Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Emocje na głodzie - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/emocje-na-glodzie-smith-lindsey,p100791535.html" title="Emocje na głodzie"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100791535.jpg" alt="Emocje na głodzie - Książki"></a>

Emocje na głodzie

Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób

autor: Smith Lindsey

wydawca: Laurumdata wydania:27 września 2019 oprawa: miękka liczba stron 280
Oceń produkt Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:49.90 zł

33.86 zł

oszczędzasz 32%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: LaurumData wydania:27 września 2019 Oprawa: miękka, 280 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Smith Lindsey "Emocje na głodzie"

Jesteś szczęśliwy? A może potrzebujesz pocieszenia? Nosi cię z głodu? Dopadło cię zmęczenie? Wszystko cię nudzi? Wypróbuj 100 przepisów na nudę, lęk i stres, dokuczliwy głód i smutny nastrój. Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. Zamiast jednak sięgać po przetworzone składniki, możesz wybrać to, co ci poprawi nastrój, a przy okazji dostarczy twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Lindsey Smith pokazuje, że to możliwe. I że smakuje wyśmienicie. Autorka, samozwańcza „dietetyczka emocjonalna”, proponuje lekką i pełną humoru książkę o diecie. Masz ochotę na brownie? Czemu nie! Ostatecznie lepiej zjeść jeden kawałek ciasta niż pięć przypadkowych przekąsek „w zamian”. Smith podpowiada, jak zmienić styl życia, aby dobierać posiłki odpowiednio do nastroju i zaspokajać swoje kulinarne zachcianki. Oprócz zagadnień psychologicznych, opisujących burzliwy związek emocji i jedzenia, dietetyczka serwuje solidną dawkę wiedzy na temat warzyw, owoców, ziół i innych produktów. Nie walczy z zachciankami, za to proponuje na przykład: - ciasteczkową kontrabandę, - smoothie wspomagające powrót na ziemię, - kokosowe curry na kiepski humor, - lody na złamane serce, - hummus (a do tego kilka nachosów). Po przeczytaniu tej książki zobaczysz, jak szybko i łatwo w zdrowy sposób można zaspokoić pragnienia, które pojawiają się w stanach poruszenia emocjonalnego. W takich sytuacjach Lindsey Smith nie mówi: „nie jedz”, tylko proponuje przepisy na to, na co wszyscy mamy wtedy ochotę: coś chrupiącego, coś kremowego, coś słodkiego i coś słonego. Lindsey Smith – autorka książek, trenerka zdrowia i mówca. Najbardziej znana ze swoich książek Junk Foods & Junk Moods i Food Guilt No More, Lindsey pomogła tysiącom ludzi chcących poprawić swój nastrój, zmniejszyć niepokój i nauczyć się kochać samych siebie odrobinę mocniej. Regularnie pisze dla Today Show Food i Huffington Post.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Laurum

data wydania: 27 września 2019

liczba stron:280

format:16.5x23.5cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100791535

EAN: 9788380875432

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

 

Bestseller

Dieta sirt (Ebook)

Aidan Goggins, Glen Matten

wydawca: Laurum

format pliku - EPUB,MOBI

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty...zobacz więcej »

Dieta sirt (Ebook)

Aidan Goggins

34.90 zł 31.41 zł

zamów

Bestseller

Cicha siła introwertyków

Moroz Erika, Mone Gregory, Susan Cain

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie?

Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc!

Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie – takim,...

zobacz więcej »

Cicha siła introwertyków

Moroz Erika

44.90 zł 30.62 zł

zamów

Z wielką odwagą (Ebook)

Brene Brown

wydawca: Laurum

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością. Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a...zobacz więcej »

Z wielką odwagą (Ebook)

Brene Brown

44.90 zł 40.41 zł

zamów

Zapowiedź

Wybierz szczęście

Sonja Lyubomirsky

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 27.03.2020

00000

Czym jest szczęście? I skąd się biorą mity na jego temat? Co to znaczy, że ktoś jest albo nie jest szczęśliwy? Czy da się ot tak po prostu sięgnąć po szczęście i mieć go więcej? Ludzie na różnych kontynentach i we wszystkich kulturach świata zgadzają się, że poczucie szczęścia to jeden z...zobacz więcej »

Wybierz szczęście

Sonja Lyubomirsky

39.90 zł 27.24 zł

zamów

Emocje na głodzie

Smith Lindsey

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jesteś szczęśliwy? A może potrzebujesz pocieszenia? Nosi cię z głodu? Dopadło cię zmęczenie? Wszystko cię nudzi? Wypróbuj 100 przepisów na nudę, lęk i stres, dokuczliwy głód i smutny nastrój. Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres,...zobacz więcej »

Emocje na głodzie

Smith Lindsey

49.90 zł 33.86 zł

zamów

4-godzinne ciało (Ebook)

Timothy Ferriss

wydawca: Laurum

format pliku - EPUB,MOBI

00000

To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie. 4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących...zobacz więcej »

4-godzinne ciało (Ebook)

Timothy Ferriss

49.90 zł 44.91 zł

zamów

Planner #lifebalance

Podgórska Ludmiła, Waszkiewicz Marta

wydawca: Laurum

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Prowadzisz siedzący tryb życia? Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Twoja aktywność fizyczna kończy się na przejściu z biura na parking? Chcesz to zmienić, ale brakuje ci systematyczności i motywacji? Planer #lifebalance to owoc współpracy doświadczonego duetu dietetyczki i fizjoterapeutki. Nie...zobacz więcej »

Planner #lifebalance

Podgórska Ludmiła

49.90 zł 33.86 zł

zamów

Wielka księga jogurtów

Pat Crocker

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Zobacz, jak łatwo przyrządzić samodzielnie w domu smaczne i zdrowe jogurty, które składają się tylko ze świeżego mleka i naturalnych dodatków! Producenci komercyjnych jogurtów prześcigają się w wymyślaniu najróżniejszych kombinacji rodzajów i smaków, przeważnie przez dodawanie składników o...zobacz więcej »

Wielka księga jogurtów

Pat Crocker

49.90 zł 33.86 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

NowośćBestseller

Przeżyć

Revol Elisabeth

wydawca: Agora

11100ocena: 4 [liczba ocen: 69]

W styczniu 2018 roku Tomasz “Czapkins” Mackiewicz i Elisabeth Revol stanęli na wymarzonym szczycie Nanga Parbat. Mieli to zrobić po swojemu i bez żadnego rozgłosu. Jednak w drodze powrotnej Czapkinsa dopadła choroba wysokościowa, szybko tracił siły i coraz gorzej widział. Revol sprowadziła go do...zobacz więcej »

Przeżyć

Revol Elisabeth

39.99 zł 27.88 zł

zamów

Bestseller

12 życiowych zasad

B. Jordan, Peterson

wydawca: Fijorr Publishing

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 9]

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady...zobacz więcej »

12 życiowych zasad

B. Jordan

79 zł 49.53 zł

zamów

NowośćBestseller

Święty Prymas

Waldemar Chrostowski, Karol Wojtyła

wydawca: Biały Kruk

OPRAWA TWARDA

00000

Był nie tylko wielkim prymasem i wielkim patriotą. Był wielką nadzieją Polaków, tej olbrzymiej większości narodu, która nie zamierzała ulegać bolszewizacji. Był naszą ostoją. Nie lękał się ani komunistycznych gróźb, ani więzienia, ani życia w nieustannej walce. Zawierzył swój los Maryi, Pani...zobacz więcej »

Święty Prymas

Waldemar Chrostowski

69 zł 46.26 zł

zamów

Bestseller

Przewodnik antybiotykoterapii 2019

wydawca: Alfa-Medica Press

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 2]

Przewodnik zawiera informacje na temat stosowania antybiotyków w lecznictwie otwartym. Książka prezentuje kryteria doboru antybiotyków w kilkudziesięciu jednostkach chorobowych (z podaniem opcji terapeutycznych i standardowego dawkowania), a także opis błędów i przyczyn niepowodzeń w...zobacz więcej »

Przewodnik antybiotykoterapii 2019

14.99 zł

zamów

Bestseller

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

wydawca: Rea

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Poradnik przedstawia naturalne sposoby dbania o siebie i własne otoczenie. Trzy działy poświęcone czystości w domu, zdrowym kosmetykom i żywności bez chemii to trzy wyznaczniki zdrowego stylu życia. Czy można wyeliminować wszechobecną chemię? Na pewno warto ograniczyć, by organizm mógł powrócić...zobacz więcej »

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

34.90 zł 21.90 zł

zamów

Bestseller

Co to za drzewo?

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:3-4 lata,5-7 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Z przyrodą spotykamy się na co dzień: w parku, w ogrodzie, na wycieczce. Obserwujesz pączki na drzewach wiosną, a jesienią zbierasz kasztany. Czy umiesz nazwać drzewo na podstawie wyglądu liści? Czy wiesz, które są zielone nawet zimą, a które mają piękne kwiaty lub jadalne owoce? Dzięki naszej...zobacz więcej »

Co to za drzewo?

9.99 zł 5.35 zł

zamów

NowośćBestseller

Żyć każdym dniem

Tomasz Rejman

wydawca: Warszawska Firma Wydawnicza

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ciężka choroba nowotworowa żony stała się najważniejszym projektem i wyzwaniem w życiu autora. Książka koncentruje się na „zarządzaniu” terapią, kontaktami z lekarzami, stresem i nadzieją. "Trzy miesiące po odejściu mojej żony, Manueli, spotkałem się z przyjacielem lekarzem, z którym...zobacz więcej »

Żyć każdym dniem

Tomasz Rejman

39.90 zł 31.92 zł

zamów

Bestseller

Szczerze

Donald Tusk

wydawca: Agora

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 15]

To niezwykły, osobisty dziennik Przewodniczącego Rady Europejskiej. Dzień po dniu towarzyszymy jego pierwszym krokom w nowej roli, poznajemy kulisy europejskiej polityki i śledzimy najbardziej dramatyczne wydarzenia ostatnich lat: zamachy terrorystyczne w Paryżu i Brukseli, kryzys uchodźczy,...zobacz więcej »

Szczerze

Donald Tusk

44.99 zł 31.19 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Emocje na głodzie"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Inni klienci oglądali również

Związki z innymi ludźmi są dla nas ważne, ponieważ drugi człowiek jest źródłem wielu złożonych procesów emocjonalnych i poznawczych. Może wzbudzać i redukować pobudzenie fizjologiczne, zaspokajać lub blokować realizację ważnych naszych potrzeb i celów, wspierać lub przeszkadzać w trudnych...

Wielkie księgi ludzkości

Wielkie księgi ludzkości

produkt niedostępny

Zbiór tekstów stanowiący próbę symultanicznego spojrzenia na różne kultury przez pryzmat ich ksiąg. Kompendium wiedzy na temat świętych tekstów chrześcijaństwa, judaizmu, islamu, hinduizmu czy konfucjanizmu, ich statusu, przekładów, interpretacji oraz obecności i znaczenia we współczesnym świecie.

Jak zwiększyć skuteczność przekazu, by dotrzeć do jak najliczniejszej grupy odbiorców? Co zrobić, by potencjalny klient zechciał podjąć oczekiwane działania? Jak sprawić, by nie tylko zapamiętał, ale by sam przekazał informację? Czy w walce o konsumenta autorzy reklam wymyślili i wykorzystali...

Świat bez ciebie

Świat bez ciebie

11111

zamów
34.90 zł
23.30 zł

W miłości Reida i Dori pojawiają się komplikacje. Na scenie pojawia się River, czteroletni syn Reida i Brooke Cameron, który zaraz po urodzeniu został oddany do adopcji. Gdy po pewnym czasie pomoc społeczna odbiera go z domu z powodu rażącego zaniedbania Brooke i Reid postanawiają wspólnie...

Wywołując w świadomości hasło „dzieciństwo”, budzimy z reguły obrazy pogodne, nawet szczęśliwe. Dzieci nie powinny mieć zmartwień – kłopoty przejmują dorośli. Okres dzieciństwa, w którym w naturalnym procesie uspołeczniania poznaje się wymagania otoczenia, w silnym stopniu kształtuje zręby...

Emocje ZA BARDZO

Emocje ZA BARDZO

zamów
39.90 zł
27.36 zł

Czy wiesz jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, każdego dnia przypomną Ci, byś tego nie robił! W 2006 roku Jamie Tworkowski...

Ile ważą emocje

Ile ważą emocje

zamów
34.90 zł
22.69 zł

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie...

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka! Urszula Dudziak Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z...

Emocje i nastrój

Emocje i nastrój

zamów
39.90 zł
31.92 zł

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie...

