Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/jak-zamieszac-w-swoim-zyciu-czyli-koktajle-dla-zdrowia-i-urody-katarzyna-blazejewska,p100288954.html" title="Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100288954.jpg" alt="Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody - Książki"></a>

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

autor: Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadłodata wydania:25 sierpnia 2015 oprawa: miękka liczba stron 200
śr. ocena: 4 z 5 Napisz recenzję

zamów

Inne wersje

Książka (Outlet) oprawa miękka 36.90 zł 15.81 zł
Książka oprawa miękka 36.90 zł 31.37 zł
Cena detaliczna:34.90 zł

22.96 zł

oszczędzasz 34%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćDostępny
w magazynie

Dostępny
w magazynie

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 9.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: ZwierciadłoData wydania:25 sierpnia 2015 Oprawa: miękka, 200 stron

Inne wersje

Książka (Outlet) oprawa miękka 36.90 zł 15.81 zł
Książka oprawa miękka 36.90 zł 31.37 zł
Pełny opis

Pełny opis książki – Katarzyna Błażejewska "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszające metabolizm, odstresowujące oraz inne, wszystkie ułożone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery – nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarczą Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników.

Katarzyna Błażejewska – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co niesłychanie ważne - naturalne.

Dodatkowe informacje

Koktajle - fragment

Koktajle wspomagające odporność

Ważne przy zmiennej pogodzie, tak charakterystycznej dla przedwiośnia.

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że to, co jemy, w 70 procentach decyduje o naszym zdrowiu. To właśnie wraz z pokarmami dostarczamy organizmowi niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów, przeciwutleniaczy zapobiegających i leczących choroby oraz przeciwdziałających negatywnemu wpływowi środowiska. Warzywa i owoce dzięki zawartym w nich fitoskładnikach chronią organizm przed bakteriami, wirusami i drobnoustrojami. Pijąc miksowane lub wyciskane soki, dostarczamy te składniki organizmowi, korzystając z ich zbawiennego działania.

Coraz prężniej rozwijającą się dziedziną dietetyki jest tzw. immunożywienie, dzięki któremu wybierając poszczególne składniki z diety, np. poszczególne aminokwasy lub kwasy tłuszczowe – wpływamy stymulująco lub hamująco na komórki układu odpornościowego. Na przykład dostarczając organizmowi produkty z kwasami omega-3, które mają działanie przeciwzapalne, szybciej pokonamy infekcje.

promocja
Kapusta głowa pusta

  • 100 g kapusty
  • 1 marchewka
  • 2 jabłka
  • 1 łyżeczka oleju lnianego

Wyciskamy sok z kapusty, marchewki i jabłek w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego. Mieszamy.
Kapusta to jedno z najważniejszych warzyw stosowanych w fitoterapii. Ma niezwykłe właściwości lecznicze i jest stosowana w wielu chorobach na surowo, kiszona i gotowana. Jeżeli ktoś uważa, że jest ciężkostrawna, wystarczy dodać do niej odrobinę kminku. Sok z kapusty jest jednakże lekkostrawny i pomaga w wielu schorzeniach.

Shrek

  • 4 pomidory
  • 3–4 liście jarmużu
  • 1 ogórek
  • 2 łodygi selera naciowego
  • ½ pęczka natki pietruszki
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • ½ szklanki wody

 

Pomidory, jarmuż, ogórek, seler, natkę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i wlewamy ją do koktajlu. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego i mieszamy.

Olej lniany jest bogatym źródłem naturalnych kwasów tłuszczowych omega-3.

promocja
Pompa

  • 1 pomarańcza
  • 1 czerwona papryka

 

Pomarańczę i paprykę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce.

Końska dawka witaminy C szybko i skutecznie wspomoże układ odpornościowy. Naturalna witamina jest znacznie lepiej przyswajalna niż ta z tabletek, po które najczęściej sięgamy, gdy dopada nas przeziębienie.

Czerwona bomba witaminowa

  • 1 pomidor
  • 2 łodygi selera naciowego
  • ½ czerwonej papryki
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • szczypta soli i pieprzu
  • ½ szklanki wody

 

Pomidor, seler oraz paprykę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i dolewamy ją do koktajlu. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego oraz doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy.

Papryka wspomaga układ odpornościowy, stymuluje również wzrok. Zawarte w niej substancje fitoaktywne łagodzą stany zapalne i działają przeciwbakteryjnie.

promocja
Zielono mi

  • 1 cytryna
  • 1 jabłko
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • odrobina trawy cytrynowej
  • 1 szklanka wody

Cytrynę, jabłko, natkę i trawę cytrynową wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Pojemnik urządzenia przepłukujemy wodą i dodajemy ją do koktajlu. Mieszamy.

Koktajl jest bombą z witaminą C. Dodatkowo trawa cytrynowa, a w szczególności zawarty w niej olejek eteryczny o nazwie cytral, wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające.

Przepisy na koktajle pochodzą z książki Katarzyny Błażejewskiej „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu”, Wydawnictwo Zwierciadło, 2015.






Cechy produktu

Cechy produktu

Dostawca: Azymut

Wydawca: Zwierciadło

data wydania: 25 sierpnia 2015

liczba stron:200

format:16.5x22.0cm

numer wydania:1

numer produktu: 100288954

EAN: 9788364776366

Średnia ocena Klientów:4(Oceniło 5 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Koktajle pakiet

Katarzyna Błażejewska

wydawca:  Zwierciadło

11111ocena: 5 [liczba ocen: 6]

 „Koktajle dla zdrowia i urody” to bestsellerowa seria książek przygotowanych przez uznaną dietetyczkę, Katarzynę Błażejewską-Stuhr. W trzech książkach znajdziecie aż trzydzieści tygodniowych kuracji. Każda z nich uzupełniona jest kompletną listą niezbędnych zakupów.

Dieta...

zobacz więcej »
Koktajle pakiet

Koktajle pakiet

Katarzyna Błażejewska

69.90 zł 42.30 zł

zamów

Uczta dla dwojga

Katarzyna Błażejewska, Monika Mrozowska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla...zobacz więcej »
Uczta dla dwojga

Uczta dla dwojga

Katarzyna Błażejewska

39.90 zł 26.25 zł

zamów

Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111

Trzecia część bestsellerowej książki.
Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje.

Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś...

zobacz więcej »
Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

36.90 zł 31.37 zł

zamów

Outlet

Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś nadać swojej...zobacz więcej »
Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Katarzyna Błażejewska

36.90 zł 15.81 zł

zamów

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody” to kolejna porcja zupełnie...

zobacz więcej »
Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł 24.43 zł

zamów

Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody” to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagających dużych nakładów energii ani finansów napojów, które dostarczają odpowiednio...

zobacz więcej »
Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo (Ebook)

Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

31.40 zł 28.26 zł

zamów

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka jest...

zobacz więcej »
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł 22.96 zł

zamów

Koktajle (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka...

zobacz więcej »
Koktajle (Ebook)

Koktajle (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

31.40 zł 28.26 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

Bestseller

Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 6]

Są rodziny i Rodziny. Są stulecia i Stulecia. Są wreszcie powieści i Powieści.

Stulecie Winnych to powieść, która pochłania bez reszty. Jest w tej trylogii ponadczasowość i prawda uniwersalna. Jest wreszcie wspaniała opowieść o...

zobacz więcej »

Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

69.90 zł 45.98 zł

zamów

Bestseller

Lot nisko nad ziemią

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Nowe wydanie porywającej powieści Ałbeny Grabowskiej, jednej z najlepszych polskich pisarek.

Weronika Przybyszewska dorasta w czasach, w których lepiej się nie wyróżniać i nie marzyć. Mimo to, realizuje pragnienia – pracuje w wymarzonym zawodzie i spotyka miłość, o...

zobacz więcej »

Lot nisko nad ziemią

Ałbena Grabowska

36.90 zł 24.28 zł

zamów

Bestseller

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.

Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć?

Mamy dla ciebie dobrą...

zobacz więcej »

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

39.90 zł 24.15 zł

zamów

Bestseller

Insulinooporność. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 8]

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być...

zobacz więcej »

Insulinooporność. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

39.90 zł 24.15 zł

zamów

Bestseller

Saga Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 10]

Stulecie Winnych bez wątpienia pretendować może do tytułu najlepszej sagi ostatnich lat. Dowodem uznania czytelniczek jest nagroda Pióra, przyznana przez nie Ałbenie Grabowskiej, autorce tej fascynującej trylogii. Opowieść o losach rodziny Winnych z podwarszawskiego Brwinowa rozgrywa się na tle...zobacz więcej »

Saga Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

89 zł 53.86 zł

zamów

Maja w ogrodzie Jesień/Zima

Maja Popielarska

wydawca: Zwierciadło

00000

ZADBAJ O SWÓJ OGRÓD Z MAJĄ POPIELARSKĄ KROK PO KROKU W książce Maja w ogrodzie. Jesień/ zima Maja Popielarska zebrała wiedzę niezbędną do właściwej pielęgnacji ogrodu w sezonie jesienno-zimowym. W publikacji znajdziesz m.in.: • porady, co zrobić, by ogród prezentował się pięknie w jesiennym...zobacz więcej »

Maja w ogrodzie Jesień/Zima

Maja Popielarska

39.90 zł 24.15 zł

zamów

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 8]

Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję.

W kulinarnym notatniku Winnych znajdziecie przepisy na staropolskie potrawy jadane na Mazowszu w pierwszych dekadach XX wieku i na kultowe potrawy z „chudych” lat PRL-u. Nie zabraknie również włoskich inspiracji...

zobacz więcej »

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Ałbena Grabowska

44.90 zł 29.53 zł

zamów

Daj się pokochać dziewczyno

Joanna Olekszyk, Katarzyna Miller

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 51]

Poznaj sekret udanych relacji

Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość?

Wielu z nas zadaje sobie...

zobacz więcej »

Daj się pokochać dziewczyno

Joanna Olekszyk

36.90 zł 24.28 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

11100ocena: 4 [liczba ocen: 115]

Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy,...zobacz więcej »

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Bestseller

Obiad prosto z piekarnika

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Prezentujemy dania przyrządzone z doskonałego mięsa. Drób, wieprzowina, wołowina czy nawet dziczyzna sprawdzą się nie tylko od święta. Zaskocz domowników polędwiczką z konfiturą leśną, a na większą uroczystość zaserwuj gęś z owocami. Gdy wyczarujesz królika w ziołach lub bażanta z warzywami,...zobacz więcej »

Obiad prosto z piekarnika

14.99 zł

zamów

Bestseller

SuperFood ziemniak dynia burak

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Przedstawiamy przepisy na najlepsze dania z udziałem ziemniaka, dyni i buraka. Przygotuj rozgrzewający krem dyniowy z kurkami lub ziemniaczane grzybki z tymiankiem, nasyć się witaminami z koktajlu z buraków.zobacz więcej »

SuperFood ziemniak dynia burak

14.99 zł

zamów

Bestseller

Wok dania kuchni orientalnej

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Prezentujemy przepisy na kolorowe dania kuchni orientalnej. Przyrządzane w woku, pełne zaskakujących smaków potrawy typu stir-fry, a także przysmaki smażone w głębokim oleju, duszone i gotowane na parze.zobacz więcej »

Wok dania kuchni orientalnej

14.99 zł

zamów

Bestseller

Owoce jabłko gruszka śliwka

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Prezentujemy przepisy na bazie polskich owoców. Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami oraz sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz się, że owocowe trio współgra z każdym rodzajem posiłku.zobacz więcej »

Owoce jabłko gruszka śliwka

14.99 zł

zamów

Bestseller

Hiszpania Smak i piękno

wydawca: Olimp Media

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Piękno Hiszpanii to nie tylko zachwycająca architektura Barcelony, tysiące kilometrów wspaniałych plaż i słoneczny Madryt, ale i regionalne przysmaki. Przedstawiamy przewodnik po najciekawszych zakątkach tego kraju. Znajdziecie w nim nie tylko informacje, które przydadzą się każdemu turyście, ale...zobacz więcej »

Hiszpania Smak i piękno

29.99 zł 23.99 zł

zamów

Bestseller

Francja Smak i piekno

wydawca: Olimp Media

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Francja to nie tylko zamki nad Loarą, cuda Paryża, brzegi Bretanii, wzgórza Prowansji, ale także związane z regionami przysmaki. Oto przewodnik po „słodkiej Francji” ­– znajdziecie w nim nie tylko wskazówki dotyczące najpiękniejszych miejsc, krótkie opisy ważne dla turysty, lecz także przepisy na...zobacz więcej »

