Owoce jagodowe

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Seria
Rok wydania
2018
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 18,45 zł
Nasza cena: 26,62 zł 39,90 zł Taniej o: 33%

Produkt niedostępny

Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów!

Owoce jagodowe nie tylko zachwycają swoim smakiem, ale i bogactwem witamin, jakie w sobie zawierają. Dowiedz się o nich więcej, byś mógł je wykorzystywać w swoim jadłospisie jak najczęściej.

”Owoce jagodowe. Wszystko co musisz wiedzieć o najbardziej bogatych w witaminy owocach jagodowych” to kompendium wiedzy na temat owoców pełnych witamin i antyoksydantów. To właśnie owoce jagodowe, takie jak truskawki, żurawina, jagody, borówki, jeżyny, maliny, agrest, porzeczki czy czarny bez mają wiele prozdrowotnych właściwości. Mogą na przykład obniżać poziom glukozy we krwi, regulować poziom cholesterolu, a nawet trwale obniżać ciśnienie krwi.

Owoce jagodowe działają również wzmacniająco na ścianki naczyń krwionośnych, dodają energii, mogą zbijać gorączkę, wpływają korzystnie na wzrok. Poprawiają funkcjonowanie jelit i zawierają wiele witamin, dzięki czemu znacząco wzmacniają odporność organizmu. Można więc uznać je za superfoods, które nie tylko są pyszne, ale również łatwo dostępne i tanie.

W niniejszej publikacji znalazło się blisko 80 przepisów na dania z owoców jagodowych. Autorka proponuje gotowe recepty na śniadania (”zacznij dzień od owoców”), obiad i kolację, przepisy na napoje i koktajle, owocowe przystawki i przekąski, desery i inne słodkie przysmaki. Podpowiada, jak wykorzystać owoce jagodowe do sosów i innych dodatków smakowych. Znajdziesz więc przepis na zupę agrestowo-ogórkową, ruloniki z jagód i migdałów czy gulasz wołowy z nutą kakaową i czerwonymi porzeczkami. Autorka podpowiada, jak zaprzyjaźnić się z owocami jagodowymi oraz podaje szereg podstawowych informacji na ich temat, omawiając je kolejno i przedstawiając ich właściwości oraz wartość energetyczną, a także zawartość witamin i innych składników odżywczych. Na końcu publikacji odpowiada również na najczęściej zadawane pytania.

Przeczytaj fragment książki


O autorce:

Stephanie Pedersen jest dyplomowanym dietetykiem oraz członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Praktyków Nieużywających Leków. Jej klientami są ludzie biznesu, przemysłowcy, wybitni fachowcy oraz znane postacie ze świata rozrywki. Stephanie pomaga im skutecznie walczyć z nadwagą i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Obecnie Pedersen mieszka w Nowym Jorku wraz z mężem i trzema synami.

Warto zwrócić uwagę na...
Nowa seria książek, jaką zaplanowało na ten rok dla swoich czytelników wydawnictwo Vivante, to obszerne publikacje prezentujące najbardziej odżywcze i bogate w witaminy i minerały roślinne „superfoods”.
dodaj do schowka Do koszyka 29,26 zł

Kokos

0/5
Druga książka z serii „Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia. Tym razem dowiemy się wszystkiego o najzdrowszej roślinie świata, która nie ma właściwości alergizujących, czyli kokosie. Na niemal 200 stronach...
dodaj do schowka Do koszyka 24,21 zł
Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...
dodaj do schowka Do koszyka 29,26 zł
Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...
dodaj do schowka Do koszyka 24,21 zł
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie...
dodaj do schowka Do koszyka 31,64 zł
Poznaj sekret olśniewającej i pełnej blasku skóry gwiazd: skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni. To doskonałe uzupełnienie przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna...
dodaj do schowka Do koszyka 27,42 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Owoce jagodowe
  • Autor: Stephanie Pedersen
  • Wydawnictwo Vivante
  • Seria Superfoods
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 320
  • Format: 168 x 200 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601506
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej bogatych w witaminy owocach jagodowych
  • Oryginalny tytuł: Berries: The Complete Guide to Cooking with Power-Packed Berries
  • Tłumacz: Kmieć-Krzewniak Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601506
  • EAN: 9788365601506
  • Wymiary: 16.7x19.8x1.6 cm

Recenzje książki Owoce jagodowe (1)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka w porządku. Dużo przepisów kulinarnych i ciekawostek. Do korzystania na codziń.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
KOBIETY, KTÓRE OKRADZIONO Z ŻYCIA Jelena jest pielęgniarką i codziennie patrzy na umierających w osamotnieniu więźniów. Nie chce ulec kierownikowi lazaretu, więc za karę trafia do kopalni. Od teraz towarzyszy jej ciemność i ból. Przez 10 lat. Janina z Wołynia pracuje przy wycince drzew. Ciągle jest...
dodaj do schowka Do koszyka 41,99 zł
THRILLER PRAWNICZY I KRYMINAŁ – Z PRZEWAGĄ TEGO DRUGIEGO. Sędziowie są po to, by wymierzać sprawiedliwość, a nie po to, by dokonywać egzekucji. Okazuje się jednak, że można to świetnie połączyć. Trzy lata wcześniej Lacy Stoltz, prawniczka zatrudniona w instytucji zajmującej się etyką zawodową...
dodaj do schowka Do koszyka 45,86 zł
Nieprzewidywalny i niebezpiecznie wciągający thriller psychologiczny od mistrzyni tego gatunku! Emma desperacko pragnie odciąć się od przeszłości, więc skrzętnie ukrywa przed bliskimi traumę z dzieciństwa. Jednak nagle zaczyna cierpieć na bezsenność, a w ciągu dnia zdarzają jej się chwile, których...
dodaj do schowka Do koszyka 45,15 zł
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,99 zł
Dowiedz się, gdzie i jak to wszystko się zaczęło! Prequel bestsellerowego „Przewodnika po zbrodni według grzecznej dziewczynki”. Senior rodu Remych zostaje zamordowany, a liczba podejrzanych jest mocno ograniczona: tylko garstka ludzi przebywała wtedy na jego prywatnej wyspie Joy. Każdy zdaje się...
dodaj do schowka Do koszyka 20,92 zł
Kontynuacja opowieści o zakazanej miłości i sile nadziei w czasach, kiedy świat ogarnęła mordercza wojna. Prusy Wschodnie, II wojna światowa. Lizka nadal przebywa w Hohenbruch, gdzie śmierć zbiera obfite żniwo. Nadzieja, że spełni się wszystko, co kiedyś obiecali sobie z Franzem Reiterem, pozwala...
dodaj do schowka Do koszyka 29,76 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula