Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Kategoria: Poradniki, hobby
Pokaż w kategorii

Książki: Diety, fitness, ćwiczenia

Ilość produktów - 1844

Sortuj wynikiIlość wyników na stronie Aktualna strona z 77
Metoda doktora Jacoba  -  Purana

Metoda doktora Jacoba

Ludwig Manfred JacobPurana oprawa miękka

Zapowiedź

Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić? Książka ta wyjaśnia w fachowy sposób, opierając się na ponad 1400 badaniach naukowych, wiele kontrowersji związanych z właściwym odżywianiem się.... wiecej

Dostępny od:
24.01.2020

29 zł

26.10 zł

zamów
Rusz swoje DNA  -  Purana

Rusz swoje DNA

Bowman KatyPurana oprawa miękka

Zapowiedź

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, zgłębia różnice między ruchami... wiecej

Dostępny od:
24.01.2020

49.99 zł

45 zł

zamów
Postawa ciała w ujęciu holistycznym  -  Wiedza i Praktyka

Postawa ciała w ujęciu holistycznym

Praca zbiorowaWiedza i Praktyka oprawa miękka

Zapowiedź

Obecny tryb życia, wielogodzinna praca w pozycji siedzącej, stres, niewłaściwe odżywianie i błędnie przeprowadzone treningi doprowadzają u osób dorosłych do wielu zaburzeń postawy ciała. Z tego względu książka „Postawa ciała w ujęciu holistycznym” prezentuje ciekawe i przydatne podejście do... wiecej

Dostępny od:
01.2020

99.99 zł

79.99 zł

oszczędzasz 20%

zamów
Trening CORE.  -  RM

Trening CORE.

Alison WestfahlRM oprawa miękka

Zapowiedź

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je... wiecej

Dostępny od:
01.2020

39.99 zł

24.43 zł

oszczędzasz 39%

zamów
Ruch naturalny w praktyce  -  Galaktyka

Ruch naturalny w praktyce

Corre Erwan LeGalaktyka 14 listopada 2019, oprawa miękka

W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”.... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

119.90 zł

70.91 zł

oszczędzasz 41%

zamów
Practical Ayurveda  -  DK

Practical Ayurveda

DK 12 listopada 2019, oprawa twarda

Are you looking for renewed energy, relief from stress, improved sleep, and much more? It's time to start your Ayurveda wellness journey. Practised in India for millennia, Ayurveda means life-knowledge - it reveals the path to ultimate wellbeing by identifying your individual characteristics and... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

75 zł

59.21 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Beauty Reimagined  -  Penguin Books

Beauty Reimagined

Penguin Books 31 października 2019, oprawa twarda

What makes you feel beautiful? Drawing on their professional and personal experiences, a dozen of remarkable women interrogate the concept of beauty. Featuring: Mary Beard, Caitlin Moran, Chidera Eggerue, Yrsa Daley-Ward, Rose McGowan and more. Never before has the idea of womanhood been as... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

45 zł

35.52 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty. Outlet - uszkodzona okładka  -  Wiedza i Praktyka

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty. Outlet - uszkodzona okładka

Birgit FrohnWiedza i Praktyka 26 października 2019, oprawa miękka

Outlet

O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników... wiecej

11110

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.90 zł

25.59 zł

oszczędzasz 49%

zamów
What Would Arnie Do?  -  Pop Press

What Would Arnie Do?

Pop Press 18 października 2019, oprawa twarda

Do you revere the legend that is Arnie? Do you agree that the best activities for your health are pumping and humping? Do you trust that if it bleeds, you can kill it? Then this is the book for you. Be inspired by the no-nonsense life philosophy of Arnold Schwarzenegger, through his best and... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

24 zł

18.94 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Joga Mądrości  -  Centrum

Joga Mądrości

William Walker AtkinsonCentrum 16 października 2019, oprawa miękka

William Walker Atkinson Joga Mądrości Joga Mądrości, czy inaczej Gnani joga to sanskryckie słowo oznaczające mądrość, poznanie i wiedzę. W głównej mierze chodzi tutaj o kwestię podejścia naukowego, którego efektem ma być intelektualne zrozumienie. Jak napisał autor na tytułowej stronie, jego... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

26.25 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Ćwiczenia osteopatyczne  -  Vital

Ćwiczenia osteopatyczne

Marcel MerkelVital 13 września 2019, oprawa miękka

Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.40 zł

27.64 zł

oszczędzasz 38%

zamów
Pamięć komórkowa naszego ciała  -  Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Vital 30 sierpnia 2019, oprawa miękka

Otoczenie znacząco oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach oraz towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i występowanie chorób. Według najnowszych badań naukowych Autora – neurobiologa i lekarza – masz szansę zmienić... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

49.40 zł

30.59 zł

oszczędzasz 38%

zamów
Yoga for Everyone  -  Dorling Kindersley

Yoga for Everyone

Dianne BondyDorling Kindersley 19 lipca 2019, oprawa miękka

Yoga is for every body, including yours! This book offers yoga for all types of body: from plus size yoga and pregnancy yoga, to yoga for the elderly or disabled, there's something for all. No matter who you are or what your abilities are, you can do each of the 50 poses in this book. The... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

58 zł

45.79 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Uzdrawiająca joga tybetańska  -  Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca joga tybetańska

Alejandro ChaoulStudio Astropsychologii 12 lipca 2019, oprawa miękka

Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.30 zł

24.63 zł

oszczędzasz 37%

zamów
Pieszo i beztrosko  -  Sine Qua Non

Pieszo i beztrosko

Smith-Whitehouse BonnieSine Qua Non 19 czerwca 2019, oprawa twarda

Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami. Jean-Jacques Rousseau Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na... wiecej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.99 zł

20.51 zł

oszczędzasz 32%

zamów
Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku  -  Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku

Agata ŚwierzowskaWydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego 17 czerwca 2019, oprawa miękka

Celem książki jest ukazanie ogółu idei związanych z jogą w Polsce w okresie od końca XIX wieku do 1939 roku wraz z kontekstem, z którego wyrastała i od którego pozostawała zależna. Joga w Polsce, w omawianym okresie, pozostawała ściśle związana z zachodnimi tradycjami ezoterycznymi (m.in.... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

31.92 zł

oszczędzasz 20%

zamów
Tao w praktyce  -  Studio Astropsychologii

Tao w praktyce

Alan CohenStudio Astropsychologii 14 czerwca 2019, oprawa miękka

Jak działa Tao? Czy we współczesnym chaosie, odczuwanym przez wszystkie pięć zmysłów, można odnaleźć rozsądek? Jakie wiadomości od Tao dostajesz? Co może pomóc Ci wrócić do naturalnego stanu dobrego samopoczucia i szczęścia? Co mówi Ci Twoje ciało, praca, związek czy finanse? Ta publikacja jest... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

44.40 zł

27.64 zł

oszczędzasz 38%

zamów
Zdrowe życie odżywianie aktywność dla wszystkich  -  Drukarnia Cyfrowa Triada

Zdrowe życie odżywianie aktywność dla wszystkich

Krzysztof KijekDrukarnia Cyfrowa Triada 8 czerwca 2019, oprawa miękka

Zdrowy styl życia stanowi obecnie temat zainteresowania dla młodszych i starszych. "Zdrowe życie - odżywianie, aktywność dla wszystkich" to kolejna propozycja z tej półki. Pomoże uzupełnić wiedzę o funkcjach organizmu związanych z odżywianiem i podejmowaniem aktywności, o podstawowych składnikach... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

12 zł

9.07 zł

oszczędzasz 24%

zamów
Mindfulness w bieganiu  -  Esteri

Mindfulness w bieganiu

L. Havey MackenzieEsteri 27 maja 2019, oprawa miękka

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

26.25 zł

oszczędzasz 33%

zamów
Trening siłowy  -  RM

Trening siłowy

Jurgen GiessingRM 24 maja 2019, oprawa miękka

Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Ten przystępnie napisany podręcznik... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.99 zł

18.79 zł

oszczędzasz 37%

zamów
The Viking Method  -  Penguin Books

The Viking Method

Svava SigbertsdottirPenguin Books 23 maja 2019, oprawa miękka

The Viking Method uses Svava's strong mental practices inspired by her Icelandic upbringing to help the reader build the lean, powerful and toned physique they desire. It'll render the reader more resilient, bolder and full of belief in themselves. Unlike other fitness and diet books, The Viking... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

82 zł

64.74 zł

oszczędzasz 21%

zamów
Tibetan Yoga  -  Thames and Hudson

Tibetan Yoga

Ian A. BakerThames and Hudson 23 maja 2019, oprawa twarda

Tibetan yoga is the hidden treasure at the heart of the Tibetan Tantric Buddhist tradition: a spiritual and physical practice in pursuit of an expanded experience of the human body and its energetic and cognitive potential. Ian A. Baker progressively introduces the core principles and practices... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

119 zł

92.63 zł

oszczędzasz 22%

zamów
Motywator 8 tygodni do bycia fit  -  Publicat

Motywator 8 tygodni do bycia fit

Marta HennigPublicat 15 maja 2019,

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów – ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i... wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

25.90 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Odchudzanie w aspekcie duchowym  -  Pióro Białe

Odchudzanie w aspekcie duchowym

Sandra Czeszejko-SochackaPióro Białe 10 maja 2019, oprawa miękka

Książka porusza trzy aspekty ludzkiej kontroli czyli ciało, duszę i umysł. Rozpatrując w ten sposób problem odchudzania, uświadamiamy sobie, że każda decyzja uzależniona jest od potrzeb naszego ciała i sposobu myślenia. Książka powstała przy współpracy psychologa Waldemara Stanisława Piekarskiego. wiecej

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

28 zł

19.25 zł

oszczędzasz 31%

zamów
« poprzednia 1  ... 2 3 4 5 6 ... 77 następna »
To top