Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki i wiele więcej
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet
promocja

Kategorie
Pokaż tylko
Wydawca
Cena

Jeff Galloway


zobacz więcej »

Ilość produktów - 13

Sortuj wyniki Ilość wyników na stronie Aktualna strona z 1
Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Jeff Galloway Helion, 27 marca 2019 oprawa miękka

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze,... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

27.13 zł

oszczedzasz 32%

zamów
Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Jeff Galloway Helion, 13 marca 2018 oprawa miękka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

23.02 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Bieganie metodą Gallowaya

Bieganie metodą Gallowaya

Jeff Galloway Helion, 3 marca 2017 oprawa miękka

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia dobiegu.pl Zapraszamy na... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Biegi przełajowe

Biegi przełajowe

Jeff Galloway Helion, 10 kwietnia 2015 oprawa miękka

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji dobiegu.pl... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Półmaraton

Półmaraton

Jeff Galloway Helion, maj 2013 oprawa miękka

dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

23.38 zł

oszczedzasz 33%

zamów
Maraton. Trening metodą Gallowaya

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Jeff Galloway Septem, 23 kwietnia 2012 oprawa miękka

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, naczas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

30.03 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Jeff Galloway Clark Nancy Helion, 21 maja 2015 oprawa miękka

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Biegi przełajowe. Outlet

Biegi przełajowe. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2015 oprawa miękka

Outlet

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji Bieganie jest... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Trening mentalny biegacza

Trening mentalny biegacza

Jeff Galloway Helion, 14 marca 2013 oprawa miękka

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Outlet

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Jeff Galloway Barbara Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Jeff Galloway Septem, 18 października 2011 oprawa miękka

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
1
 

Bestseller

Siła nawyku

Charles Duhigg

wydawca: Dom Wydawniczy PWN

format pliku - MP3

11110ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie...zobacz więcej »
Siła nawyku

Siła nawyku

26.90 zł 24.21 zł

zamów

Bestseller

Kids Box 2 Pupils Book

Caroline Nixon, Michael Tomlinson

wydawca:  CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

seria:KIDS BOX

OPRAWA MIĘKKA

00000

An update of the well-loved course for young learners - now fully in line with the revised Cambridge English: Young Learners tests. The fun course for seriously good results! This seven-level course delights children and inspires teachers with its bright ideas for the classroom. Perfect for...zobacz więcej »
Kids Box 2 Pupils Book
-22%

Kids Box 2 Pupils Book

54.10 zł 42.08 zł

zamów

Bestseller

Małżeństwo doskonałe

Julia Quinn

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 8]

„Każda powieść Julii Quinn iskrzy się humorem i czaruje romantyzmem”.
„ROMANTIC TIMES”

Cóż za szczęśliwy zbieg okoliczności!

Elizabeth Hotchkiss natrafia w bibliotece na książkę pod obiecującym tytułem „Jak poślubić markiza”. Napisaną jakby specjalnie dla...

zobacz więcej »
Małżeństwo doskonałe
-33%

Małżeństwo doskonałe

39.80 zł 26.63 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Wyręby

Stefan Darda

wydawca: Videograf

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Niejeden z nas marzy o wyprowadzce do własnego domu na wsi. Niektórzy realizują swoje plany. Zrealizował je także bohater powieści Dom na wyrębach. Chata z bali, ogień pod kuchenną płytą, cisza za oknami. Idylla? Prawie. Nieznana siła przestawia rzeczy w zamkniętym domu. Mieszkający obok sąsiad...zobacz więcej »
Wyręby
-60%

Wyręby

59 zł 23.60 zł

zamów

Bestseller

Poczytaj mi, mamo. Księga czwarta

Hanna Łochocka, Joanna Papuzińska, Marek Nejman

wydawca: Nasza Księgarnia

seria:Poczytaj mi, mamo

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Kolekcja „Poczytaj mi, mamo” to najpiękniejsze książeczki, które przez lata ukazywały się w tej serii. W naszej antologii publikujemy je w niezmienionej szacie graficznej, aby bajkom i wierszom znakomitych pisarzy znów mogły towarzyszyć prace wybitnych ilustratorów.

Tym razem...

zobacz więcej »
Poczytaj mi, mamo. Księga czwarta
-30%

Poczytaj mi, mamo. Księga czwarta

49.90 zł 34.93 zł

zamów

NowośćBestseller

Magia uczuć

Diana Palmer

wydawca: HarperCollins Polska

OPRAWA MIĘKKA

00000

Niki jest zafascynowana sąsiadem, który jak ognia unika życia towarzyskiego i wydaje się skupiony wyłącznie na pracy. To najprzystojniejszy, a zarazem najbardziej uparty mężczyzna, jakiego spotkała. Niestety Blair traktuje ją z dystansem, czasami wręcz niegrzecznie. Irytuje go jej...zobacz więcej »
Magia uczuć
-36%

Magia uczuć

38.99 zł 24.95 zł

zamów
 

Nowości Ravelo

 

Nowość

Księżniczki. Cyfry/Alfabet tablice

wydawca: Wilga

bohater:Księżniczki

seria:MALUJĘ RĄCZKAMI

OPRAWA MIĘKKA

00000

Bohaterowie ukochanych kreskówek w roli supernauczycieli!

Seria kolorowanek dla dziewczynek i chłopców, w których ukochane postaci z bajek zapraszają do wspólnego poznawania cyfr, liczb i znaków drogowych. Każda malowanka jest poświęcona innemu tematowi – nie brakuje zadań i...

zobacz więcej »
Księżniczki. Cyfry/Alfabet tablice

Księżniczki. Cyfry/Alfabet tablice

16.99 zł

zamów

NowośćBestseller

Pozdrowienia z epoki kamiennej

Erich von Daniken

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Czy ludzie przed tysiącami lat gościli u siebie istoty pozaziemskie i czy goście z kosmosu pozostawili na Ziemi oczywiste ślady? Erich von Däniken przez dziesiątki lat przemierzał wszystkie kontynenty, badał zagadkowe budowle i zjawiska, i skrupulatnie gromadził dowody obecności na Ziemi przed...zobacz więcej »
Pozdrowienia z epoki kamiennej
-33%

Pozdrowienia z epoki kamiennej

44.80 zł 29.97 zł

zamów

Nowość

Plecak zaokrąglony Catalina Carpintero

producent: Eurocom

00000

Plecak Catalina Estrada wykonany jest z bardzo wysokiej jakości materiałów łatwo zmywalnych i nieprzemakalnych. Posiada profilowane, wzmocnione i oddychające plecy, oryginalny design. Cechy: pięć komór różnej wielkości, jedna kieszonka przednia, regulowane, wzmocnione ramiączka, dwie kieszenie...zobacz więcej »
Plecak zaokrąglony Catalina Carpintero

Plecak zaokrąglony Catalina Carpintero

126.74 zł 116.63 zł

zamów

Nowość

Kalkulator biurowy CITIZEN CDC-100 WB, 10-cyfrowy, 135x108mm., szary

producent: Citizen Systems

00000

kalkulator z 10-cyfrowym wyświetlaczem podwójny system zasilania (bateria słoneczna i baterie) stały kąt nachylenia wyświetlacza wymiar: 135x108x24mm funkcja pierwiastka kwadratowego, obliczania procentów, obliczanie ceny z i bez podatku, szybkie dodawanie/odejmowanie lokalnych...zobacz więcej »
Kalkulator biurowy CITIZEN CDC-100 WB, 10-cyfrowy, 135x108mm., szary

Kalkulator biurowy CITIZEN CDC-100 WB, 10-cyfrowy, 135x108mm., szary

54.22 zł 46.56 zł

zamów

Nowość

BHP w transporcie (e-book z suplementem elektronicznym) (Ebook)

Zdzisław Topolski

wydawca: Doradztwa i Doskonalen Ośrodek

format pliku - PDF

00000

Transport jest jedną z najważniejszych dziedzin życia społecznego i gospodarczego kraju, trudno wyobrazić sobie nowoczesne społeczeństwo bez sprawnego, bezpiecznie funkcjonującego transportu. Ruch transportowy stwarza jednak zagrożenie bezpieczeństwa osobistego – zarówno pracowników obsługi...zobacz więcej »
BHP w transporcie (e-book z suplementem elektronicznym)

BHP w transporcie (e-book z suplementem elektronicznym) (Ebook)

147.60 zł 132.84 zł

zamów

Nowość

Arezar. Cykl Pendorum część V (Ebook)

Bonk Krzysztof

wydawca: Wydawnictwo e-bookowo

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

00000

Dalsze części cyklu Pendorum V – IX opowiadają historię z perspektywy syna Anrei, który przybywa na kontynent swej matki, aby wypełnić jej przepowiednię. Jednak już na początku drogi napotyka on tajemniczą, niemą niewolnicę i od tego momentu jego misja coraz bardziej się komplikuje. Z kolei nad...zobacz więcej »
Arezar. Cykl Pendorum część V

Arezar. Cykl Pendorum część V (Ebook)

5 zł 4.50 zł

zamów
 

Zapowiedzi Ravelo

 

Zapowiedź

Położnictwo i ginekologia Crash Course

C. Onwere, H.N. Vakharia

wydawca: Urban & Partner Edra

seria:Crash Course

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 20.09.2018

00000

Seria podręczników Crash Course to idealne antidotum na stres egzaminacyjny. Dzięki niej zaoszczędzisz czas i zyskasz pewność, że dysponujesz zebranymi w jednym miejscu informacjami, których potrzebujesz, aby zaliczyć zajęcia z danej dziedziny i zdać egzamin. Formuła serii sprawdza się od ponad...zobacz więcej »
Położnictwo i ginekologia Crash Course

Położnictwo i ginekologia Crash Course

58 zł 55.10 zł

zamów

Zapowiedź

Autobiografia Dzieje moich poszukiwań prawdy (Audiobook na CD)

M. K. Gandhi

wydawca: Heraclon

CD-MP3

dostępny od: 18.09.2018

00000

M.K.Gandhi to jedna z najbardziej inspirujących postaci dwudziestego wieku, propagator pacyfizmu jako środka walki politycznej i jeden z twórców współczesnej państwowości indyjskiej. Jest to klasyczna autobiografia, która opowiada jego własnymi słowami historię życia Gandhiego oraz tego, jak...zobacz więcej »
Autobiografia Dzieje moich poszukiwań prawdy (Audiobook na CD)

Autobiografia Dzieje moich poszukiwań prawdy (Audiobook na CD)

34.95 zł 29.71 zł

zamów

Zapowiedź

Ameryka w ogniu

El Akkad Omar

wydawca: W.A.B.

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 22.08.2018

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Debiutancka powieść egipskiego dziennikarza OmaraEl Akkada, porównywana z takimi pozycjami, jak Droga Cormaca McCarthy’ego i Spisek przeciwko Ameryce Philipa Rotha.

W 2074 roku w Stanach Zjednoczonych wybucha druga wojna secesyjna. Na jej tle przedstawiono dzieje rodziny z...

zobacz więcej »
Ameryka w ogniu
-35%

Ameryka w ogniu

39.99 zł 25.99 zł

zamów

Zapowiedź

Pensjonat Muszelka Nowi goście

Joly Fanny

wydawca: Znak

kategoria wiekowa:5-7 lat

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 05.09.2018

00000

W Wyborze Letnika, plebiscycie na najlepsze hotele roku, pensjonat Muszelka zdobył pierwsze miejsce! Rezerwacje rozchodzą się jak świeże bułeczki pani Stasi (szykującej najwspanialsze śniadania w tej części riwiery)! Tak bardzo spodobało się nam w pensjonacie Muszelka, że podczas tych wakacji...zobacz więcej »
Pensjonat Muszelka Nowi goście
-32%

Pensjonat Muszelka Nowi goście

34.90 zł 23.73 zł

zamów

Zapowiedź

Rynek biomasy rolnej jako surowca energetycznego

Natalia Szubska-Włodarczyk

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 30.08.2018

00000

Różnorodność argumentów na rzecz rozwoju energetyki odnawialnej znajduje swoje odzwierciedlenie w wielu obszarach polityki społecznej, gospodarczej, ochrony środowiska, a także w badaniach naukowych. Jednym z celów polityki energetycznej jest maksymalizacja wykorzystania obszarów rolniczych do...zobacz więcej »
Rynek biomasy rolnej jako surowca energetycznego

Rynek biomasy rolnej jako surowca energetycznego

39.90 zł 34.71 zł

zamów

Zapowiedź

Last Minute Proces Karny

wydawca: od.nowa

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 03.09.2018

00000

Skuteczna powtórka przed egzaminem z Kodeksu postępowania karnego Proces karny śni Ci się po nocach, a egzamin z KPK wywołuje dreszcze? Potrzebujesz sprawdzonego rozwiązania, dzięki któremu szybko i bez kłopotu powtórzysz cały materiał i uporządkujesz wiadomości. Książka z cieszącej się...zobacz więcej »
Last Minute Proces Karny
-36%

Last Minute Proces Karny

32.90 zł 21.05 zł

zamów
 
To top