Inne Spacery

Trening mentalny

Maciej Behnke Karolina Chlebosz Magdalena Kaczmarek Inne Spacery, 24 kwietnia 2017 oprawa miękka

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. "Trening mentalny" skoncentrowany jest... więcej

Jak bardzo tego chcesz?

Matt Fitzgerald Inne Spacery, 31 maja 2016 oprawa miękka

Gdy bierzesz udział w zawodach lub na trudnym treningu często w twojej głowie pojawia się myśl: Już nie dam rady. To nie mięśnie, ale twój umysł zdecyduje czy wygrasz bieg, triathlon lub wyścig kolarski. Czy ukończysz zawody lub trening. Brzmi rewolucyjnie? Ta książka to jest rewolucja.... więcej

Szybciej

Jim Gourley Inne Spacery, 22 kwietnia 2016 oprawa miękka

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku. Szybciej to książka, która przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób... więcej

Szybciej. Outlet - uszkodzona okładka

Jim Gourley Inne Spacery, 22 kwietnia 2016 oprawa miękka

Outlet

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku. Szybciej to książka, która przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób... więcej

Maraton zaawansowany

Pete Pfitzinger Scott Douglas Inne Spacery, 5 listopada 2015 oprawa miękka

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród... więcej

Tenis 245 ćwiczeń. Outlet - uszkodzona okładka

Tina Hoskins Inne Spacery, 2015 oprawa miękka

Outlet

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny... więcej

Biegaj zdrowo. Outlet - uszkodzona okładka

Lewis G. Maharam Inne Spacery, 2013 oprawa miękka

Outlet

Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga. Ta książka przygotuje cię na ten moment. To nie jest suchy naukowy wykład. Jednak wszelkie choroby i... więcej

Maraton z blatu 2.0. Outlet - uszkodzona okładka

Paweł Urbańczyk Jakub Karp Inne Spacery, 2012 oprawa miękka

Outlet

Nowa odsłona kultowej książki z 2004 roku. Siedmioro maratończyków odpowiada na 90 pytań. Łącznie 630 wypowiedzi – o sprzęcie, sponsorach, treningu i taktyce na maratonach MTB! Autorzy przepytali siedmioro utytułowanych zawodników z polskiej sceny maratonów w kolarstwie górskim. Każdemu rozmówcy... więcej

Biegać mądrze

Richard Benyo Inne Spacery, 27 września 2011 oprawa miękka

Plejada gwiazd amerykańskiego biegania opowiada jak biegać szybciej, zdrowiej, bezpieczniej i z coraz większą radością. Po prostu -jak biegać mądrze. Książka sumuje ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów - życia bieganiem. więcej

Bieganie dla początkujących

Richard L. Brown Inne Spacery, 23 maja 2011 oprawa miękka

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! więcej

Bieganie dla początkujących. Outlet - uszkodzona okładka

Richard L. Brown Joe Henderson Inne Spacery, 2011 oprawa miękka

Outlet

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi... więcej