Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
KsiążkiKsiążki
ZabawkiZabawki
LifestyleLifestyle
PrezentyPrezenty
eBookieBooki
PodręcznikiPodręczniki
Art. pap.Art. pap.
OutletOutlet

Zielono mi!
przygotuj dom, ogród i siebie na wiosnę

Zadbaj o ogród

Bestseller

Maja w ogrodzie. Wiosna/lato

Maja Popielarska

wydawca: Zwierciadło

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

ZADBAJ O SWÓJ OGRÓD Z MAJĄ POPIELARSKĄ KROK PO KROKU

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Mai Popielarskiej – najbardziej znanej w Polsce propagatorki pielęgnacji zieleni.

p style="text-align:...zobacz więcej »
Maja w ogrodzie. Wiosna/lato
-28%

Maja w ogrodzie. Wiosna/lato

Maja Popielarska

39.90 zł28.73 zł

zamów

Zioła i kwiaty w kuchni i ogrodzie

wydawca: Olimp Media

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Zioła i kwiaty nadają potrawom wyjątkowy charakter – risotto z cytryną i miętą nie jest banalnym dodatkiem do mięsa czy ryby, a sałatka z łososiem udekorowana bratkami zamienia się w romantyczną przekąskę.Polecamy przepisy na te i wiele innych przysmaków z bazylią, tymiankiem, rozmarynem,...zobacz więcej »
Zioła i kwiaty w kuchni i ogrodzie
-33%

Zioła i kwiaty w kuchni i...

29.99 zł20.09 zł

zamów

Bestseller

Rok w ogrodzie

Dan Pearson

wydawca: Literackie

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 20]

Przenieś się do oazy spokoju i podziwiaj piękno zmiennych pór roku. Książka o tym, w jaki sposób piękno ogrodu i praca w nim może uczynić nasze życie pełniejszym.

Dan Pearson, ceniony brytyjski architekt pejzażu i zapalony ogrodnik, odkrywa rytmy i przyjemności...

zobacz więcej »
Rok w ogrodzie
-28%

Rok w ogrodzie

Dan Pearson

49.90 zł35.93 zł

zamów

Pielęgnacja ogrodu

Eva Rönnblom

wydawca: Rea

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Wszystkie pory roku są porami ogrodowymi! Zainteresowani przez cały rok znajdą zajęcie w ogrodzie. Niniejszy praktyczny i inspirujący poradnik pokazuje, czym należy zająć się w kolejnych miesiącach i jak pielęgnować rośliny w domu. Znajdziesz tu wszystko: od dużych robót wykonywanych w ogrodzie,...zobacz więcej »
Pielęgnacja ogrodu
-28%

Pielęgnacja ogrodu

Eva Rönnblom

79 zł56.88 zł

zamów

Nowość

Wielki zielnik roślin leczniczych

François Couplan, Gérard Debuigne

wydawca: Jedność

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Tym, co odróżnia ten album od innych publikacji z zakresu zielarstwa, jest przede wszystkim profesjonalna, przygotowana specjalnie dla tej książki, realistyczna dokumentacja fotograficzna, która w postaci plansz prezentuje całą roślinę i wszystkie jej części. Plansze zajmują lewą stronę każdej...zobacz więcej »
Wielki zielnik roślin leczniczych
-35%

Wielki zielnik roślin leczniczych

François Couplan

68 zł44.20 zł

zamów

Nowość

Wielka księga kwiatów

Praca zbiorowa

wydawca: Jedność

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Kwiaty są dziedzictwem, które powinniśmy chronić. Zachwycamy się ich pięknem, wdychamy ich upajające zapachy, podziwiamy w naturze i na obrazach mistrzów, obdarzamy symboliką Uprawa i pielęgnacja roślin kwitnących stanowi rodzaj psychofizycznej terapii: zmusza do aktywności, ale też wycisza, nie...zobacz więcej »
Wielka księga kwiatów
-28%

Wielka księga kwiatów

Praca zbiorowa

45 zł32.40 zł

zamów

Pyszności prosto z balkonu i tarasu.

Joachim Mayer

wydawca: Jedność

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Zbieranie plonów sprawia ogromną radość, a nic nie smakuje tak dobrze, jak to, co się samemu wyhodowało. Nawet na najmniejszym balkonie znajdzie się miejsce na skrzynkę z sałatą albo rzodkiewką, na pomidory w donicy albo na miniaturowe drzewko owocowe. Wprawdzie taka uprawa warzyw i owoców nie...zobacz więcej »
Pyszności prosto z balkonu i tarasu.
-33%

Pyszności prosto z balkonu i...

Joachim Mayer

23 zł15.41 zł

zamów

Rok w ogrodzie

Joanna Mikołajczyk

wydawca: SBM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Ogród to zaciszny kąt, w którym można czytać książkę, znaleźć wytchnienie od uporczywych upałów, napawać się pięknem rozkwitających pąków lub przyprószonych śniegiem gałązek. O każdej porze roku trzeba jednak dbać, by rośliny miały odpowiednie warunki do rozwoju. Tylko wtedy ogród będzie piękny i...zobacz więcej »
Rok w ogrodzie
-28%

Rok w ogrodzie

Joanna Mikołajczyk

49.95 zł35.96 zł

zamów

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

Katharina Bodenstein, Jutta Schneider

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Młody, piękny i zdrowy wygląd w zasięgu twojej ręki! Już dziś sięgnij po najskuteczniejsze kosmetyki. Ich składniki są niedrogie, a często darmowe, jeśli zbierzesz je sama. Są również łatwo dostępne w Polsce - możesz je znaleźć w sklepach, w lesie, wyhodować we własnym ogrodzie, a nawet w...zobacz więcej »
Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie
-33%

Kosmetyki naturalne w moim...

Katharina Bodenstein

24.90 zł16.68 zł

zamów

Wyhoduj i zjedz

Barbara Chronowska-Cholewa

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Prosty przewodnik po uprawie warzyw, owoców i ziół na balkonie Basia Chronowska-Cholewa wierzy w to, że w dzisiejszych czasach można jeść zdrowo, a nawet na szarych balkonach w prosty sposób da się wyhodować miętę, pomidory czy papryczki chili. Dzieli się doświadczeniem, podaje sprawdzone i...zobacz więcej »
Wyhoduj i zjedz
-33%

Wyhoduj i zjedz

Barbara Chronowska-Cholewa

32.90 zł22.04 zł

zamów

Katalog roślin Drzewa krzewy byliny

wydawca: Agencja Promocji Zieleni 

OPRAWA MIĘKKA

00000

Kolejne, poszerzone o 600 roślin wydanie bestselleru! dla projektantów tworzących ogrody i miejskie tereny zieleni pracujących przy sprzedaży roślin działkowców pasjonatów i początkujących właścicieli ogrodów, balkonów i tarasów studentów...zobacz więcej »
Katalog roślin Drzewa krzewy byliny
-33%

Katalog roślin Drzewa krzewy...

83 zł55.61 zł

zamów

Rośliny do każdego ogrodu

wydawca: Agencja Promocji Zieleni 

OPRAWA MIĘKKA

00000

„Rośliny do każdego ogrodu” – to nowa pozycja firmowana przez Związek Szkółkarzy Polskich skierowana do amatorów i hobbystów, a szczególnie do rozpoczynających przygodę z ogrodem. Dobór roślin i informacje o nich przygotowali polscy specjaliści i praktycy. Zwięzłe i konkretne opisy...zobacz więcej »
Rośliny do każdego ogrodu
-33%

Rośliny do każdego ogrodu

28 zł18.76 zł

zamów

Zadbaj o dom

Naturalne środki czyszczące

Green Fern

wydawca: Buchmann

seria:Zielona Seria

OPRAWA MIĘKKA

00000

Jak zrobić ekologiczny proszek do prania? Czy da się umyć wannę za pomocą octu i cytryny? Jak sprzątać, nie szkodząc przy tym środowisku? Książka zawiera przepisy na ekologiczne środki czystości. Dzięki niej zaoszczędzimy pieniądze wydawane na środki chemiczne, a przy okazji pomożemy...

