Pięć głębokich oddechów

Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
304
Rok wydania
2019
Nasza cena: 28,32 zł 39,90 zł Taniej o: 29%

“Pięć głębokich oddechów” to praktyczny poradnik dla tych, którzy chcieliby sobie poradzić z trudnym i wymagającym wyzwaniem, jakim niewątpliwie jest wychowanie dziecka.

Przekonaj się, o czym jeszcze nie wiesz w tej kwestii, i wykorzystaj przydatne wskazówki, które ułatwią Ci życie.

“Pięć głębokich oddechów” to książka mająca podnosić na duchu wszystkich rodziców, którzy miewają problemy wychowawcze. Praktycznie każdemu z nas od czasu do czasu wydaje się przecież, że robi coś źle, że powinien być lepszym wzorem dla swojego dziecka - rzadko wiadomo, co można w tej kwestii zmienić. Problemy, jakie napotykamy w codziennym życiu, mogą wydawać się z pozoru nie do przeskoczenia, a presja otoczenia wcale w niczym nie pomaga. Bezradność, napędzana przez komentarze znajomych i rodziny, może doprowadzić do prawdziwej katastrofy, a my przecież nie możemy na to pozwolić!

W publikacji przedstawiono właściwe wychowywanie dzieci jako najistotniejsze działanie, jakiego kiedykolwiek w swoim życiu podejmują się rodzice. Niestety pułapki, jakie czyhają na nich podczas wykonywania tej żmudnej pracy, mogą odbierać zapał do jej kontynuowania. W niniejszym przewodniku można znaleźć sposoby na to, jak stać się dla siebie nieco bardziej wyrozumiałym i zdobyć zaufanie do własnych osądów. Dylematów, przed jakimi staje rodzic, nie powinien bowiem rozstrzygać nikt inny - to decyzja bezpośrednich opiekunów jest tutaj najważniejsza, a nie rodziny czy przyjaciół. W książce zostały przedstawione liczne przykłady, dzięki którym czytelnicy dowiedzą się, w jaki sposób mogą rozładować napięcie, które może pojawić się w domu. Najważniejsze, by po prostu pozbyli się stresu i nabrali nieco pewności siebie.


O autorze

Doktor Genevieve von Lob jest psychologiem klinicznym. Podczas pracy stara się pomagać odnajdywać ludziom odpowiedzi na dręczące ich pytania. Pracowała z ludźmi pochodzącymi z bardzo różnych środowisk. Przez pewien czas była także badaczem akademickim, a jej publikacje ukazywały się w różnych czasopismach.

Warto zwrócić uwagę na...
Każde dziecko ma podstawowy język miłości jest nim sposób, w jaki najlepiej rozumie miłość rodziców.Z tej książki dowiesz się, jak rozpoznać podstawowy język miłości twojego dziecka i jak porozumiewać się z nim tym językiem. Poznasz też cztery inne, a wszystkie one uświadamiają dziecku, że je...
dodaj do schowka Do koszyka 46,59 zł
Czy pokój twego nastoletniego dziecka przypomina wysypisko śmieci? Czy jego ulubionym sportem jest pyskowanie? Czy jego standardową reakcją na twoje pytania jest burknięcie pod nosem? Czy słuchawki przykleiły mu się na stałe do uszu, a kciuk do klawiatury komórki? Czy jego wzrok wyraźnie sugeruje,...
dodaj do schowka Do koszyka 25,05 zł
Każde dziecko ma podstawowy język miłości jest nim sposób, w jaki najlepiej rozumie miłość rodziców. Z tej książki dowiesz się, jak rozpoznać podstawowy język miłości twojego dziecka i jak porozumiewać się z nim tym językiem. Poznasz też cztery inne, a wszystkie one uświadamiają dziecku, że je...
dodaj do schowka Do koszyka 48,28 zł
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness...
dodaj do schowka Do koszyka 31,95 zł
Oddychaj i… kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków. Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej chwili. Coraz większa jest świadomość, że oddech wspomaga zdrowie, poprawia kondycję, niweluje stres i...
dodaj do schowka Do koszyka 28,74 zł
Nawet najmniejszy balkon i taras można zaaranżować tak, by stworzyć mały zielony azyl, zapewniający wytchnienie, cieszący oczy i wzbudzający podziw. Zaprezentowane w tej publikacji rośliny – uprawiane w skrzyniach na poręczach, na parapetach okiennych, w wiszących pojemnikach i wolno stojące krzewy...
dodaj do schowka Do koszyka 9,73 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Genevieve Von Lob
  • Wydawnictwo Mamania
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366329201
  • Język: polski
  • Podtytuł: Moc uważnego rodzicielstwa
  • Oryginalny tytuł: Five Deep Breaths: The Power of Mindful Parenting
  • Tłumacz: Anna Czechowska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366329201
  • EAN: 9788366329201
  • Wymiary: 140X205
Wybrane bestsellery
Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki" w kategorii: literatura popularna. Honorowa Nagroda Wielkiego Kalibru...
dodaj do schowka Do koszyka 35,70 zł
Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 4,53 zł
Czy żeby z nijakiej cieciorki stać się fajną, trzeba nosić ciemne okulary? A może chodzi o sposób mówienia? Lub ciuchy? Żel na włosach? Nie? No więc o co? Ta mądra, pozytywna, a przy tym zabawna i wielopoziomowa opowieść o Cieciorku, który chciałby należeć do paczki popularnych kumpli, to sposób na...
dodaj do schowka Do koszyka 20,99 zł
Jaki piękny kolorowy motyl! Pucio nie posiada się z zachwytu! Ale co to? Hej, motylku, zaczekaj! Pucio biegnie za umykającym motylem, poznając przy tym kolory w swoim otoczeniu. Naucz się ich razem z Puciem i poszukaj na ilustracjach! Przy okazji odkryj różne dźwięki, które możesz usłyszeć w parku,...
dodaj do schowka Do koszyka 20,79 zł
„Kicia Kocia zostaje policjantką” to kolejna książka w bestsellerowej serii o Kici Koci autorstwa Anity Głowińskiej. Kicia Kocia przeżyła z mamą niesamowitą przygodę podczas drogi powrotnej ze sklepu: interwencję prawdziwego policjanta. Sprawdź, czy pan policjant chciał aresztować Kicię Kocię!...
dodaj do schowka Do koszyka 7,43 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula