Jeżeli pragniesz czuć się zawsze młoda, piękna oraz cieszyć się idealnym zdrowiem, to koniecznie musisz zacząć dbać o siebie, a przede wszystkim o swoją dietę. Rady zawarte w książce "Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę" z pewnością ułatwią Ci ten proces.
W tej publikacji znajdują się porady dla wszystkich zapracowanych osób, które podczas codziennej gonitwy nie mają wystarczająco czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator sama jest zapracowaną mamą oraz autorką kilku książek, które zmieniły nawyki żywieniowe Polaków. Zrewolucjonizowała sposób myślenia o zdrowym żywieniu.
Tym razem w publikacji pokazuje, jak odpowiednio zadbać o siebie. Okazuje się, że nawet niewielka zmiana nawyków pozwala na zachowanie jędrnej skóry oraz zdrowego wyglądu. Stosowanie się do porad autorki może skutecznie wydłużyć życie. Wśród porad Czytelnik dowie się między innymi jak znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe, a także jak przygotować kąpiel, by zrobić naturalny detoks skóry.
Julita Bator jest z wykształcenia germanistką. Wraz z całą rodziną zdecydowała się na eksperyment żywieniowy. Polegał ON na rezygnacji z kupna szkodliwie przetworzonej żywności. Za sprawą tego eksperymentu autorka pozbyła się z potraw licznych dodatków chemicznych, a swoją rodzinę uchroniła przed licznymi chorobami oraz stresami.
Zachęcamy do lektury wszystkich książek Julity Bator, między innymi "Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta" czy "Zamień chemię na jedzenie".
Warto zwrócić uwagę na...
Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces...
dodaj do schowka
Do koszyka
7,75 zł
Cena regularna:
39,99 zł
-81%
Najniższa cena z 30 dni:
30,44 zł
-75%
Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...
dodaj do schowka
Do koszyka
26,98 zł
Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, że ból miesiączkowy lub w trakcie współżycia to „taka pani uroda”. Wiele kobiet milczy w samotności, bo myśli, że tylko one tak mają… A jakie są twoje intymne...
dodaj do schowka
Do koszyka
42,34 zł
Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i...
dodaj do schowka
Do koszyka
38,70 zł
Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna. Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój....
dodaj do schowka
Do koszyka
34,64 zł
Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,10 zł
Cena regularna:
42,99 zł
-23%
Najniższa cena z 30 dni:
30,09 zł
+10%
Szczegóły
- Autor: Julita Bator
- Wydawnictwo Znak
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2017
- Ilość stron: 256
- Format: 165 x 215 mm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788324045471
- Język: polski
- Podtytuł: Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę.
- ISBN: 9788324045471
- EAN: 9788324045471
- Wymiary: 165x215
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Prezent na Walentynki dla Niej 2024 - Upominki dla dziewczyny, żony
Recenzje książki Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (1)
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Ewelina K. w dniu 2017-10-06Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
2 z 3 osób uznało recenzję za przydatnąTo kolejna super publikacja po "Zmień chemię na jedzenie" którą polecam przeczytać pierwszą, kontynuacja tematów pozwalających zdrowiej żyć i w jakiś sposób zmniejszyć ryzyko nowotworów. To nie jest typowy poradnik o urodzie, chociaż nie brakuje w nim przepisów na maseczki, ale przeważnie o stylu życia jaki należy prowadzić aby żyć długo w super formie i z piękna skórą. Pani Julia ponownie udowadnia na własnym przykładzie jak dbać o siebie i rodzinę. Polecam.
Wybrane bestsellery
Ta książka pomoże ci poznać wiele istniejących współzależności pomiędzy określonymi organami czy układami. Zrozumiesz na przykład, dlaczego tarczyca reaguje, gdy woreczek żółciowy jest zatkany. Rozpoznasz zaburzenia wynikające z niedoboru poszczególnych witamin czy minerałów i dowiesz się jak je...
dodaj do schowka
Do koszyka
47,83 zł
NOWY ROZDZIERAJĄCY SERCE ROMANS MII SHERIDAN, AUTORKI „ARCHER’S VOICE. ZNAKI MIŁOŚCI” Od pierwszej chwili Crystal widziała, że Gabriel tu nie pasuje. Dobrze znała bywalców nocnego klubu. To miejsce było jej domem. Tańczyła, czarując mężczyzn, i… nie czuła kompletnie niczego. Opanowała tę sztukę do...
dodaj do schowka
Do koszyka
34,99 zł
KOBIETY, KTÓRE OKRADZIONO Z ŻYCIA Jelena jest pielęgniarką i codziennie patrzy na umierających w osamotnieniu więźniów. Nie chce ulec kierownikowi lazaretu, więc za karę trafia do kopalni. Od teraz towarzyszy jej ciemność i ból. Przez 10 lat. Janina z Wołynia pracuje przy wycince drzew. Ciągle jest...
dodaj do schowka
Do koszyka
41,99 zł
„Nawet nie wiesz, jak bardzo cię kocham. Pop-up” to piękne, prezentowe wydanie tytułu uwielbianego przez dzieci, rodziców i dziadków. Opowieść znana z klasycznej wersji książki Sama McBratneya, która sprzedała się na całym świecie w ponad 30 milionach egzemplarzy, zyskuje tu nowy wymiar – dosłownie...
dodaj do schowka
Do koszyka
69,86 zł
O nic nie pytaj
5/5
Druga wojna światowa ma się ku końcowi, ale na ziemiach polskich rozpoczyna się kolejny konflikt. Jest to przemilczana i zapomniana przez historię - chociaż równie krwawa jak poprzednia - wojna bratobójcza. Batalia toczy się o władzę w odradzającej się Polsce, a naprzeciwko siebie stają ci, którzy...
dodaj do schowka
Do koszyka
31,35 zł
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka
Do koszyka
47,57 zł