Francja Smak i piekno

29.99 zł 23.99 zł

zamów

Bestseller

Fast&Fit Przepisy dla zapracowanych

Magdalena Grzegorczyk

wydawca:  Olesiejuk

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale pracujesz i nie masz czasu na planowanie oraz przygotowywanie posiłków? Sięgnij po tę książkę. Dowiesz się, jak komponować jadłospis, by znalazły się w nim wszystkie niezbędne składniki, a także jak organizować domowe gotowanie, gdy masz bardzo dużo obowiązków na...zobacz więcej »

Fast&Fit Przepisy dla zapracowanych

Magdalena Grzegorczyk

34.90 zł 27.92 zł

zamów
Przeczytaj recenzje

Przeczytaj recenzje książki – Katarzyna Błażejewska "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Zostań naszym recenzentem i dodaj swoją opinię o produkcie

Recenzja dodana 2015-03-12

Koktajle dla zdrowia i urody

Dzisiejsze tempo życia zmusza nas, byśmy jedli w pośpiechu, bez troski o składniki odżywcze, zdrowie i prawidłowe komponowanie posiłków. Zbliżają się cieplejsze miesiące - czyli okres owocowych koktajli. Katarzyna Błażejewska proponuje nam "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody". Warto odkryć smaczne i zdrowe przepisy na szybkie owocowe kuracje. W łatwy sposób można poprawić stan swojej cery i zdrowia oraz dać sobie zastrzyk nowej energii!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE4 z 5 klientów uznało recenzję za pomocną

Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Inni klienci oglądali również

15 dni dla zdrowia! Przedstawiony w tej książce piętnastodniowy program Plus Piętnaście wskazuje na skuteczność właściwego stylu życia w leczeniu nadciśnienia i podwyższonego poziomu cholesterolu bez konieczności stosowania leków farmakologicznych. Polega m.in. na właściwej di ecie,...

Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki zna komitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak „klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodoba nia potężnych i bogatych warstw...

Dziś niemal każdy eksperymentuje z jakąś dietą. Z powodu chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem, takich jak otyłość i nowotwory, pochłaniających (w samej Ameryce) ponad pół miliona ofiar rocznie, musimy zwracać więcej uwagi na nasze nawyki żywieniowe. Ale co wybrać? Odżywianie zgodne z...

Książka napisana przez kucharza Jakuba Kuronia (syna Macieja Kuronia) to zbiór anegdot i opowieści na temat członków jego rodziny i źródeł inspiracji kulinarnych Kuroniów. Autor pisze o przekazywanej z pokolenia na pokolenie tradycji kulinarnej, która ukształtowała pokolenia Kuroniów i...

Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami...

Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki? To mogą być objawy...

Gastrobanda

Gastrobanda

zamów
39.99 zł
27.99 zł

„Gastrobanda” to nie jest książka dla początkujących adeptów i restauracyjnych padawanów z ambicjami zdobywania gwiazdek Michelin. To również, a może przede wszystkim, książka dla każdego – nawet dla zwykłego typka, który gotować nie potrafi, zaś jego wiedza kulinarna ogranicza się do tego, że...

Czy piramidy są tylko w Egipcie? Jak powinien wyglądać zdrowy talerz? Czy w organizmie wybucha bomba witaminowa? Książka Jak to działa? Wiem, co jem zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań dotyczących zdrowego żywienia. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym...

U ponad połowy osób powyżej 35 roku życia, lekarze rozpoznają pierwsze objawy chorób układu sercowo – naczyniowego. Choroby te rozwijają się nie tylko z powodu złego odżywiania, nadciśnienia czy podwyższonego cholesterolu ale przede wszystkim z niedoleczonych przewlekłych stanów zapalnych...

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Samuel L. DeShay, Bernice A. DeShay

wydawca: Żródła Życia

OPRAWA MIĘKKA

00000

15 dni dla zdrowia!
Przedstawiony w tej książce piętnastodniowy program Plus Piętnaście wskazuje na skuteczność właściwego stylu życia w leczeniu nadciśnienia i podwyższonego poziomu cholesterolu bez konieczności stosowania leków farmakologicznych. Polega m.in. na właściwej di...zobacz więcej »
Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
-19%

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Samuel L. DeShay, Bernice A. DeShay

34.90 zł22.96 zł

zamów

Współczesna kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

wydawca: Astrum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki zna komitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak „klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodoba nia potężnych i bogatych warstw...zobacz więcej »
Współczesna kuchnia chińska
-30%

Współczesna kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

34.90 zł22.96 zł

zamów

Zdrowie zgodne z grupą krwi. Jak uniknąć choroby

wydawca: Studio Astropsychologii

OPRAWA MIĘKKA

10000ocena: 1 [liczba ocen: 1]

Dziś niemal każdy eksperymentuje z jakąś dietą. Z powodu chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem, takich jak otyłość i nowotwory, pochłaniających (w samej Ameryce) ponad pół miliona ofiar rocznie, musimy zwracać więcej uwagi na nasze nawyki żywieniowe. Ale co wybrać?
Odżywianie zgodne z...zobacz więcej »
Zdrowie zgodne z grupą krwi. Jak uniknąć choroby
-19%

Zdrowie zgodne z grupą krwi. Jak uniknąć choroby

34.90 zł22.96 zł

zamów

Kuroniowie przy stole

Jakub Kuroń

wydawca:  Wydawnictwo Czarna Owca

OPRAWA TWARDA

11111

Książka napisana przez kucharza Jakuba Kuronia (syna Macieja Kuronia) to zbiór anegdot i opowieści na temat członków jego rodziny i źródeł inspiracji kulinarnych Kuroniów. Autor pisze o przekazywanej z pokolenia na pokolenie tradycji kulinarnej, która ukształtowała pokolenia Kuroniów i...zobacz więcej »
Kuroniowie przy stole
-19%

Kuroniowie przy stole

Jakub Kuroń

34.90 zł22.96 zł

zamów

Dieta odpornościowa

Barbara Jakimowicz-Klein

wydawca: Astrum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami...zobacz więcej »
Dieta odpornościowa
-20%

Dieta odpornościowa

Barbara Jakimowicz-Klein

34.90 zł22.96 zł

zamów

Kuchnia dla alergików

Barbara Jakimowicz-Klein

wydawca: Astrum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki? To mogą być objawy...zobacz więcej »
Kuchnia dla alergików
-20%

Kuchnia dla alergików

Barbara Jakimowicz-Klein

34.90 zł22.96 zł

zamów

Gastrobanda

Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski

wydawca:  Smak Słowa

OPRAWA MIĘKKA

00000

„Gastrobanda” to nie jest książka dla początkujących adeptów i restauracyjnych padawanów z ambicjami zdobywania gwiazdek Michelin. To również, a może przede wszystkim, książka dla każdego – nawet dla zwykłego typka, który gotować nie potrafi, zaś jego wiedza kulinarna ogranicza się do tego, że...zobacz więcej »
Gastrobanda
-30%

Gastrobanda

Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski

34.90 zł22.96 zł

zamów

Jak to działa Wiem co jem

Daria Pociecha

wydawca: SBM

OPRAWA TWARDA

00000

Czy piramidy są tylko w Egipcie? Jak powinien wyglądać zdrowy talerz? Czy w organizmie wybucha bomba witaminowa? Książka Jak to działa? Wiem, co jem zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań dotyczących zdrowego żywienia. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym...zobacz więcej »
Jak to działa Wiem co jem

Jak to działa Wiem co jem

Daria Pociecha

34.90 zł22.96 zł

zamów

Jak wzmocnić serce

wydawca: M

OPRAWA MIĘKKA

00000

U ponad połowy osób powyżej 35 roku życia, lekarze rozpoznają pierwsze objawy chorób układu sercowo – naczyniowego. Choroby te rozwijają się nie tylko z powodu złego odżywiania, nadciśnienia czy podwyższonego cholesterolu ale przede wszystkim z niedoleczonych przewlekłych stanów zapalnych...zobacz więcej »
Jak wzmocnić serce

Jak wzmocnić serce

34.90 zł22.96 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top