Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Pokonaj lęk - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/pokonaj-lek-martin-m-antony,p100752552.html" title="Pokonaj lęk"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100752552.jpg" alt="Pokonaj lęk - Książki"></a>

Pokonaj lęk

Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję

autor: Martin M. Antony, Peter J. Norton

wydawca: eSPedata wydania:18 lutego 2019kategoria wiekowa: 15-99 lat oprawa: miękka liczba stron 392
Oceń produkt Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:53.90 zł

43.12 zł

oszczędzasz 20%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćDostępny
w magazynie

Dostępny
w magazynie

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 9.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: eSPeData wydania:18 lutego 2019 Oprawa: miękka, 392 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Peter J. Norton "Pokonaj lęk"

Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, powinien przeczytać tę książkę! Ona powie ci, dlaczego doświadczasz lęku, i pokaże ci krok po kroku, co powinieneś z tym zrobić. Jest przyjazna czytelnikowi, łatwa do zrozumienia i oparta na najnowszych badaniach. To naprawdę lektura obowiązkowa! Judith S. Beck, dyrektor Beck Institute for Cognitive Therapy and Research Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z napadami paniki, lęku czy lękiem uogólnionym i poszukują sposobu na poradzenie sobie z tego typu problemami. Jeśli doświadczyłeś w swoim życiu tego, że lęk wymyka ci się spod kontroli, paraliżuje twoje działanie, ogranicza twoje możliwości i potencjał lub zabiera satysfakcję z życia, to ta książka jest dla ciebie. Potraktować ją można jako swoisty przewodnik, który dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom uczy, jak akceptować odczuwane emocje i radzić sobie z lękiem, by odzyskać pełnię życia. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać!Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci:zrozumieć, * czym jest lęk i co go wyzwala; * zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; * zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; * opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; * osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym. Martin M. Antony jest profesorem na Wydziale Psychologii na Ryerson University Toronto. Był założycielem i dyrektorem Kliniki Badania i Leczenia Lęku w St. Joseph’s Healthcare w Hamilton, a także przewodniczącym Kanadyjskiego Towarzystwa Psychologicznego. Peter J. Norton jest profesorem w Szkole Nauk Psychologicznych na Monash University w Australii. Wcześniej był profesorem psychologii na University of Houston, gdzie kierował Kliniką Zaburzeń Lękowych. To światowej sławy ekspert w dziedzinie zaburzeń lękowych, laureat nagrody Stowarzyszenia Psychologii Klinicznej za wybitny wkład w profesjonalną psychologię kliniczną.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: eSPe

data wydania: 18 lutego 2019

liczba stron:392

kategoria wiekowa:15-99 lat

format:20.0x14.0cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100752552

EAN: 9788374829496

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

 

Niedoskonałe matki niedoskonałe córki

Alsdorf Debbie, Edwards Kay Joan

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Stań się taką córką, o jakiej sama marzysz, i taką matką, jaką zawsze chciałaś mieć! Jeśli po każdym telefonie do matki masz ochotę rzucić słuchawką, a po kolejnej wizycie w rodzinnym domu obiecujesz sobie, że „już nigdy więcej”, najwyższa pora, by na poważnie podejść do problemu. Problemu,...zobacz więcej »

Niedoskonałe matki niedoskonałe córki

Alsdorf Debbie

32.90 zł 23.03 zł

zamów

Wróć w ramiona Ojca

Andrew J. Bauman

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Andrew J. Bauman proponuje nową strategię duchowego wzrostu i przemiany życia: regularne powracanie w ramiona dobrego i kochającego Ojca. Dzieli się świadectwem swojego uzdrowienia i uwolnienia od uzależnienia od pornografii oraz doświadczeniami związanymi z prowadzeniem terapii, a tym samym...zobacz więcej »

Wróć w ramiona Ojca

Andrew J. Bauman

31.90 zł 25.52 zł

zamów

Pokonaj lęk

Martin M. Antony, Peter J. Norton

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, powinien przeczytać tę książkę! Ona powie ci, dlaczego doświadczasz lęku, i pokaże ci krok po kroku, co powinieneś z tym zrobić. Jest przyjazna czytelnikowi, łatwa do zrozumienia i oparta na najnowszych badaniach. To naprawdę lektura obowiązkowa! Judith S....zobacz więcej »

Pokonaj lęk

Martin M. Antony

53.90 zł 43.12 zł

zamów

Jezus chce się uzdrowić

Piotr Różański

wydawca:  eSPe

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jezus Chrystus pragnie Cię uwalniać od twoich słabości, chorób i problemów. Chce byś doświadczał w pełni Bożego błogosławieństwa. Ale nie uczyni tego wbrew Twojej woli. Oczekuje od Ciebie współpracy z łaską, której udziela. Pomocą w tym służyć może ta książka, dla której inspiracją były...zobacz więcej »

Jezus chce się uzdrowić

Piotr Różański

14.87 zł

zamów

Modlitewnik dla kobiet

Małgorzata Rogalska

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

00000

Wybór najpiękniejszych modlitw dla kobiet. Zarówno do codziennego odmawiania jak i w wyjątkowych i ważnych chwilach życia Zawiera modlitwy o: - rozeznanie drogi życia, - narzeczonej przed ślubem, - matki oczekującej narodzin dziecka, - gdy małżeństwo przeżywa kryzys. S - łaski...zobacz więcej »

Modlitewnik dla kobiet

Małgorzata Rogalska

19.90 zł

zamów

Jak stać się doskonałą

Dorota Wyczachowska-Rut

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Systematycznie przeprowadzany rachunek sumienia pozwala na dobre ukształtowanie serca. To narzędzie, które szczególnie w dzisiejszych czasach może pomóc nie tylko w dobrym przygotowaniu się do sakramentu spowiedzi, ale także w ustawianiu priorytetów oraz podejmowaniu decyzji. Autorka, będąc...zobacz więcej »

Jak stać się doskonałą

Dorota Wyczachowska-Rut

11.90 zł

zamów

Wenanty Katarzynec

Krzysztof Nowakowski

wydawca: eSPe

OPRAWA MIĘKKA

00000

O skuteczności jego wstawiennictwa przekonał się św. Maksymilian Maria Kolbe. Po śmierci sługi Bożego Wenantego, święty franciszkanin często modlił się o pomoc swojego zmarłego przyjaciela. O. Kolbe wielokrotnie prosił go o orędownictwo w sprawie "Rycerza Niepokalanej" i sprawach finansowych....zobacz więcej »

Wenanty Katarzynec

Krzysztof Nowakowski

9.90 zł

zamów

Nowość

Kurs zwycięstwa nad lękiem

Piotr Skiba

wydawca: eSPe

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Kurs zwycięstwa nad lękiem jest genialnym przewodnikiem, dzięki któremu możesz zwyciężyć lęk. Ta książka pomoże Ci: odnaleźć ukojenie w ramionach Boga, nauczyć się żyć w każdej niepewności, posługiwać się Pismem Świętym w walce duchowej, przejść od lęku do wiary. Ks. Piotr Skiba, korzystając z...zobacz więcej »

Kurs zwycięstwa nad lękiem

Piotr Skiba

26.90 zł 21.52 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Ilustrowany słownik angielsko-polski dla dzieci

John Catlow

wydawca:  IBIS

OPRAWA TWARDA

00000

Słownik angielsko-polski to doskonała propozycja dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z językiem angielskim. Zawiera około tysiąca słów z różnych dziedzin. Przy każdym z nich, poza tłumaczeniem, podana jest wymowa zapisana alfabetem fonetycznym (Czytelnik w osobnym rozdziale odnajdzie...zobacz więcej »

Ilustrowany słownik angielsko-polski dla dzieci

John Catlow

16.90 zł

zamów

NowośćBestseller

Być (nie)zwykłym wychowawcą

Anna Konarzewska

wydawca: Warszawska Firma Wydawnicza

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Prezentowana publikacja to zbiór scenariuszy na lekcję wychowawczą, odpowiadającą oczekiwaniom współczesnej młodzieży. Poruszane są tutaj zagadnienia bardzo ważne, a jednocześnie trudne: bliższe poznanie uczniów, nawiązanie z nimi więzi i zbudowanie relacji pozwalającej na rozmowę na każdy...zobacz więcej »

Być (nie)zwykłym wychowawcą

Anna Konarzewska

38 zł 25.93 zł

zamów

Bestseller

Stan umysłu pary

Mary Morgan

wydawca: Fundament

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka Mary Morgan to długo oczekiwana publikacja skierowana do praktykujących terapeutów, osób szkolących się i szkolących innych w dziedzinie psychoanalizy i psychoanalitycznej terapii zarówno par, jak i pacjentów indywidualnych. Opisuje ona model psychoterapii par stosowany w klinice...zobacz więcej »

Stan umysłu pary

Mary Morgan

59 zł 39.00 zł

zamów

Bestseller

Słownik wyrazów obcych z płytą CD

Lidia Wiśniakowska

wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Najnowszy słownik wyrazów obcych ? nowoczesny, funkcjonalny, przydatny w każdej domowej bibliotece! Bogactwo informacji, specjalny dobór haseł oraz przejrzysty układ sprawiają, że stanowi nieocenioną pomoc dla uczniów. Słownik zawiera: - 25 000 haseł, w tym ponad 1000 wyrazów, które niedawno...zobacz więcej »

Słownik wyrazów obcych z płytą CD

Lidia Wiśniakowska

59 zł 47.20 zł

zamów

Bestseller

Leonardo da Vinci

Walter Isaacson

wydawca: Insignis Media

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

800 stron, 150 kolorowych ilustracji. Najnowsza książka autora bestsellerów Steve Jobs i Innowatorzy – pobudzający wyobraźnię literacki portret Leonarda da Vinci. Odwołując się do liczących tysiące stron notatników geniusza, a także do najnowszych odkryć związanych z jego życiem i dorobkiem,...zobacz więcej »

Leonardo da Vinci

Walter Isaacson

49.98 zł 39.98 zł

zamów

Bestseller

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

wydawca: Nasza Księgarnia

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Aby dobrze się bawić, niewiele potrzeba. Wystarczy chwycić się za ręce i krążyć w kole… Graliście w komórki do wynajęcia, ziemniaka, tramwaj, gumę? Wiecie, co to hacele, chłopek, pikuty, zośka? Przypominamy zabawy z czasów, kiedy nie było komputerów, kablówki, a nawet i telewizora w wielu domach....zobacz więcej »

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Bestseller

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska, Lucyna Grabowska

wydawca: Szarotka

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Jeśli bezradnie stoisz z sekatorem w ręku przed plątaniną gałęzi, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej już zawsze będziesz wiedział, jak ciąć ozdobne drzewa i krzewy w swoim ogrodzie. "SZKOŁA CIĘCIA" to praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się ciąć rośliny ozdobne. W "Szkole cięcia": -...zobacz więcej »

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska

49.90 zł 35.93 zł

zamów

Bestseller

Zmiany klimatu

Maslin Mark

wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

OPRAWA MIĘKKA

00000

KRÓTKIE WPROWADZENIE - książki, które zmieniają sposób myślenia! Zmiany klimatu w przystępny sposób wyjaśniają, w jaki sposób człowiek wpływa na klimat planety. Teoria dotycząca zmian klimatu jest jedną z nielicznych naukowych idei, która każe nam myśleć o zmianie podstaw współczesnego...zobacz więcej »

Zmiany klimatu

Maslin Mark

29.90 zł 23.92 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Pokonaj lęk"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Nóż Harry Hole 12
-27%

Nóż Harry Hole 12

Jo Nesbo

42.90 zł 30.89 zł

zamów
Odwet
-28%

Odwet

Vincent V. Severski

44.99 zł 32.39 zł

zamów
Marzycielka
-30%

Marzycielka

Katarzyna Michalak

39.90 zł 27.93 zł

zamów
Zanim umarłam
-28%

Zanim umarłam

Tremayne S.K.

