Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki i wiele więcej
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Jedz inaczej. - Książki
Google PlusFacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/jedz-inaczej--leanne-cooper,p100393570.html" title="Jedz inaczej."><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100393570.jpg" alt="Jedz inaczej. - Książki"></a>

Jedz inaczej.

Dlaczego jemy to, co jemy

autor: Leanne Cooper

wydawca: ZNAK literanovadata wydania:13 stycznia 2016 oprawa: miękka liczba stron 240
śr. ocena: 5 z 3 Przeczytaj recenzje
Cena detaliczna:34.90 zł

29.67 zł

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka:
24h

Wysyłka: 24h

Dostawa GRATIS już od 100 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 3.99 zł Przesyłka pocztowa od 6.99 zł Dostawa kurierem od 14.99 zł Paczkomat InPost od 12.99 zł

Wysyłka GRATIS już od 100 zł!

Wydawca: ZNAK literanovaData wydania:13 stycznia 2016 Oprawa: miękka, 240 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Leanne Cooper "Jedz inaczej."

Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie? Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas.
Cechy produktu

Cechy produktu

Dostawca: Azymut

Wydawca: ZNAK literanova

data wydania: 13 stycznia 2016

liczba stron:240

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100393570

EAN: 9788324027507

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 3 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Margot

Michał Witkowski

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

00000

Idź w noc, Margot, idź w noc, idź w noc, zaparkuj, zatankuj i idź w noc... Grzeszna, święta i celebryta w balladzie o lekkim zabarwieniu satyrycznym. Od Szczecina do Wrocławia – Polska A i Z oczami autora Lubiewa. Nowe, poprawione wydanie powieści Michała Witkowskiego, jednego z najgłośniejszych...zobacz więcej »

Margot

Michał Witkowski

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Kołonotatnik z Bohaterem

Małgorzata Halber

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

00000

Nie masz osobowości człowieka sukcesu. Preferujesz życie bez wychodzenia z domu. Lista osób, od których jesteś gorszy nieustannie się wydłuża. Jedyne co cię pociesza, to fakt że inni też muszą żyć. Jesteś Bohaterem. Bohater to lajfstajlowy komiks dla aktywnych i cieszących się życiem. Wesołe...zobacz więcej »

Kołonotatnik z Bohaterem

Małgorzata Halber

44.90 zł 35.92 zł

zamów

Sekretnik

Katarzyna Michalak

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Sięgnij po marzenia!

Willa? Lexus? Książę? A może po prostu dobra praca?

Wcale nie potrzebujesz czarodziejskiej różdżki, by spełnić swoje marzenia. Wystarczy wyobraźnia, odwaga i drobna pomoc Sekretnika.

Była zwyczajną dziewczyną. Gnieździła się w...

zobacz więcej »

Sekretnik

Katarzyna Michalak

36.90 zł 33.21 zł

zamów

Sekta egoistów

Eric-Emmanuel Schmitt

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

11110

„Żaden człowiek nie jest samotną wyspą; każdy stanowi ułamek kontynentu, część lądu”.

John Donne

Kiedy Gérard natrafia w starej książce na wzmiankę o tajemniczym założycielu Sekty Egoistów, jest przekonany, że właśnie wpadł na trop niezwykłej zagadki. Kim byli owi...

zobacz więcej »

Sekta egoistów

Eric-Emmanuel Schmitt

32.90 zł 26.32 zł

zamów

Jak ja to robię

Ewa Drzyzga, Beata Nowicka

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

11111

OSOBISTA HISTORIA JEDNEJ Z NAJWIĘKSZYCH GWIAZD POLSKIEJ TELEWIZJI

Udowodniła, że dzięki szczerej rozmowie da się zmienić myślenie ludzi. Odważyła się podejmować tematy, które w konserwatywnym kraju były objęte absolutnym tabu. Pozwoliła kobietom opowiadać o najważniejszych dla...

zobacz więcej »

Jak ja to robię

Ewa Drzyzga

39.90 zł 31.92 zł

zamów

Slow fashion. Modowa rewolucja

Joanna Glogaza

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

00000

Joanna Glogaza - wielbicielka mody, zagubiona w stosach ubrań z kolejnych wyprzedaży, na które wydała dużo więcej niż powinna, powiedziała dość. Zafundowała sobie modowy detoks, uporządkowała zawartość szaf i zrozumiała, że wcale nie potrzebuje małej czarnej i trencha z list must have - dużo...zobacz więcej »

Slow fashion. Modowa rewolucja

Joanna Glogaza

39.90 zł 35.91 zł

zamów

Jedz inaczej.

Leanne Cooper

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA MIĘKKA

11111

Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to...zobacz więcej »

Jedz inaczej.

Leanne Cooper

34.90 zł 29.67 zł

zamów

Ptaki drapieżne

Michał Wójcik, Lucjan Wiśniewski, Emil Marat

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

11111

Zmienić magazynek w biegu, w nerwach, to nie takie proste. Ja w sumie chyba oddałem sześć strzałów. W drodze, na Szpitalnej, z domów do nas walili, z okien. (…) Obok nas i przed nami sypią się iskry z jezdni od padających pocisków. Rysiek był przede mną jakieś dwadzieścia metrów. I widzę, że on...zobacz więcej »

Ptaki drapieżne

Michał Wójcik

44.90 zł 35.92 zł

zamów

Przeznaczenie, traf, przypadek

Jacek Cygan

wydawca: ZNAK literanova

11111

Przeznaczenie, traf, przypadek to zbiór opowiadań, które dotykają tego, co nieuchwytne, ale dla nas najważniejsze.

Bohaterowie książki z powodu pozornie błahych zdarzeń stają przed koniecznością przewartościowania całego życia. Choć bardzo chcą, nie potrafią zrozumieć tej „magii”, co...

zobacz więcej »

Przeznaczenie, traf, przypadek

Jacek Cygan

39.90 zł 31.92 zł

zamów

House of Cards Bezwzględna gra o władzę

Michael Dobbs

wydawca:  ZNAK literanova

OPRAWA TWARDA

00000

FRANCIS dzięki swojej przebiegłości i bezwzględnym wybiegom wygrał wszystko, co na scenie politycznej było do wygrania. Dla niego to jednak wciąż za mało. Tylko miesiące dzielą go od tytułu najdłużej urzędującego premiera Wielkiej Brytanii. Wyniki sondaży są jednak coraz gorsze. Groźba utraty...zobacz więcej »

House of Cards Bezwzględna gra o władzę

Michael Dobbs

44.90 zł 35.92 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Dana Landis, Patrick Fanning, Kim Paleg

wydawca: MiND

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Dlaczego złościmy się na dzieci?
Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie?
Jakie mogą być jej konsekwencje?
Jak nie dopuścić do tego, by zdominowała relacje z dzieckiem?
Oto mądra i prosta książka na temat rodzicielskiej złość. Autorski zespół psychologów pokazuje, jak...zobacz więcej »

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Dana Landis

29.90 zł 19.44 zł

zamów

Bestseller

Wszystko za Everest

Jon Krakauer

wydawca:  Czarne

seria:Poza serią

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 5]

Kiedy 10 maja 1996 roku trzy ekipy jednocześnie dokonywały ataku szczytowego, nad Mount Everestem zerwała się burza. Zaczęła się mordercza walka o przetrwanie. Jon Krakauer przeżył. Książka Wszystko za Everest trafiła na listy bestsellerów, ale wywołała też wiele kontrowersji. Stała się także...zobacz więcej »

Wszystko za Everest

Jon Krakauer

39.90 zł 29.93 zł

zamów

Bestseller

Kukuczka

Dariusz Kortko, Marcin Pietraszewski

wydawca: Agora 

OPRAWA SKÓROPODOBNA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 9]

Śmierć przeżywa się wszędzie jednakowo mocno, tylko reakcja na nią w górach jest nietypowa, bo takie są warunki. Ginie mój partner, a ja nie mogę się rozkleić. Nie mogę usiąść i rozmyślać. Nikt przecież po mnie nie przyjdzie, ie pomoże mi. Muszę iść dalej, bo inaczej i ja zginę.

...zobacz więcej »

Kukuczka

Dariusz Kortko

44.99 zł 31.94 zł

zamów

Bestseller

Nanga Parbat

Dominik Szczepański, Piotr Tomza

wydawca: Agora

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 5]

Nanga Parbat. To na tej górze blisko pół wieku temu Reinhold Messner stracił brata lub, jak twierdzą inni, poświęcił jego życie, by przejść do historii. To tu Hermann Buhl, pierwszy zdobywca szczytu, w 1953 roku wspiął się na wierzchołek na amfetaminowym speedzie. Tutaj 19 lat wcześniej, podczas...zobacz więcej »

Nanga Parbat

Dominik Szczepański

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Bestseller

Spod zamarzniętych powiek

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

wydawca: Agora

OPRAWA SKÓROPODOBNA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 62]

Po bestsellerowym „Kukuczce” czas na opowieść o młodym następcy najsłynniejszego polskiego himalaisty. Adam Bielecki stał się jednym z najmocniejszych himalaistów na świecie, ale gdy miał trzynaście lat, z powodu wieku odmówiono mu udziału w kursie skałkowym. Gdy skończył piętnaście, usłyszał od...zobacz więcej »

Spod zamarzniętych powiek

Adam Bielecki

44.99 zł 31.49 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy

Beata Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 13]

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na...zobacz więcej »

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy

Beata Dąbrowska

34.90 zł 23.73 zł

zamów

Bestseller

Złap równowagę

Piotr Bucki

wydawca: Smak Słowa

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Choroba afektywna dwubiegunowa to druga najczęstsza przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. Istnieje więc spora szansa, że albo jesteś w grupie ryzyka, albo znasz kogoś, kto w niej jest. Ale spokojnie. To nie wyrok. I może zabrzmi to dziwnie, ale w pewnym stopniu to...zobacz więcej »

Złap równowagę

Piotr Bucki

29.90 zł 19.44 zł

zamów

Bestseller

Dieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

wydawca: Feeria

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 5]

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi...zobacz więcej »

Dieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

39.90 zł 27.13 zł

zamów

Bestseller

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski

wydawca: Agora SA

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 50]

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu”.

Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest...

zobacz więcej »

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Bestseller

Słodziutki. Biografia cukru

Dariusz Kortko, Judyta Watoła

wydawca: Agora SA

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 45]

Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają, jak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Tymczasem dziś zagrożeniem nie jest brak energii, lecz jej nadmiar. Bo wciąż karmimy się cukrem.

Dlaczego królowa Elżbieta I miała...

zobacz więcej »

Słodziutki. Biografia cukru

Dariusz Kortko

39.99 zł 27.99 zł

zamów
Przeczytaj recenzje

Przeczytaj recenzje książki – Leanne Cooper "Jedz inaczej."

Zostań naszym recenzentem i dodaj swoją opinię o produkcie

Recenzja dodana 2016-01-31

Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Czy pragniesz rzucić zbędę kilogramy, a za Tobą kolejna dieta „cud”, która miała sprawić, że schudniesz? Być może nawet starasz się wprowadzić zmiany w swoim sposobie jedzenia, ale nie nic z tego nie wychodzi i nie wiesz dlaczego? Całą winę, a przynajmniej jej część możesz śmiało zrzucić na nawyki żywieniowe, które przeszkadzają nam w osiągnięciu sukcesu. Leanne Cooper w swojej książce Jedz inaczej. Dlaczego jemy to, co jemy? porusza kwestie związane z psychologią jedzenia, czyli tym, co kieruje nami w podczas wyboru pożywienia i w czasie spożywania posiłków.

Książka Jedz inaczej… to pozycja, po którą powinny sięgnąć osoby, które pragną zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie tylko te będące cały czas na diecie, ale i te, które chcą jeść zdrowiej i czuć się lepiej. Autorka porusza tutaj bardzo ciekawe kwestie, które zaskoczą niejednego czytelnika. Już na samym początku wskazuje czynniki, które sprawiają, że więcej jemy. Wśród nich są takie kwestie jak: ilość osób, które zasiadają z nami przy stole, wielkość zastawy, na jakiej podawane są posiłki, to czy ktoś nam poleca konkretną potrawę, a nawet to, czy rozmawiamy przy jedzeniu.

Autorka obszernie opisuje wszystkie zagadnienia związane z psychologią jedzenia. Robi to jednak w ciekawy, niezwykle przystępny sposób. Dodatkową zaletą są podsumowania, wypunktowania i liczne schematy przedstawiające opisywane przez Cooper teorie. W każdym rozdziale znajdują się również ćwiczenia mające na celu łatwiejsze wprowadzenie w życie zasad promowanych w książce.

Oprócz tego z publikacji można dowiedzieć się, jak marketingowcy manipulują naszymi wyborami oraz dlaczego warto dokładnie czytać etykiety produktów żywnościowych.

Książka jest bardzo ciekawa i czyta się ją bardzo dobrze. Warto się w nią zaopatrzyć i wprowadzać do swoich codziennych zachowań zasady w niej przedstawione. Szczególne te dotyczące żywienia dzieci, w końcu już od małego należy uczyć dzieci dobrego i zdrowego jedzenia, aby w dorosłym życiu uniknąć problemów z otyłością.

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2016-01-28

Polecam ją każdej świadomej osobie, która chce o siebie zadbać i zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Jedz inaczej, dlaczego jemy to, co jemy
Leanne Cooper

Książka „Jedz inaczej” porusza temat psychologii jedzenia. Jest to termin stosunkowo nowy, jeszcze niedawno niewiele mogliśmy się o nim dowiedzieć, teraz Leanne Cooper wychodzi nam na przeciw i pokazuje tajniki psychologii w kategoriach jedzenia. Czytając jej książkę dowiemy sie m.in. na czym polega właściwa dieta, jakie zagrożenia niesie niewłaściwe żywienie. Według autorki wystarczy zachować tylko 3 główne zasady, by zdrowo się odżywiać. Są to : zróżnicowanie, walory odżywcze i nieprzetworzone produkty. Dodatkowo należy wziąć pod uwagę indywidualne uwarunkowania oraz podejście do jedzenia. Leanne wszystkie te zasady rozwija i dokładnie objaśnia. W książce nie znajdziemy żadnych kulinarnych przepisów ani gotowych diet. Autorka zdrowe odżywiania przedstawia od strony psychologicznej, pokazuje jakie mechanizmy wpływają na nasze decyzje żywieniowe, dlaczego jemy tak, a nie inaczej, co wpływa na nasze przyzwyczajenia i nawyki oraz jak należy zacząć zmieniać nasze postępowanie. Uświadamia nam, że często nie jest to do końca nasz wybór, a czasami jesteśmy wręcz nieświadomi ukrytego wpływu innych osób czy firm. Książka pomaga zrozumieć działania przedsiębiorstw sprzedających produkty czy usługi i zwraca uwagę na to byśmy zastanowili się nad własnymi wyborami. Dzięki „Jedz inaczej” w praktyczny sposób możemy przyjrzeć się swojemu odżywianiu, autorka bowiem zawarła w książce kilka zadań dla czytelnika pozwalających uświadomić sobie co robimy źle, co możemy poprawić, a co powinniśmy kontynuować.
Czy wiedzieliście, że miejsce zamieszkania, otoczenie, czyli to z kim się spotykacie, miejsce w którym jecie czy nawet temperatura jedzenia mają wpływ na wasze odżywianie? Kolejną ciekawa sprawa jest fakt, że większość ludzi spożyje więcej, gdy posiłkowi towarzyszy przyciemnione światło. Jemy wtedy dłużej i odrobinę więcej, podobnie ma się sprawa w przypadku łagodnej muzyki, jemy wolniej i siedzimy przy stole dłużej, przez co analogicznie zjemy więcej. Autorka swoją wiedzę opiera o przeprowadzone badania. Książka jest bardzo przydatna i porusza szeroko temat odżywiania, nie tylko czynniki zewnętrzne ale także wewnętrzne czy uwarunkowania genetyczne. Możemy się dowiedzieć, że często dzieci niejadki to osoby, które są nadwrażliwe na smaki i mają zwiększoną liczbę kubków smakowych. Dopiero w okolicach 10 roku życia ich ilość zaczyna maleć, wtedy można zacząć uczyć dziecko spożywania nowych posiłków. Ciekawe informacje zawarte w książce dotyczą odczuwania przez nas smaków, tego jak zbudowany jest nasz język , jak czytać etykiety, czy tego jak stres, osobowość wpływa na jedzenie. Można by tak pisać i pisać.
Pozycja ta posiada ogromną ilość interesujących faktów bezpośrednio lub pośrednio związanych z odżywianiem. Z czystym sumieniem polecam ją każdej świadomej osobie, która chce o siebie zadbać i zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2016-01-28

Polecam ją każdej świadomej osobie, która chce o siebie zadbać i zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Jedz inaczej, dlaczego jemy to, co jemy
Leanne Cooper

Książka „Jedz inaczej” porusza temat psychologii jedzenia. Jest to termin stosunkowo nowy, jeszcze niedawno niewiele mogliśmy się o nim dowiedzieć, teraz Leanne Cooper wychodzi nam na przeciw i pokazuje tajniki psychologii w kategoriach jedzenia. Czytając jej książkę dowiemy sie m.in. na czym polega właściwa dieta, jakie zagrożenia niesie niewłaściwe żywienie. Według autorki wystarczy zachować tylko 3 główne zasady, by zdrowo się odżywiać. Są to : zróżnicowanie, walory odżywcze i nieprzetworzone produkty. Dodatkowo należy wziąć pod uwagę indywidualne uwarunkowania oraz podejście do jedzenia. Leanne wszystkie te zasady rozwija i dokładnie objaśnia. W książce nie znajdziemy żadnych kulinarnych przepisów ani gotowych diet. Autorka zdrowe odżywiania przedstawia od strony psychologicznej, pokazuje jakie mechanizmy wpływają na nasze decyzje żywieniowe, dlaczego jemy tak, a nie inaczej, co wpływa na nasze przyzwyczajenia i nawyki oraz jak należy zacząć zmieniać nasze postępowanie. Uświadamia nam, że często nie jest to do końca nasz wybór, a czasami jesteśmy wręcz nieświadomi ukrytego wpływu innych osób czy firm. Książka pomaga zrozumieć działania przedsiębiorstw sprzedających produkty czy usługi i zwraca uwagę na to byśmy zastanowili się nad własnymi wyborami. Dzięki „Jedz inaczej” w praktyczny sposób możemy przyjrzeć się swojemu odżywianiu, autorka bowiem zawarła w książce kilka zadań dla czytelnika pozwalających uświadomić sobie co robimy źle, co możemy poprawić, a co powinniśmy kontynuować.
Czy wiedzieliście, że miejsce zamieszkania, otoczenie, czyli to z kim się spotykacie, miejsce w którym jecie czy nawet temperatura jedzenia mają wpływ na wasze odżywianie? Kolejną ciekawa sprawa jest fakt, że większość ludzi spożyje więcej, gdy posiłkowi towarzyszy przyciemnione światło. Jemy wtedy dłużej i odrobinę więcej, podobnie ma się sprawa w przypadku łagodnej muzyki, jemy wolniej i siedzimy przy stole dłużej, przez co analogicznie zjemy więcej. Autorka swoją wiedzę opiera o przeprowadzone badania. Książka jest bardzo przydatna i porusza szeroko temat odżywiania, nie tylko czynniki zewnętrzne ale także wewnętrzne czy uwarunkowania genetyczne. Możemy się dowiedzieć, że często dzieci niejadki to osoby, które są nadwrażliwe na smaki i mają zwiększoną liczbę kubków smakowych. Dopiero w okolicach 10 roku życia ich ilość zaczyna maleć, wtedy można zacząć uczyć dziecko spożywania nowych posiłków. Ciekawe informacje zawarte w książce dotyczą odczuwania przez nas smaków, tego jak zbudowany jest nasz język , jak czytać etykiety, czy tego jak stres, osobowość wpływa na jedzenie. Można by tak pisać i pisać.
Pozycja ta posiada ogromną ilość interesujących faktów bezpośrednio lub pośrednio związanych z odżywianiem. Z czystym sumieniem polecam ją każdej świadomej osobie, która chce o siebie zadbać i zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Jedz inaczej."

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.
Biorę udział w konkursie recenzji.

Inni klienci oglądali również

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe! Zdrowie zaczyna się od jedzenia. Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu...

Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem. Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia:...

Prezentowana praca to zbiór studiów dotyczących biologicznych, gospodarczych i kulturowych aspektów historii wyżywienia. Można zauważyć tu wpływ zarówno tradycyjnego podejścia szkoły Annales z lat 60-tych, nowe ujęcia korzystające z doświadczeń szkoły Flandrina, ale również pozostające w...

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład: Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść? Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało? Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje? Czego powinna unikać w diecie przyszła mama? Jakie...

Jedz i pracuj 2

Jedz i pracuj 2

11111

zamów
39.90 zł
33.92 zł

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część...

O dobrym jedzeniu

O dobrym jedzeniu

zamów
39.90 zł
31.92 zł

Soczysty, dojrzały pomidor w środku lata czy jego blady cień z holenderskiej uprawy całorocznej? Oto pytanie, które zadaje sobie coraz więcej Polaków. Gdy po latach niedoborów zachłysnęliśmy się bogactwem towarów w na sklepowych półkach, z zachwytu zapomnieliśmy o tym, co rodzime, dobre i...

