Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania - Ebooki i Audiobooki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/kompulsywne-objadanie-sie-jak-dzieki-mocy-wlasnego-mozgu-uwolnic-sie-od-zaburzen-odzywiania-kathryn-hansen,p300048303.html" title="Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/300048303.jpg" alt="Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania - Ebooki i Audiobooki"></a>

Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania (Ebook)

Format pliku: EPUB MOBI PDF

autor: Kathryn Hansen

wydawca: Vitaldata wydania: 5 kwietnia 2019
śr. ocena: 5 z 2 Napisz recenzję

Inne wersje

Książka oprawa miękka 59.50 zł 47.60 zł
Produkt aktualnie niedostępny.
Wydawca: VitalData wydania: 5 kwietnia 2019

Inne wersje

Książka oprawa miękka 59.50 zł 47.60 zł
Pełny opis

Pełny opis eBooka – Kathryn Hansen "Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania"

Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i znaczna część Twojego życia kręci się wokół jedzenia, to dobrze trafiłeś. Ta książka podpowie Ci jak w samodzielny sposób pokonać swoją chorobę i zerwać ze wszystkimi formami niekontrolowanego jedzenia. Autorka przedstawia techniki oparte wyłącznie na mocy mózgu, które pozwalają samodzielnie pokonać zaburzenia odżywiania. To właśnie z ich pomocą sama wyzdrowiała i pokonała bulimię. Publikacja ta pomogła odzyskać zdrowie już wielu osobom zmagającym się z kompulsywnym objadaniem się dzięki opisanym sposobom wykorzystania wolnej woli, samodzielności i samokontroli. Teraz czas na Ciebie. Jedz z głową!

Spis treści

Przedmowa    
Do czytelnika    
Wprowadzenie    

Część I
Moja bulimia i jak ją pokonałam

Typowy dzień obżarstwa    
Typowy dzień oczyszczania    
Wybory i ich konsekwencje    
Moja pierwsza terapia    
Mój pierwszy epizod kompulsywnego objadania się    
Powrót do terapii    
Z pomocą przychodzi Topamax    
Niektóre rzeczy się zmieniają, a inne pozostają takie same    
Nowa książka i nowa nadzieja    
Moje dwa mózgi    
Cały czas miałam kontrolę    
Odparcie pokusy    
Kres walki z bulimią    

Część II
Nowe spojrzenie na bulimię i powrót do zdrowia

Prawdziwa historia mojej bulimii i uzdrowienia    
Czy naprawdę wyzdrowiałam?    
Dlaczego objadałam się kompulsywnie?    
Jaka była pierwotna przyczyna mojego obżarstwa?    
Z jakiego powodu stosowałam dietę odchudzającą
i dlaczego stała się ona poważnym problemem?    
Dlaczego nadal miałam skłonności do objadania się?
Powód 1: Silny instynkt przetrwania    
Dlaczego nadal miałam skłonności do objadania się?
Powód 2: Przyzwyczajenie    
Dlaczego poddawałam się pokusie kompulsywnego objadania się?    
Dlaczego terapia okazała się w moim przypadku nieskuteczna?    
O moim uzdrowieniu raz jeszcze. Jak tego dokonałam?    
Mózg ponad objadaniem się, krok 1: Chęć objadania się traktuj jako neurologiczne śmieci    
Mózg ponad objadaniem się, krok 2: Oddziel swój
wyższy umysł od chęci objadania się    

Mózg ponad objadaniem się, krok 3: Przestań
reagować na chęć objadania się    
Mózg ponad objadaniem się, krok 4: Przestań
poddawać się chęci objadania się    
Mózg ponad objadaniem się, krok 5: Odczuj radość    
Czy może nastąpić nawrót choroby?    
Moja obecna sytuacja    

Część III
Ponowne przyjrzenie się
zasadom terapii konwencjonalnej

„Normalny” sposób odżywiania    
Stosunek do własnego ciała, waga i dieta    
Niska samoocena    
Metody „radzenia sobie” z problemami    
Czynniki wyzwalające chęci objadania się    
Oczyszczanie    
Problemy współistniejące    
Leki    
Zapobieganie zaburzeniom odżywiania    
Możliwości łączenia metody mózgu ponad objadaniem się z terapią konwencjonalną    
Podsumowanie    

Przypisy    
Bibliografia    
Podziękowania

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Vital

data wydania: 5 kwietnia 2019

numer produktu: 300048303

kod produktu: 341E35A8EB

Zabezpieczenie pliku: Watermark

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 2 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Wylecz choroby autoimmunologiczne książka kucharska

Amy Myers

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ta książka rozprawia się z ośmioma najpopularniejszymi mitami o chorobach autoimmunologicznych: Mit pierwszy: Skutki chorób autoimmunologicznych są nieodwracalne. Mit drugi: Konieczne jest stosowanie silnych mocnych leków. Mit trzeci: Gdy stosujesz leki na chorobę autoagresywną, efekty uboczne...zobacz więcej »

Wylecz choroby autoimmunologiczne książka kucharska

Amy Myers

69.60 zł 55.68 zł

zamów

Nowość

Pasożyt wywołujący raka

Tamara Lebedewa

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby...zobacz więcej »

Pasożyt wywołujący raka

Tamara Lebedewa

44.40 zł 35.52 zł

zamów

Pięć Przemian na polskim stole

Katarzyna Maria Puchacz

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Obecnie cieszy się ogromną popularnością i ma miliony wielbicieli na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym i przepływem energii przez narządy naszego ciała. Jest źródłem...zobacz więcej »

Pięć Przemian na polskim stole

Katarzyna Maria Puchacz

34.30 zł 24.01 zł

zamów

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne. (Ebook)

Stefan Rastocny

wydawca: Vital

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

00000

Dzięki tej książce dowiesz się: - czym są biofizkalne metody terapeutyczne, biorezonans, terapia częstotliwościowa, celowana terapia molekularna, - jak skutecznie zwalczać choroby powodowane przez bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty, - jakie skutki powoduje tłumienie potliwości, - dlaczego...zobacz więcej »

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne. (Ebook)

Stefan Rastocny

29.20 zł 26.28 zł

zamów

Stwardnienie rozsiane bezpieczne i skuteczne terapie

Christine Wagener-Thiele

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

SM wymaga holistycznego podejścia. W przypadku stwardnienia rozsianego powrót do zdrowia jest możliwy. Oznacza to zwalczenie przewlekłej choroby i dużo więcej – rozpoczęcie nowego życia i zadbanie o dobre samopoczucie. Sprawdź sam, jak udało się to Autorce i w jaki sposób możesz osiągnąć równie...zobacz więcej »

Stwardnienie rozsiane bezpieczne i skuteczne terapie

Christine Wagener-Thiele

39.90 zł 31.92 zł

zamów

Dieta na płaski brzuch

David Zinczenko

wydawca:  Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu. Dzięki tej książce dowiesz się jak to osiągnąć przy pomocy rewolucyjnej metody, która wyłączy u Ciebie geny odpowiedzialne za tycie i pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę do końca życia. Bestsellerowy autor New York Timesa analizuje wyniki najnowszych badań,...zobacz więcej »

Dieta na płaski brzuch

David Zinczenko

39.30 zł 27.51 zł

zamów

Kuchnia Raw Food

Tanya Maher

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

11111

Surowe pożywienie, czyli Raw Food, zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Coraz więcej autorytetów z dziedziny zdrowia zachęca do sięgania po surowe produkty. Dotychczas problem stanowiło jednak skomponowanie z nich smacznych dań, ale z tym już koniec. Wszystko za sprawą tej...zobacz więcej »

Kuchnia Raw Food

Tanya Maher

49.40 zł 34.58 zł

zamów

Soda - lecznicze właściwości.

Mark Sircus

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ta książka dotyczy najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku na świecie. Zmieni ona Twój sposób myślenia o sodzie i podejście do medycyny. Dzięki setkom możliwych jej zastosowań Twoje życie stanie się łatwiejsze. Możesz ją znać też pod nazwami wodorowęglan sodu,...zobacz więcej »

Soda - lecznicze właściwości.

Mark Sircus

39.30 zł 35.37 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

NowośćBestseller

Jak mniej myśleć (Ebook)

Christel Petitcollin

wydawca: Feeria

format pliku - EPUB,MOBI

00000

• Za dużo myślę. • Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. • W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. • Mam wrażenie, że jestem z innej planety. • Nie mogę sobie znaleźć miejsca. • Czuję się niezrozumiany. Czy...zobacz więcej »

Jak mniej myśleć (Ebook)

Christel Petitcollin

32.90 zł 29.61 zł

zamów

Bestseller

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki (Ebook)

Patrick McKeown

wydawca: Ryczek Paweł

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

00000

Jak na zawsze wyleczyć astmę, bezsenność, katar sienny, zatkany nas, chrapanie, stany lękowe oraz wiele innych chorób? Dowiesz się tego z bestsellera P. McKeown pt. „Zamknij usta” Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na...zobacz więcej »

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki (Ebook)

Patrick McKeown

30 zł 27.00 zł

zamów

Bestseller

Niewidzialna transfuzja (Ebook)

Guru Singh Wahe

wydawca: IT Solution Ridero

format pliku - EPUB,MOBI

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Książka popularno-naukowa, oparta na autentycznych doświadczeniach autora. Dedykowana wszystkim szukającym wyjaśnienia przyczyny wielu chorób o nieznanej dotychczas etiologii. Zaskakujące wyjaśnienie prostych zależności wynikających z odmienności genetycznej powiązanych z grupami krwi. zobacz więcej »

Niewidzialna transfuzja (Ebook)

Guru Singh Wahe

9.97 zł 8.97 zł

zamów

Bestseller

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet (Ebook)

Allen Carr

wydawca: Betters

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu ? wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...zobacz więcej »

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet (Ebook)

Allen Carr

29.90 zł 26.91 zł

zamów

NowośćBestseller

Ukryta inteligencja hormonów (Ebook)

Haselton Martie

wydawca: Prószyński Media

format pliku - EPUB,MOBI

00000

"Ukryta inteligencja hormonów" to ukazanie geniuszu biologii kobiecego organizmu. Czy wiedzieliście, że kobiety w okresie owulacji więcej chodzą, mniej jedzą, bardziej angażują się w życie towarzyskie, częściej spotykają się z mężczyznami i więcej flirtują? Albo o tym, że zespół napięcia...zobacz więcej »

Ukryta inteligencja hormonów (Ebook)

Haselton Martie

32 zł 28.80 zł

zamów

NowośćBestseller

Po piśmie (Ebook)

Jacek Dukaj

wydawca: Literackie

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Koniec pisma i człowiek tracący podmiotowość w nowym dziele Jacka Dukaja. Intelektualna podróż wokół najbardziej fascynujących zagadnień współczesnej cywilizacji – aż do jej kresu i do kresu człowieka. Przez ostatnich kilka tysięcy lat pismo, książki i biblioteki były nośnikami i...zobacz więcej »

Po piśmie (Ebook)

Jacek Dukaj

39.90 zł 35.91 zł

zamów

Bestseller

Integracyjna psychoterapia uzależnień. Teoria i praktyka (Ebook)

Jerzy Mellibruda, Zofia Sobolewska-Mellibruda

wydawca: Psychologii Zdrowia P Instytut

format pliku - PDF

00000

Istotę uzależnienia można określić następująco: (1) człowiek wielokrotnie podejmuje zachowania, które przynoszą poważne szkody; (2) mimo tych szkód kontynuuje owe zachowania; (3) jego próby powstrzymania tych zachowań i kontrolowania ich kończą się niepowodzeniem. Nałogowe zachowania wynikające z...zobacz więcej »

Integracyjna psychoterapia uzależnień. Teoria i praktyka (Ebook)

Jerzy Mellibruda

57 zł 51.30 zł

zamów

NowośćBestseller

Gwiezdne wojny a filozofia polityki (Ebook)

Machaj Mateusz

wydawca: Instytut Ludwiga von Misesa

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

00000

Dr hab. Mateusz Machaj uważnie śledzi zarówno dyskusje o teorii ekonomii, jak i te poświęcone kulturze popularnej. Dlatego też po kilku książkach o ekonomii napisał dzieło o sadze "Gwiezdnych wojen". Analizuje w nim społeczno-polityczne zmiany, które doprowadziły do zwycięstwa rebeliantów w...zobacz więcej »

Gwiezdne wojny a filozofia polityki (Ebook)

Machaj Mateusz

19 zł 17.10 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Ten człowiek, który od pierwszej chwili napełnił hukiem armat i jękiem konających połowę Europy, który prowadził cztery wojny, odbył dziesięć kampanij, wydał dwadzieścia batalij, nieprzyjacielskie wojska widział w Berlinie swoje wprowadził do Wrocławia, Pragi, Drezna który zaczął rzemiosło jako...

Książka ukazuje obraz współczesnej stylistyki, akcentując zmiany (poznawcze, metodologiczne, interpretacyjne), jakie uruchomiła wprowadzona w przestrzeń badawczą tej dyscypliny kategoria dyskursu . W perspektywie dyskursu rozpatrywane są tu podstawowe pojęcia stylistyki: tekst , styl ,...

