Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Mindfulness. Droga do kreatywności - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/mindfulness-droga-do-kreatywnosci-danny-penman-dr,p100562003.html" title="Mindfulness. Droga do kreatywności"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100562003.jpg" alt="Mindfulness. Droga do kreatywności - Książki"></a>

Mindfulness. Droga do kreatywności

autor: Danny Penman dr

wydawca: Edgarddata wydania:16 lutego 2017seria: SAMO SEDNO oprawa: miękka liczba stron 160
Oceń produkt Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:29.90 zł

20.87 zł

oszczędzasz 30%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: EdgardData wydania:16 lutego 2017Seria/cykl:SAMO SEDNO Oprawa: miękka, 160 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Danny Penman dr "Mindfulness. Droga do kreatywności"

To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia.

Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość!

Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu.

Książkę polecają:

Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci – ta książka będzie nieocenioną pomocą.

z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki Mindfulness. Trening uważności

Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej „tu i teraz” .

Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta

Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły.

Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness

O autorze:

Dr Danny Penman – wykwalifikowany nauczyciel medytacji, nagradzany pisarz i dziennikarz. Współautor międzynarodowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności wydanego w serii Samo Sedno. Danny Penman został uhonorowany za pracę dziennikarską przez stowarzyszenia Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals (RSPCA) oraz The Humane Society of the United States. W 2014 r. jego książka Mindfulness dla zdrowia (napisana z Vidyamalą Burch i również opublikowana w serii Samo Sedno) została uznana przez Brytyjskie Towarzystwo Medyczne za najlepszą książkę w kategorii: „Medycyna popularnonaukowa”. Prace Danny’ego Penmana zostały przetłumaczone na ponad 25 języków.

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Edgard

data wydania: 16 lutego 2017

liczba stron:160

format:16.5x23.5cm

język wydania:polski

Seria:SAMO SEDNO

numer produktu: 100562003

EAN: 9788377888377

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

Inne książki z serii

 

Siła empatii

Riess Helen

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę. DR DANIEL J. SIEGEL Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze? Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie...zobacz więcej »
Siła empatii

Siła empatii

Riess Helen

39.90 zł 27.36 zł

zamów

Komputer i internet dla seniorów

Paweł Olszewski

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Bezpiecznie korzystaj z komputera i załatwiaj codzienne sprawy przez internet Zastanawiasz się, do czego właściwie może ci się przydać komputer? Przeraża cię perspektywa żmudnej nauki obsługi nowego sprzętu? Jeśli tak, sięgnij po ten praktyczny przewodnik po świecie komputerów i internetu, by...zobacz więcej »
Komputer i internet dla seniorów

Komputer i internet dla seniorów

Paweł Olszewski

25.90 zł 18.25 zł

zamów

Dieta oczyszczająca

Ewa Jarosz

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.

Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w...

zobacz więcej »
Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca

Ewa Jarosz

34.90 zł 23.89 zł

zamów

Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Polkowska Karolina

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Gdy słyszysz „placki”, myślisz o amerykańskich pankejkach albo tradycyjnych plackach ziemniaczanych? Spróbuj placuszków tiramisu z czereśniami, śniadaniowych placuszków jaglanych z jajecznicą albo sojowych placków z curry z kala?ora, a odkryjesz, że możliwości...

zobacz więcej »
Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Polkowska Karolina

44.90 zł 29.19 zł

zamów

Zarządzanie czasem w pigułce

Makarow Agnieszka

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czas to pieniądz – zacznij inwestować w siebie!

Pragniesz realizować się zawodowo, a jednocześnie mieć udane życie osobiste i rozwijać swoje zainteresowania? Chcesz wykonywać więcej zadań i osiągać lepsze wyniki? Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym biegu, a doba ma...

zobacz więcej »
Zarządzanie czasem w pigułce

Zarządzanie czasem w pigułce

Makarow Agnieszka

29.90 zł 19.44 zł

zamów

Siła niedoskonałości

Malwina Huńczak

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty?

Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą.

Daj sobie prawo do...

zobacz więcej »
Siła niedoskonałości

Siła niedoskonałości

Malwina Huńczak

32.90 zł 22.81 zł

zamów

Kierunek: freelance

Brzozowska Ewa

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Przejmij kontrolę nad swoją karierą!

Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego? Radość z wykonywanej pracy stała się odległym marzeniem? Nieważne,...

zobacz więcej »
Kierunek: freelance

Kierunek: freelance

Brzozowska Ewa

36.90 zł 25.40 zł

zamów

Elastyczne zarządzanie czasem

Izabela Krejca-Pawski

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem, że niewiele udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, że nie wiesz, od czego zacząć, i w rezultacie odkładasz zadania na później?

Poznaj sprawdzone techniki zarządzania czasem...

zobacz więcej »
Elastyczne zarządzanie czasem

Elastyczne zarządzanie czasem

Izabela Krejca-Pawski

34.90 zł 24.11 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

Bestseller

Francuski nie gryzie! Nowa edycja

Klaudyna Banaszek

wydawca: Edgard

seria:nie gryzie!

OPRAWA MIĘKKA

00000

Unikalny kurs do samodzielnej, aktywnej nauki języka fracuskiego dla początkujacych!

Francuski nie gryzie! to innowacyjny kurs od postaw! Wyjątkowo skuteczna metoda nauki oparta na...

zobacz więcej »

Francuski nie gryzie! Nowa edycja

Klaudyna Banaszek

35.90 zł 24.68 zł

zamów

Bestseller

Niemiecki Konwersacje EKSTRA WYDANIE

wydawca: Edgard

seria:Audio Kurs

00000

Niemiecki Konwersacje EKSTRA WYDANIE:

- ponad 3,5 godz. wysokiej jakości nagrań profesjonalnych lektorów,

- 48 ciekawych i praktycznych dialogów,

- nauka prowadzenia...

zobacz więcej »

Niemiecki Konwersacje EKSTRA WYDANIE

36.90 zł 25.40 zł

zamów

Bestseller

Samo Sedno Zgodne rodzeństwo Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?

Natalia Minge, Krzysztof Minge

wydawca:  Edgard

seria:Samo Sedno

OPRAWA MIĘKKA

00000

Niezbędnik dla każdego, kto wychowuje więcej niż jedno dziecko lub planuje powiększenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, znajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki, jak mądrze wspierać swoje dzieci i nie zwariować! Pozbądź się złudzeń, że wszystko zależy od ciebie, że...zobacz więcej »

Samo Sedno Zgodne rodzeństwo Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?

Natalia Minge

29.90 zł 20.87 zł

zamów

Bestseller

Hiszpański Gramatyka z ćwiczeniami

Aleksandra Tesiorowska

wydawca: Edgard

OPRAWA MIĘKKA

00000

Hiszpański Gramatyka z ćwiczeniami to napisany przystępnym językiem podręcznik z ćwiczeniami i tabelami. Wyczerpująco omawia wszystkie zagadnienia gramatyki języka hiszpańskiego na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym (A1-B2) oraz uczy posługiwania się nimi w praktyce. Repetytorium...zobacz więcej »

Hiszpański Gramatyka z ćwiczeniami

Aleksandra Tesiorowska

34.90 zł 24.11 zł

zamów

Bestseller

Hiszpański w 15 minut każdego dnia dla początkujących

Joanna Wojciechowska

wydawca: Edgard

seria:W 15 minut każdego dnia

OPRAWA MIĘKKA

00000

Gotowy plan nauki: 50 dni po 15 minut! Hiszpański w 15 minut każdego dnia dla początkujących (A1-A2) to wyjątkowy kurs do nauki języka hiszpańskiego przeznaczony dla wszystkich, którzy mają mało czasu na naukę, a chcą poznać nowe słownictwo oraz utrwalić zagadnienia gramatyczne. Różnorodne...zobacz więcej »

Hiszpański w 15 minut każdego dnia dla początkujących

Joanna Wojciechowska

19.99 zł 14.42 zł

zamów

Bestseller

Trudne emocje u dzieci

Ross W. Greene

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku! Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania...zobacz więcej »

Trudne emocje u dzieci

Ross W. Greene

32.90 zł 22.81 zł

zamów

Bestseller

Profesor Henry. Megapakiet 6.0

wydawca: Edgard

OPRAWA MIĘKKA

00000

W MEGAPAKIECIE 6.0:
- Profesor Henry 6.0 - Słownictwo poziom 1 & 2
- Profesor Henry 6.0 - Słownictwo poziom 3 & 4
- Profesor Henry 6.0 - Rozumienie ze słuchu i Konwersacje
- Profesor Henry 6.0 – Gramatyka
- Angielski Konwersacje (książka + CD MP3)

Pakiet 5 kursów do...zobacz więcej »

Profesor Henry. Megapakiet 6.0

249.90 zł 174.55 zł

zamów

Zapowiedź

Planer językowy. Czas na angielski

Anna Kamont

wydawca: Edgard

00000

Zaplanuj rok systematycznej nauki!

Planer językowy. Czas na angielski to wyjątkowa propozycja dla osób, które chcą połączyć naukę angielskiego z codziennym planowaniem, inspirowaniem i realizacją celów. Wykorzystanie metody wiecznego kalendarza...

zobacz więcej »

Planer językowy. Czas na angielski

Anna Kamont

39.90 zł 26.89 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

NowośćBestseller

Przeżyć

Revol Elisabeth

wydawca: Agora

11100ocena: 4 [liczba ocen: 69]

W styczniu 2018 roku Tomasz “Czapkins” Mackiewicz i Elisabeth Revol stanęli na wymarzonym szczycie Nanga Parbat. Mieli to zrobić po swojemu i bez żadnego rozgłosu. Jednak w drodze powrotnej Czapkinsa dopadła choroba wysokościowa, szybko tracił siły i coraz gorzej widział. Revol sprowadziła go do...zobacz więcej »

Przeżyć

Revol Elisabeth

39.99 zł 27.88 zł

zamów

Bestseller

12 życiowych zasad

B. Jordan, Peterson

wydawca: Fijorr Publishing

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 9]

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady...zobacz więcej »

12 życiowych zasad

B. Jordan

79 zł 49.53 zł

zamów

NowośćBestseller

Święty Prymas

Waldemar Chrostowski, Karol Wojtyła

wydawca: Biały Kruk

OPRAWA TWARDA

00000

Był nie tylko wielkim prymasem i wielkim patriotą. Był wielką nadzieją Polaków, tej olbrzymiej większości narodu, która nie zamierzała ulegać bolszewizacji. Był naszą ostoją. Nie lękał się ani komunistycznych gróźb, ani więzienia, ani życia w nieustannej walce. Zawierzył swój los Maryi, Pani...zobacz więcej »

Święty Prymas

Waldemar Chrostowski

69 zł 46.26 zł

zamów

Bestseller

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

wydawca: Rea

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Poradnik przedstawia naturalne sposoby dbania o siebie i własne otoczenie. Trzy działy poświęcone czystości w domu, zdrowym kosmetykom i żywności bez chemii to trzy wyznaczniki zdrowego stylu życia. Czy można wyeliminować wszechobecną chemię? Na pewno warto ograniczyć, by organizm mógł powrócić...zobacz więcej »

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

34.90 zł 21.90 zł

zamów

Bestseller

Przewodnik antybiotykoterapii 2019

wydawca: Alfa-Medica Press

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 2]

Przewodnik zawiera informacje na temat stosowania antybiotyków w lecznictwie otwartym. Książka prezentuje kryteria doboru antybiotyków w kilkudziesięciu jednostkach chorobowych (z podaniem opcji terapeutycznych i standardowego dawkowania), a także opis błędów i przyczyn niepowodzeń w...zobacz więcej »

Przewodnik antybiotykoterapii 2019

14.99 zł

zamów

Bestseller

Co to za drzewo?

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:3-4 lata,5-7 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Z przyrodą spotykamy się na co dzień: w parku, w ogrodzie, na wycieczce. Obserwujesz pączki na drzewach wiosną, a jesienią zbierasz kasztany. Czy umiesz nazwać drzewo na podstawie wyglądu liści? Czy wiesz, które są zielone nawet zimą, a które mają piękne kwiaty lub jadalne owoce? Dzięki naszej...zobacz więcej »

Co to za drzewo?

9.99 zł 5.35 zł

zamów

Bestseller

Szczerze

Donald Tusk

wydawca: Agora

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 15]

To niezwykły, osobisty dziennik Przewodniczącego Rady Europejskiej. Dzień po dniu towarzyszymy jego pierwszym krokom w nowej roli, poznajemy kulisy europejskiej polityki i śledzimy najbardziej dramatyczne wydarzenia ostatnich lat: zamachy terrorystyczne w Paryżu i Brukseli, kryzys uchodźczy,...zobacz więcej »

Szczerze

Donald Tusk

44.99 zł 31.19 zł

zamów

Bestseller

Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

wydawca: Purana

OPRAWA MIĘKKA

11111

Autorka książki „Kuracja życia”- dr biologii, pani Hulda Clark upatruje źródeł wielu współcześnie trapiących cywilizację chorób w dwóch zasadniczych elementach. Są to wszechobecne w przyrodzie organizmy zakażające człowieka ( bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty) oraz postępujące zanieczyszczenia...zobacz więcej »

Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

47.25 zł 32.14 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Mindfulness. Droga do kreatywności"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Inni klienci oglądali również

Mindfulness

Mindfulness

produkt niedostępny

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej...

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak...

Mindfulness dla zdrowia

Mindfulness dla zdrowia

produkt niedostępny

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy...

‘We are all frazzled, all of us...’ Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a...

Modern Mindfulness

Modern Mindfulness

produkt niedostępny

Previously published as This is Happening Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and...

Wybitni ludzie cechują się wyjątkową uważnością. W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem...

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie...

Oczyść swój umysł Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją Rozwijaj własną praktykę uważności Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach Odzyskaj równowagę w życiu Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię...

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do...

Mindfulness

Mark Williams, Danny Penman

wydawca: Edgard

OPRAWA MIĘKKA

00000

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej...zobacz więcej »
Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams, Danny Penman

29.90 zł20.87 zł

zamów

Jestem tu i teraz Projekt mindfulness

Alexandra Frey, Autumn Totton

wydawca:  Muza

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak...zobacz więcej »
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness

Jestem tu i teraz Projekt mindfulness

Alexandra Frey, Autumn Totton

29.90 zł20.87 zł

zamów

Mindfulness dla zdrowia

Penman Danny Dr, Vidyamala Burch

wydawca:  Edgard

seria:Samo Sedno

OPRAWA MIĘKKA

00000

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy...zobacz więcej »
Mindfulness dla zdrowia

Mindfulness dla zdrowia

Penman Danny Dr, Vidyamala Burch

29.90 zł20.87 zł

zamów

A Mindfulness Guide for the Frazzled

Ruby Wax

wydawca:  Penguin Books

OPRAWA MIĘKKA

00000

‘We are all frazzled, all of us...’ Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a...zobacz więcej »
A Mindfulness Guide for the Frazzled

A Mindfulness Guide for the Frazzled

Ruby Wax

29.90 zł20.87 zł

zamów

Modern Mindfulness

Rohan Gunatillake

wydawca: Pan Macmillan

OPRAWA MIĘKKA

00000

Previously published as This is Happening Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and...zobacz więcej »
Modern Mindfulness

Modern Mindfulness

Rohan Gunatillake

29.90 zł20.87 zł

zamów

Mindfulness Inteligencja emocjonalna Harvard Business Review

wydawca: Helion

OPRAWA TWARDA

10000ocena: 1 [liczba ocen: 3]

Wybitni ludzie cechują się wyjątkową uważnością. W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem...zobacz więcej »
Mindfulness Inteligencja emocjonalna Harvard Business Review
-19%

Mindfulness Inteligencja emocjonalna Harvard Business Review

29.90 zł20.87 zł

zamów

Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

Davenport Barrie, S.J. Scott

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie...zobacz więcej »
Mindfulness w 10 minut  71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz
-29%

Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

Davenport Barrie, S.J. Scott

29.90 zł20.87 zł

zamów

Mindfulness dla bystrzaków

Alidina Shamash

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Oczyść swój umysł Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją Rozwijaj własną praktykę uważności Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach Odzyskaj równowagę w życiu Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię...zobacz więcej »
Mindfulness dla bystrzaków
-30%

Mindfulness dla bystrzaków

Alidina Shamash

29.90 zł20.87 zł

zamów

Mindfulness w bieganiu

L. Havey Mackenzie

wydawca: Esteri

OPRAWA MIĘKKA

00000

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do...zobacz więcej »
Mindfulness w bieganiu
-27%

Mindfulness w bieganiu

L. Havey Mackenzie

29.90 zł20.87 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top