DNA żywienia

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
512
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 71,91 zł
Nasza cena: 49,23 zł 79,90 zł Taniej o: 38%

Żywienie jest niezwykle ważną częścią zdrowego funkcjonowania organizmu.

Catherine Shanahan oraz Luke Shanahan w książce "DNA żywienia. Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie" podejmują temat wielu wątpliwości dotyczących odżywiania i przekazują praktyczną wiedzę, która każdemu pozwoli poprawić jakość życia.

Najistotniejszą konkluzją lektury jest wyłonienie czterech strategii tworzących podstawę sposobu odżywiania, są to: kiszonki i kiełki, świeża żywność, mięso przyrządzane z kośćmi, a także podroby. Stanowią one naturalne jedzenie, sprawdzone przez naszych przodków. Lektura pozwala w nieskrępowany i przystępny sposób poznać tajniki zdrowego odżywiania, które może przejść do codziennego życia każdego z nas.

Rozważania przedstawione w książce pochodzą z analiz tradycji kulinarnych społeczności, które charakteryzowały się długim życiem i dobrą jakością zdrowia. Na ich podstawie udało się wyłonić podstawy i najważniejsze elementy wpływające na zdrowie człowieka. Wszystkie wymienione aspekty wpływają pozytywnie na społeczeństwo i pozwalają na przestrzeni wieków wychowywać zdrowe, silne i inteligentne potomstwo. Książka jest praktycznym kompendium wiedzy, które pozwala poprawić nastrój, wspomóc płodność, wesprzeć kości i stawy, zadbać o zdrowie skóry, poprawić zdolności kognitywne oraz pomóc w ograniczeniu złych nawyków żywieniowych.


O autorce

Catherine Shanahan jest autorką m.in. książki "Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu". Jest uznaną lekarką medycyny rodzinnej z ponad 20-letnim stażem. Podchodzi rewolucyjnie do tematów żywienia, dlatego jej książki zyskały rozgłos na całym świecie.

Warto zwrócić uwagę na...
Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, że ból miesiączkowy lub w trakcie współżycia to „taka pani uroda”. Wiele kobiet milczy w samotności, bo myśli, że tylko one tak mają… A jakie są twoje intymne...
dodaj do schowka Do koszyka 42,34 zł
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka...
dodaj do schowka Do koszyka 28,71 zł
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie.  Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet,...
dodaj do schowka Do koszyka 24,39 zł
Publikacja jest przeznaczona dla praktykujących dietetyków, pediatrów oraz wszystkich osób zainteresowanych problematyką żywienia, a także studentów medycyny i kierunków pokrewnych. "W książce w ciekawy i nowoczesny sposób opisano, jak żywić dziecko, aby zapewnić mu prawidłowy rozwój oraz jakie są...
dodaj do schowka Do koszyka 77,06 zł
Nowe, rozszerzone wydanie bestselerowej książki Rusz swoje DNA.Teraz ze słowniczkiem ćwiczeń i trzypoziomowym programem!
dodaj do schowka Do koszyka 43,64 zł
Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia.Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej,...
dodaj do schowka Do koszyka 30,51 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Catherine Shanahan, Luke Shanahan
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 512
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375797152
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie. Cztery fundamenty naturalnego jadłospisu.
  • Oryginalny tytuł: Deep nutrition
  • Tłumacz: Katarzyna Babicz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375797152
  • EAN: 9788375797152
  • Wymiary: 165X240
Wybrane bestsellery
Bestsellerowa międzynarodowa seria thrillerów. Simon Sax mógłby być szczęściarzem. Jest młody, inteligentny, a jeśli sprzeda swój niesamowity algorytm międzynarodowej korporacji, zostanie także miliarderem. A mimo to czuje się samotny. Jego sukces kontrastuje z całkowitym brakiem zdolności...
dodaj do schowka Do koszyka 40,15 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 zł
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka Do koszyka 47,57 zł
Śmierć nigdy nie jest sprawiedliwa. Alicja Mort odkrywa to podczas swojej pierwszej sprawy, kiedy rozmawia z kobietą podejrzaną o zamordowanie córki. Wie, na które mięśnie mimiczne ma patrzeć, by odkryć, czy ta mówi prawdę. Jest pewna swoich wyroków. Alicja specjalizuje się w wykrywaniu kłamstw,...
dodaj do schowka Do koszyka 30,86 zł
Anna Wolf powraca z nową serią mafijną. Renado nie jest kimś, z kim warto zadzierać, o czym niektóre osoby zapominają. Leo dowiaduje się, że zawiązano przeciwko niemu spisek. Sytuacja przybiera nieoczekiwany obrót, gdy poznaje tożsamość zdrajcy. To osoba związana ze światem przestępczym. Osoba, od...
dodaj do schowka Do koszyka 26,20 zł
Dla Myszonka wiosna to czas radości! Zbliża się Wielkanoc. Mama Myszonka włożyła do wazonu gałązki brzozy. Rzeżucha jest już zasadzona, a w czekoladowym jajku kryje się fajna niespodzianka. Przyroda stopniowo budzi się do życia, a Myszonek ma okazję zobaczyć pierwszego motyla i mrówki, harcujące w...
dodaj do schowka Do koszyka 27,03 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula