Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
Kategoria: Poradniki, hobby
Pokaż w kategorii

Książki: Diety, fitness, ćwiczenia

Ilość produktów - 1812

Sortuj wynikiIlość wyników na stronie Aktualna strona z 76
Zdrowe życie odżywianie aktywność dla wszystkich  -  Drukarnia Cyfrowa Triada

Zdrowe życie odżywianie aktywność dla wszystkich

Krzysztof KijekDrukarnia Cyfrowa Triada 8 czerwca 2019, oprawa miękka

Zdrowy styl życia stanowi obecnie temat zainteresowania dla młodszych i starszych. "Zdrowe życie - odżywianie, aktywność dla wszystkich" to kolejna propozycja z tej półki. Pomoże uzupełnić wiedzę o funkcjach organizmu związanych z odżywianiem i podejmowaniem aktywności, o podstawowych składnikach... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

12 zł

9.54 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Mindfulness w bieganiu  -  Esteri

Mindfulness w bieganiu

L. Havey MackenzieEsteri 27 maja 2019, oprawa miękka

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

29.66 zł

oszczędzasz 24%

zamów
The Viking Method  -  Penguin Books

The Viking Method

Svava SigbertsdottirPenguin Books 23 maja 2019, oprawa miękka

The Viking Method uses Svava's strong mental practices inspired by her Icelandic upbringing to help the reader build the lean, powerful and toned physique they desire. It'll render the reader more resilient, bolder and full of belief in themselves. Unlike other fitness and diet books, The Viking... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

82 zł

57.16 zł

oszczędzasz 30%

zamów
Planner #lifebalance  -  Laurum

Planner #lifebalance

Podgórska Ludmiła Waszkiewicz MartaLaurum 10 maja 2019, oprawa twarda

Prowadzisz siedzący tryb życia? Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Twoja aktywność fizyczna kończy się na przejściu z biura na parking? Chcesz to zmienić, ale brakuje ci systematyczności i motywacji? Planer #lifebalance to owoc współpracy doświadczonego duetu dietetyczki i fizjoterapeutki. Nie... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

31.44 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Odchudzanie w aspekcie duchowym  -  Pióro Białe

Odchudzanie w aspekcie duchowym

Sandra Czeszejko-SochackaPióro Białe 10 maja 2019, oprawa miękka

Książka porusza trzy aspekty ludzkiej kontroli czyli ciało, duszę i umysł. Rozpatrując w ten sposób problem odchudzania, uświadamiamy sobie, że każda decyzja uzależniona jest od potrzeb naszego ciała i sposobu myślenia. Książka powstała przy współpracy psychologa Waldemara Stanisława Piekarskiego. wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

28 zł

20.28 zł

oszczędzasz 28%

zamów
Uciec od raka  -  Jedność

Uciec od raka

Arnika Berling-Erns Martin HalleJedność 24 kwietnia 2019, oprawa miękka

Nieoceniony poradnik do walki z rakiem - najbardziej inwazyjną chorobą dzisiejszych czasów. Dobrana odpowiednio terapia ruchowa, przygotowana jako plan treningów, powinna odgrywać centralną rolę w zintegrowanej koncepcji leczenia choroby nowotworowej. Rehabilitacja ruchowa zastosowana po fazie... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

33 zł

20.90 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Joga zagrożenie dla chrześcijan  -  Monumen

Joga zagrożenie dla chrześcijan

Andrzej ZwolińskiMonumen 12 kwietnia 2019, oprawa miękka

Co roku pół miliona młodzieży z krajów zachodnich podróżuje do Indii, Nepalu, Tajlandii w poszukiwaniu guru, koczuje na plażach, podejmuje przypadkowe prace, by zarobić na swoje utrzymanie. Efektem takich podróży są często nowe orientalne grupy religijne, które po pewnym czasie wkomponowują się... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

25.01 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Wyzwalające oddychanie  -  Centrum

Wyzwalające oddychanie

Sondra Ray Markus RayCentrum 27 marca 2019, oprawa miękka

Autorzy przedstawiają tu metody pracy z oddechem. Jest to udoskonalony sposób oczyszczania ciała, umysłu i ducha poprzez oddech, wyrastający z filozofii i praktyki rebirthingu. Sposób, w jaki przychodzimy na świat, piszą autorzy, towarzyszące nam myśli, odczucia i doznania, mają znaczący wpływ na... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

27.66 zł

oszczędzasz 29%

zamów
Filozofia Jogi i nauki tajemne Wschodu dla zaawansowanych  -  Centrum

Filozofia Jogi i nauki tajemne Wschodu dla zaawansowanych

William Walker AtkinsonCentrum 27 marca 2019, oprawa miękka

Autor rozszerza zasady przedstawione w pierwszej książce - Filozofia Jogi i nauki tajemne Wschodu. Z początku omawiane są szczegółowo koncepcje zawarte w niezwykle przydatnym adeptowi zbiorowym dziele Mabel Collins Światło na drodze i dzieła powiązane. Książka ta została napisana bowiem językiem... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

27.66 zł

oszczędzasz 29%

zamów
Pranajama uzdrawiająca moc oddechu  -  Studio Astropsychologii

Pranajama uzdrawiająca moc oddechu

Ralph SkubanStudio Astropsychologii 22 marca 2019, oprawa miękka

Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

32.62 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Joga nidra  -  Vital

Joga nidra

Brody KarenVital 15 marca 2019, oprawa miękka

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki,... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.40 zł

