Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Luz I tak nie będę idealna - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/luz-i-tak-nie-bede-idealna-mindewicz-puacz-tatiana,p100695222.html" title="Luz I tak nie będę idealna"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100695222.jpg" alt="Luz I tak nie będę idealna - Książki"></a>

Luz I tak nie będę idealna

autor: Mindewicz-Puacz Tatiana

wydawca: Agoradata wydania:2017 oprawa: miękka liczba stron 240
Oceń produkt Napisz recenzję

Inne wersje

Książka oprawa miękka 36.99 zł 25.20 zł
Ebook epub, mobi 23.80 zł 21.42 zł
Produkt aktualnie niedostępny.
Wydawca: AgoraData wydania:2017 Oprawa: miękka, 240 stron

Inne wersje

Książka oprawa miękka 36.99 zł 25.20 zł
Ebook epub, mobi 23.80 zł 21.42 zł
Pełny opis

Pełny opis książki – Mindewicz-Puacz Tatiana "Luz I tak nie będę idealna"

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”. „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”. „Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”. Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz. Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. Na szczęście! Tatiana Mindewicz-Puacz Ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, zaangażowana trenerka, doceniana przez klientów za indywidualne podejście, profesjonalizm i zaangażowanie. Prowadzi szkolenia i procesy rozwojowe dla biznesu, a także indywidualne sesje coachingowe oraz wykłady i warsztaty dla grup otwartych. Ukończyła Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia dla psychoterapeutów w Instytucie Psychologii Zdrowia. Jest certyfikowanym coachem ICC (International Coaching Community) i psychoterapeuta? (członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej). Od wielu lat związana z mediami – jako ekspert i współprowadząca programy telewizyjne. Jej ostatnie przedsięwzięcie telewizyjne to rola mentorki w programie „Projekt Lady”, który zgromadził ponad dwumilionową widownię w stacji TVN.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Agora

data wydania: 2017

liczba stron:240

format:15.5x21.5cm

język wydania:polski

numer produktu: 100695222

EAN: 978832682514901

Średnia ocena Klientów:
Kategorie
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Luz I tak nie będę idealna"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Na niniejszą książkę składają się teksty publikowane w polskiej edycji Le Monde diplomatique w latach 2006-2013, które podejmują aktualne i najważniejsze wątki trwającej debaty i walki o przyszłość Europy. Podzieliliśmy książkę na części dotyczące kolejno natury projektu europejskiego, przyczyn i...

„Każde dziecko dobrze wie, co wypada, a co nie”. A potem zaczynają się schody. No bo kto da sobie rękę uciąć, że wie, jak zaprosić pokłóconą parę znajomych na swoje urodziny? Co powiedzieć, wysiadając z windy? Jak grzecznie uwolnić się od towarzystwa gadatliwego współpasażera? I...

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”. „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”. „Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”. Brzmi...

Dieta na luzie

Dieta na luzie

11110

produkt niedostępny

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele. Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami,...

Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy...

Niezwykła książka oparta na korespondencji dwojga przyjaciół i sąsiadów: Karola Szymanowskiego i Natalii Dawydow. To historia dwóch biografii, splątanych, przyciągających się i odpychających zarazem. Jak nie wpaść w banał, pisząc o książce do bólu niebanalnej. Czym ona jest? „Vie romancée”...

Wrzuć na luz!

Wrzuć na luz!

11110

zamów
27.99 zł
19.26 zł

Masz w głowie chomika! Ten mały niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż całkowicie zamąci ci się w głowie! To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji –...

Sunny Lewin zostaje wysłana na lato do mieszkającego na Florydzie dziadka. Początkowo ma nadzieję, że będzie się dobrze bawić – ostatecznie właśnie na Florydzie mieści się Disney World. Jednakże miejsce, w którym mieszka dziadek, nie przypomina wesołego miasteczka. Jest pełne… starych ludzi. Ale...

Oddajemy do rąk gdańszczan i turystów odwiedzających nasz gród drugie wydanie albumu Gdańsk w moim obiektywie. Wzbogacony o nowe zdjęcia i teksty pozwala spojrzeć na Gdańsk z innej perspektywy. Mirosława Smrek (ur. 1950 w Gdańsku) – w 1968 r. ukończyła Liceum Ogólnokształcące nr 3 w...

Koniec Europy jaką znamy

wydawca: Książka i Prasa

seria:BIBLIOTEKA LE MONDE DIPLOMATIQUE

OPRAWA MIĘKKA

00000

Na niniejszą książkę składają się teksty publikowane w polskiej edycji Le Monde diplomatique w latach 2006-2013, które podejmują aktualne i najważniejsze wątki trwającej debaty i walki o przyszłość Europy. Podzieliliśmy książkę na części dotyczące kolejno natury projektu europejskiego, przyczyn i...zobacz więcej »
Koniec Europy jaką znamy
-36%

Koniec Europy jaką znamy

Z klasą, na luzie. Dobre maniery, zdrowy rozsądek i sztuka łamania zasad

Adam Jarczyński

wydawca: Znak

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

„Każde dziecko dobrze wie, co wypada, a co nie”.

A potem zaczynają się schody.

No bo kto da sobie rękę uciąć, że wie, jak zaprosić pokłóconą parę znajomych na swoje urodziny?

Co powiedzieć, wysiadając z windy?

Jak grzecznie uwolnić się od towarzystwa gadatliwego...

zobacz więcej »
Z klasą, na luzie. Dobre maniery, zdrowy rozsądek i sztuka łamania zasad

Z klasą, na luzie. Dobre maniery, zdrowy rozsądek i sztuka łamania zasad

Adam Jarczyński

Luz. I tak nie będę idealna

Mindewicz-Puacz Tatiana

wydawca: Agora

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 36]

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.

„Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.

„Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.

...zobacz więcej »
Luz. I tak nie będę idealna
-31%

Luz. I tak nie będę idealna

Mindewicz-Puacz Tatiana

Dieta na luzie

Dziedzic Anka

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 6]

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele.

Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z...

zobacz więcej »
Dieta na luzie

Dieta na luzie

Dziedzic Anka

Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

Kokoszkiewicz Joanna

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy...zobacz więcej »
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
-36%

Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

Kokoszkiewicz Joanna

Karol Szymanowski. Romans, którego nie było?

Teresa Chylińska

wydawca: Polskie Wydawnictwo Muzyczne

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Niezwykła książka oparta na korespondencji dwojga przyjaciół i sąsiadów: Karola Szymanowskiego i Natalii Dawydow. To historia dwóch biografii, splątanych, przyciągających się i odpychających zarazem. Jak nie wpaść w banał, pisząc o książce do bólu niebanalnej. Czym ona jest? „Vie romancée”...zobacz więcej »
Karol Szymanowski. Romans, którego nie było?
-20%

Karol Szymanowski. Romans, którego nie było?

Teresa Chylińska

Wrzuć na luz!

Marquis Serge

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 36]

Masz w głowie chomika! Ten mały niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż całkowicie zamąci ci się w głowie! To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji –...zobacz więcej »
Wrzuć na luz!
-31%

Wrzuć na luz!

Marquis Serge

Głowa do góry, Sunny

Jennifer L. Holm, Matthew Holm

wydawca: Jaguar

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Sunny Lewin zostaje wysłana na lato do mieszkającego na Florydzie dziadka. Początkowo ma nadzieję, że będzie się dobrze bawić – ostatecznie właśnie na Florydzie mieści się Disney World. Jednakże miejsce, w którym mieszka dziadek, nie przypomina wesołego miasteczka. Jest pełne… starych ludzi. Ale...zobacz więcej »
Głowa do góry, Sunny
-37%

Głowa do góry, Sunny

Jennifer L. Holm, Matthew Holm

Gdańsk w moim obiektywie

Mirosława Smrek

wydawca: Marpress

OPRAWA TWARDA

00000

Oddajemy do rąk gdańszczan i turystów odwiedzających nasz gród drugie wydanie albumu Gdańsk w moim obiektywie. Wzbogacony o nowe zdjęcia i teksty pozwala spojrzeć na Gdańsk z innej perspektywy. Mirosława Smrek (ur. 1950 w Gdańsku) – w 1968 r. ukończyła Liceum Ogólnokształcące nr 3 w...zobacz więcej »
Gdańsk w moim obiektywie
-30%

Gdańsk w moim obiektywie

Mirosława Smrek

Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top