zobacz więcej »
Naturalne środki czyszczące
-28%

Naturalne środki czyszczące

Green Fern

37.99 zł27.35 zł

zamów

Bestseller

Życie Zero Waste

Katarzyna Wągrowska

wydawca: Znak

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 5]

Praktyczny poradnik, jak uratować świat! Nowe wydanie pierwszej książki o zero waste w Polsce. Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To...zobacz więcej »
Życie Zero Waste
-28%

Życie Zero Waste

Katarzyna Wągrowska

44.90 zł32.33 zł

zamów

Rośliny oczyszczające powietrze

Boixiere-Asseray Ariene, Chaudet Genevieve

wydawca: Muza

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Rośliny pokojowe to naturalne filtry antysmogowe efektywnie pomagające oczyścić powietrze w pomieszczeniach. Zieleń domowa potrafi dezaktywować wiele niewidocznych gołym okiem toksyn i fal emitowanych przez urządzenia elektroniczne. Dodatkowo rośliny doniczkowe niwelują niekorzystne...

zobacz więcej »
Rośliny oczyszczające powietrze
-33%

Rośliny oczyszczające powietrze

Boixiere-Asseray Ariene

32.90 zł22.04 zł

zamów

Plant Power

Małgorzata Augustyn

wydawca: Publicat

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Trafiają do naszych domów różnymi drogami: kupione, bo zachwyciły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je przyjaciele w prezencie - na nowe mieszkanie, urodziny... Ale rośliny to nie element wyposażenia, tylko żywi...zobacz więcej »
Plant Power
-33%

Plant Power

Małgorzata Augustyn

39.90 zł26.73 zł

zamów

Nowość

Dom w zgodzie z naturą

Liu Christine

wydawca: Wydawnictwo Kobiece

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze?

Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia!

Christine...

zobacz więcej »
Dom w zgodzie z naturą
-28%

Dom w zgodzie z naturą

Liu Christine

39.90 zł28.73 zł

zamów

NowośćBestseller

W domu jak w raju

Quan Diana

wydawca: Muza

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 10]

Co mówi o nas dom i jak możemy na niego wpłynąć, aby poczuć się dobrze.

Praktyczny poradnik dostarczający pomysłów na przemianę domu w oazę optymizmu, spokoju, miłości i kreatywności. Zawiera wskazówki, jak odpowiednio zorganizować poszczególne pomieszczenia, aby...

zobacz więcej »
W domu jak w raju
-28%

W domu jak w raju

Quan Diana

39.90 zł28.73 zł

zamów

Roślinny Patrol Sadź pielęgnuj i patrz jak rośnie!

Ewa Wojtowicz

wydawca: Otwarte

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz. Dzięki mojej książce spojrzysz na nie z innej perspektywy i nauczysz się je czytać. Od tej pory opieka nad nimi będzie dla ciebie czymś naturalnym i źródłem przyjemności. A twoje juka...zobacz więcej »
Roślinny Patrol Sadź pielęgnuj i patrz jak rośnie!
-33%

Roślinny Patrol Sadź pielęgnuj...

Ewa Wojtowicz

49.90 zł33.43 zł

zamów

Rośliny

Sieńko Ola, Muszkieta Weronika

wydawca: Buchmann

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Poradnik jak żyć wśród roślin

Roślina doniczkowa jeszcze do niedawna kojarzyła się z obsychającą i smutną paprotką na parapecie klatki schodowej. Dziś rośliny dumnie puszą się w modnych lokalach, designerskich wnętrzach i coraz częściej w prywatnych mieszkaniach. Uprawianie domowej...

zobacz więcej »
Rośliny
-33%

Rośliny

Sieńko Ola

44.99 zł30.14 zł

zamów

Zielonym do góry. Nowoczesne pomysły na rośliny we wnętrzu.

Anna Piotrowska

wydawca: HORTPRESS

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 6]

Zielonym do góry to poradnik, który ma zainspirować do samodzielnego tworzenia miniogrodów we wnętrzach. Przedstawia rozwiązania alternatywne do tradycyjnej uprawy roślin na parapecie – zależnie od upodobań, potrzeb i dostępnej przestrzeni można tworzyć wiszące ogrody, uprawiać...

zobacz więcej »
Zielonym do góry. Nowoczesne pomysły na rośliny we wnętrzu.
-33%

Zielonym do góry. Nowoczesne...

