24.90 zł

16.51 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Kuracje odchudzające solami Schüßlera Poradnik zdrowie  -  Jedność

Kuracje odchudzające solami Schüßlera Poradnik zdrowie

Günther H. Heepen Christina WiedemannJedność 25 maja 2018, oprawa miękka

Jak schudnąć, nie głodząc się, a następnie utrzymać pożądaną wagę ciała? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn? Sposób odżywiania może rzeczywiście być bardzo skuteczny, jeśli znamy swój typ odżywiania, który jest uwarunkowany genetycznie, oraz stosujemy się do jego możliwości i ograniczeń... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

33 zł

20.90 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Tai Chi na co dzień  -  Helion

Tai Chi na co dzień

Robert ParryHelion 25 maja 2018, oprawa miękka

Budzenie uśpionej energii Codzienne relaksujące treningi Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie Sesje pobudzające ciało i kojące ducha Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

24.90 zł

16.51 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Technologia Standardu  -  Biały Wiatr

Technologia Standardu

Saint-Germain AdamusBiały Wiatr 21 maja 2018, oprawa miękka

Czy możecie przestać się zmagać, walczyć i forsować energie? Czy możecie zaufać sobie tak bardzo, że zostawicie za sobą wszelkie wątpliwości? Czy możecie całkowicie zaufać, że wasze ciało wie jak o siebie zadbać? Czy możecie mieć do tego całkowite, a nie tylko częściowe zaufanie? Uwierzcie, że... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59 zł

37.59 zł

oszczędzasz 36%

zamów
Nowoczesny Budda  -  Kos

Nowoczesny Budda

Dawid PiątkowskiKos 7 maja 2018, oprawa miękka

Przebudź się i połącz swą indywidualność z charakterem olimpijczyków, kreatywnością legendarnych twórców, wiedzą osiągania sukcesu najbogatszych oraz bezwarunkowym szczęściem mistrzów duchowych. Kiedyś niewyobrażalne było latanie, a wznieśliśmy się w powietrze. W przyszłości nirwana i... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59.90 zł

36.72 zł

oszczędzasz 39%

zamów
Zdrowa dieta po poście leczniczym  -  Jedność

Zdrowa dieta po poście leczniczym

Hellmut Lützner Helmut MillionJedność 25 kwietnia 2018, oprawa miękka

Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie? W książce znajdziemy wskazówki dotyczące aktywnego stylu życia i nowego startu po tygodniu postu. Dodatkowo zamieszczone zostały optymalne i sprawdzone przez lata propozycje... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

33 zł

20.90 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę  -  Studio Astropsychologii

Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę

Swami SaradanandaStudio Astropsychologii 13 kwietnia 2018, oprawa miękka

Poznaj starożytną mądrość Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

32.62 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Ile ważą emocje  -  Galaktyka

Ile ważą emocje

Kuberska-Kędzierska MałgorzataGalaktyka 6 kwietnia 2018, oprawa miękka

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

22.84 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych  -  Publicat

Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych

Dorota TraczykPublicat 4 kwietnia 2018,

Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: • jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, • co jeść przed i po treningu • jakie... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

27.32 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Odchudzamy się mądrze i zdrowo  -  PRINTEX

Odchudzamy się mądrze i zdrowo

Małgorzata Kołodziej Walentin DubinPRINTEX 19 marca 2018, oprawa miękka

Książka została opracowana przez specjalistów z zakresu dietetyki oraz medycyny i ma na celu doradzić czytelnikowi, w jaki sposób powinien się odchudzać, aby nie ucierpiało na tym jego zdrowie, a wprost przeciwnie - wzmacniając je i przy okazji zrzucając zbędne kilogramy. Polecamy szereg... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

7.98 zł

6.36 zł

oszczędzasz 20%

zamów
28 dni Bikini Body  -  Znak

28 dni Bikini Body

Kayla ItsinesZnak 14 marca 2018,

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59.90 zł

43.11 zł

oszczędzasz 28%

zamów
Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!  -  Helion

Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Jeff GallowayHelion 13 marca 2018, oprawa miękka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

19.76 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów  -  Vital

Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów

Katharina WeylandVital 12 marca 2018, oprawa miękka

Jakie masz dosze? Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia otrzymuje indywidualny zestaw dosz. Określają one między innymi charakter, wygląd, przemianę materii czy sposób zachowania. Od nich też zależy, co dany człowiek powinien jeść, by cieszyć się trwałym zdrowiem i równowagą duszy... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.30 zł

26.01 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Dodatkowe lata  -  Vital

Dodatkowe lata

F. Schnack G. ElstnerVital 9 marca 2018, oprawa miękka

Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.30 zł

26.01 zł

oszczędzasz 34%

zamów
« poprzednia 1  ... 4 5 6 7 8 ... 76 następna »
To top