Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/jak-zamieszac-w-swoim-zyciu-czyli-koktajle-dla-zdrowia-i-urody-katarzyna-blazejewska,p100288954.html" title="Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100288954.jpg" alt="Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody - Książki"></a>

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

autor: Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadłodata wydania:25 sierpnia 2015 oprawa: miękka liczba stron 200
śr. ocena: 4 z 5 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:34.90 zł

22.69 zł

oszczędzasz 35%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: ZwierciadłoData wydania:25 sierpnia 2015 Oprawa: miękka, 200 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Katarzyna Błażejewska "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszające metabolizm, odstresowujące oraz inne, wszystkie ułożone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery – nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarczą Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników.

Katarzyna Błażejewska – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co niesłychanie ważne - naturalne.

Dodatkowe informacje

Koktajle - fragment

Koktajle wspomagające odporność

Ważne przy zmiennej pogodzie, tak charakterystycznej dla przedwiośnia.

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że to, co jemy, w 70 procentach decyduje o naszym zdrowiu. To właśnie wraz z pokarmami dostarczamy organizmowi niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów, przeciwutleniaczy zapobiegających i leczących choroby oraz przeciwdziałających negatywnemu wpływowi środowiska. Warzywa i owoce dzięki zawartym w nich fitoskładnikach chronią organizm przed bakteriami, wirusami i drobnoustrojami. Pijąc miksowane lub wyciskane soki, dostarczamy te składniki organizmowi, korzystając z ich zbawiennego działania.

Coraz prężniej rozwijającą się dziedziną dietetyki jest tzw. immunożywienie, dzięki któremu wybierając poszczególne składniki z diety, np. poszczególne aminokwasy lub kwasy tłuszczowe – wpływamy stymulująco lub hamująco na komórki układu odpornościowego. Na przykład dostarczając organizmowi produkty z kwasami omega-3, które mają działanie przeciwzapalne, szybciej pokonamy infekcje.

promocja
Kapusta głowa pusta

  • 100 g kapusty
  • 1 marchewka
  • 2 jabłka
  • 1 łyżeczka oleju lnianego

Wyciskamy sok z kapusty, marchewki i jabłek w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego. Mieszamy.
Kapusta to jedno z najważniejszych warzyw stosowanych w fitoterapii. Ma niezwykłe właściwości lecznicze i jest stosowana w wielu chorobach na surowo, kiszona i gotowana. Jeżeli ktoś uważa, że jest ciężkostrawna, wystarczy dodać do niej odrobinę kminku. Sok z kapusty jest jednakże lekkostrawny i pomaga w wielu schorzeniach.

Shrek

  • 4 pomidory
  • 3–4 liście jarmużu
  • 1 ogórek
  • 2 łodygi selera naciowego
  • ½ pęczka natki pietruszki
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • ½ szklanki wody

 

Pomidory, jarmuż, ogórek, seler, natkę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i wlewamy ją do koktajlu. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego i mieszamy.

Olej lniany jest bogatym źródłem naturalnych kwasów tłuszczowych omega-3.

promocja
Pompa

  • 1 pomarańcza
  • 1 czerwona papryka

 

Pomarańczę i paprykę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce.

Końska dawka witaminy C szybko i skutecznie wspomoże układ odpornościowy. Naturalna witamina jest znacznie lepiej przyswajalna niż ta z tabletek, po które najczęściej sięgamy, gdy dopada nas przeziębienie.

Czerwona bomba witaminowa

  • 1 pomidor
  • 2 łodygi selera naciowego
  • ½ czerwonej papryki
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • szczypta soli i pieprzu
  • ½ szklanki wody

 

Pomidor, seler oraz paprykę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i dolewamy ją do koktajlu. Dodajemy łyżeczkę oleju lnianego oraz doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy.

Papryka wspomaga układ odpornościowy, stymuluje również wzrok. Zawarte w niej substancje fitoaktywne łagodzą stany zapalne i działają przeciwbakteryjnie.

promocja
Zielono mi

  • 1 cytryna
  • 1 jabłko
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • odrobina trawy cytrynowej
  • 1 szklanka wody

Cytrynę, jabłko, natkę i trawę cytrynową wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Pojemnik urządzenia przepłukujemy wodą i dodajemy ją do koktajlu. Mieszamy.

Koktajl jest bombą z witaminą C. Dodatkowo trawa cytrynowa, a w szczególności zawarty w niej olejek eteryczny o nazwie cytral, wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające.

Przepisy na koktajle pochodzą z książki Katarzyny Błażejewskiej „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu”, Wydawnictwo Zwierciadło, 2015.






Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Zwierciadło

data wydania: 25 sierpnia 2015

liczba stron:200

format:16.5x22.0cm

numer wydania:1

numer produktu: 100288954

EAN: 9788364776366

Średnia ocena Klientów:4(Oceniło 5 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Outlet

Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś nadać swojej...zobacz więcej »
Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Koktajle. Outlet - uszkodzona okładka

Katarzyna Błażejewska

36.90 zł 15.81 zł

zamów

Wyprzedaż

Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111

Trzecia część bestsellerowej książki.
Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje.

Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś...

zobacz więcej »
Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

36.90 zł 21.02 zł

zamów

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody” to kolejna porcja zupełnie...

zobacz więcej »
Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł 21.01 zł

zamów

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka jest...

zobacz więcej »
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł 22.69 zł

zamów

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

wydawca: Buchmann

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Jak postępować, by dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii?

Polskie dzieci tyją -  źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość!  Z otyłości się nie wyrasta. To nie...

zobacz więcej »
Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki (Ebook)

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki (Ebook)

Katarzyna Błażejewska

27.99 zł 25.19 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

NowośćBestseller

Suszonki

Marrone Teresa

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

00000

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue?...zobacz więcej »

Suszonki

Marrone Teresa

49.90 zł 29.39 zł

zamów

Bestseller

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 8]

Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję.

W kulinarnym notatniku Winnych znajdziecie przepisy na staropolskie potrawy jadane na Mazowszu w pierwszych dekadach XX wieku i na kultowe potrawy z „chudych” lat PRL-u. Nie zabraknie również włoskich inspiracji...

zobacz więcej »

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Ałbena Grabowska

44.90 zł 26.59 zł

zamów

NowośćBestseller

Zdrowe i pełne energii dziecko

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

00000

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie...zobacz więcej »

Zdrowe i pełne energii dziecko

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

39.90 zł 23.80 zł

zamów

Bestseller

Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Są rodziny i Rodziny. Są stulecia i Stulecia. Są wreszcie powieści i Powieści.

Stulecie Winnych to powieść, która pochłania bez reszty. Jest w tej trylogii ponadczasowość i prawda uniwersalna. Jest wreszcie wspaniała opowieść o...

zobacz więcej »

Stulecie Winnych

Ałbena Grabowska

69.90 zł 40.58 zł

zamów

NowośćBestseller

Ambasada śledzia

Danielak Filip, Sawicka-Danielak Marta

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Ambasada Śledzia
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o śledziach! A nawet więcej!
Podróże, smaki, opowieści, przepisy!
Czy słynny śledzik jest typowo polskim daniem? Jak smakuje z czekoladą? Jak długo żyją śledzie i jak się ze sobą komunikują? Jak wyglądają związane z nim...

zobacz więcej »

Ambasada śledzia

Danielak Filip

49.90 zł 29.39 zł

zamów

Bestseller

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 6]

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.

Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć?

Mamy dla ciebie dobrą...

zobacz więcej »

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

39.90 zł 23.80 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

WyprzedażBestseller

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 10]

Uwielbiasz gotować? A może wręcz przeciwnie – do tej pory twoje wyczyny w kucharzeniu ograniczały się do jajecznicy i grzanek z serem? Czy jesteś pasjonatką sztuki kulinarnej, czy też chciałabyś tylko od czasu do czasu przyrządzić coś pysznego dla siebie lub gości, ten przepiśnik na pewno cię...zobacz więcej »

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

19.99 zł 9.16 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

11100ocena: 4 [liczba ocen: 141]

Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy,...zobacz więcej »

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

39.99 zł 18.32 zł

zamów

Bestseller

Dieta w chorobie nowotworowej

Aleksandra Kapała

wydawca: Buchmann

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Kolejne wydanie popularnej książki w nowej, odświeżonej szacie graficznej.

Smaczne dania, ładnie podane posiłki, proste składniki – tego potrzebuje pacjent zmagający się z jedną z najbardziej przewrotnych i indywidualnych chorób, jaką jest nowotwór. I taka dieta...

zobacz więcej »

Dieta w chorobie nowotworowej

Aleksandra Kapała

39.99 zł 25.93 zł

zamów

Bestseller

Nie mogę schudnąć i nie wiem dlaczego

Sandra Cabot

wydawca: Mada

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wypróbowaliście wszystkie modne diety, ćwiczycie intensywnie i nadal zastanawiacie się, dlaczego nie możecie schudnąć? Jeśli tak, to ta książka jest dla was. Książka ta jest przeznaczona dla osób wytrwałych, konsekwentnie dążących do wyznaczonego celu. Stanowi dla nich poradnik do codziennego...zobacz więcej »

Nie mogę schudnąć i nie wiem dlaczego

Sandra Cabot

37.80 zł 21.67 zł

zamów

WyprzedażBestseller

SuperFood ziemniak dynia burak

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Przedstawiamy przepisy na najlepsze dania z udziałem ziemniaka, dyni i buraka. Przygotuj rozgrzewający krem dyniowy z kurkami lub ziemniaczane grzybki z tymiankiem, nasyć się witaminami z koktajlu z buraków.zobacz więcej »

SuperFood ziemniak dynia burak

14.99 zł 7.05 zł

zamów

Bestseller

Zdrowie w smaku

Grażyna Uścińska, Jarosław Uściński

wydawca: Rea

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Książka poświęcona wykorzystaniu popularnych, łatwo dostępnych, dzikich roślin, do przygotowywania zdrowych, smacznych, a zarazem wyrafinowanych potraw. Znajdziemy tu opowieści o roślinach, które warto wykorzystać w kuchni, ich smakach, walorach odżywczych i oddziaływaniu na nasz organizm....zobacz więcej »

Zdrowie w smaku

Grażyna Uścińska

59.90 zł 34.57 zł

zamów

Bestseller

Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

wydawca: WGP

OPRAWA MIĘKKA

00000

Autorska dieta autora. Omawia on sposób, w jaki rekomendowany przez niego sposób żywienia wpływa na ludzi zdrowych i dlaczego tą die tą można wyleczyć się z cukrzycy. Odnajdziemy tu jadłospisy, tabele wartości odżywczych i przepisy kulinarne.zobacz więcej »

Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

36.40 zł 27.72 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Post Daniela i dieta dla zdrowia

Krystyna Dajka

wydawca: WAM

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

POST DANIELA I DIETA DLA ZDROWIA Wszystko, co musisz wiedzieć o poście Daniela i zdrowym odżywianiu: – dla tych, którzy chcą przejść post Daniela, – dla tych, którzy stosowali post Daniela, – dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. W książce Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową...zobacz więcej »

Post Daniela i dieta dla zdrowia

Krystyna Dajka

39.90 zł 16.92 zł

zamów
Przeczytaj recenzje

Przeczytaj recenzje książki – Katarzyna Błażejewska "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Zostań naszym recenzentem i dodaj swoją opinię o produkcie

Recenzja dodana 2015-03-12

Koktajle dla zdrowia i urody

Dzisiejsze tempo życia zmusza nas, byśmy jedli w pośpiechu, bez troski o składniki odżywcze, zdrowie i prawidłowe komponowanie posiłków. Zbliżają się cieplejsze miesiące - czyli okres owocowych koktajli. Katarzyna Błażejewska proponuje nam "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody". Warto odkryć smaczne i zdrowe przepisy na szybkie owocowe kuracje. W łatwy sposób można poprawić stan swojej cery i zdrowia oraz dać sobie zastrzyk nowej energii!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE4 z 5 klientów uznało recenzję za pomocną

Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

15 dni dla zdrowia! Przedstawiony w tej książce piętnastodniowy program Plus Piętnaście wskazuje na skuteczność właściwego stylu życia w leczeniu nadciśnienia i podwyższonego poziomu cholesterolu bez konieczności stosowania leków farmakologicznych. Polega m.in. na właściwej di ecie,...

Moja książka wraz z DVD jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą żyć długo, zdrowo i czuć się młodo! Nie jest to książka kucharska, ale znajdziesz w niej przepisy na dania zdrowe, gotowane bez tłuszczu, szybkie i łatwe do wykonania z dostępnych na polskim rynku produktów. Przygotowanie moich...

Zarządzanie jakością jest bardzo obszernym i złożonym zagadnieniem. Obejmuje wszystkie sfery przedsiębiorstw. Ogólne standardy zarządzania jakością są uniwersalne, jednak sposób ich wdrażania i funkcjonowania zależy od specyfiki branży, a także wielkości oraz struktury firmy. Książka jest...

Kuchnia polska dwudziestolecia międzywojennego była zróżnicowana i eklektyczna – łączyła w sobie polską tradycję wyrosłą na gruncie szlacheckim, elementy kuchni kresowej, francuską nutę i zapożyczenia z kuchni żydowskiej. Była wielosmakowa i różnobarwna – jak pejzaż społeczny niejednorodnej...

Jest to pierwsza na rynku polskim praca, która w wieloaspektowy sposób przedstawia zagadnienia związane z bezpieczeństwem i jakością żywności. Tematyka ta należy obecnie do jednego z głównych nurtów rozważań w obszarze współczesnych problemów rozwoju gospodarki światowej. Globalizacja...

Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne...

Pysznie, zdrowo, kolorowo! Kłopoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje własne historie. Każdy z nas doświadczył jakichś trudności na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej diety; ze zbilansowaniem kalorii; z namówieniem niejadka, by wreszcie...

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez...

Jak to działa Wiem co jem

Jak to działa Wiem co jem

produkt niedostępny

Czy piramidy są tylko w Egipcie? Jak powinien wyglądać zdrowy talerz? Czy w organizmie wybucha bomba witaminowa? Książka Jak to działa? Wiem, co jem zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań dotyczących zdrowego żywienia. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym...