Anna Piotrowska

44.90 zł30.08 zł

zamów

Prace stolarskie

wydawca: Arkady

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Doskonały praktyczny przewodnik dla stolarzy, zarówno początkujących, jaki i już zaawansowanych, z różnymi elementami stolarki warsztatowej. Książka podzielona jest na trzy główne części. Pierwsza opisuje podstawowe informacje i zasady pracy w drewnie, druga omawia techniki i narzędzia, a...

zobacz więcej »
Prace stolarskie
-27%

Prace stolarskie

69 zł50.62 zł

zamów

Mieszkaj pięknie

Jagoda Kutkowska

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 20]

Ładny dom to szczęśliwe życie. W dobrze zaaranżowanych pomieszczeniach lepiej wypoczywamy i milej spędzamy czas. Przekonaj się, że nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy, żeby mieszkać pięknie. Poznaj proste triki i sprawdzone zasady, które pomogą ci odmienić każde wnętrze. Dzięki tej książce: •...zobacz więcej »
Mieszkaj pięknie
-33%

Mieszkaj pięknie

Jagoda Kutkowska

44.90 zł30.08 zł

zamów

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

wydawca: Rea

OPRAWA TWARDA

00000

Poradnik przedstawia naturalne sposoby dbania o siebie i własne otoczenie. Trzy działy poświęcone czystości w domu, zdrowym kosmetykom i żywności bez chemii to trzy wyznaczniki zdrowego stylu życia. Czy można wyeliminować wszechobecną chemię? Na pewno warto ograniczyć, by organizm mógł powrócić...zobacz więcej »
Dom bez chemii
-33%

Dom bez chemii

Joanna Tołłoczko

39.90 zł26.73 zł

zamów

Zadbaj o siebie

NowośćBestseller

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®

Paulina Borkowska, Beata Dąbrowska

wydawca: WAM

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy, Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie, Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej. Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy...zobacz więcej »
Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®
-28%

Pakiet Dieta warzywno-owocowa...

Paulina Borkowska

69.90 zł50.33 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

wydawca: WAM

11111ocena: 5 [liczba ocen: 5]

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: •...zobacz więcej »
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
-28%

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy...

Paulina Borkowska

29.90 zł21.53 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym...zobacz więcej »
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
-33%

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy...

Paulina Borkowska

34.90 zł23.38 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy

Beata Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 30]

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na...zobacz więcej »
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy
-33%

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy...

Beata Dąbrowska

34.90 zł23.38 zł

zamów

NowośćBestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Beata Anna Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich...zobacz więcej »
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
-28%

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy...

Beata Anna Dąbrowska

34.90 zł25.13 zł

zamów

NowośćBestseller

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

wydawca: Feeria

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 37]

Mówi się, że XXI wiek to stulecie chorób tarczycy… albo prawidłowego ich diagnozowania. Z najpowszechniejszą z nich, chorobą Hashimoto, zmaga się już prawie 5% spośród nas. Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy dziesięciokrotnie częściej dotyka kobiet – głównie po trzydziestce – niż mężczyzn, ale...zobacz więcej »
Hashimoto na widelcu
-28%

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

42.90 zł30.89 zł

zamów

NowośćBestseller

Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto

Izabella Wentz

wydawca: Otwarte

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 21]

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to...

zobacz więcej »
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto
-35%

Co jeść, by pozbyć się objawów...

Izabella Wentz

49.90 zł32.57 zł

zamów

Bestseller

Dieta Clear Skin

Nina Nelson, Randa Nelson

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 4 [liczba ocen: 50]

Ostatnia książka o skórze, którą kupisz Trądzik potrafi być prawdziwym koszmarem. Zwykłe wypryski czy bolesne zmiany dokuczają zarówno nastolatkom, jak i trzydziestolatkom, a leki na trądzik często są nieskuteczne i szkodliwe dla organizmu. Nina i Randa Nelson coś o tym wiedzą. Kiedy miały 20...zobacz więcej »
Dieta Clear Skin
-28%

Dieta Clear Skin

Nina Nelson

39.90 zł28.73 zł

zamów

Bestseller

Mądrość ciała

Carlton Adams Rachel

wydawca: Czarna Owca

11110ocena: 4 [liczba ocen: 43]

Czy jesteś wiecznie zmęczona ? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczas stanów lękowych? Masz alergie albo doskwierają ci choroby autoimmunologiczne? Straciłaś popęd seksualny? Jeśli masz jeden lub kilka z powyższych objawów,...

zobacz więcej »
Mądrość ciała
-33%

Mądrość ciała

Carlton Adams Rachel

49.99 zł33.49 zł

zamów

Bestseller

Dbaj o siebie

Nadia Narain, Phillips Katia Narain

wydawca: Filo

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 11]

Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!
KATE MOSS

„Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.“
REESE WITHERSPOON

„Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.“
SIENNA MILLER

„Dbaj o siebie“ przebojem wdarła się na listy bestsellerów –...

zobacz więcej »
Dbaj o siebie
-32%

Dbaj o siebie

Nadia Narain

39.98 zł27.15 zł

zamów

Bestseller

Zdrowe przekąski

Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 11]

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą.

Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą...

zobacz więcej »
Zdrowe przekąski
-28%

Zdrowe przekąski

Monika Mrozowska

39.90 zł28.73 zł

zamów

Dieta długowieczności

Krystyna Dajka

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

00000

Twój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu...zobacz więcej »
Dieta długowieczności
-33%

Dieta długowieczności

Krystyna Dajka

39.99 zł26.79 zł

zamów

Survival dla alergików i ich rodzin

Hanka Ciężadło

wydawca: WAM

00000

Bez glutenu. Bez cukru. Bez nabiału*. Znacie to? Jeśli nie, to macie wyjątkowe szczęście – albo wszystko jeszcze przed wami. Hanka Ciężadło – mama bliźniaków z dietetycznym wyrokiem – idzie w swojej kuchni na wojnę: udowadnia, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać pasma wyrzeczeń, a dieta nie...zobacz więcej »
Survival dla alergików i ich rodzin
-33%

Survival dla alergików i ich...

Hanka Ciężadło

39.99 zł26.79 zł

zamów

Bestseller

Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 9]

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki.

Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem?

To właśnie jelita...

zobacz więcej »
Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów
-33%

Jelito drażliwe. Leczenie...

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

39.90 zł26.73 zł

zamów

Bestseller

Dieta Raw Food

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 11]

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.

Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i...

zobacz więcej »
Dieta Raw Food
-33%

Dieta Raw Food

Karolina Szaciłło

39.90 zł26.73 zł

zamów

Zupy moc

Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 38]

NIECH MOC ZUP BĘDZIE Z TOBĄ

Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy kolację?

Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy?

Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy?

Monika...

zobacz więcej »
Zupy moc
-33%

Zupy moc

Monika Mrozowska

39.90 zł26.73 zł

zamów

Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 6]

SUPERKOKTAJLE

SUPERodżywcze, SUPERsmaczne!

Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle.

...

zobacz więcej »
Superkoktajle dla zdrowia i urody
-33%

Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

39.90 zł26.73 zł

zamów

Uczta dla maluszka

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia

Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika...

zobacz więcej »
Uczta dla maluszka
-35%

Uczta dla maluszka

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

39.90 zł25.94 zł

zamów

Zdrowa tarczyca

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 58]

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi?

Karolina i Maciej Szaciłło,...

zobacz więcej »
Zdrowa tarczyca
-33%

Zdrowa tarczyca

Karolina Szaciłło

49.90 zł33.43 zł

zamów

Domowe SPA

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Zbyt duży wybór kosmetyków w drogeriach przyprawia cię o zawrót głowy? Zapewne masz dość poszukiwania idealnych kosmetyków i nie chcesz już stosować chemii. Zastanawiasz się jak zadbać o urodę, nie wydając przy tym fortuny? Dzięki tej książce dowiesz się, jak stworzyć naturalne kosmetyki we...zobacz więcej »
Domowe SPA
-33%

Domowe SPA

34.99 zł23.44 zł

zamów

Ekonomiczna Ekologiczna Kuchnia

Monika Mrozowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Przekonaj się, że w kuchni ekologia może iść w parze z ekonomią. I fantastycznymi smakami!

„Na zdrowiu nie oszczędzamy" takie hasło w kontekście prawidłowego odżywiania pojawia się często. Dlatego zdrowa, ekologiczna kuchnia kojarzy się z artykułami z wyższej...

zobacz więcej »
Ekonomiczna Ekologiczna Kuchnia
-33%

Ekonomiczna Ekologiczna Kuchnia

Monika Mrozowska

39.90 zł26.73 zł

zamów

Jedzenie, które leczy

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 70]

Jesteś tym, co... jesz

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy  wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów.

Z jakich...

zobacz więcej »
Jedzenie, które leczy
-33%

Jedzenie, które leczy

Karolina Szaciłło

49.90 zł33.43 zł

zamów

Dieta szczęścia

Tom Kerridge

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 14]

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że...

zobacz więcej »
Dieta szczęścia
-33%

Dieta szczęścia

Tom Kerridge

49.90 zł33.43 zł

zamów

ZDROWE WODY

Aneta Łańcuchowska

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 6]

Zdrowe  wody smakowe na cztery pory roku.

Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia?

Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Jednak nie zawsze mamy...

zobacz więcej »
ZDROWE WODY
-33%

ZDROWE WODY

Aneta Łańcuchowska

39.90 zł26.73 zł

zamów

Post Daniela

Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski

wydawca: WAM

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (…). A po upływie dziesięciu dni wygląd ich był lepszy i zdrowszy niż innych młodzieńców, którzy spożywali potrawy królewskie...zobacz więcej »
Post Daniela

Post Daniela

Krystyna Dajka

19.90 zł

zamów

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Mark Lauren, Joshua Clark

wydawca: Aha

OPRAWA MIĘKKA

00000

Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie....zobacz więcej »
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
-33%

Body by You 30 minutowe sesje...

Mark Lauren

34.90 zł23.38 zł

zamów

White plate. Na zdrowie!

Eliza Mórawska

wydawca: Zwierciadło

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Ponad sto tysięcy wiernych czytelników z całego świata, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć. Blog White Plate to inspirująca świątynia smaków, a jego twórczyni, Eliza Mórawska, jest obecnie jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej sceny kulinarnej. Jak nikt inny potrafi...

zobacz więcej »
White plate. Na zdrowie!
-33%

White plate. Na zdrowie!

Eliza Mórawska

39.90 zł26.73 zł

zamów

Bestseller

Oczyszczające koktajle

wydawca: Olimp Media

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Detoks to niełatwe zadanie. Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczenia organizmu ze szkodliwych substancji jest regularne picie bogatych w przeciwutleniacze koktajli. Postaw zatem na napoje ze składników, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami oraz ułatwiają pozbywanie się toksyn. Należą...zobacz więcej »
Oczyszczające koktajle
-33%

Oczyszczające koktajle

39.99 zł26.79 zł

zamów

Jem, kocham i chudnę

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca: Zwierciadło

11110ocena: 5 [liczba ocen: 24]

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze…...

zobacz więcej »
Jem, kocham i chudnę
-33%

Jem, kocham i chudnę

Karolina Szaciłło

39.90 zł26.73 zł

zamów

Jedz i pracuj 2

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część...zobacz więcej »
Jedz i pracuj 2
-33%

Jedz i pracuj 2

Karolina Szaciłło

39.90 zł26.73 zł

zamów

Detoksy

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą.

Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka?

Jedną z...

zobacz więcej »
Detoksy
-33%

Detoksy

Karolina Szaciłło

39.90 zł26.73 zł

zamów

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody” to kolejna porcja zupełnie...

zobacz więcej »
Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody
-33%

Pysznie, świeżo, kolorowo,...

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł23.38 zł

zamów

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym...

zobacz więcej »
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
-33%

Jedz i pracuj nad własnym...

Karolina Szaciłło

39.90 zł26.73 zł

zamów

Bestseller

Naturalna farmacja

wydawca: Olimp Media

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Czy wiesz, że pomidor reguluje ciśnienie, kiwi poprawia kondycję oczu, halibut obniża poziom trójglicerydów, a orzechy włoskie działają przeciwzakrzepowo? Tak, dieta ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, a jeśli odżywiamy się mądrze, jedzenie może nas leczyć. W „Naturalnej farmacji” znajdziesz...zobacz więcej »
Naturalna farmacja
-33%

Naturalna farmacja

34.99 zł23.44 zł

zamów

ZapowiedźBestseller

Joga 7/7

Gertrud Hirschi

wydawca: Vivante

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 15.05.2019

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń?

Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty - twoje ciało stanie się...

zobacz więcej »
Joga 7/7
-35%

Joga 7/7

Gertrud Hirschi

34.90 zł22.69 zł

zamów

Słodkie i zdrowe

Monika Mrozowska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Uwielbiasz słodycze? Twoje marzenie to smakołyki, które można jeść bez wyrzutów sumienia? Zapewniające rozkosz dla podniebienia przekąski to nie mit. I dowodem na to jest cała zawartość tej książki – 60 przepisów na desery, które uszczęśliwią Twoje kubki smakowe.

Jeśli nie możesz żyć...

zobacz więcej »
Słodkie i zdrowe
-33%

Słodkie i zdrowe

Monika Mrozowska

39.90 zł26.73 zł

zamów

Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska

wydawca:  Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem?

Jeśli tak, ta książka jest...

zobacz więcej »
Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody
-33%

Jak zamieszać w swoim życiu,...

Katarzyna Błażejewska

34.90 zł23.38 zł

zamów

Detoks Jak oczyścić organizm

wydawca: Olimp Media

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Organizm potrafi oczyszczać się sam, dopóki toksyny nie przekroczą pewnego poziomu. Jeżeli wciąż dostarczamy mu wysoko przetworzonych produktów, zanieczyszczonych chemią, wzmacniaczami smaku i sztucznymi barwnikami, trudno od niego oczekiwać sprawności, siły oraz witalności.Właśnie dlatego,...zobacz więcej »
Detoks Jak oczyścić organizm
-33%

Detoks Jak oczyścić organizm

29.99 zł20.09 zł

zamów

Aromaterapia

Anna Huete

wydawca: Jedność

OPRAWA MIĘKKA

00000

Podstawą aromaterapii są olejki eteryczne, bogate w substancje lecznicze i zapachowe. Związki te były wykorzystywane niejako intuicyjnie od starożytności, a później nauka potwierdziła licznymi badaniami szerokie spektrum działania substancji czynnych terapeutycznie, które są obecne w każdym z...zobacz więcej »
Aromaterapia
-33%

Aromaterapia

Anna Huete

29 zł19.43 zł

zamów

Jak nie umrzeć przedwcześnie

Michael Greger, Gene Stone

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również...zobacz więcej »
Jak nie umrzeć przedwcześnie
-33%

Jak nie umrzeć przedwcześnie

Michael Greger

49.99 zł33.49 zł

zamów

NowośćBestseller

Nie wątp w wątrobę

Gabriel Perlemuter

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Przełomowa książka odkrywa niewyobrażalne zdolności naszego trzeciego mózgu Giulia Enders w Historii wewnętrznej zabrała nas w fascynującą wędrówkę po jelitach – naszym drugim mózgu. Światowej sławy hepatolog profesor Perlemuter – o niezwykłym talencie literackim i jeszcze większym poczuciu...zobacz więcej »
Nie wątp w wątrobę
-48%

Nie wątp w wątrobę

Gabriel Perlemuter

39.80 zł20.70 zł

zamów

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Andrea Owen

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie...zobacz więcej »
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście
-28%

Przestań się czuć do d**y!...

Andrea Owen

39.90 zł28.73 zł

zamów

Unf*ck yourself Napraw się!

Gary John Bishop

wydawca: Insignis Media

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 1]

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy, krytyczny głosik wciąż powtarza ci, że jesteś leniwy, głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w jego słowa, ile energii z ciebie wysysa. Po prostu przez cały dzień usiłujesz zapanować nad stresem i...zobacz więcej »
Unf*ck yourself Napraw się!
-32%

Unf*ck yourself Napraw się!

Gary John Bishop

34.99 zł23.76 zł

zamów

Bestseller

Skuteczny detoks.

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Na detoks zawsze jest dobry moment, jednak w zależności od pory roku, aby oczyścić organizm z toksyn, wykorzystuje się inne produkty żywnościowe o właściwościach przeciwutleniających, wspomagających pracę wątroby oraz regulujących trawienie. Wiosną i latem najlepiej sięgać po sezonowe owoce i...zobacz więcej »
Skuteczny detoks.
-28%

Skuteczny detoks.

34.99 zł25.19 zł

zamów

Schudnij pysznie wiosną i latem

Magdalena Makarowska

wydawca:  JK

OPRAWA MIĘKKA

00000

Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty...zobacz więcej »
Schudnij pysznie wiosną i latem
-33%

Schudnij pysznie wiosną i latem

Magdalena Makarowska

29.90 zł20.03 zł

zamów

Nowość

222 drogi do dobrego snu

Jones Kim

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen „Kompleksowa, oparta na badaniach naukowych, pouczająca, przystępnie napisana – świetna książka dla każdego, kto ma kłopoty ze snem”. Lisa Artis, The Sleep Council Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile...zobacz więcej »
222 drogi do dobrego snu
-33%

222 drogi do dobrego snu

Jones Kim

39.80 zł26.63 zł

zamów

Zapowiedź

Twój mózg jest genialny

Fabien Olicard

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 24.05.2019

00000

Przyjazny, zabawny poradnik słynnego mentalisty, psychologa i youtubera, którego kanał na YouTubie śledzi pół miliona internautów! Fabien Olicard daje też spektakle na najsłynniejszych francuskich scenach, gdzie występują największe gwiazdy. We wrześniu 2018 dał pokaz w paryskiej Olimpii i odbył...zobacz więcej »
Twój mózg jest genialny
-33%

Twój mózg jest genialny

Fabien Olicard

39.80 zł26.63 zł

zamów

Zapowiedź

Ukryta inteligencja hormonów. Jak kierują twoim mózgiem

Martie Haselton

wydawca: Prószyński Media

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 04.2019

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

"Ukryta inteligencja hormonów" to ukazanie geniuszu biologii kobiecego organizmu.

Czy wiedzieliście, że kobiety w okresie owulacji więcej chodzą, mniej jedzą, bardziej angażują się w życie towarzyskie, częściej spotykają się z mężczyznami i więcej flirtują? Albo o tym, że zespół...

zobacz więcej »
Ukryta inteligencja hormonów. Jak kierują twoim mózgiem
-42%

Ukryta inteligencja hormonów....

Martie Haselton

39.99 zł23.19 zł

zamów

Nowość

Złap oddech

Barczok Michael

wydawca: Prószyński Media

OPRAWA MIĘKKA

00000

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej.

Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe?

Jak kasłać, żeby żyć dłużej?

W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc?

Dlaczego smog nazywa się czasem...

zobacz więcej »
Złap oddech
-40%

Złap oddech

Barczok Michael

36 zł21.60 zł

zamów

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

Jeff Galloway

wydawca: Helion

OPRAWA MIĘKKA

00000

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze,...zobacz więcej »
Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia
-28%

Metoda Run Walk Run czyli...

Jeff Galloway

39.90 zł28.73 zł

zamów

Magia zmiany

Jakub Czarodziej

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Plan Jakuba Czarodzieja jest prosty - najpierw ty, potem reszta świata. Bo jeśli ty zmienisz swoje życie, zmianę odczuje także twoje otoczenie. Droga do sukcesu nie jest tak trudna, jak ci się wydaje. zobacz więcej »
Magia zmiany
-28%

Magia zmiany

Jakub Czarodziej

37.90 zł27.29 zł

zamów
zobacz więcej »
To top