Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet

Kategorie
Pokaż tylko
Wydawca
Cena

Frederic Delavier


zobacz więcej »

Ilość produktów - 28

Sortuj wyniki Ilość wyników na stronie Aktualna strona z 2
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Frederic Delavier PZWL, 27 maja 2019 oprawa miękka

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i zdrowie na... więcej

11100

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

149 zł

126.65 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Trening mięśni ramion

Trening mięśni ramion

Frederic Delavier PZWL, 2013 oprawa miękka

Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

119 zł

101.15 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 2013 oprawa miękka

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. więcej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

109 zł

92.65 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera, część 2

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera, część 2

Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 15 marca 2012 oprawa miękka

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

129 zł

109.65 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Stretching

Stretching

Jean-Pierre Clemenceau Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 2012 oprawa miękka

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

99 zł

84.15 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Stretching Ilustrowany przewodnik

Stretching Ilustrowany przewodnik

Jean-Pierre Clemenceau Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 2012 oprawa miękka

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

109 zł

92.65 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Atlas treningu siłowego

Atlas treningu siłowego

Frederic Delavier PZWL, 2011 oprawa miękka

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego... więcej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

99 zł

84.15 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Suplementy żywnościowe dla sportowców

Suplementy żywnościowe dla sportowców

Frederic Delavier Michael Gundill JK, 2010 oprawa miękka

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

45 zł

29.25 zł

oszczędzasz 35%

zamów
Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet

Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet

Frederic Delavier Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 28 stycznia 2009 oprawa miękka

Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeni om dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po... więcej

11111

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

99 zł

84.15 zł

oszczędzasz 15%

zamów
Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet. Outlet - uszkodzona okładka

Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet. Outlet - uszkodzona okładka

Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 12 listopada 2019 oprawa miękka

Outlet

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i zdrowie na dalsze... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Suplementy żywnościowe dla sportowców. Outlet - uszkodzona okładka

Suplementy żywnościowe dla sportowców. Outlet - uszkodzona okładka

Frederic Delavier Michael Gundill JK, 2017 oprawa miękka

Outlet

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń. Outlet

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń. Outlet

Frederic Delavier Michael Gundill PZWL, 9 grudnia 2013 oprawa miękka

Outlet

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
1 2 następna
 

Bestseller

Nazywam się Maria Skłodowska-Curie

Lluis Cugota, Luisa Vera

wydawca: Media Rodzina

OPRAWA MIĘKKA

00000

Światowej sławy uczona polskiego pochodzenia miała szczęście wychowywać się w środowisku osób przepojonych zamiłowaniem do nauki i l iteratury. Kontynuowała naukę na Sorbonie, odkryła zjawisko radioaktywności toru i radonu. Wwspólna intensywna praca z mężem piotrem Curie doprowadziła do odkrycia...zobacz więcej »
Nazywam się Maria Skłodowska-Curie
-24%

Nazywam się Maria Skłodowska-Curie

19 zł 14.37 zł

zamów

Bestseller

Quidditch przez wieki

Joanne K. Rowling

wydawca: Media Rodzina

seria:HARRY POTTER

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 11]

Jeśli was ciekawi, skąd pochodzi złoty znicz, w jaki sposób powstały tłuczki albo dlaczego emblematem Wedrowców z Wigtown jest topór rzeźnicki, weźcie do ręki Quidditch przez wieki. Młodzi miłośnicy quidditcha sięgają po tę książkę w bibliotece szkolnej Hogwartu niemal...

zobacz więcej »
Quidditch przez wieki
-18%

Quidditch przez wieki

25 zł 20.50 zł

zamów

Bestseller

Wielka księga siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11000ocena: 2 [liczba ocen: 12]

Najbardziej kompletna książka kucharska siostry Anastazji! Kolejna i zarazem ostatnia Wielka Księga Siostry Anastazji stanowi prawdziwe kulinarne kompendium, w którym tradycyjne receptury przenikają się z nowymi. Ponad 400 przystępnie opracowanych przepisów! Czytelnik znajdzie tu między innymi...zobacz więcej »
Wielka księga siostry Anastazji
-37%

Wielka księga siostry Anastazji

65 zł 40.75 zł

zamów

Bestseller

Useless Magic

Florence Welch

wydawca: Penguin Books

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

The complete lyrics by the iconic vocalist of Florence + the Machine, beautifully interwoven with poems, sketches and jottings from her never-before-seen scrapbooks. This is a glimpse into the work and creative processes of a fearlessly unique musician - packed full of Florence's on-the-page...zobacz więcej »
Useless Magic
-16%

Useless Magic

94.50 zł 79.15 zł

zamów

Bestseller

Dla czystej przyjemności Rozpakuj wreszcie ten prezent

Janice Maynard, Joanne Rock

wydawca: HarperCollins Polska

seria:GORĄCY ROMANS DUO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dwuletnia znajomość między Jagerem a jego piękną asystentką przeradza się w głębokie uczucie. Łączy ich świetny seks. Gdy Jager nalega, by spędzali razem więcej czasu, pragnąca niezależności Delia dochodzi do wniosku, że bliższy związek wprowadzi w jej życie chaos. Ale nie potrafi się oprzeć...zobacz więcej »
Dla czystej przyjemności Rozpakuj wreszcie ten prezent
-35%

Dla czystej przyjemności Rozpakuj wreszcie ten prezent

17.99 zł 11.66 zł

zamów

NowośćBestseller

Heksalogia o Dorze Wilk T.1 Złodziej dusz

Aneta Jadowska

wydawca: Sine Qua Non

OPRAWA MIĘKKA

00000

Oficjalnie policjantka. Trudny charakter, ale świetne statystyki rozwiązanych spraw. Nieoficjalnie – wiedźma, która dzieli swój czas między toruński komisariat a Thorn – alternatywne miasto, gdzie mieszkają magiczni. Do perfekcji opanowała utrzymywanie tych światów w równowadze i kompletnej...zobacz więcej »
Heksalogia o Dorze Wilk T.1 Złodziej dusz
-28%

Heksalogia o Dorze Wilk T.1 Złodziej dusz

39.99 zł 28.80 zł

zamów
 

Nowości Ravelo

 

NowośćBestseller

Czwórka z Baker Street Tom 4 Sieroty z Londynu

wydawca: Egmont

OPRAWA MIĘKKA

00000

Londyn 1891 roku. Sherlock Holmes nie żyje! Przynajmniej tak podają brytyjskie gazety… Podczas ostatecznego starcia z diabolicznym Moriartym sławny detektyw spadł w otchłań wodospadu Reichenbach. Partyzanci z Baker Street, wstrząśnięci nagłym wydarzeniem, nie są w stanie nad sobą zapanować....zobacz więcej »
Czwórka z Baker Street Tom 4 Sieroty z Londynu
-27%

Czwórka z Baker Street Tom 4 Sieroty z Londynu

34.99 zł 25.38 zł

zamów

Nowość

Zestaw Eksperymentalny - Żelowe Koraliki

producent: Piatnik

kategoria wiekowa:12-14 lat,8-11 lat

00000

Zamień płyny w olbrzymie świecące cząsteczki! Odkryj fascynujący świat cząsteczek i polimerów! Twórz galaretowe, żelatynowe kulki przez dodawanie alginianu sodu do roztworu mleczanu wapnia. Dowiedz się jak potężne łańcuchy polimerów umożliwiają tworzenie zabawnych, miękkich kulek. Zestaw...zobacz więcej »
Zestaw Eksperymentalny - Żelowe Koraliki

Zestaw Eksperymentalny - Żelowe Koraliki

38.95 zł 33.54 zł

zamów

Nowość

Śmiech i śmierć

Adrian Tomine

wydawca: Kultura gniewu

OPRAWA MIĘKKA

00000

Fantastyczny przykład nieograniczonych możliwości komiksowego medium, które w rękach utalentowanego twórcy potrafi – podobnie jak literatura – opisać niepokoje i nadzieje społeczeństwa XXI wieku. Tym zbiorem krótkich nowel Adrian Tomine udowadnia, że jest nie tylko jednym z najważniejszych...zobacz więcej »
Śmiech i śmierć
-31%

Śmiech i śmierć

49.90 zł 34.44 zł

zamów

Nowość

Kapitalizm patchworkowy w Polsce i krajach Europy Środkowo-Wschodniej

wydawca: PWE

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka zawiera wyniki interdyscyplinarnego projektu badawczego osadzonego w nurcie studiów porównawczych nad kapitalizmem, realizowanego przez zespół autorów w latach 2015-2019. Przyjmując w punkcie wyjścia ramy analityczne wykorzystywane w najnowszej literaturze przedmiotu, zakorzenione w...zobacz więcej »
Kapitalizm patchworkowy w Polsce i krajach Europy Środkowo-Wschodniej
-20%

Kapitalizm patchworkowy w Polsce i krajach Europy Środkowo-Wschodniej

69.90 zł 55.92 zł

zamów

Nowość

Przerwane tony

Gaja Kołodziej

wydawca: Lucky

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nowy thriller romantyczny Gai Kołodziej to opowieść o utraconych szansach i poświęceniu w imię lojalności. Zamiast butelkować lasy Liliana jedzie na pomoc ojcu, byłemu senatorowi, przez co staje się pionkiem w grze, nad którą nie ma kontroli. „W przypadku naszej rodziny zdrada doprowadziła do...zobacz więcej »
Przerwane tony
-33%

Przerwane tony

34.90 zł 23.35 zł

zamów

Nowość

Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku Edukacja (Ebook)

Mikołaj Marcela

wydawca: Muza

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Jak sprawić, by szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, żeby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się alternatywnymi modelami edukacji? Jak uniknąć u dziecka lęku przed porażką? To tylko kilka z dziesiątek...zobacz więcej »
Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku Edukacja
-20%

Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku Edukacja (Ebook)

27.90 zł 22.32 zł

zamów
 

Zapowiedzi Ravelo

 

Zapowiedź

Ptaki Polski. Atlas gatunków

Anna Przybyłowicz, Łukasz Przybyłowicz, Włodarczyk Radosław

wydawca: Wydawnictwo Dragon

seria:Expert

dostępny od: 17.05.2020

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Niemal 300 gatunków ptaków w jednym miejsu. Zwięzłe opisy, i piękne zdjęcia pozwolą ci poznać zarówno pospolite jak i mnie j znane gatunki naszych polskich ptaków. Atlas zawiera opis ich cech charakterystycznych i informacje na temat ich zachowania i śrdowiska, w...
zobacz więcej »
Ptaki Polski. Atlas gatunków
-37%

Ptaki Polski. Atlas gatunków

34.95 zł 21.95 zł

zamów

Zapowiedź

Dzieła wszystkie Tom 4

Eckhart Mistrz

wydawca: W Drodze

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 26.02.2020

00000

Otóż prawda jest taka: dopóki kochasz Boga w zależności od sytuacji i miejsca, nie znajdziesz prawdziwego pokoju, bo jest to twoja sytuacja, nie Boża. Jak przedziwne są usposobienia ludzi, tak też przedziwna bywa ich droga do Boga: jednego można przywabić rozkoszą, drugiego musi się doświadczyć...zobacz więcej »
Dzieła wszystkie Tom 4
-18%

Dzieła wszystkie Tom 4

47.90 zł 39.25 zł

zamów

Zapowiedź

Pszczelarz z Aleppo

Lefteri Christy

wydawca: Literackie

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 11.03.2020

00000

„Kiedyś wrócimy do Aleppo i odbudujemy pasieki, i przywrócimy pszczoły do życia”. Poruszająca serca i sumienia powieść o miłości, śmierci, poświęceniu i nadziei na lepsze jutro. Drogach ucieczki i marzeniu o powrocie do domu.

Nuri i Afra mieszkają w Aleppo. Ich dom...

zobacz więcej »
Pszczelarz z Aleppo
-27%

Pszczelarz z Aleppo

38 zł 27.37 zł

zamów

Zapowiedź

Sposób na matmę

Vakharia Vanessa

wydawca: Prószyński Media

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 25.02.2020

00000

Raz na zawsze pozbądź się strachu przed matematyką. "Sposób na matmę" to sposób na lepsze stopnie!

Czy matematyka spędza ci sen z powiek? Mnożenie, dzielenie, ułamki? Czy myśl o następnej klasówce z matmy przeraża cię bardziej niż upiorny klaun? Weź głęboki oddech…...

zobacz więcej »
Sposób na matmę
-28%

Sposób na matmę

34 zł 24.20 zł

zamów

Zapowiedź

Demian MP3

Hermann Hesse

wydawca: Media Rodzina

dostępny od: 09.03.2020

00000

Hermann Hesse opublikował „Demiana” tuż po pierwszej wojnie światowej pod pseudonimem Emil Sinclair, co nie przeszkodziło znakomitemu przyjęciu powieści i jej ciągle rosnącej popularności. Za oddanie ducha czasu chwalił ją Tomasz Mann, a C.G. Jung podziwiał za mistrzowskie wszczepienie do treści...zobacz więcej »
Demian MP3
-29%

Demian MP3

34.90 zł 24.54 zł

zamów

Zapowiedź

Hiszpański w tłumaczeniach. Gramatyka 3 wyd. 2

Magdalena Filak

wydawca: Publishing Preston

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 10.03.2020

00000

Trzecia część serii Hiszpański w tłumaczeniach. Gramatyka kryje kolejne zagadnienia gramatyczne języka hiszpańskiego na poziomie B1-B2. Dzięki tej książce poznasz struktury, które pozwolą Ci posługiwać się językiem w różnych sytuacjach życiowych jeszcze swobodniej, i nauczysz się ich używać. W...zobacz więcej »
Hiszpański w tłumaczeniach. Gramatyka 3 wyd. 2
-32%

Hiszpański w tłumaczeniach. Gramatyka 3 wyd. 2

39.90 zł 26.84 zł

zamów
 
To top