Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/psychodietetyka-czyli-jak-wyjsc-z-blednego-kola-odchudzania-gruszecka-karolina,p100859856.html" title="Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100859856.jpg" alt="Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - Książki"></a>

NowośćBestseller

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

autor: Gruszecka Karolina

wydawca: Heliondata wydania:10 marca 2020 oprawa: miękka liczba stron 224
śr. ocena: 5 z 1 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:39.90 zł

24.70 zł

oszczędzasz 38%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: HelionData wydania:10 marca 2020 Oprawa: miękka, 224 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Gruszecka Karolina "Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania"

Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność! Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności! Ruszamy? O autorze Karolina Gruszecka - magister dietetyki i absolwentka psychodietetyki, doktorantka w Collegium Medicum UMK. Pracuje jako psychodietetyczka, certyfikowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Jest zdecydowaną przeciwniczką schematów, a także powielanych od lat mitów żywieniowych; wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Często gości jako ekspert w programach telewizyjnych. Chętnie angażuje się w propagowanie zdrowego stylu życia i podejścia do diety, występuje na konferencjach poświęconych temu tematowi, zarówno polskich, jak i międzynarodowych (między innymi w Londynie, Berlinie, Rimini, Wiedniu). W sieci można ją spotkać na Facebooku, Instagramie oraz YouTubie.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Helion

data wydania: 10 marca 2020

liczba stron:224

język wydania:polski

numer produktu: 100859856

EAN: 9788328358782

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 1 osób)
Kategorie
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Joga dla dzieci

Joga dla dzieci

produkt niedostępny

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...

Któregoś dnia dwie kobiety spotkały się przy kawie. Jedna była psychologiem, druga filozofem. Rozmawiały o życiu. Zadały sobie nawzajem pytanie: Quo vadis... dokąd idziemy? Nie mogąc na nie odpowiedzieć postanowiły udać się wspólnie w podróż psychologiczno - filozoficzną, w poszukiwaniu lekarstwa...

W tradycyjnym polskim domu obiad bez zupy jest nieważny. Współczesne zupy mają wiele smaków, jadamy już nie tylko pomidorową czy ogórkową, ale także soljankę, okroszkę czy gulaszową po węgiersku. Jeżdżąc po świecie przywozimy nowe smaki i adaptujemy je do potrzeb pożywnej, sycącej polskiej...

Album taty

Album taty

zamów
36.99 zł
22.23 zł

Piękne graficznie Album mamy i Album taty to pomysł na uatrakcyjnienie chwil spędzonych w rodzinnym gronie. Zachęcą rodziców do opowieści, które dla małych dzieci będą może początkowo brzmiały jak prehistoria, ale spisane, po latach z pewnością nabiorą zupełnie nowego wydźwięku. Doskonały...

Depresja – instrukcja obsługi to aktualny i praktyczny poradnik rozpoznawania i leczenia depresji. Książka skierowana jest do wszystkich osób, które chciałyby się dowiedzieć czegoś więcej na temat depresji. Nie stanowi prostej odpowiedzi na pytanie o to, jak rozpoznawać i leczyć depresję, ale...

Jak by to było, gdybyś mógł osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w ciągu 6 miesięcy lub nawet w krótszym czasie? 4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni to coś więcej niż książka kucharska. To podręcznik po świecie szybkiego uczenia się. Przywołując wskazówki i...

"Porażka znaczy zwycięstwo" to mądra, pozytywna i budująca książka, która pokazuje, jak nie bać się potknięć, jak wykorzystać ten nieodłączny element naszego życia do osiągnięcia sukcesu. Za każdym sukcesem stoi wiele niepowodzeń, a potknięcia mogą mieć zalety. Pépin przekonuje, że...

W książce zaprezentowano tradycję badań nad kierowaniem i jego uwarunkowaniami. Przedstawiona perspektywa stanowiła punkt wyjścia refleksji nad behawioryzmem organizacyjnym i przywództwem edukacyjnym. W efekcie prac badawczych wskazano, jakie zasoby kadrowe w zakresie potencjału psychologicznego...

Damy przeklęte

Damy przeklęte

zamów
49.99 zł
35.61 zł

Dla władzy i dla dobra dzieci były gotowe rozerwać kraj na strzępy. Czarne wdowy, które unicestwiły monarchię. Dla Judyty cel zawsze uświęcał środki. Królowa w kraju bez króla i mistrzyni podstępu, od której mógłby się uczyć sam Machiavelli. Pasierba, który nie chciał całować jej pierścienia,...

Joga dla dzieci

Joanna Jakubik - Hajdukiewicz

wydawca: Kos

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...zobacz więcej »
Joga dla dzieci

Joga dla dzieci

Joanna Jakubik - Hajdukiewicz

39.90 zł24.70 zł

zamów

Cyrograf na grzech czyli sexualny absurd

Marzena Bielińska, Monika Wójcik-Nowak

wydawca: Habita Tecum Fundacja

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 1]

Któregoś dnia dwie kobiety spotkały się przy kawie. Jedna była psychologiem, druga filozofem. Rozmawiały o życiu. Zadały sobie nawzajem pytanie: Quo vadis... dokąd idziemy? Nie mogąc na nie odpowiedzieć postanowiły udać się wspólnie w podróż psychologiczno - filozoficzną, w poszukiwaniu lekarstwa...zobacz więcej »
Cyrograf na grzech czyli sexualny absurd
-38%

Cyrograf na grzech czyli sexualny absurd

Marzena Bielińska, Monika Wójcik-Nowak

39.90 zł24.70 zł

zamów

Megazupy na cały rok

wydawca: Rea

OPRAWA TWARDA

00000

W tradycyjnym polskim domu obiad bez zupy jest nieważny. Współczesne zupy mają wiele smaków, jadamy już nie tylko pomidorową czy ogórkową, ale także soljankę, okroszkę czy gulaszową po węgiersku. Jeżdżąc po świecie przywozimy nowe smaki i adaptujemy je do potrzeb pożywnej, sycącej polskiej...zobacz więcej »
Megazupy na cały rok
-34%

Megazupy na cały rok

39.90 zł24.70 zł

zamów

Album taty

wydawca: Wilga

OPRAWA TWARDA

00000

Piękne graficznie Album mamy i Album taty to pomysł na uatrakcyjnienie chwil spędzonych w rodzinnym gronie. Zachęcą rodziców do opowieści, które dla małych dzieci będą może początkowo brzmiały jak prehistoria, ale spisane, po latach z pewnością nabiorą zupełnie nowego wydźwięku.

...

zobacz więcej »
Album taty
-39%

Album taty

39.90 zł24.70 zł

zamów

Depresja instrukcja obsługi

Łukasz Święcicki

wydawca: ITEM Publishing

OPRAWA TWARDA

00000

Depresja – instrukcja obsługi to aktualny i praktyczny poradnik rozpoznawania i leczenia depresji. Książka skierowana jest do wszystkich osób, które chciałyby się dowiedzieć czegoś więcej na temat depresji. Nie stanowi prostej odpowiedzi na pytanie o to, jak rozpoznawać i leczyć depresję, ale...zobacz więcej »
Depresja instrukcja obsługi
-33%

Depresja instrukcja obsługi

Łukasz Święcicki

39.90 zł24.70 zł

zamów

4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni

Timothy Ferriss

wydawca: Laurum

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Jak by to było, gdybyś mógł osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w ciągu 6 miesięcy lub nawet w krótszym czasie?

4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni to coś...

zobacz więcej »
4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni
-35%

4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni

Timothy Ferriss

39.90 zł24.70 zł

zamów

Porażka znaczy zwycięstwo

Pepin Charles

wydawca: Muza

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

"Porażka znaczy zwycięstwo" to mądra, pozytywna i budująca książka, która pokazuje, jak nie bać się potknięć, jak wykorzystać ten nieodłączny element naszego życia do osiągnięcia sukcesu.

Za każdym sukcesem stoi wiele niepowodzeń, a potknięcia mogą mieć zalety. Pépin przekonuje, że...

zobacz więcej »
Porażka znaczy zwycięstwo
-32%

Porażka znaczy zwycięstwo

Pepin Charles

39.90 zł24.70 zł

zamów

Szkolni protagoniści

Joanna Szafran

wydawca: Wydawnictwo Naukowe UAM

OPRAWA MIĘKKA

00000

W książce zaprezentowano tradycję badań nad kierowaniem i jego uwarunkowaniami. Przedstawiona perspektywa stanowiła punkt wyjścia refleksji nad behawioryzmem organizacyjnym i przywództwem edukacyjnym. W efekcie prac badawczych wskazano, jakie zasoby kadrowe w zakresie potencjału psychologicznego...zobacz więcej »
Szkolni protagoniści
-19%

Szkolni protagoniści

Joanna Szafran

39.90 zł24.70 zł

zamów

Damy przeklęte

Kamil Janicki

wydawca: Horyzont Znak

OPRAWA TWARDA

00000

Dla władzy i dla dobra dzieci były gotowe rozerwać kraj na strzępy. Czarne wdowy, które unicestwiły monarchię. Dla Judyty cel zawsze uświęcał środki. Królowa w kraju bez króla i mistrzyni podstępu, od której mógłby się uczyć sam Machiavelli. Pasierba, który nie chciał całować jej pierścienia,...zobacz więcej »
Damy przeklęte
-28%

Damy przeklęte

Kamil Janicki

39.90 zł24.70 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top