Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet
promocja

Kategorie
Pokaż tylko
Wydawca
Cena

Jeff Galloway


zobacz więcej »

Ilość produktów - 13

Sortuj wyniki Ilość wyników na stronie Aktualna strona z 1
Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Jeff Galloway Helion, 27 marca 2019 oprawa miękka

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze,... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

27.13 zł

oszczedzasz 32%

zamów
Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Jeff Galloway Helion, 13 marca 2018 oprawa miękka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

23.02 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Bieganie metodą Gallowaya

Bieganie metodą Gallowaya

Jeff Galloway Helion, 3 marca 2017 oprawa miękka

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia dobiegu.pl Zapraszamy na... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Jeff Galloway Clark Nancy Helion, 21 maja 2015 oprawa miękka

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Biegi przełajowe

Biegi przełajowe

Jeff Galloway Helion, 10 kwietnia 2015 oprawa miękka

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji dobiegu.pl... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

30.72 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Półmaraton

Półmaraton

Jeff Galloway Helion, maj 2013 oprawa miękka

dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

25.29 zł

oszczedzasz 27%

zamów
Maraton. Trening metodą Gallowaya

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Jeff Galloway Septem, 23 kwietnia 2012 oprawa miękka

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, naczas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

30.03 zł

oszczedzasz 23%

zamów
Biegi przełajowe. Outlet

Biegi przełajowe. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2015 oprawa miękka

Outlet

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji Bieganie jest... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Trening mentalny biegacza

Trening mentalny biegacza

Jeff Galloway Helion, 14 marca 2013 oprawa miękka

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Jeff Galloway Barbara Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Outlet

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Jeff Galloway Septem, 18 października 2011 oprawa miękka

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
1
 

WyprzedażBestseller

Xymena

Xymena Zaniewska

wydawca: Bernardinum

OPRAWA TWARDA

00000

Był już najwyższy czas, aby Xymena Zaniewska – twórczyni polskiej scenografii telewizyjnej, architekt i projektantka mody – to i owo powspominała. Tylko najbliżsi wiedzieli, że pisanie książki „Xymena” zaczęła w 1994 roku. Arcyciekawe, choć nieco rozproszone notatki udało się zebrać w opowieść o...zobacz więcej »
Xymena
-56%

Xymena

69.90 zł 30.75 zł

zamów

NowośćBestseller

Sekrety Szczecina cz. 3 (PRL)

Roman Czejarek

wydawca: Księży Młyn Dom Wydawniczy Michał Koliński

seria:Sekrety

OPRAWA TWARDA

00000

Szczecin to niezwykłe miasto o barwnej historii. Kto wie, czy jej najciekawszy okres nie przypada właśnie na lata PRL-u. Z jednej strony słynne mewki, Baltona, bony PKO, Pewex, podejrzana „Bajka”, Kaskada, pierwszy striptiz, Karel Gott, Ałła Pugaczowa oraz...

zobacz więcej »
Sekrety Szczecina cz. 3 (PRL)

Sekrety Szczecina cz. 3 (PRL)

39.90 zł 35.91 zł

zamów

Bestseller

Czekoladki dla Prezesa

Sławomir Mrożek

wydawca: Noir Sur Blanc

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

Olbrzymia dawka humoru, szczyty urzędniczych absurdów opisanych w mistrzowskim stylu.

Zbiór wszystkich opowiadań Sławomira Mrożka, któryc h głównym bohaterem jest Prezes, a towarzyszą mu różni skromni współpracowni cy jak Referent, Księgowy, Magazynier, Kasjer, Radca. Przeczytamy o...

zobacz więcej »
Czekoladki dla Prezesa
-23%

Czekoladki dla Prezesa

35 zł 26.95 zł

zamów

Bestseller

Sudety

Janusz Czerwiński

wydawca: EKO-GRAF

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przewodnik obejmuje obszar całych Sudetów od Gór Łużyckich po Góry Odrzańskie na terenie Polski, Czech i Niemiec. Składa się z trzech części . Część pierwsza Oblicze Sudetów to ogólne informacje fizyczno-geograficzne, historyczne oraz o zagospodarowaniu turystycznym. Część druga ABC miejscowości...zobacz więcej »
Sudety
-21%

Sudety

64.90 zł 51.24 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Pegaz dęba czyli panopticum poetyckie

Julian Tuwim

wydawca: Iskry

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

Długo oczekiwane wznowienie wiekopomnego dzieła Juliana Tuwima, wydanego wcześniej w niewielkim nakładzie w 1950 roku. Pegaz dęba to doskonałe świadectwo mistrzostwa poety w dziedzinie humorystyki. Autor, znany ze swojej erudycji, ale i specyficznego poczucia humoru, w niezwykle zabawny sposób...zobacz więcej »
Pegaz dęba czyli panopticum poetyckie
-49%

Pegaz dęba czyli panopticum poetyckie

39.90 zł 20.34 zł

zamów

NowośćBestseller

Sapiens

Yuval Noah Harari

wydawca: Literackie

format pliku - MP3

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa historia człowieka - od ukrywania się w jaskiniach do podróży na Księżyc i inżynierii genetycznej. Sto tysięcy lat temu ludzie z trudem walczyli o przetrwanie, cały czas żyjąc w strachu...zobacz więcej »
Sapiens

Sapiens

39.90 zł 35.91 zł

zamów
 

Nowości Ravelo

 

Nowość

Lublin, którego nie ma - A Lublin that no longer exist

Zętar Joanna

wydawca: Księży Młyn Dom Wydawniczy Michał Koliński

seria:Miasto, którego nie ma

OPRAWA TWARDA

00000

Lublin to wyjątkowe miasto o wielowiekowej tradycji, które zachwyca bogactwem i różnorodnością architektury. Dziś zapraszamy na spacer po nieistniejącym Lublinie. Zatrzymane w kadrze obrazy oddają klimat miasta sprzed lat.

Przed nami dzielnica...

zobacz więcej »
Lublin, którego nie ma - A Lublin that no longer exist

Lublin, którego nie ma - A Lublin that no longer exist

43.90 zł 39.51 zł

zamów

Nowość

Witaj, jutro cię porzucę

Ewa Lach

wydawca: Arcana

OPRAWA MIĘKKA

00000

Cóż, w każdej epoce spora część ludzkości mogła stwierdzić/stwierdzała przynajmniej raz, że „młodość nie radość”, a w każdym razie nie „sama radość” od świtu do nocy, problemów nie brak, dorosłym też nielekko, co zauważa się najpóźniej pod koniec podstawówki, jeśli nie jest się tępakiem albo...zobacz więcej »
Witaj, jutro cię porzucę

Witaj, jutro cię porzucę

24.70 zł 22.11 zł

zamów

Nowość

Debata Hart-Fuller i jej znaczenie dla filozofii prawa (Ebook)

Tomasz Snarski

wydawca: Uniwersytetu Gdańs Wydawnictwo

format pliku - PDF

00000

W książce Autor omówił debatę uznawaną za najważniejszą w filozofii prawa XX wieku oraz prześledził jej współczesną recepcję w naukach prawnych. Pokazał m.in., w jaki sposób treści poruszone podczas debaty Hart – Fuller, tradycyjnie identyfikowanej ze sporem o relacje prawa i moralności,...zobacz więcej »
Debata Hart-Fuller i jej znaczenie dla filozofii prawa

Debata Hart-Fuller i jej znaczenie dla filozofii prawa (Ebook)

46.20 zł 41.58 zł

zamów

Nowość

Pionki (Ebook)

Natalia Nowak-Lewandowska

wydawca: Replika Wydawnictwo

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Gra toczy się dalej. Bohaterowie Układanki powracają. Tym razem dziennikarka Julianna Różańska oraz jej brat Jakub będą musieli rozwikłać sprawę zaginięcia najbliższej osoby… Po powrocie do Łodzi Różańscy próbują poukładać swoje życie na nowo. Jednak trudne relacje z rodzicami uniemożliwiają...zobacz więcej »
Pionki

Pionki (Ebook)

28.90 zł 26.01 zł

zamów

Nowość

Nic co ludzkie. Powieść inspirowana scenariuszem filmu KLER (Ebook)

Piotr Głuchowski

wydawca: Agora

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Powieść inspirowana scenariuszem filmu „KLER” „Wydawało się chłopcu, już dużemu, już mężczyźnie, że poradził sobie z przeszłością. Tak było do tego tygodnia, kiedy potwór znów się obudził” W seminarium duchownym wybucha pożar. Kleryk Leszek Lisowski ratuje z płomieni dwóch przyjaciół: Andrzeja...zobacz więcej »
Nic co ludzkie. Powieść inspirowana scenariuszem filmu KLER

Nic co ludzkie. Powieść inspirowana scenariuszem filmu KLER (Ebook)

29.99 zł 26.99 zł

zamów

Nowość

Nobliści z ekonomii 1969-2018 (Ebook)

Leszek J. Jasiński

wydawca: KEY TEXT

format pliku - PDF

00000

Analiza dorobku laureatów Nagrody Nobla w dziedzinie nauk ekonomicznych stanowi nie tylko okazję do poznania ich osiągnięć, lecz także umożliwia wzbogacenie własnej wiedzy ekonomicznej. Daje bezpośredni kontakt z rezultatami pracy naukowej ocenionymi szczególnie wysoko jako propozycje rozwiązań...zobacz więcej »
Nobliści z ekonomii 1969-2018

Nobliści z ekonomii 1969-2018 (Ebook)

61.50 zł 55.35 zł

zamów
 

Zapowiedzi Ravelo

 

Zapowiedź

Hello world

Hannah Fry

wydawca: Literackie

dostępny od: 30.01.2019

00000

Zdajesz sobie sprawę, że sztuczna inteligencja już teraz podejmuje decyzje za Ciebie?

Światowy bestseller o tym, jak zachować człowieczeństwo w świecie maszyn.

Jeśli zafascynowały Cię książki Harariego, koniecznie sięgnij po...

zobacz więcej »
Hello world
-35%

Hello world

39.90 zł 25.54 zł

zamów

ZapowiedźBestseller

Punkt zwrotny

Danielle Steel

wydawca: Między słowami

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 30.01.2019

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Bill, Stephanie, Wendy i Tom to lekarze pogotowia ratunkowego, najlepsi specjaliści w swojej dziedzinie. W życiu prywatnym obrali jednak zupełnie różne ścieżki. Bill po rozwodzie z żoną arystokratką całkowicie poświęca się pracy. Stephanie usiłuje pogodzić karierę z wychowaniem ukochanych synów....zobacz więcej »
Punkt zwrotny
-35%

Punkt zwrotny

37.90 zł 24.26 zł

zamów

Zapowiedź

Wybrzeże śmierci

del Árbol Víctor

wydawca: Sonia Draga

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 13.02.2019

00000

Germinal Ibarra jest pozbawionym złudzeń policjantem prześladowanym przez sławę i własne sumienie. Przed trzema laty poprosił o przeniesie na komisariat w La Coruni, gdzie schronił się ze swoją melancholią po tym, jak rozwiązanie głośnej sprawy zabójstwa małej Amandy zrobiło z niego...

zobacz więcej »
Wybrzeże śmierci
-35%

Wybrzeże śmierci

38.90 zł 24.90 zł

zamów

Zapowiedź

Dylematy ewolucji

Józef Życiński, Michał Heller

wydawca: Copernicus Center Press

seria:Edycja Studencka

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 01.2019

00000

Czy fenomen życia da się zredukować do praw fizyki?

Jak to było „naprawdę”? Czy życie powstało spontanicznie z materii martwej na mocy działania praw fizyki, czy też w momencie zaistnienia życia miała miejsce jakaś „nieciągłość” w funkcjonowaniu praw...

zobacz więcej »
Dylematy ewolucji

Dylematy ewolucji

24.90 zł 22.41 zł

zamów

Zapowiedź

Przyjaciółmi jesteście

Dominik Jurczak

wydawca: W Drodze

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 21.03.2019

00000

Jak się spowiadać? Czy wierzysz, że Bóg chce dla Ciebie dobra? Co to znaczy, że Jezus nazywa Cię swoim przyjacielem? Chrześcijaństwo to droga, którą masz przejść, by odkryć Bożą wielkość. I nie chodzi w nim o ideę, lecz o relację z Bogiem-człowiekiem. Kontemplacja Boga w codzienności jest...zobacz więcej »
Przyjaciółmi jesteście

Przyjaciółmi jesteście

17.90 zł

zamów

Zapowiedź

Kata

Steinar Bragi

wydawca: Literackie

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 13.03.2019

00000

Islandzka odpowiedź na #metoo

Mroczna powieść o kobiecości, macierzyństwie, rozpaczy i zemście, a zarazem mocny głos w sprawie przemocy wobec kobiet

Nastoletnia córka Katy, Vala, zostaje uznana za zaginioną. By przetrwać okres cierpienia...

zobacz więcej »
Kata

Kata

39.90 zł 35.91 zł

zamów
 
To top