Ajurweda w praktyce jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Format
14x20,8 cm
Rok wydania
2014
Wydawnictwo
Ilość stron
160
Inne wersje (4)
Książka, op. miękka
za 28,25 zł
eBook, pdf, mobi, epub
za 32,68 zł
Audiobooki mp3
od 37,91 zł
Nasza cena: 21,00 zł 29,90 zł Taniej o: 30%

Produkt niedostępny

Moc ajurwedy w Twoich rękach! Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem. Czym jest ajurweda? Pięć żywiołów i trzy dosze Dwadzieścia właściwości i sześć smaków Siedem dhatus, prakriti i vrikriti Parinama, brahmana i langhana Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha Ziołolecznictwo i asany Pranajama i medytacja Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów Ajurweda na co dzień — Twój własny sposób na zdrowie! AGNIESZKA WIELOBÓB— jest popularną nauczycielką jogi i ajurwedy, redaktorką działu „Ajurweda” w magazynie „JOGA”, ekspertem portalu Joga ABC, stałą współpracowniczką portalu JogaSutry.pl. Mieszka z mężem, synem, psem i kotem we wsi położonej w dolinie rzeki Mierzawy. Ma własne studio jogi, terapii jogą i ajurwedy w Jędrzejowie, pracuje też jako nauczycielka jogi w Krakowie. Udziela konsultacji indywidualnych, wygłasza wykłady i prowadzi warsztaty. W swojej pracy stara się uświadamiać innym, że ajurweda to styl życia dostępny dla każdego, że proste zalecenia połączone z obserwacją i samoświadomością pozwalają naprawdę cieszyć się życiem. Wyznaje zasadę, że najważniejszy w życiu jest zdrowy rozsądek, także na gruncie ajurwedy i jogi. STRONA AUTORKI: www.ajurwedawkuchni.pl MACIEJ WIELOBÓB— jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce nauczycieli jogi i medytacji, autorem książek Terapia jogą, Psychologia jogi i Medytacja w życiu codziennym. Mieszka z żoną, synem, psem i kotem we wsi położonej w dolinie rzeki Mierzawy. Prowadzi szkołę jogi i centrum medytacji w Krakowie, jeździ również z warsztatami po całej Polsce.W publikacjach i podczas prowadzonych przez siebie seminariów przekazuje głębię starej wiedzy medytacyjnej w sposób praktyczny, tak by uczniowie i czytelnicy mogli uwalniać się od napięcia, doświadczać spokoju, uczyć się uważności i wykorzystywać pełnię swoich możliwości. Tradycję medytacyjną Indii poznał „od środka” jako nauczyciel-inicjator i uzdrowiciel w szkołach medytacyjnych. Uwielbia pokazywać konkretne zastosowanie dawnych koncepcji i narzędzi w życiu codziennym każdego z nas. STRONA AUTORA: www.maciejwielobob.pl
Warto zwrócić uwagę na...
Czy kobieta w ciąży i w połogu może praktykować jogę?Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym...
dodaj do schowka Do koszyka 29,93 zł
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę...
dodaj do schowka Do koszyka 28,25 zł
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską, jogiczną, chrześcijańską, medytację...
dodaj do schowka Do koszyka 26,44 zł
Mistycyzm śnienia Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat objaśnia w swoich książkach i podczas warsztatów. Pracę ze śnieniem uważa za część duchowej drogi...
dodaj do schowka Do koszyka 25,42 zł
Przeczytaj, przemyśl, pomedytuj... O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską,...
dodaj do schowka Do koszyka 27,97 zł
Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować! Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy) Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy) Tu znajdziecie artykuły i wywiady z...
dodaj do schowka Do koszyka 18,91 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Ajurweda w praktyce Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
  • Autorzy: Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 160
  • Format: 14x20,8 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 67629101427KS
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324687145
  • EAN: 9788324687145
  • Wymiary: 13.8x20.6x1.2 cm

Recenzje książki Ajurweda w praktyce jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia (2)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Fenomenalna książka dla tych co chcą dowiedzieć się czym jest Ajurweda.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Termin ajurweda pochodzi od dwóch słów: ajur, czyli życie oraz veda - czyli wiedza, nauka. Tak więc słowo ajurweda można przetłumaczyć jako: nauka o życiu człowieka, znajomość życia bądź nauka o długowieczności.

    Cała nauka ajurwedy opiera się na założeniu, że wszechświat i wszystko co się w nim znajduje jest ze sobą wzajemnie powiązane. Także wnętrze naszego organizmu jest odzwierciedleniem otaczającego nas wszechświata.