W książce przedstawiono wybrane aspekty przemian społeczno-gospodarczych i przestrzennych, zachodzących w małych miastach po 1990 r. Jest to okres, w którym nastąpiły liczne zmiany w ich funkcjonowaniu, wynikające w dużej mierze ze specyfiki danego ośrodka. Dlatego też tak istotne staje się...

Książka wydana we współpracy z Instytutem Studiów Politycznych Polskiej Akademii Nauk Dla tysięcy młodych ludzi, którzy w marcu 1968 roku zaprotestowali przeciwko partyjnej dyktaturze, udział w buncie był doświadczeniem przełomowym. Studenckie strajki i manifestacje zmieniły ich...

„Duże, małe, maleńkie, kudłate, gładkie i oślizgłe oraz takie, które aż strach tknąć. Wszędzie na was czekają. Są takie, które zobaczyć jest łatwo, i takie, które spotkać jest naprawdę trudno. Pamiętajcie jednak, że lubią zaskakiwać i czasami pojawią się przed wami nawet wtedy, kiedy nie...

Drugi tom rocznika „Ecumeny and Law” poświęcony jest w swej zasadniczej części suwerenności rodziny. Podstawowym dokumentem Kościoła katolickiego w tej mierze jest ustanowiona w roku 1983 Karta Praw Rodziny. Autorzy tomu podkreślają ciągłość europejskiej tradycji chrześcijańskiej, która znajduje...

Głównym problemem większości dzieci z ADHD są deficyty uwagi oraz zakłócenia hamowania swojego zachowania (Barkley, Borkowska, Kołakowski). Na konieczność wczesnej diagnozy oraz leczenia dzieci z tym rzeczywistym zaburzeniem rozwojowym zwraca uwagę wielu badaczy i specjalistów (Barkley,...

Książka ułatwia zdobycie umiejętności potrzebnych do zdania egzaminu 70-413 oraz opanowanie biegłości w projektowaniu i implementacji serwerów w przedsiębiorstwach. Książka opracowana została z myślą o doświadczonych profesjonalistach z tytułami MCSA, którzy chcą dalej pogłębiać wiedzę i...

Ziemie ukrainne są pełne śladów polskości. Na Rusi Czerwonej, Wołyniu, Podolu, w województwie bełskim, na Bracławszczyźnie, Czernihowszczyźnie, w Kijowskiem – wszędzie Polacy bądź spolonizowani kniaziowie i szlachta ruska odcisnęli swe piętno w historii i kulturze. Pałace, zamki, miasta,...

Fryderyk Wielki a Polska (Ebook)

Władysław Konopczyński

wydawca: Universitas TAiWPN

format pliku - PDF

00000

Ten człowiek, który od pierwszej chwili napełnił hukiem armat i jękiem konających połowę Europy, który prowadził cztery wojny, odbył dziesięć kampanij, wydał dwadzieścia batalij, nieprzyjacielskie wojska widział w Berlinie swoje wprowadził do Wrocławia, Pragi, Drezna który zaczął rzemiosło jako...zobacz więcej »
Fryderyk Wielki a Polska

Fryderyk Wielki a Polska (Ebook)

Władysław Konopczyński

Dyskurs i stylistyka (Ebook)

Witosz Bożena

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego

format pliku - PDF

00000

Książka ukazuje obraz współczesnej stylistyki, akcentując zmiany (poznawcze, metodologiczne, interpretacyjne), jakie uruchomiła wprowadzona w przestrzeń badawczą tej dyscypliny kategoria dyskursu. W perspektywie dyskursu rozpatrywane są tu podstawowe pojęcia stylistyki: tekst,...zobacz więcej »
Dyskurs i stylistyka

Dyskurs i stylistyka (Ebook)

Witosz Bożena

Kierunki i uwarunkowania rozwoju małych miast z perspektywy 20 lat transformacji. Studium przypadków (Ebook)

wydawca: Uniwersytetu Łódzk Wydawnictwo

format pliku - PDF

00000

W książce przedstawiono wybrane aspekty przemian społeczno-gospodarczych i przestrzennych, zachodzących w małych miastach po 1990 r. Jest to okres, w którym nastąpiły liczne zmiany w ich funkcjonowaniu, wynikające w dużej mierze ze specyfiki danego ośrodka. Dlatego też tak istotne staje się...zobacz więcej »
Kierunki i uwarunkowania rozwoju małych miast z perspektywy 20 lat transformacji. Studium przypadków

Kierunki i uwarunkowania rozwoju małych miast z perspektywy 20 lat transformacji. Studium przypadków (Ebook)

My, ludzie z Marca (Ebook)

Piotr Osęka

wydawca: Czarne

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Książka wydana we współpracy z Instytutem Studiów Politycznych Polskiej Akademii Nauk

Dla tysięcy młodych ludzi, którzy w marcu 1968 roku zaprotestowali przeciwko partyjnej dyktaturze, udział w buncie był doświadczeniem przełomowym. Studenckie strajki i manifestacje zmieniły...

zobacz więcej »
My, ludzie z Marca

My, ludzie z Marca (Ebook)

Piotr Osęka

Zwierzaki Wajraka (Ebook)

Adam Wajrak

wydawca: Agora

format pliku - EPUB,MOBI

00000

„Duże, małe, maleńkie, kudłate, gładkie i oślizgłe oraz takie, które aż strach tknąć. Wszędzie na was czekają. Są takie, które zobaczyć jest łatwo, i takie, które spotkać jest naprawdę trudno. Pamiętajcie jednak, że lubią zaskakiwać i czasami pojawią się przed wami nawet wtedy, kiedy nie...zobacz więcej »
Zwierzaki Wajraka

Zwierzaki Wajraka (Ebook)

Adam Wajrak

„Ecumeny and Law” 2014, Vol. 2: Sovereign Family (Ebook)

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego

format pliku - PDF

00000

Drugi tom rocznika „Ecumeny and Law” poświęcony jest w swej zasadniczej części suwerenności rodziny. Podstawowym dokumentem Kościoła katolickiego w tej mierze jest ustanowiona w roku 1983 Karta Praw Rodziny. Autorzy tomu podkreślają ciągłość europejskiej tradycji chrześcijańskiej, która znajduje...zobacz więcej »
„Ecumeny and Law” 2014, Vol. 2: Sovereign Family

„Ecumeny and Law” 2014, Vol. 2: Sovereign Family (Ebook)

Rytmika Emila Jaques-Dalcroze'a w edukacji i terapii dzieci z symptomami nadpobudliwości psychoruchowej (Ebook)

Ewa Bogdanowicz

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego

format pliku - PDF

00000

Głównym problemem większości dzieci z ADHD są deficyty uwagi oraz zakłócenia hamowania swojego zachowania (Barkley, Borkowska, Kołakowski). Na konieczność wczesnej diagnozy oraz leczenia dzieci z tym rzeczywistym zaburzeniem rozwojowym zwraca uwagę wielu badaczy i specjalistów (Barkley,...zobacz więcej »
Rytmika Emila Jaques-Dalcroze'a w edukacji i terapii dzieci z symptomami nadpobudliwości psychoruchowej

Rytmika Emila Jaques-Dalcroze'a w edukacji i terapii dzieci z symptomami nadpobudliwości psychoruchowej (Ebook)

Ewa Bogdanowicz

Egzamin 70-413 Projektowanie i implementacja infrastruktury serwerów (Ebook)

Paul Ferrill, Tim Ferrill

wydawca: PROMISE

format pliku - PDF

00000

Książka ułatwia zdobycie umiejętności potrzebnych do zdania egzaminu 70-413 oraz opanowanie biegłości w projektowaniu i implementacji serwerów w przedsiębiorstwach. Książka opracowana została z myślą o doświadczonych profesjonalistach z tytułami MCSA, którzy chcą dalej pogłębiać wiedzę i...zobacz więcej »
Egzamin 70-413 Projektowanie i implementacja infrastruktury serwerów

Egzamin 70-413 Projektowanie i implementacja infrastruktury serwerów (Ebook)

Paul Ferrill, Tim Ferrill

Tam kiedyś była Rzeczpospolita. Ziemie ukrainne (Ebook)

Jerzy Besala

wydawca: Zysk i S-ka

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Ziemie ukrainne są pełne śladów polskości. Na Rusi Czerwonej, Wołyniu, Podolu, w województwie bełskim, na Bracławszczyźnie, Czernihowszczyźnie, w Kijowskiem – wszędzie Polacy bądź spolonizowani kniaziowie i szlachta ruska odcisnęli swe piętno w historii i kulturze. Pałace, zamki, miasta,...zobacz więcej »
Tam kiedyś była Rzeczpospolita. Ziemie ukrainne

Tam kiedyś była Rzeczpospolita. Ziemie ukrainne (Ebook)

Jerzy Besala

To top