Książka dotyczy psychospołecznego aspektu jedzenia pod wpływem emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób jedzenie reguluje emocje i nastrój. Dowodzi, jak istotne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka jest doświadczanie i radzenie sobie z własnymi emocjami, zwłaszcza w kontekście jedzenia. Przedstawia...

56 przepisów na proste, ale pomysłowe dania przygotowane z polskich produktów i regionalnych składników: warzyw, owoców, miodu, jaj, mięs oraz ryb łowionych w mazurskich jeziorach

Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej i niezachwianej woli stania się najlepszą wersją siebie. Napędzani głodem sukcesu, wznoszą się na...

Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

wydawca:  Laurum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe! Zdrowie zaczyna się od jedzenia. Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu...zobacz więcej »
Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

34.90 zł29.67 zł

zamów

Uważność w jedzeniu

wydawca: Amber

seria:ROZWÓJ OSOBISTY

OPRAWA MIĘKKA

00000

Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem. Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia:...zobacz więcej »
Uważność w jedzeniu
-33%

Uważność w jedzeniu

34.90 zł29.67 zł

zamów

Wiktuały, kuchnia, kultura jedzenia w perspektywie historycznej

wydawca: Avalon 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Prezentowana praca to zbiór studiów dotyczących biologicznych, gospodarczych i kulturowych aspektów historii wyżywienia. Można zauważyć tu wpływ zarówno tradycyjnego podejścia szkoły Annales z lat 60-tych, nowe ujęcia korzystające z doświadczeń szkoły Flandrina, ale również pozostające w...zobacz więcej »
Wiktuały, kuchnia, kultura jedzenia w perspektywie historycznej
-15%

Wiktuały, kuchnia, kultura jedzenia w perspektywie historycznej

34.90 zł29.67 zł

zamów

Jedz dla dwojga nie za dwoje

Anna Rogulska

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

11111

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład: Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść? Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało? Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje? Czego powinna unikać w diecie przyszła mama? Jakie...zobacz więcej »
Jedz dla dwojga nie za dwoje

Jedz dla dwojga nie za dwoje

Anna Rogulska

34.90 zł29.67 zł

zamów

Jedz i pracuj 2

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część...zobacz więcej »
Jedz i pracuj 2

Jedz i pracuj 2

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

34.90 zł29.67 zł

zamów

O dobrym jedzeniu

Michalak Agata

wydawca:  Czarne

seria:Poza serią

OPRAWA TWARDA

00000

Soczysty, dojrzały pomidor w środku lata czy jego blady cień z holenderskiej uprawy całorocznej? Oto pytanie, które zadaje sobie coraz więcej Polaków.

Gdy po latach niedoborów zachłysnęliśmy się bogactwem towarów w na sklepowych półkach, z zachwytu zapomnieliśmy o tym, co rodzime,...

zobacz więcej »
O dobrym jedzeniu
-19%

O dobrym jedzeniu

Michalak Agata

34.90 zł29.67 zł

zamów

Jedzenie pod wpływem emocji

Kamila Czepczor, Anna Brytek-Matera

wydawca:  Difin

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka dotyczy psychospołecznego aspektu jedzenia pod wpływem emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób jedzenie reguluje emocje i nastrój. Dowodzi, jak istotne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka jest doświadczanie i radzenie sobie z własnymi emocjami, zwłaszcza w kontekście jedzenia. Przedstawia...zobacz więcej »
Jedzenie pod wpływem emocji
-15%

Jedzenie pod wpływem emocji

Kamila Czepczor, Anna Brytek-Matera

34.90 zł29.67 zł

zamów

Jedzenie przyprawione lasem

A. Żelasko, A. Cisowski

wydawca: Grupa BRM

OPRAWA TWARDA

00000

56 przepisów na proste, ale pomysłowe dania przygotowane z polskich produktów i regionalnych składników: warzyw, owoców, miodu, jaj, mięs oraz ryb łowionych w mazurskich jeziorachzobacz więcej »
Jedzenie przyprawione lasem
-15%

Jedzenie przyprawione lasem

A. Żelasko, A. Cisowski

34.90 zł29.67 zł

zamów

Nowość

Jedz, trenuj, zwyciężaj

Miron Heinze

wydawca: Kos

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

00000

Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej i niezachwianej woli stania się najlepszą wersją siebie. Napędzani głodem sukcesu, wznoszą się na...zobacz więcej »
Jedz, trenuj, zwyciężaj
-33%

Jedz, trenuj, zwyciężaj

Miron Heinze

34.90 zł29.67 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top