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Samuel L. DeShay, Bernice A. DeShay

wydawca: Żródła Życia

OPRAWA MIĘKKA

00000

15 dni dla zdrowia!
Przedstawiony w tej książce piętnastodniowy program Plus Piętnaście wskazuje na skuteczność właściwego stylu życia w leczeniu nadciśnienia i podwyższonego poziomu cholesterolu bez konieczności stosowania leków farmakologicznych. Polega m.in. na właściwej di...zobacz więcej »
Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
-34%

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Samuel L. DeShay, Bernice A. DeShay

34.90 zł22.69 zł

zamów

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Alina Suder

wydawca: e Cucina Dieta

OPRAWA TWARDA

00000

Moja książka wraz z DVD jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą żyć długo, zdrowo i czuć się młodo! Nie jest to książka kucharska, ale znajdziesz w niej przepisy na dania zdrowe, gotowane bez tłuszczu, szybkie i łatwe do wykonania z dostępnych na polskim rynku produktów. Przygotowanie moich...zobacz więcej »
Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD
-35%

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Alina Suder

34.90 zł22.69 zł

zamów

Zarządzanie jakością w przemyśle spożywczym

wydawca: WNT

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zarządzanie jakością jest bardzo obszernym i złożonym zagadnieniem. Obejmuje wszystkie sfery przedsiębiorstw. Ogólne standardy zarządzania jakością są uniwersalne, jednak sposób ich wdrażania i funkcjonowania zależy od specyfiki branży, a także wielkości oraz struktury firmy. Książka jest...zobacz więcej »
Zarządzanie jakością w przemyśle spożywczym
-18%

Zarządzanie jakością w przemyśle spożywczym

34.90 zł22.69 zł

zamów

Kuchnia dwudziestolecia Co i jak Jadano 100 najlepszych przepisów

Agnieszka Jeż-Kaflik

wydawca:  RM

OPRAWA MIĘKKA

00000

Kuchnia polska dwudziestolecia międzywojennego była zróżnicowana i eklektyczna – łączyła w sobie polską tradycję wyrosłą na gruncie szlacheckim, elementy kuchni kresowej, francuską nutę i zapożyczenia z kuchni żydowskiej. Była wielosmakowa i różnobarwna – jak pejzaż społeczny niejednorodnej...zobacz więcej »
Kuchnia dwudziestolecia Co i jak Jadano 100 najlepszych przepisów
-39%

Kuchnia dwudziestolecia Co i jak Jadano 100 najlepszych przepisów

Agnieszka Jeż-Kaflik

34.90 zł22.69 zł

zamów

Bezpieczeństwo i jakość żywności

Stanisław Kowalczyk

wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jest to pierwsza na rynku polskim praca, która w wieloaspektowy sposób przedstawia zagadnienia związane z bezpieczeństwem i jakością żywności. Tematyka ta należy obecnie do jednego z głównych nurtów rozważań w obszarze współczesnych problemów rozwoju gospodarki światowej. Globalizacja...zobacz więcej »
Bezpieczeństwo i jakość żywności
-19%

Bezpieczeństwo i jakość żywności

Stanisław Kowalczyk

34.90 zł22.69 zł

zamów

Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik. Wydanie rozszerzone

Kinga Rusin

wydawca:  Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Kochani!

Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam...

zobacz więcej »
Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik. Wydanie rozszerzone
-36%

Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik. Wydanie rozszerzone

Kinga Rusin

34.90 zł22.69 zł

zamów

Jak karmić dzieci by jadły chętnie i zdrowo

Natalia Wiszniewska

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Pysznie, zdrowo, kolorowo! Kłopoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje własne historie. Każdy z nas doświadczył jakichś trudności na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej diety; ze zbilansowaniem kalorii; z namówieniem niejadka, by wreszcie...zobacz więcej »
Jak karmić dzieci by jadły chętnie i zdrowo
-31%

Jak karmić dzieci by jadły chętnie i zdrowo

Natalia Wiszniewska

34.90 zł22.69 zł

zamów

Jelita wiedzą lepiej Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Michael Mosley

wydawca: Otwarte

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 10]

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez...zobacz więcej »
Jelita wiedzą lepiej Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
-26%

Jelita wiedzą lepiej Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Michael Mosley

34.90 zł22.69 zł

zamów

Jak to działa Wiem co jem

Daria Pociecha

wydawca: SBM

OPRAWA TWARDA

00000

Czy piramidy są tylko w Egipcie? Jak powinien wyglądać zdrowy talerz? Czy w organizmie wybucha bomba witaminowa? Książka Jak to działa? Wiem, co jem zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań dotyczących zdrowego żywienia. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym...zobacz więcej »
Jak to działa Wiem co jem

Jak to działa Wiem co jem

Daria Pociecha

34.90 zł22.69 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top