    Ajurweda to przede wszystkim sposób życia, sposób uczenia się jak współpracować z naturą i żyć z nią w harmonii.

    Gdy poznaje się bliżej ajurwedę odkrywa się jej niezwykłą elastyczność i uniwersalizm oraz jej zalecenia, które można swobodnie dopasować.

    Poradnik ten napisało małżeństwo, które specjalizuje się w nauczaniu jogi i ajurwedy oraz medytacji.

    To także książka, która w sposób zrozumiały i użyteczny dla współczesnego człowieka pragnie przedstawić podstawowe koncepcje i narzędzia ajurwedy, tak abyś Ty drogi czytelniku mógł pozbyć się zmęczenia i złego samopoczucia.

    Abyś mógł nauczyć się dbać o siebie i dowiedzieć się, że to wszystko nie jest takie trudne jak się może wydawać.

    Ajurweda pozwala cieszyć się człowiekowi przyjemnościami do takiego stopnia, aby nie przeszkadzały one zdrowiu.

    Dlatego podstawową zasadą ajurwedy jest niejako uproszczenie sobie życia.

    Czytając tę fantastyczną książkę poznasz Drogi czytelniku najważniejsze koncepcje ajurwedy, a więc pięć żywiołów(eter, powietrze, woda, ogień i ziemia). Ajurweda skupia się bowiem na tych właśnie właściwościach żywiołów i ich przejawach zarówno w świecie, w którym żyjemy, jak i organizmie człowieka.

    Poznacie także czym są dosze i za co odpowiadają.

    Najprostszym przykładem aby Wam to troszkę przybliżyć może być osoba, ze zwiększoną właściwością oleistości w układzie oddechowym, a więc z tendencją do kataru. Autorzy polecają takiej osobie unikanie nabiału, a zamiast tego jedzenie kasz(gryczana, jaglana) i dość dynamiczne ćwiczenia fizyczne.

    Jak więc widzicie, książka ta to kopalnia wiedzy na temat naszego zdrowia, samopoczucia i harmonii życia.

    Książka zawiera również kilka prostych przepisów, 20 oddechów oczyszczających oraz przykładowe ćwiczenia jogi.

    Myślę, że nie muszę Was specjalnie zachęcać do przeczytania tej fantastycznej książki, która mnie pochłonęła bez reszty.

    Na koniec przytoczę przysłowie indyjskie:

    ”Gdy dieta jest niewłaściwa, lekarstwa są bezużyteczne

    Gdy dieta jest właściwa, nie potrzeba żadnych lekarstw”.

    Życzę miłej lektury.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
BEZ WZGLĘDU NA TO, W KTÓREJ ERZE JESTEŚ, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE Każdy zna Taylor Swift – jej reputacja ją wyprzedza. Najbardziej popularna piosenkarka na świecie i pierwsza w historii kobieta czterokrotnie wyróżniona Grammy za najlepszy album roku. Nieustraszona skandalistka i delikatna...
dodaj do schowka Do koszyka 38,70 zł
W świecie rządzonym przez obdarzonych mocami Elitarnych Zwyczajna dziewczyna ze slumsów staje przed wyzwaniem, jak przetrwać.W królestwie Ilyi Zwyczajni skazani są na banicję lub śmierć. Ich niedobitki ściga Kai, brat następcy tronu, od dziecka szkolony na Egzekutora. W czasie jednej z takich akcji...
dodaj do schowka Do koszyka 42,83 zł
Elementarz. Nauka czytania metodą sylabową to książka przygotowana do nauki liter i czytania przy użyciu metody sylabowej rekomendowanej przez MEN. Dziecko uczy się rozpoznawać poszczególne litery, łączy je w sylaby i odczytuje słowa z nich powstające. Od prostych wyrazów jednosylabowych stopniowo...
dodaj do schowka Do koszyka 16,99 zł
Kontynuacja historii bohaterów z The Science of Temptation. Zawartość pendrive'a, który wpadł w ręce Reeda, wprowadza grę między nim i Brianą na zupełnie nowy poziom. Niemoralna zabawa będąca źródłem wielu skrajnych emocji szybko kończy się wzajemną nieufnością i rosnącymi obawami. Reed chce...
dodaj do schowka Do koszyka 34,60 zł
Barwne i odpowiednie dla dziecka ilustracje, ciekawa tematyka oraz zabawne wierszyki o bohaterach książeczki połączone z zabawą w dotykanie futerek i innych puchatych elementów. Sensoryczna książeczka do stymulowania zmysłów malucha to sposób na udaną zabawę i rozwój dziecka.
dodaj do schowka Do koszyka 21,61 zł
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA" Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula