Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki i wiele więcej
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet

Kategorie
Pokaż tylko
Wydawca
Cena

Jeff Galloway


zobacz więcej »

Ilość produktów - 13

Sortuj wyniki Ilość wyników na stronie Aktualna strona z 1
Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Jeff Galloway Helion, 27 marca 2019 oprawa miękka

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze,... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

27.13 zł

oszczedzasz 32%

zamów
Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Jeff Galloway Helion, 13 marca 2018 oprawa miękka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

23.02 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Bieganie metodą Gallowaya

Bieganie metodą Gallowaya

Jeff Galloway Helion, 3 marca 2017 oprawa miękka

Bestseller

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia dobiegu.pl Zapraszamy na... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

24.74 zł

oszczedzasz 37%

zamów
Biegi przełajowe

Biegi przełajowe

Jeff Galloway Helion, 10 kwietnia 2015 oprawa miękka

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji dobiegu.pl... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Półmaraton

Półmaraton

Jeff Galloway Helion, maj 2013 oprawa miękka

dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

24.62 zł

oszczedzasz 29%

zamów
Maraton. Trening metodą Gallowaya

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Jeff Galloway Septem, 23 kwietnia 2012 oprawa miękka

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, naczas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

30.03 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Jeff Galloway Clark Nancy Helion, 21 maja 2015 oprawa miękka

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Biegi przełajowe. Outlet

Biegi przełajowe. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2015 oprawa miękka

Outlet

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji Bieganie jest... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Trening mentalny biegacza

Trening mentalny biegacza

Jeff Galloway Helion, 14 marca 2013 oprawa miękka

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Jeff Galloway Barbara Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Outlet

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Jeff Galloway Septem, 18 października 2011 oprawa miękka

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
1
 

Bestseller

Podwójny wieszak kuchenny

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Wykonany z najwyższej jakości stali nierdzewnej podwójny wieszak to wyjątkowo praktyczny element wyposażenia kuchni lub łazienki. Można go zawiesić na drzwiach szafki lub szufladzie bez konieczności wiercenia i montowania za pomocą narzędzi. Idealny na ściereczki lub ręczniki. Specjalnie...zobacz więcej »
Podwójny wieszak kuchenny
-38%

Podwójny wieszak kuchenny

51.92 zł 31.77 zł

zamów

Bestseller

Świecznik ceramiczny - domek duży

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Czas Bożego Narodzenia nieodłącznie kojarzy nam się z rodzinną atmosferą i magicznym czasem spędzonym w gronie najbliższych. Aura za oknem nie zawsze jednak sprzyja świątecznemu nastrojowi. Co zrobić gdy za oknem ciemno i szaro? Najprościej świąteczną atmosferę wyczarować samemu! Nie jest to...zobacz więcej »
Świecznik ceramiczny - domek duży
-59%

Świecznik ceramiczny - domek duży

24.63 zł 9.99 zł

zamów

Bestseller

Kolorowy potwór

Anna Llenas

wydawca: Mamania

kategoria wiekowa:3-4 lata

OPRAWA TWARDA

00000

Kolorowy potwór nie wie, co się z nim dzieje. Wszystkie jego emocje się poplątały, sam już nie wie, co właściwie czuje! Trzeba to szybko naprawić. Czy ktoś mu pomoże? Prosta i zabawna historia, która wprowadzi dzieci w fascynujący język uczuć. Nauczcie się razem z kolorowym potworem, jak...zobacz więcej »
Kolorowy potwór
-24%

Kolorowy potwór

34.90 zł 26.18 zł

zamów

Bestseller

Sąsiad

Lisa Gardner

wydawca: Sonia Draga

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

„Kiedy zdawać by się mogło, że Lisa Gardner sięgnęła już szczytów swoich pisarskich możliwości, ona zaskakuje nas kolejną, jeszcze lepszą powieścią. Pożegnaj się to doskonały, niezwykle wstrząsający i mrożący krew w żyłach thriller. Gwarancja bezsennej nocy”. Lee...

zobacz więcej »
Sąsiad
-24%

Sąsiad

38.90 zł 29.18 zł

zamów

Bestseller

Biblioteczka Montessori Czas

Adeline Charneau

wydawca: Egmont

OPRAWA TWARDA

00000

Zmieniające się pory roku, codzienne czynności podzielone na pory dnia, oczekiwanie na ważne wydarzenia, to wszystko pomaga dziecku umiejscawiać się w czasie. Ten zestaw pomoże dzieciom w łatwy sposób poznać zależności związane z upływem czasu W zestawie: Linia czasu z 365 etykietami do wycięcia...zobacz więcej »
Biblioteczka Montessori Czas
-27%

Biblioteczka Montessori Czas

59.99 zł 43.73 zł

zamów

NowośćBestseller

Jaki znak twój?

Michał Rusinek

wydawca: Znak

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 1]

Niech żyje niepodległość! O polskości, ojczyźnie, wolności każdy może mówić własnym głosem. A co gdybyśmy zadali sobie dobrze znane pytania i spróbowali odpowiedzieć na nie na nowo? „Kto ty jesteś?”, „Jaki znak twój?” – od ponad 100 lat słyszeliśmy wciąż te same odpowiedzi. Książka Michała i...zobacz więcej »
Jaki znak twój?
-32%

Jaki znak twój?

32.90 zł 22.37 zł

zamów
 

Nowości Ravelo

 

Nowość

Nowy słownik współczesny francusko-polski polsko-francuski

wydawca: Lektorklett

OPRAWA MIĘKKA

00000

Francusko-polski, polsko-francuski słownik reprezentujący serię Nowych słowniki współczesnych PONS to doskonała propozycja dla uczniów, studentów i słuchaczy szkół językowych. Słownik ten powinien znaleźć się również na półkach w siedzibach firm utrzymujących kontakty z hiszpańskojęzycznymi...zobacz więcej »
Nowy słownik współczesny francusko-polski polsko-francuski
-24%

Nowy słownik współczesny francusko-polski polsko-francuski

64.90 zł 49.29 zł

zamów

Nowość

Archiwum polskiego rocka

wydawca: MTJ

00000

Polski rock w najlepszym wykonaniu! Kombi, Lady Pank, Chłopcy z Placu Broni, Wanda i Banda, Perfect, Siekiera to ich usłyszymy na wyjątkowej kompilacji „Archiwum polskiego rocka”. Na jednej płycie zebrano kultowe piosenki uwielbiane i śpiewane od pokoleń, a wśród nich m.in. „Vademecum skauta”,...zobacz więcej »
Archiwum polskiego rocka
-20%

Archiwum polskiego rocka

29.99 zł 23.75 zł

zamów

Nowość

Dyspenser do taśm DONAU czarny

producent: Donau

00000

stabilny, obciążony podajnik do taśmy samoprzylepnej przeznaczony do taśm o szerokości 19-24 mm i maksymalnej długości 33m wykonany z plastiku ergonomiczny kształt umożliwiający odrywanie taśmy jedną ręką metalowe ząbkowane ostrze antypoślizgowy spód łatwy sposób wymiany taśmy produkt oferowany...zobacz więcej »
Dyspenser do taśm DONAU czarny

Dyspenser do taśm DONAU czarny

14.12 zł 12.66 zł

zamów

Nowość

Rummikub 2w1 Standard + Junior

producent: Toys TM

kategoria wiekowa:15-99 lat,5-7 lat,8-11 lat,12-14 lat

00000

RUMMIKUB 2W1 zawiera 2 wersje gry: STANDARD i JUNIOR. Celem gry Rummikub STANDARD jest pozbycie się wszystkich kostek z liczbami ze swojej tabliczki. Rummikub JUNIOR ma uczyć dzieci rozpoznawania cyfr i kolorów. Rummikub Standard zawiera: 106 kostek, 2 jokery, 4 podstawki, instrukcja....zobacz więcej »
Rummikub 2w1 Standard + Junior
-17%

Rummikub 2w1 Standard + Junior

113.15 zł 93.09 zł

zamów

Nowość

„Wortfolge. Szyk Słów” 2018, nr 2 (Ebook)

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego

format pliku - PDF

00000

Czasopismo naukowe „Wortfolge. Szyk słów”, wydawane przez Instytut Filologii Germańskiej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, ukazuje się raz w roku w wersji drukowanej i elektronicznej. Niemiecko-polski tytuł oznacza, że periodyk stawia sobie za cel nie tylko przedstawianie i upowszechnianie...zobacz więcej »
„Wortfolge. Szyk Słów” 2018, nr 2

„Wortfolge. Szyk Słów” 2018, nr 2 (Ebook)

27.06 zł 24.35 zł

zamów

Nowość

Wyzwolenie zwierząt (Ebook)

Anna Alichniewicz, Anna Szczęsna, Peter Singer

wydawca: Marginesy

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Wznowienie klasycznej książki – ze wstępem Yuvala Noaha Harariego, autora Sapiens, oraz wprowadzeniem Dariusza Gzyry, współzałożyciela Stowarzyszenia Empatia Wyzwolenie zwierząt to biblia obrońców praw zwierząt i każdego, komu nieobce jest cierpienie naszych braci mniejszych. Zwierzęta nie mogą...zobacz więcej »
Wyzwolenie zwierząt
-20%

Wyzwolenie zwierząt (Ebook)

31.90 zł 25.52 zł

zamów
 

Zapowiedzi Ravelo

 

Zapowiedź

Baśnie i legendy polskie. Oprawa miękka

Michalec Bogusław

wydawca: Aksjomat

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 05.11.2018

00000

"„Baśnie i legendy polskie” to nie tylko literackie opracowanie ludowych czy fantastycznych motywów funkcjonujących w naszej kulturze. To również nauka o tym, skąd wyrastamy i jakie są nasze korzenie. Nasz wybór prezentuje nie tylko te najbardziej znane opowieści, ale idzie nieco dalej,...

zobacz więcej »
Baśnie i legendy polskie. Oprawa miękka
-32%

Baśnie i legendy polskie. Oprawa miękka

22.99 zł 15.63 zł

zamów

Zapowiedź

Półprzewodnik po Antypodach Singapur Malezja Filipiny

Maciek Paszek

wydawca: Novae Res

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 10.2018

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

"Gdzie Cię nogi poniosą, czyli zwiedzaj Azję na własną rękę To nie jest klasyczny reportaż. Nie jest to też klasyczny przewodnik. To spisywane na gorąco wrażenia z backpackerskiej podróży po Singapurze, Malezji i Filipinach. Kto marzy o takiej wyprawie, ale jeszcze nie zdobył się na odwagę, by w...zobacz więcej »
Półprzewodnik po Antypodach Singapur Malezja Filipiny
-32%

Półprzewodnik po Antypodach Singapur Malezja Filipiny

54.99 zł 37.39 zł

zamów

Zapowiedź

Zamki na piasku. 20 obrazków z życia dziennikarza

Piasecki Konrad

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 14.11.2018

00000

Po ponad 25 latach dziennikarskich zmagań z polską polityką i jej bohaterami, po tysiącach godzin spędzonych w sejmowych i rządowych gabinetach, korytarzach i zaułkach, po dziesiątkach tysięcy rozmów i wywiadów z najważniejszymi postaciami rodzimej polityki Konrad Piasecki opisuje, co...

zobacz więcej »
Zamki na piasku. 20 obrazków z życia dziennikarza
-35%

Zamki na piasku. 20 obrazków z życia dziennikarza

44.90 zł 28.74 zł

zamów

Zapowiedź

Rani z Sigiriji

Dorota Sumińska

wydawca: Literackie

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 14.11.2018

00000

Baśniowa podróż do malowniczej Sri Lanki

Egzotyczny wschód, tajemnicza wyspa, filozofia i nieznany nam świat przyrody i zwierząt

Tajemnicza postać, pół-człowiek, pół-małpa od wieków zamieszkuje okolice skały Sigirija. To Rani, nałożnica...

zobacz więcej »
Rani z Sigiriji
-31%

Rani z Sigiriji

34.90 zł 23.87 zł

zamów

Zapowiedź

Polskie jabłka

Jan Szmyd

wydawca: Novae Res

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 01.11.2018

00000

"Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach? „Cudze chwalicie, swego nie znacie” - to stare powiedzenie świetnie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się pomarańczami, nektarynkami i ananasami, ale czy wiemy, jak wiele smaków i możliwości zastosowań w kuchni mają prawdziwe...zobacz więcej »
Polskie jabłka
-32%

Polskie jabłka

29 zł 19.72 zł

zamów

Zapowiedź

Wychowanie jako sztuka

Piotr Studnicki

wydawca: Petrus

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 04.11.2018

00000

Współczesne czasy są wręcz przesycone specjalistami od wychowania. W praktyce każdy zabiera glos w kwestiach: jak wychowywać, na co zwrócić uwagę, jakie narzędzia wychowawcze wykorzystać w procesie kształtowania dzieci czy młodzieży. W konsekwencji, pojawia się ogromny zamęt, bowiem wychowanie...zobacz więcej »
Wychowanie jako sztuka
-32%

Wychowanie jako sztuka

20 zł 13.60 zł

zamów
 
To top