Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki i wiele więcej
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet
promocja

Kategorie
Pokaż tylko
Wydawca
Cena

Jeff Galloway


zobacz więcej »

Ilość produktów - 13

Sortuj wyniki Ilość wyników na stronie Aktualna strona z 1
Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Jeff Galloway Helion, 27 marca 2019 oprawa miękka

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze,... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

31.92 zł

oszczedzasz 19%

zamów
Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Jeff Galloway Helion, 13 marca 2018 oprawa miękka

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

29.90 zł

26.91 zł

zamów
Bieganie metodą Gallowaya

Bieganie metodą Gallowaya

Jeff Galloway Helion, 3 marca 2017 oprawa miękka

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia dobiegu.pl Zapraszamy na... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

35.91 zł

zamów
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Jeff Galloway Clark Nancy Helion, 21 maja 2015 oprawa miękka

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

33.92 zł

zamów
Biegi przełajowe

Biegi przełajowe

Jeff Galloway Helion, 10 kwietnia 2015 oprawa miękka

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji dobiegu.pl... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39.90 zł

35.91 zł

zamów
Półmaraton

Półmaraton

Jeff Galloway Helion, maj 2013 oprawa miękka

dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

34.90 zł

24.52 zł

oszczedzasz 29%

zamów
Maraton. Trening metodą Gallowaya

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Jeff Galloway Septem, 23 kwietnia 2012 oprawa miękka

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, naczas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i... więcej

00000

Czas wysyłki:
24h w dni robocze

39 zł

35.10 zł

zamów
Biegi przełajowe. Outlet

Biegi przełajowe. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2015 oprawa miękka

Outlet

Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji Bieganie jest... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Trening mentalny biegacza

Trening mentalny biegacza

Jeff Galloway Helion, 14 marca 2013 oprawa miękka

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Maraton Trening metodą Gallowaya. Outlet

Jeff Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Outlet

Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Jeff Galloway Barbara Galloway Helion, 2012 oprawa miękka

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Jeff Galloway Septem, 18 października 2011 oprawa miękka

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie... więcej

00000

Produkt aktualnie
niedostępny.
1
 

Bestseller

Kalambury obrazkowe Mini - Alexander

producent: Alexander

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat,12-14 lat

00000

W tej grze wygrywa zespół, w którym gracze najlepiej potrafią przedstawić (za pomocą gestu lub opisu słownego, z pominięciem słowa kluczowego) i jak najszybciej odgadnąć obrazek wskazany losowo na karcie. Zwyciężyć może każdy, ważny jest refleks i umiejętność kojarzeń. Zawartość: karty 55...zobacz więcej »
Kalambury obrazkowe Mini - Alexander
-19%

Kalambury obrazkowe Mini - Alexander

11.89 zł 9.61 zł

zamów

Bestseller

Renowacja mebli i innych przedmiotów

Levard Catherine

wydawca: Arkady

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ten znakomity poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy lubią prace domowe, mają szacunek dla przeszłości i chcą poznać stare technologie. Prezentuje wiele przykładów starych, zniszczonych obiektów ze szkła, drewna czy metalu, takich jak szafy, krzesła, obrazy, ramy, wazony, kraty,...

zobacz więcej »
Renowacja mebli i innych przedmiotów
-27%

Renowacja mebli i innych przedmiotów

29.90 zł 21.53 zł

zamów

Bestseller

Żagiel ogrodowy trójkątny markiza 5x5x5 m, khaki

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

Żagiel ogrodowy, którego funkcją jest ochrona przeciwsłoneczna. Może być zamontowany w zupełnie dowolnym punkcie ogrodu lub na balkonie. Doskonale sprawdzi się w sezonie wiosenno-letnim podczas grillowania, na garden party i nad ogrodowym placem zabaw dla dzieci.

Informacje o...zobacz więcej »
Żagiel ogrodowy trójkątny markiza 5x5x5 m, khaki
-19%

Żagiel ogrodowy trójkątny markiza 5x5x5 m, khaki

104.23 zł 83.57 zł

zamów

NowośćBestseller

Zawód tester. Od decyzji do zdobycia doświadczenia

Radosław Smilgin

wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

OPRAWA MIĘKKA

00000

Publikacja całościowo opisuje wszystkie aspekty zawodu, odpowiedzialności testerskiej oraz wymagane kompetencje miękkie i twarde. Robi to w odwołaniu do realiów rynkowych i współczesnych trendów.

Dzieli się na dwie części: w pierwszej autor obszernie omawia podstawy zawodu...

zobacz więcej »
Zawód tester. Od decyzji do zdobycia doświadczenia
-19%

Zawód tester. Od decyzji do zdobycia doświadczenia

59 zł 47.20 zł

zamów

Bestseller

W szoku.

Rana Awdish

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Wstrząsająca historia lekarki, która została pacjentką i odkryła skalę lekarskiej znieczulicy. Czego lekarze nam nie mówią? Czy zawsze podają nam właściwe leki? Czy przejmują się naszym stanem? Co tak naprawdę myślą o nas – pacjentach? Leżała na stole operacyjnym. Mocne znieczulenie sprawiało,...zobacz więcej »
W szoku.
-32%

W szoku.

39.90 zł 27.13 zł

zamów

NowośćBestseller

Czekoladki dla Prezesa

Sławomir Mrożek

wydawca: Noir Sur Blanc

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

Olbrzymia dawka humoru, szczyty urzędniczych absurdów opisanych w mistrzowskim stylu.

Zbiór wszystkich opowiadań Sławomira Mrożka, któryc h głównym bohaterem jest Prezes, a towarzyszą mu różni skromni współpracowni cy jak Referent, Księgowy, Magazynier, Kasjer, Radca. Przeczytamy o...

zobacz więcej »
Czekoladki dla Prezesa
-26%

Czekoladki dla Prezesa

35 zł 25.55 zł

zamów
 

Nowości Ravelo

 

Nowość

Owen Yeates tom 8 Ostatnia przygoda (Audiobook na CD)

Eugeniusz Dębski

wydawca: Heraclon

CD-MP3

00000

Co jakiś czas ludzkością wstrząsa wiadomość o masowym suicydzie. Jednych dziwi rozmiar zbiorowego samobójstwa, na przykład niemal tysiąc osób, inni dziwią się jak to się dzieje, że normalni zdrowi umysłowo i wykształceni ludzie mogą ulec jakiemuś guru, który prowadzi ich do Krainy Wiecznych...zobacz więcej »
Owen Yeates tom 8 Ostatnia przygoda (Audiobook na CD)
-29%

Owen Yeates tom 8 Ostatnia przygoda (Audiobook na CD)

27.95 zł 19.57 zł

zamów

Nowość

Sznurówka, ptak i ja

Ellen Karlsson

wydawca: Zakamarki

kategoria wiekowa:8-11 lat

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Selma spędza wakacje u dziadków na wyspie. Tutaj nie musi się przejmować tym, że nie ma przyjaciółki. Stara się udawać, że nie słyszy ptaka, który siedzi w jej wnętrzu i dziobie ją w serce, powtarzając w kółko, że Selma nigdy się z nikim nie zaprzyjaźni. Wszystko się zmienia, gdy Selma poznaje...zobacz więcej »
Sznurówka, ptak i ja
-30%

Sznurówka, ptak i ja

29.90 zł 20.90 zł

zamów

Nowość

Uchodźstwo polskie w Rosji w latach I wojny światowej w świetle dokumentów

Mariusz Korzeniowski, Krzysztof Latawiec, Dariusz Tarasiuk

wydawca: UMCS

OPRAWA TWARDA

00000

W czasie pierwszej wojny światowej doszło na dużą skalę do przymusowej wędrówki milionów ludzi w całej Europie. Wśród uchodźców podlegających relokacji Polacy byli zauważalną grupą. stanowili też znaczącą rzeszę pośród wychodźców, którzy w latach Wielkiej wojny, w liczbie kilku milionów, znaleźli...zobacz więcej »
Uchodźstwo polskie w Rosji w latach I wojny światowej w świetle dokumentów

Uchodźstwo polskie w Rosji w latach I wojny światowej w świetle dokumentów

94.50 zł 85.05 zł

zamów

Nowość

Plecak 1-komorowy Deer

producent: St. Majewski

00000

Funkcjonalność: 1 komora 1 kieszeń zewnętrzna 1 dodatkowa kieszeń wewnętrzna przegroda na laptopa Komfort i bezpieczeństwo: miękkie szelki z regulacją długości materiał wodoodporny ergonomicznie wzmocniona rączka uchwyty do suwaka głównej komory pozwalają na...zobacz więcej »
Plecak 1-komorowy Deer
-16%

Plecak 1-komorowy Deer

73.79 zł 61.73 zł

zamów

Nowość

Wielka księga zagadek i łamigłówek

Nikola Kucharska

wydawca: Greg

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jeszcze nigdy żadna książka z łamigłówkami nie zapewniała tak wszechstronnej i ciekawej rozrywki! Zapraszamy chłopców i dziewczynki w fascynującą podróż przez różne miejsca i krainy - od epoki dinozaurów, przez czasy księżniczek i rycerzy, po morskie głębiny i nieograniczone przestrzenie...zobacz więcej »
Wielka księga zagadek i łamigłówek
-32%

Wielka księga zagadek i łamigłówek

29.90 zł 20.33 zł

zamów

Nowość

Stanisław Ignacy Witkiewicz. Listy II. Wolumin 2 Część 2 (Ebook)

Praca zbiorowa

wydawca: Państwowy Instytut Wydawniczy

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Ostatni tom listów Stanisława Ignacego Witkiewicza (tak obszerny, że podzielony na dwie części) obejmuje korespondencję z lat 1934-1939. Zawiera m.in. ogromny zbiór listów do niemieckiego filozofa Hansa Corneliusa oraz równie obfitą korespondencję z Romanem Ingardenem. Wśród adresatów są Jan...zobacz więcej »
Stanisław Ignacy Witkiewicz. Listy II. Wolumin 2 Część 2

Stanisław Ignacy Witkiewicz. Listy II. Wolumin 2 Część 2 (Ebook)

45 zł 40.50 zł

zamów
 

Zapowiedzi Ravelo

 

ZapowiedźBestseller

Biblia w przekładzie ks. Jakuba Wujka

Jakub Wujek

wydawca: Wydawnictwo Dragon

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 22.09.2018

00000ocena: 0 [liczba ocen: 1]

Biblia w przekładzie ks. Jakuba Wujka po raz pierwszy ukazała się drukiem po śmierci tłumacza w 1599 r. i od razu zdobyła uznanie i poczesne miejsce wśród ówczesnych przekładów Pisma Świętego. Tak zwana „Biblia Wujka” pełniła rolę podstawowego polskiego przekładu...
zobacz więcej »
Biblia w przekładzie ks. Jakuba Wujka
-31%

Biblia w przekładzie ks. Jakuba Wujka

129.95 zł 88.37 zł

zamów

ZapowiedźBestseller

Niepokorna husarka

Iny Lorentz

wydawca: Sonia Draga

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 27.06.2018

00000

Po śmierci ukochanego ojca życie bliźniąt Johanny (Joanny) i Karla (Karola) von Allersheimów drastycznie się zmienia. Czyhająca na ogromny majątek rodzeństwa, pozbawiona skrupułów macocha oraz ich zawistny przyrodni brat nie cofną się przed niczym, by zawładnąć ogromną...

zobacz więcej »
Niepokorna husarka
-32%

Niepokorna husarka

39 zł 26.52 zł

zamów

Zapowiedź

Opuszczone miasto

Erin Hunter

wydawca: Zysk i S-ka

seria:Sfora

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 31.07.2018

00000

Nadszedł czas, by dzicza? zacze?ły rza?dzic´ psy

Fuks to mieszaniec o złotej sierści, który wie, jak przetrwać na własną łapę. Od zawsze samotnie przemierzał ulice wielkiego miasta, ufając wyłącznie swojemu instynktowi. Wprawdzie inne psy przynależą do różnych sfor, ale Fuks jakoś...

zobacz więcej »
Opuszczone miasto
-25%

Opuszczone miasto

39.90 zł 29.53 zł

zamów

Zapowiedź

Ocalona Atlantyda

Jadwiga Mizńska

wydawca: UMCS

OPRAWA MIĘKKA

00000

"Od dziesięciu mniej więcej lat Pani Zo. ma swojego Gołębia. Choć może to raczej to Gołąb ją ma. Któregoś dnia przysiadł na zewnętrznym, blaszanym parapecie jej położonego na dziesiątym piętrze mieszkania. Nazajutrz Gołąb pojawił się o tej samej porze, a potem pojawiało się to dzień w dzień....zobacz więcej »
Ocalona Atlantyda
-21%

Ocalona Atlantyda

29.40 zł 23.14 zł

zamów

Zapowiedź

Elementarz 4-latka

wydawca: Wydawnictwo Dragon

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 08.08.2018

00000

"Elementarz" to seria edukacyjna przygotowana z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym. Każdy zeszyt to obszerny zbiór zadań i ćwiczeń z podziałem na grupy wiekowe. Dzięki zadaniom dzieci poznają świat, wzbogacają słownictwo, uczą się logicznego myślenia, ćwiczą...
zobacz więcej »
Elementarz 4-latka

Elementarz 4-latka

9.99 zł

zamów

Zapowiedź

ABC Maturzysty Matematyka 2018

Witold Mizerski

wydawca: Adamantan

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 26.06.2018

00000

Repetytorium obejmuje wszystkie zagadnienia wymagane do egzaminu maturalnego na poziomie podstawowym: wyrażenia algebraiczne, równania i nierówności, układy równań i wykresy, funkcje i trygonometrię, planimetrię i stereometrię, kombinatorykę i teorię prawdopodobieństwa, statystykę opisową....zobacz więcej »
ABC Maturzysty Matematyka 2018
-32%

ABC Maturzysty Matematyka 2018

34.90 zł 23.42 zł

zamów
 
promocja
To top