Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik

Autor:

Kinga Rusin

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Ilość stron
391
Rok wydania
2016
Nasza cena: 28,83 zł 44,90 zł Taniej o: 36%

Produkt niedostępny

Jak samodzielnie tworzyć kosmetyki domowym sposobem? Jak odżywiać się zdrowo? Jak umiejętnie korzystać z darów natury? Na te i inne pytania udziela w swej książce odpowiedzi popularna prezenterka telewizyjna i dziennikarka Kinga Rusin, znana m.in. z prowadzenia programu "Dzień dobry TVN".

Zgodnie z tym, co w nocie wydawniczej pisze sama autorka, przekopała się ona przez setki wywiadów, raportów z badań i innych artykułów, by zgromadzić wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Co więcej, wprowadziła tę wiedzę w czyn wzbogacając ją o własne odkrycia i doświadczenia. Końcowym efektem tej kilkuletniej pracy jest ta oto książka. Jak sam tytuł wskazuje, jest to "ekoporadnik", bo ekologia nie jest już tylko modą. Staje się koniecznością, jeśli chce się żyć zdrowo i szczęśliwie. A sama autorka właśnie tak żyć się stara. Nie wychodzi na przykład z domu bez zjedzenia ciepłego śniadania. W samochodzie wozi elektrośmieci, by pozbyć się ich w miejscach do tego przeznaczonych. Jedynym drewnianym meblem w jej domu jest stare biurko kupione za bezcen. Nie lubi też ciętych kwiatów. Poza tym mówi ludziom prawdę w oczy i nie zważa na to, co o jej zdaniu sądzą wielkie koncerny spożywcze czy kosmetyczne. Żyje w zgodzie z naturą i samą siebie i tego właśnie nauczyć pragnie swoich czytelników.

Znajdziesz w tej książce mnóstwo przydatnych w codziennym życiu porad i informacji. Dotyczą one m.in. zdrowej kuchni i opracowanych przez autorkę przepisów, ćwiczeń, dzięki którym cieszyć się może pełną sprawnością i młodym, świeżym wyglądem? Dowiedz się zatem, jak robić pełnowartościowe soki, by owoce nie traciły swych drogocennych własności. Naucz się leczyć rozmaite dolegliwości za pomocą warzyw, owoców i ziół, Skorzystaj ze sprawdzonych receptur na maseczki, olejek różany czy płukankę do siwych włosów. ? propos kosmetyków! Książka zawiera także ściągawkę przydatną podczas wizyty w drogerii. Korzystając z niej z pewnością uda Ci się wybrać kosmetyki, które nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych.

