Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
165 x 220 mm
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
208
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
eBook, mobi, epub
za 26,84 zł
Nasza cena: 10,94 zł 39,90 zł Taniej o: 73%

“Jeść czy nie jeść?”, oto jest pytanie!

Odpowiedź na nie spróbuje znaleźć dla nas Krystyna Naszkowska.

Czy na pewno wiesz, które produkty są dla Ciebie odpowiednie, a które niekoniecznie? Czy w żywieniu opierasz się na mitach, czy też znasz wyniki badań, które podpowiadają, jak modyfikować dietę i tym samym żyć zdrowo?

Publikacja "Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu” to nowe wydanie książki, która została uzupełniona informacjami uwzględniającymi najnowsze badania naukowe dotyczące żywienia człowieka. Autorka przeprowadziła bowiem szereg rozmów ze specjalistami w dziedzinie odżywiania - rozmawiała zarówno z dietetyczką, genetykiem czy bioetykiem, jak i z ekspertami od żywienia człowieka. Każdy z naukowców i specjalistów, z którymi autorka przeprowadzała wywiad, opierał się w swoich wypowiedziach na wynikach najnowszych badań naukowych. W ten sposób rozmówcy Krystyny Naszkowskiej rozprawiają się z mitami dotyczącymi żywienia, funkcjonującymi w naszym społeczeństwie od lat.

Specjaliści, którzy zabierają głos na łamach książki, opowiadają o wpływie glutenu oraz laktozy na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Starają się rozwiać przy tym wszelkie codzienne żywieniowe wątpliwości, m.in. kwestię tego, czy należy unikać żywności modyfikowanej, a także czy jedzenie żywności ekologicznej na pewno zapewni nam dłuższe życie. Udowadniają, jak naprawdę jest z jajami: czy są one zdrowe, czy może trują? Rozstrzygają też, czy masło faktycznie jest zdrowsze od margaryny. Wskazują pozytywy i negatywy jedzenia mięsa oraz diet wegetariańskich czy wegańskich. Próbują znaleźć odpowiedź na pytanie, czy istnieje dieta idealna.


O autorce

Krystyna Naszkowska to polska dziennikarka prasowa, publicystka i reporterka "Gazety Wyborczej". Jest autorką takich książek jak:  "Jedz, co chcesz. Sąd nad polskim stołem", "Polskie rody biznesowe", "Wygnani do raju, szwedzki azyl", "Ani tu, ani tam, Marzec ‘68-powroty", "My, dzieci komunistów" oraz "Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu".

Warto zwrócić uwagę na...
Wyjechali z Polski na skutek antysemickiej nagonki w marcu 1968 roku. Polscy obywatele, których przynajmniej jedno z rodziców miało żydowskie pochodzenie. Przez władze PRL, ale też przez polskie społeczeństwo zostali uznani za „element niepożądany”. Po upadku komunizmu niektórzy wrócili – z...
dodaj do schowka Do koszyka 10,89 zł
Wyjechali z Polski na skutek antysemickiej nagonki w marcu 1968 roku. Polscy obywatele, których przynajmniej jedno z rodziców miało żydowskie pochodzenie. Przez władze PRL, ale też przez polskie społeczeństwo zostali uznani za ?element niepożądany?. Po upadku komunizmu niektórzy wrócili ? z...
dodaj do schowka Do koszyka 25,57 zł
Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności? W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i  modnych diet, łatwo się...
dodaj do schowka Do koszyka 26,84 zł
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo...
dodaj do schowka Do koszyka 28,74 zł
Co można wyczytać z naszego DNA? Co dziedziczymy po przodkach? Czy testy genetyczne są wiarygodne? Jak funkcjonują wirusy? Na czym polegają terapie genowe i jak będzie wyglądać medycyna przyszłości? Na co dzień nie myślimy o tym, jakie znaczenie i wpływ na nasze życie ma genetyka. Wydaje nam się...
dodaj do schowka Do koszyka 28,74 zł
Każdy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedzą jak zachować zdrowie w każdym aspekcie naszego życia, ale też krok po kroku uczy...
dodaj do schowka Do koszyka 12,56 zł
Wybrane bestsellery
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 38,06 zł
Simon Sax mógłby być szczęściarzem. Jest młody, inteligentny, a jeśli sprzeda swój niesamowity algorytm międzynarodowej korporacji, zostanie także miliarderem. A mimo to czuje się samotny. Jego sukces kontrastuje z całkowitym brakiem zdolności towarzyskich. Aż pewnego dnia pokonuje swoje...
dodaj do schowka Do koszyka 38,12 zł
TO NIE JEST PORADNIK. TO IMPULS DO DZIAŁANIA! Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do...
dodaj do schowka Do koszyka 34,21 zł
 Wszystkie podręczniki ekonomii mówią to samo. Pieniądz wynaleziono po to, by zastąpić uciążliwy i skomplikowany barter – aby starożytni nie musieli już nosić swoich towarów na rynek. Problem z tą wersją historii? Nie ma cienia dowodu na jej prawdziwość. Antropolog David Graeber w porywający sposób...
dodaj do schowka Do koszyka 76,42 zł
Dane był jej pierwszą miłością i jedynym mężczyzną, którego kiedykolwiek kochała. Mimo tego ich małżeństwo legło w gruzach pod naporem dramatycznych wydarzeń. Audrze udaje się na nowo ułożyć sobie życie bez Dane’a, ale nieoczekiwane okoliczności sprowadzają po latach jej byłego męża z powrotem do...
dodaj do schowka Do koszyka 41,44 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula