Ebooki i Audiobooki: Poradniki

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (Ebook)

Allen CarrBetters 2017, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Bestseller

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda,... wiecej

Seksualny klucz do kobiecych emocji (Ebook)

J.D. FuentesZłote Myśli 2008, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Bestseller

Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie, wykorzystując strukturę kobiecej psychiki? Jeśli pragniesz nauczyć się praktycznych, szybkich i skutecznych technik wywołujących w kobietach fizyczne i emocjonalne podniecenie - ta książka jest dla Ciebie. Aby wykorzystywać to, czego Cię ta... wiecej

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów (Ebook)

Allen CarrBetters 2017, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Bestseller

Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede... wiecej

Nigdy dość dobra (Ebook)

Karyl McBrideFeeria 15 września 2016, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Pisanie tej książki stanowiło dla mnie kulminację lat badań i wewnętrznej podróży, przenoszącej mnie do czasów, gdy byłam małą dziewczynką, która czuła, że coś jest nie tak, ale nie wiedziała, dlaczego. Czytając książki o więzach matki z córką, zawsze doznawałam intensywnego poczucia straty i... wiecej

Co nas nie zabije (Ebook)

Scott CarneyGalaktyka 18 marca 2017, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,... wiecej

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol (Ebook)

Allen CarrBetters 2017, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Bestseller

Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd – Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją... wiecej

Anatomia zdrady (Ebook)

Wojciech WyplerMuza 14 września 2016, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

„Anatomia zdrady” Wojciecha Wyplera jest książką poruszającą temat zdrady i kłamstwa w związku, zarówno partnerskim, jak i przyjacielskim, czy rodzinie. To pozycja szczególna, bowiem autor jest psychologiem, specjalistą od psychologii kłamstwa. Szkoli między innymi agentów służb specjalnych, a... wiecej

Antyrak. Nowy styl życia (Ebook)

David Servan-SchreiberAlbatros 2015, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą,... wiecej

Siła nawyku

Charles DuhiggDom Wydawniczy PWN 21 maja 2013, format pliku - MP3

Bestseller

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie... wiecej

Jak mniej myśleć (Ebook)

Christel PetitcollinFeeria 27 kwietnia 2019, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

• Za dużo myślę. • Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. • W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. • Mam wrażenie, że jestem z innej planety. • Nie mogę sobie znaleźć miejsca. • Czuję się niezrozumiany. Czy... wiecej

Odwaga bycia nielubianym (Ebook)

Fumitake Koga Ichiro KishimiGalaktyka 2017, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich... wiecej

Jej orgazm najpierw. (Ebook)

Ian KernerWydawnictwo Czarna Owca 17 marca 2016, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety, cóż, odpowiedź leży na końcu męskiego języka. Jej orgazm najpierw to kompendium wiedzy o technikach seksu oralnego, który jest... wiecej

Przebudzenie (Ebook)

Sam HarrisGalaktyka 2015, format pliku - EPUB,MOBI

Bestseller

Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleganckim i wyrazistym stylu pokazuje, że w tradycjach duchowych możemy znaleźć ważne prawdy, których istnienia nie zauważają społeczności naukowe i świeckie. Przebudzenie to wyjątkowa książka: zarazem połączenie wspomnień... wiecej

Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energię (Ebook)

Denise LinnStudio Astropsychologii 21 września 2019, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Nowość

Czy czujesz się emocjonalnie uzależniony od drugiej osoby, a Twój nastrój zależy od tego, co ona zrobi bądź powie? Jej słowa sprawiają, że płaczesz, czujesz lęk lub złość? A może czekasz w napięciu na jej telefon, nie możesz skupić się na niczym innym, przez co jesteś rozdrażniony i nieobecny?... wiecej

Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne (Ebook)

Turknett Jenny Josh TurknettVital 21 września 2019, format pliku - EPUB,MOBI,PDF

Nowość

Czujesz, że widmo dotkliwego bólu głowy ciąży nad wszystkim, co robisz? Z powodu migren musisz rezygnować z wielu rzeczy i nigdy nie wiesz, kiedy choroba da o sobie znać? Próbowałeś leków przeciwmigrenowych, lecz nie przyniosły Ci one prawdziwej ulgi? Najwyższa pora, żebyś zdecydował się na coś... wiecej

Insulinooporność. Szybkie dania (Ebook)

Dominika Musiałowska Magdalena MakarowskaFeeria 9 czerwca 2019, format pliku - PDF

PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie... wiecej

Bóg miłości w Biblii

Gianfranco Ravasi Krzysztof WonsKatolik Studio 10 lutego 2019, format pliku - MP3

W czasie III Dni Duchowości Biblijnej poświęconych tematowi „Bóg Miłości w Biblii” podjęto za­gad­nie­nia poznawania serca Boga w słowach Boga (Krzysztof Wons SDS), miłości wpisanej w dzieło stwo­­rzenia oraz powołania do miłości ofiarnej (ks. Waldemar Chrostowski). Sięgnięto również po księgę... wiecej

Cuda z papieru Ozdoby z wikliny (Ebook)

Meszek IwonaLiterat 11 lipca 2018, format pliku - PDF

Z poradnika dowiesz się, jak przygotować wiklinę papierową i niezwykłe ozdoby z niej, m.in. ramkę na zdjęcia, choinkę w doniczce, koszyczek na jajko i aniołka. Spis treści Materiały Sposób wykonania wikliny papierowej Ozdoby okolicznościowe Serduszko Połączone serduszka Ramka na zdjęcia... wiecej

Jedna rzecz

Gary Keller Papasan JayGalaktyka 9 czerwca 2017, format pliku - MP3

Chcesz więcej! Więcej pieniędzy, czasu i satysfakcji z życia. A zarazem chcesz mniej! Mniej pracy, obowiązków i stresu. Autorzy z list bestsellerów „New York Timesa” – Gary Keller i Jay Papasan – uczą, w jaki sposób koncepcja JEDNEJ rzeczy może całkowicie zmienić podejście do każdej... wiecej

Cztery umowy

Miguel Ruiz DonGalaktyka 23 marca 2017, format pliku - MP3

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić... wiecej

Sztuka kochania (Ebook)

Michalina WisłockaAgora 14 grudnia 2016, format pliku - EPUB,MOBI

Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego. Po raz pierwszy wydany w 1976 roku. Ponad 7 mln sprzedanych egzemplarzy plus tysiące pirackich dodruków. Mimo upływu czasu wciąż zadziwia aktualnością.... wiecej

Jego orgazm później. (Ebook)

Ian KernerWydawnictwo Czarna Owca 17 marca 2016, format pliku - EPUB,MOBI

„Jego orgazm później” proponuje kobietom niekiedy radykalne, lecz zawsze fachowe porady dotyczące najrozmaitszych spraw, od natury męskiego pożądania począwszy, aż po skuteczne techniki seksualne. Autor kieruje całą uwagę na kwestię męskiej seksualności, wyjaśnia najbardziej powszechne... wiecej

Zdrowie z mądrości natury (Ebook)

Wighard Strehlow Dr.Agencja Telewizyjno-Wyd Esprit 6 listopada 2015, format pliku - EPUB,MOBI

Nauka medyczna św. Hildegardy kładzie nacisk na prowadzenie zdrowego, aktywnego trybu życia oraz leczenie nie tylko cielesnych, ale i duchowych źródeł chorób. Książka dra Strehlowa to jedno z najważniejszych dzieł nawiązujących do odkryć Świętej z Bingen. Autor wybrał najistotniejsze części... wiecej