Między ludźmi... Oczekiwania, interesy, emocje

Krystyna Skarżyńska

wydawca: Scholar

OPRAWA MIĘKKA

00000

Związki z innymi ludźmi są dla nas ważne, ponieważ drugi człowiek jest źródłem wielu złożonych procesów emocjonalnych i poznawczych. Może wzbudzać i redukować pobudzenie fizjologiczne, zaspokajać lub blokować realizację ważnych naszych potrzeb i celów, wspierać lub przeszkadzać w trudnych...zobacz więcej »
Między ludźmi... Oczekiwania, interesy, emocje
-23%

Między ludźmi... Oczekiwania, interesy, emocje

Krystyna Skarżyńska

49.90 zł33.86 zł

zamów

Wielkie księgi ludzkości

wydawca:  Wydawnictwo Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zbiór tekstów stanowiący próbę symultanicznego spojrzenia na różne kultury przez pryzmat ich ksiąg. Kompendium wiedzy na temat świętych tekstów chrześcijaństwa, judaizmu, islamu, hinduizmu czy konfucjanizmu, ich statusu, przekładów, interpretacji oraz obecności i znaczenia we współczesnym świecie.zobacz więcej »
Wielkie księgi ludzkości

Wielkie księgi ludzkości

49.90 zł33.86 zł

zamów

Prankvertising i immersive branding - emocje na usługach marketingu wirusowego

Masiarz Ewelina

wydawca:  Novae Res

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jak zwiększyć skuteczność przekazu, by dotrzeć do jak najliczniejszej grupy odbiorców? Co zrobić, by potencjalny klient zechciał podjąć oczekiwane działania? Jak sprawić, by nie tylko zapamiętał, ale by sam przekazał informację? Czy w walce o konsumenta autorzy reklam wymyślili i wykorzystali...zobacz więcej »
Prankvertising i immersive branding - emocje na usługach marketingu wirusowego

Prankvertising i immersive branding - emocje na usługach marketingu wirusowego

Masiarz Ewelina

49.90 zł33.86 zł

zamów

Świat bez ciebie

Tammara Webber

wydawca: Jaguar

OPRAWA MIĘKKA

11111

W miłości Reida i Dori pojawiają się komplikacje. Na scenie pojawia się River, czteroletni syn Reida i Brooke Cameron, który zaraz po urodzeniu został oddany do adopcji. Gdy po pewnym czasie pomoc społeczna odbiera go z domu z powodu rażącego zaniedbania Brooke i Reid postanawiają wspólnie...zobacz więcej »
Świat bez ciebie
-33%

Świat bez ciebie

Tammara Webber

49.90 zł33.86 zł

zamów

Emocje dzieci i młodzieży z trudnościami w rozwoju i zachowaniu

wydawca: Impuls

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Wywołując w świadomości hasło „dzieciństwo”, budzimy z reguły obrazy pogodne, nawet szczęśliwe. Dzieci nie powinny mieć zmartwień – kłopoty przejmują dorośli. Okres dzieciństwa, w którym w naturalnym procesie uspołeczniania poznaje się wymagania otoczenia, w silnym stopniu...

zobacz więcej »
Emocje dzieci i młodzieży z trudnościami w rozwoju i zachowaniu

Emocje dzieci i młodzieży z trudnościami w rozwoju i zachowaniu

49.90 zł33.86 zł

zamów

Emocje ZA BARDZO

Tworkowski Jamie

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czy wiesz jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, każdego dnia przypomną Ci, byś tego...

zobacz więcej »
Emocje ZA BARDZO
-31%

Emocje ZA BARDZO

Tworkowski Jamie

49.90 zł33.86 zł

zamów

Ile ważą emocje

Kuberska-Kędzierska Małgorzata

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie...

zobacz więcej »
Ile ważą emocje
-34%

Ile ważą emocje

Kuberska-Kędzierska Małgorzata

49.90 zł33.86 zł

zamów

Emocje relacje empatia w wieku dojrzałym

Jolanta Marchlewska

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

OPRAWA MIĘKKA

00000

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka! Urszula Dudziak Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z...zobacz więcej »
Emocje relacje empatia w wieku dojrzałym
-19%

Emocje relacje empatia w wieku dojrzałym

Jolanta Marchlewska

49.90 zł33.86 zł

zamów

Emocje i nastrój

Daniel Jerzy Żyżniewski

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie...zobacz więcej »
Emocje i nastrój
-19%

Emocje i nastrój

Daniel Jerzy Żyżniewski

49.90 zł33.86 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top