32.31 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Codziennie fit  -  Publicat

Codziennie fit

Marta HennigPublicat 13 marca 2019, oprawa miękka

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

37.90 zł

26.03 zł

oszczędzasz 31%

zamów
Przewodnik po mądrości ciała  -  Studio Astropsychologii

Przewodnik po mądrości ciała

Brode Ann TodhunterStudio Astropsychologii 8 marca 2019, oprawa miękka

Jaki masz stosunek do swojego ciała? Napawa Cię dumą czy jesteś nim rozczarowany? Ufasz mu, jak najlepszemu przyjacielowi? Potrafisz odczytywać wysyłane przez nie sygnały? Jeśli Twoje podejście jest negatywne, to przyszedł czas abyś odkrył, że Twoje ciało posiada ogromną mądrość, która jest na... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.40 zł

32.31 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Dbaj o stawy i kości Zdrowa dieta  -  Literat

Dbaj o stawy i kości Zdrowa dieta

Radosław KożuszekLiterat 6 marca 2019, oprawa miękka

Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać. wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

5.28 zł

zamów
Królowa oszczędzania  -  Wydawnictwo Kobiece

Królowa oszczędzania

Flanders CaitWydawnictwo Kobiece 27 lutego 2019, oprawa miękka

Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu – inspirująca historia pewnego eksperymentu To nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu – to prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy, których nie potrzebujesz. Cait Flanders szukała ucieczki od... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

22.84 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Bose stópki. Joga dla dzieci  -  Edukacji Dziecięcej Centrum

Bose stópki. Joga dla dzieci

Karin Lundstrom Filippa OdevalEdukacji Dziecięcej Centrum 27 lutego 2019, oprawa twarda

Bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych. Każda z nich jest tak skonstruowana, aby dziecko mogło w trakcie jej czytania przez rodzica lub opiekuna naśladować ruch wielu zwierząt i przedmiotów - od samolotu po motyle. Przy okazji maluch ćwiczy siłę,... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

27.32 zł

oszczędzasz 32%

zamów
North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail  -  Arrow

North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail

Scott JurekArrow 20 lutego 2019, oprawa miękka

2,200 miles. 47 days. One remarkable journey. In July 2015, ultramarathon legend Scott Jurek smashed the world record for running the Appalachian Trail, the sprawling mountain path that runs nearly the entire length of the United States. For nearly seven weeks straight, Jurek battled the... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

46.15 zł

36.98 zł

oszczędzasz 20%

zamów
Dom w zgodzie z naturą  -  Wydawnictwo Kobiece

Dom w zgodzie z naturą

Liu ChristineWydawnictwo Kobiece 18 lutego 2019,

Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze? Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia! Christine Liu, autorka popularnego lifestylowego bloga, podpowie ci, jak prostsze życie w duchu minimalizmu może stać się pierwszym... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

23.54 zł

oszczędzasz 41%

zamów
Hathapradipika  -  Wydawnictwo Naukowe UAM

Hathapradipika

Wydawnictwo Naukowe UAM 15 lutego 2019, oprawa miękka

„Hathapradipika” („Lampka hathajogi") to najważniejszy, klasyczny traktat o hathajodze, napisany w XV wieku w języku sanskryckim przez jogina Swatmaramę. Składa się on z czterech wykładów omawiających kolejno asany, ćwiczenia oddechowe, mudry i techniki medytacyjne. Niniejsza publikacja stanowi... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

25 zł

21.23 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Dbaj o kręgosłup  -  Literat

Dbaj o kręgosłup

Literat luty 2019, oprawa miękka

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami. wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

5.28 zł

zamów
Rozmiar szczęścia nie daje.  -  Novae Res

Rozmiar szczęścia nie daje.

Marta Kieniuk-MędralaNovae Res 31 stycznia 2019, oprawa miękka

O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.99 zł

18.06 zł

oszczędzasz 40%

zamów
Moja i twoja astrologia  -  Wydawnictwo Kobiece

Moja i twoja astrologia

Gary GoldschneiderWydawnictwo Kobiece 30 stycznia 2019, oprawa twarda

Wielka księga astrologii, czyli odpowiedź na to, co jest zapisane w gwiazdach! Nie możesz dogadać się z szefem? Zastanawiasz się, czy warto iść z kimś na randkę? A może po prostu chcesz żyć z ludźmi w zgodzie i utrzymywać z nimi dobre relacje? Okazuje się, że aby rozwiązać większość... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

59.90 zł

38.15 zł

oszczędzasz 36%

zamów
Żyj przytulnie  -  Wydawnictwo Kobiece

Żyj przytulnie

Alvarez MelissaWydawnictwo Kobiece 16 stycznia 2019,

Ciepłe relacje z innymi, wewnętrzny spokój i głębokie poczucie komfortu – na wyciagnięcie ręki! Czym jest przytulność? To stan, w którym czujesz się błogo i bezpiecznie. Przytulne życie zależy przede wszystkim od twojego nastawienia, dzięki któremu wnosisz ciepło, miłość, przyjaźń... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

22.84 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Przestań się oceniać  -  Wydawnictwo Kobiece

Przestań się oceniać

Gabrielle BernsteinWydawnictwo Kobiece 16 stycznia 2019, oprawa miękka

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych,... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

22.84 zł

oszczędzasz 35%

zamów
« poprzednia 1  ... 2 3 4 5 6 ... 76 następna »
To top