Głównym przesłaniem tego poradnika jest jednak próba uczulenia czytelników na skutki nieodpowiedzialnej eksploatacji środowiska. Warto bowiem pamiętać o tym, że przejawia się to w dużej mierze poprzez nieodpowiedzialne i niepotrzebne marnotrawienie żywności, ubrań czy też środków czystości. Z Kingą Rusin z pewnością uda Ci się wprowadzić w swoim życiu proekologiczne zmiany, by żyć lepiej i czuć się w pełni zdrowym i szczęśliwym człowiekiem.
Warto zwrócić uwagę na...
Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowej książki! Czy można odżywiać się zdrowo i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki? Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zarówno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania. Tym tematem zajęła się również...
dodaj do schowka Do koszyka 25,16 zł
Wycieczki poza utarte szlaki Rady bywalców Najważniejsze atrakcje Spędź aktywnie urlop w Czechach i na Morawach! Zachwyć się Pragą z Wełtawy. Spróbuj sił na estradzie, na której grał Bill Clinton. Sprawdź, że kuchnia czeska nie tylko knedlikami stoi. Odkryj osobliwości krasu, zwiedź zabytkowe zamki...
dodaj do schowka Do koszyka 25,16 zł
Życie z chorobą Hashimoto bywa trudne. Ale jest także dobra wiadomość – może być zdecydowanie lepsze, gdy o nie zawalczysz.Kasia Dziurska. Sportsmenka i trenerka. Młoda, wysportowana i ambitna. Motywująca innych do zdrowego i aktywnego życia. W trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Tańca z...
dodaj do schowka Do koszyka 16,76 zł
Ten podstępny wstyd… Zawsze myślałem, że jestem stworzony do występowania na scenie, bo lubię się wygłupiać i przedrzeźniać innych. Ale niedawno dostałem rolę w szkolnym przedstawieniu i bardzo się zdziwiłem. To aktorstwo to jakiś koszmar. Kostium uwiera, tekst jest za długi, a scena za krótka. I...
dodaj do schowka Do koszyka 10,94 zł
Zapraszamy na wspaniałą baletową przygodę… i na siódme urodziny! Taką okazję trzeba odpowiednio świętować. Mama Millie organizuje wielkie przyjęcie. Dziewczynka jednak zaczyna się stresować. Czy wszyscy będą się dobrze bawić? Czy nie będzie za głośno? Króliczki z Baletowej Ekipy postanawiają...
dodaj do schowka Do koszyka 13,49 zł
Bohaterowie bestsellerów Dziewczyna bez skóry i Zimny strach powracają w kolejnym mrożącym krew w żyłach thrillerze! Mroczna strona skutego lodem i otulonego mgłą grenlandzkiego miasteczka. Mroźna wyspa, która nie zna litości… Na Grenlandii, w pobliżu wikińskich ruin, położonych w odizolowanej...
dodaj do schowka Do koszyka 24,33 zł

Recenzje książki Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik (1)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Ksiazka ladnie bardzo ladnie wydana. Latwo sie czyta. Duzo ciekawych informacji. Jedyny minus to powtarzajace sie informacje napisane w innej frekwencji, czasami bez jakiejkolwiek spojnosci. Polecalabym ta ksiazke kupic ale z drugiej reki

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Dla Myszonka wiosna to czas radości! Zbliża się Wielkanoc. Mama Myszonka włożyła do wazonu gałązki brzozy. Rzeżucha jest już zasadzona, a w czekoladowym jajku kryje się fajna niespodzianka. Przyroda stopniowo budzi się do życia, a Myszonek ma okazję zobaczyć pierwszego motyla i mrówki, harcujące w...
dodaj do schowka Do koszyka 27,03 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 71,99 zł
Na przedmieściach Tokio stoi rodzinny dom Sh?ichiego. Sh?ichi ma czterdzieści lat, bliznę na klatce piersiowej i obsesję na punkcie własnego serca. Jego zmarła właśnie matka manipulowała wspomnieniami z dzieciństwa, zawsze przedstawiając łagodniejszą wersję dziecięcych dramatów. Skąd Sh?ichi ma...
dodaj do schowka Do koszyka 35,62 zł
 Wszystkie podręczniki ekonomii mówią to samo. Pieniądz wynaleziono po to, by zastąpić uciążliwy i skomplikowany barter – aby starożytni nie musieli już nosić swoich towarów na rynek. Problem z tą wersją historii? Nie ma cienia dowodu na jej prawdziwość. Antropolog David Graeber w porywający sposób...
dodaj do schowka Do koszyka 76,42 zł
Drugi tom ciepłej i dającej nadzieję sagi "Przystań śpiących wiatrów". Melania nie może dłużej udawać, że wszystko jest w porządku. Choć tłumaczy narzeczonego na wiele sposobów, staje się jasne, że Mel doświadcza przemocy psychicznej. Na szczęście nie jest sama. Na pomoc rusza ekipa ratunkowa...
dodaj do schowka Do koszyka 42,89 zł
Nowość w Serii Butikowej. Jeden z najpiękniejszych romansów w historii literatury! Połączenie powieści historycznej, obyczajowej i gotyckiego thrillera. Pierwsza powieść napisana przez Daphne du Maurier w całości w Menabilly, posiadłości w Kornwalii, będącej pierwowzorem Manderlay z „Rebeki“,...
dodaj do schowka Do koszyka 41,19 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula