Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Kategoria: Poradniki, hobby
Pokaż w kategorii

Książki: Diety, fitness, ćwiczenia

Ilość produktów - 1830

Sortuj wynikiIlość wyników na stronie Aktualna strona z 77
Bright Line Eating  -  Septem

Bright Line Eating

Susan Peirce ThompsonSeptem 26 czerwca 2018, oprawa miękka

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha.... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

28.05 zł

oszczędzasz 30%

zamów
Neurogeneza regeneracja mózgu  -  Vital

Neurogeneza regeneracja mózgu

Brandt CortrightVital 22 czerwca 2018, oprawa miękka

Neurogeneza w każdym wieku Najnowsze odkrycia naukowe potwierdzają, że mózg przez całe życie wytwarza nowe komórki. Tempo tego procesu zwanego neurogenezą zależy jednak od każdego z nas. Dzięki tej książce poznasz program, który poprawi pracę Twojego mózgu. Odpowiednia dieta i styl życia... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.40 zł

30 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Naturalne farbowanie włosów    -  Wydawnictwo Kobiece

Naturalne farbowanie włosów

Shahin ChristineWydawnictwo Kobiece 30 maja 2018,

Po farbach z tej ziemi będziesz mieć włosy nie z tej ziemi Komercyjne farby do włosów zawierają tysiące substancji chemicznych, które mogą być bardzo szkodliwe. Jednak nie musisz wybierać pomiędzy pięknymi włosami a dobrym zdrowiem. Henna, indygo, kasja i agrest andyjski to pełne mocy... wiecej

11100

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.90 zł

29.78 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Pilates na co dzień  -  Helion

Pilates na co dzień

Mina StephensHelion 28 maja 2018, oprawa miękka

Na zdrowie! SPA ciała i ducha Małe treningi relaksujące i rozluźniające Krótkie ćwiczenia dodające energii i wigoru Dłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie... wiecej

11000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

24.90 zł

18.05 zł

oszczędzasz 28%

zamów
Kuracje odchudzające solami Schüßlera Poradnik zdrowie  -  Jedność

Kuracje odchudzające solami Schüßlera Poradnik zdrowie

Günther H. Heepen Christina WiedemannJedność 25 maja 2018, oprawa miękka

Jak schudnąć, nie głodząc się, a następnie utrzymać pożądaną wagę ciała? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn? Sposób odżywiania może rzeczywiście być bardzo skuteczny, jeśli znamy swój typ odżywiania, który jest uwarunkowany genetycznie, oraz stosujemy się do jego możliwości i ograniczeń... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

33 zł

21.51 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Tai Chi na co dzień  -  Helion

Tai Chi na co dzień

Robert ParryHelion 25 maja 2018, oprawa miękka

Budzenie uśpionej energii Codzienne relaksujące treningi Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie Sesje pobudzające ciało i kojące ducha Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

24.90 zł

16.19 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Nowoczesny Budda  -  Kos

Nowoczesny Budda

Dawid PiątkowskiKos 7 maja 2018, oprawa miękka

Przebudź się i połącz swą indywidualność z charakterem olimpijczyków, kreatywnością legendarnych twórców, wiedzą osiągania sukcesu najbogatszych oraz bezwarunkowym szczęściem mistrzów duchowych. Kiedyś niewyobrażalne było latanie, a wznieśliśmy się w powietrze. W przyszłości nirwana i... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59.90 zł

37.83 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Zdrowa dieta po poście leczniczym  -  Jedność

Zdrowa dieta po poście leczniczym

Hellmut Lützner Helmut MillionJedność 25 kwietnia 2018, oprawa miękka

Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie? W książce znajdziemy wskazówki dotyczące aktywnego stylu życia i nowego startu po tygodniu postu. Dodatkowo zamieszczone zostały optymalne i sprawdzone przez lata propozycje... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

33 zł

21.51 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę  -  Studio Astropsychologii

Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę

Swami SaradanandaStudio Astropsychologii 13 kwietnia 2018, oprawa miękka

Poznaj starożytną mądrość Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

33.54 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych  -  Publicat

Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych

Dorota TraczykPublicat 4 kwietnia 2018,

Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: • jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, • co jeść przed i po treningu • jakie... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

28.05 zł

oszczędzasz 30%

zamów
Odchudzamy się mądrze i zdrowo  -  PRINTEX

Odchudzamy się mądrze i zdrowo

Małgorzata Kołodziej Walentin DubinPRINTEX 19 marca 2018, oprawa miękka

Książka została opracowana przez specjalistów z zakresu dietetyki oraz medycyny i ma na celu doradzić czytelnikowi, w jaki sposób powinien się odchudzać, aby nie ucierpiało na tym jego zdrowie, a wprost przeciwnie - wzmacniając je i przy okazji zrzucając zbędne kilogramy. Polecamy szereg... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

7.98 zł

6.48 zł

oszczędzasz 19%

zamów
28 dni Bikini Body  -  Znak

28 dni Bikini Body

Kayla ItsinesZnak 14 marca 2018,

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59.90 zł

44.22 zł

oszczędzasz 26%

zamów
Dodatkowe lata  -  Vital

Dodatkowe lata

F. Schnack G. ElstnerVital 9 marca 2018, oprawa miękka

Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.30 zł

26.72 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet  -  Aha

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Mark Lauren Joshua ClarkAha 8 marca 2018, oprawa miękka

Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie.... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

23.89 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji  -  Helion

Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji

Nicholas Romanov Kurt BrungardtHelion 6 marca 2018, oprawa miękka

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

28.05 zł

oszczędzasz 30%

zamów
Jedz, trenuj, zwyciężaj  -  Kos

Jedz, trenuj, zwyciężaj

Miron HeinzeKos 26 lutego 2018, oprawa twarda

Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej i niezachwianej woli stania się najlepszą wersją siebie. Napędzani głodem sukcesu, wznoszą się na... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

99 zł

61.79 zł

oszczędzasz 38%

zamów
Pretty happy  -  Wydawnictwo Kobiece

Pretty happy

Kate HudsonWydawnictwo Kobiece 21 lutego 2018, oprawa twarda

Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoją wyłączność Kate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej książce, jak zachować zdrowie, promienny wygląd oraz radość z życia. Jak każda kobieta Kate zmagała się z dietami,... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

29.78 zł

oszczędzasz 40%

zamów
Magiczna iskra  -  Wydawnictwo Kobiece

Magiczna iskra

Kajsa IngemarssonWydawnictwo Kobiece 2 lutego 2018, oprawa miękka

Pierwszy tom bestsellerowej serii Trylogia Droga Serca o kreowaniu szczęśliwego życia wypełnionego radością, spokojem i miłością Czy znasz to uczucie, gdy masz wrażenie, że wszyscy naokoło mają w życiu pasję, a ty wciąż starasz się znaleźć swój cel? Wydaje ci się, że bezgraniczna... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.90 zł

29.78 zł

oszczędzasz 34%

zamów
Zmień swój mózg, zmień swoje ciało   -  Laurum

Zmień swój mózg, zmień swoje ciało

Daniel G. AmenLaurum 2 lutego 2018, oprawa miękka

Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce możesz już dziś pobudzić swój mózg, żeby uzyskać wymarzone ciało. Zrozumienie i zoptymalizowanie... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

42.90 zł

29.55 zł

oszczędzasz 31%

zamów
Wybieram zdrowie  -  Lew

Wybieram zdrowie

Beata PeszkoLew 2 lutego 2018, oprawa miękka

Beata Peszko jest absolwentką wydziału farmacji gdańskiej Akademii Medycznej. Od ponad 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia i naturalną suplementacją. Jej kolejna książka pt. Wybieram zdrowie traktuje o zdrowiu i o nowym podejściu do niego, uwzględniającym potrzeby organizmu... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

36 zł

24.16 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Ciało to umysł  -  Studio Astropsychologii

Ciało to umysł

Mario MartinezStudio Astropsychologii 26 stycznia 2018, oprawa miękka

Czy wiesz, że kultura rządzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek kim tak naprawdę jesteś i dlaczego myślisz tak jak myślisz? Czy brałeś przy tym pod uwagę wpływ kultury? Może nie jesteś tego świadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodzą z otaczającego Cię... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

33.54 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie  -  A-HA

Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

Olivier LafayA-HA 2018, oprawa miękka

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności... wiecej

11100

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

25.90 zł

18.10 zł

oszczędzasz 30%

zamów
Wybieram zdrowie. Outlet - uszkodzona okładka  -  Lew

Wybieram zdrowie. Outlet - uszkodzona okładka

Beata PeszkoLew 2018, oprawa miękka

Outlet

Beata Peszko jest absolwentką wydziału farmacji gdańskiej Akademii Medycznej. Od ponad 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia i naturalną suplementacją. Jej kolejna książka pt. Wybieram zdrowie traktuje o zdrowiu i o nowym podejściu do niego, uwzględniającym potrzeby organizmu... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

36 zł

18.47 zł

oszczędzasz 49%

zamów
Dodatkowe lata. Outlet - uszkodzona okładka  -  Vital

Dodatkowe lata. Outlet - uszkodzona okładka

F. Schnack G. ElstnerVital 2018, oprawa miękka

Outlet

Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.30 zł

20.15 zł

oszczędzasz 49%

zamów
« poprzednia 1  ... 4 5 6 7 8 ... 77 następna »
To top