39.99 zł 28.79 zł

zamów
Dom na Klifie
-28%

Dom na Klifie

Gable Michelle

39.99 zł 28.79 zł

zamów

Inni klienci oglądali również

W Księdze 1 Dr Murphy zwraca uwagę, że wszyscy zamartwiamy się, głównie o rzeczy, które nigdy nie będą miały miejsca. Obawy pozbawia ją nas siły witalnej, entuzjazmu i energii, często prowadzą do wrzodów, nadciśnienia i innych chorób. Dr Murphy uczy nas jak zastąpi ć strach i obawy harmonią,...

Depresja i nerwica - demony, które mogą Cię dopaść w każdej chwili. Niewidoczni przeciwnicy, którzy w okamgnieniu przemienią Twoje życie z raju w piekło. Choroby, które momentalnie odbiorą Ci chęć do życia i sprawią, że nawet najprostsze czynności zaczną Cię przerastać i sprawią, że nie będziesz...

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się...

Pokonaj stres z Kaizen

Pokonaj stres z Kaizen

produkt niedostępny

Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo....

Biblijne studium na temat leczenia najgłębszych ran. Zamrożony ból jest związany z traumą. Chodzi tutaj o ból, który rozwija się w czasie długotrwałej traumy wywołanej poważną, emocjonalną, w tym seksualną, przemocą, jakimś brutalnym potraktowaniem przez innych, wypadkiem samochodowym, utratą...

Wszawica jest częstą chorobą pasożytniczą, a przy tym stanowi problem o wymiarze społecznym. Mimo że nie jest już istotną kwestią zdrowotna, jej pojawienie się powoduje często niepokój społeczny, co prowadzi do poczucia wstydu, powoduje nieobecności w szkole, czy pracy. Zarażanie wszami nie jest...

Cukrzycę powszechnie uznaje się za chorobę nieuleczalną. W nowej, rewolucyjnej książce dr Barnard przekonuje, że to nieprawda. Program dr. Barnarda to przełomowa dieta oparta na wieloletnich badaniach naukowych. Dzięki niej można trzykrotnie skuteczniej, niż przy tradycyjnej diecie dla...

Koloruj i ... relaksuj si ę ! Czujesz si ę zm ę czony i zestresowany? Si ę gnij po kolorowank ę ! 30 niezwyk ł ych wci ą gaj ą cych rysunków pozwoli Ci oderwa ć si ę od codzienno ś ci. Kolorowanie zbawiennie wp ł ywa na koncentracj ę , uspokaja, zwi ę ksza zdolno ść kreatywnego my ś lenia i daje...

Pokonaj artrozę

Pokonaj artrozę

zamów
19.90 zł
11.94 zł

Artroza? To nie musi boleć! Artroza , czyli chroniczne zapalenie stawów, powoduje nieznośny ból, stwarza problemy w poruszaniu się i codziennym funkcjonowaniu. Kręgosłup, kolana, biodra - to miejsca, które ta uciążliwa choroba atakuje najczęściej. Doświadczona dietetyczka, Ana...

Pokonaj lęk i obawy. Księga 1

Joseph Murphy

wydawca: Rebis

seria:PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE

OPRAWA TWARDA

11111

W Księdze 1 Dr Murphy zwraca uwagę, że wszyscy zamartwiamy się, głównie o rzeczy, które nigdy nie będą miały miejsca. Obawy pozbawia ją nas siły witalnej, entuzjazmu i energii, często prowadzą do wrzodów, nadciśnienia i innych chorób. Dr Murphy uczy nas jak zastąpi ć strach i obawy harmonią,...zobacz więcej »
Pokonaj lęk i obawy. Księga 1
-19%

Pokonaj lęk i obawy. Księga 1

Joseph Murphy

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj cienie przeszłości

Kazimiera Sokołowska

wydawca: Studio Astropsychologii

OPRAWA MIĘKKA

11111

Depresja i nerwica - demony, które mogą Cię dopaść w każdej chwili. Niewidoczni przeciwnicy, którzy w okamgnieniu przemienią Twoje życie z raju w piekło. Choroby, które momentalnie odbiorą Ci chęć do życia i sprawią, że nawet najprostsze czynności zaczną Cię przerastać i sprawią, że nie będziesz...zobacz więcej »
Pokonaj cienie przeszłości

Pokonaj cienie przeszłości

Kazimiera Sokołowska

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji+ CD

Dagmara Gmitrzak

wydawca: Edgard

seria:SAMO SEDNO

OPRAWA MIĘKKA

00000

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się...zobacz więcej »
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji+ CD
-20%

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji+ CD

Dagmara Gmitrzak

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas

wydawca:  Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo....zobacz więcej »
Pokonaj stres z Kaizen

Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj traumę

John Hofman

wydawca:  SZARON

OPRAWA MIĘKKA

00000

Biblijne studium na temat leczenia najgłębszych ran. Zamrożony ból jest związany z traumą. Chodzi tutaj o ból, który rozwija się w czasie długotrwałej traumy wywołanej poważną, emocjonalną, w tym seksualną, przemocą, jakimś brutalnym potraktowaniem przez innych, wypadkiem samochodowym, utratą...zobacz więcej »
Pokonaj traumę

Pokonaj traumę

John Hofman

53.90 zł43.12 zł

zamów

Wszy Poznaj i pokonaj problem

Joanna N. Izdebska

wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wszawica jest częstą chorobą pasożytniczą, a przy tym stanowi problem o wymiarze społecznym. Mimo że nie jest już istotną kwestią zdrowotna, jej pojawienie się powoduje często niepokój społeczny, co prowadzi do poczucia wstydu, powoduje nieobecności w szkole, czy pracy. Zarażanie wszami nie jest...zobacz więcej »
Wszy Poznaj i pokonaj problem
-20%

Wszy Poznaj i pokonaj problem

Joanna N. Izdebska

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj cukrzycę z doktorem Barnardem

Neal Barnard

wydawca:  Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Cukrzycę powszechnie uznaje się za chorobę nieuleczalną. W nowej, rewolucyjnej książce dr Barnard przekonuje, że to nieprawda. Program dr. Barnarda to przełomowa dieta oparta na wieloletnich badaniach naukowych. Dzięki niej można trzykrotnie skuteczniej, niż przy tradycyjnej diecie dla...zobacz więcej »
Pokonaj cukrzycę z doktorem Barnardem

Pokonaj cukrzycę z doktorem Barnardem

Neal Barnard

53.90 zł43.12 zł

zamów

Pokonaj Stres Relaksująca kolorowanka dla dorosłych

Christina Rose

wydawca: Pascal

OPRAWA MIĘKKA

00000

Koloruj i ... relaksuj si ę ! Czujesz si ę zm ę czony i zestresowany? Si ę gnij po kolorowank ę ! 30 niezwyk ł ych wci ą gaj ą cych rysunków pozwoli Ci oderwa ć si ę od codzienno ś ci. Kolorowanie zbawiennie wp ł ywa na koncentracj ę , uspokaja, zwi ę ksza zdolno ść kreatywnego my ś lenia i daje...zobacz więcej »
Pokonaj Stres Relaksująca kolorowanka dla dorosłych

Pokonaj Stres Relaksująca kolorowanka dla dorosłych

Christina Rose

53.90 zł43.12 zł

zamów

Wyprzedaż

Pokonaj artrozę

Maria Lajusticia Bergasa Ana

wydawca: Wydawnictwo Esprit

OPRAWA MIĘKKA

00000

Artroza? To nie musi boleć!

Artroza, czyli chroniczne zapalenie stawów, powoduje nieznośny ból, stwarza problemy w poruszaniu się i codziennym funkcjonowaniu. Kręgosłup, kolana, biodra - to miejsca, które ta uciążliwa choroba...

zobacz więcej »
Pokonaj artrozę
-40%

Pokonaj artrozę

Maria Lajusticia Bergasa Ana

53.90 zł43.12 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top