Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Średnia: 4.3 Ilość ocen: 8
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2013
Ilość stron
424
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
za 45,14 zł
Audiobooki mp3
za 51,30 zł
Nasza cena: 34,26 zł 54,00 zł Taniej o: 37%


Uważasz, że nawyki w pewien sposób zawładnęły Tobą i całym Twoim poukładanym życiem? Praktyczna pozycja "Siła nawyku" Charlesa Duhigga powinna dać Ci wiele do myślenia.

Choć Charles Duhigg w swojej publikacji "Siła nawyku" opowiada o tym, w jaki sposób nawyki rządzą naszym życiem oraz co zrobić, by poradzić sobie z niewłaściwymi nawykami i przekuwać je w dobre, prowadzące nas wprost do sukcesu, to nie jest to typowy poradnik. Zasadniczą cechą tej książki, odróżniającą ją od wielu innych pozycji tego typu, jest język, jakim operuje autor. Jego przemyślenia czyta się jak felieton, są one proste w odbiorze, a przykłady tak przejrzyste i obrazowe, że będą zrozumiałe dla każdego.

Książka zawiera uniwersalne i aktualne informacje, autor opiera się na wynikach badań przeprowadzonych w ostatnich latach. Sięga po opinie specjalistów z różnych dziedzin, tak by informacje były pełne. Dodatkowo tekst wzbogacony jest prostymi grafikami ilustrującymi omawiane przez autora kwestie.

Autor omawia problematykę nawyku kolejno na przykładzie jednostki, organizacji, a w końcu całych społeczności. Stopniowo zagłębiając się w tą tematykę, płynnie przechodzi od analizy najprostszych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka, aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Autor tłumaczy nam, dlaczego nawyk niejednokrotnie działa, zanim zdążymy go sobie uświadomić, wskazuje też, w jaki sposób wykorzystać jego siłę, by odnieść sukces.

Na pytanie, dlaczego jedni odnoszą sukces a inni nie, Duhigg odpowiada, że wszystko jest kwestią nawyków. Zmieniając swoje nawyki możemy pokonać swoje słabości i wyjść na prostą. Jednakże świadome korzystanie z mechanizmów nawyków ma także zastosowanie chociażby w biznesie czy sporcie. Badania nad działaniem tego mechanizmu pozwalają specjalistom od reklamy dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców, a kierującym przedsiębiorstwami w ich reorganizacji czy usprawnianiu działania.

Duhigg podaje wiele przykładów świadczących o umiejętnym korzystaniu z tych mechanizmów, takich jak popularyzacja pasty do zębów "Pepsodent" w Stanach Zjednoczonych lat 40-tych minionego stulecia, gdzie zęby mył zaledwie, co szósty obywatel, uzyskanie wiodącej pozycji wśród kawiarni przez firmę "Starbucks", czy przekonanie osób dbających o porządek w mieszkaniach do używania odświeżaczy powietrza.

Charles Duhigg jest urodzonym w 1974 roku, wielokrotnie nagradzanym dziennikarzem śledczym "New York Timesa". Ma na swoim koncie dwie książki: "Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności" oraz "Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie".
Warto zwrócić uwagę na...
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najbardziej bolesnych momentów. Porusza zasadniczą kwestię, której wszyscy się obawiamy, ale z której...
dodaj do schowka Do koszyka 27,67 zł
Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Grupa specjalistów Google przez...
dodaj do schowka Do koszyka 55,84 zł
Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Grupa specjalistów Google przez...
dodaj do schowka Do koszyka 56,05 zł
Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Grupa specjalistów Google przez...
dodaj do schowka Do koszyka 56,05 zł
There's never been a better time to set new habits. This book will change your life. In The Power of Habit, award-winning journalist Charles Duhigg takes us into the thrilling and surprising world of the scientific study of habits. He examines why some people and companies struggle to change,...
dodaj do schowka Do koszyka 51,99 zł
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie...
dodaj do schowka Do koszyka 51,30 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Siła nawyku
  • Autor: Charles Duhigg
  • Wydawnictwo Dom Wydawniczy PWN
  • Seria Seria Kreatywna
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 424
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 60724402470KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
  • Tłumacz: Guzowska Małgorzata
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788377052709
  • EAN: 9788377052709
  • Wymiary: 14.5x20.5x2 cm

Recenzje książki Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie (8)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    10 z 10 osób uznało recenzję za przydatną

    Ze stosu książek jakie mam do przeczytania, niechcący wybrałem tę. Wystarczyło kilka stron, aby wciągnąć się na dobre i przeczytać ją do końca w ciągu kilku dni.

    Ta książka to przystępna analiza ludzkich nawyków, zwłaszcza tych, które przejmują nad nami kontrolę. Tekst czyta się lekko jak felieton, jednak zawarte informacje są bardzo uniwersalne i wartościowe, ponieważ są bardzo aktualne i użyteczne dla każdego. Książka opiera się m. in. na badaniach z ostatnich lat, co zostało przedstawione w przypisach. Informacje jakie nam przedstawia autor pochodzą od wielu specjalistów różnych dziedzin. Charles Duhigg zadał sobie trud, aby nie tylko zebrać te informacje w jednym miejscu, ale także przedstawić je w przejrzystej czytelnikowi formie. Posługuje się ON obrazowym stylem wypowiedzi, wyrobionym przez lata pracy jako dziennikarz (kilkukrotnie zresztą nagradzany). Dzięki temu utwór posiada własny charakter i z pewnością nie należy do grupy schematycznych poradników życiowych. Ponadto tekst został wzbogacony prostymi grafikami ilustrującymi omawianą kwestię.

    Książka posiada klarowną konstrukcję i została podzielona na trzy główne części. Problematyka nawyku jest omówiona na przykładach pojedynczych osób, organizacji, a następnie całych społeczeństw. Stopniowe zagłębianie się w tematykę pozwala na płynne przejście od analizy prostych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Ostatnia część książki to krótkie podsumowanie całości, służące jak "przypomnienie materiału".

    Poszczególne rozdziały odkrywają przed nami dlaczego często nawyk działa zanim zdążymy to sobie uświadomić, lub też jak wykorzystać jego siłę do własnych celów. Nie spodziewajcie się tu prostej recepty na całkowite "skasowanie" niechcianych zachowań. Sposób jest nieco bardziej subtelny i składa się z kilku elementów. Myślę, że warto przeczytać książkę Duhigga, bo dzięki niej dostajecie do ręki nie suchą wiedzę, lecz narzędzie, którym możecie się posługiwać na co dzień oraz modyfikować je do własnych potrzeb.

    Moja ocena to 4/5, ponieważ publikacja ta wydaje się nieco niepełna, zwłaszcza jej ostatnie fragmenty dotyczące społeczności. Być może jest to spowodowane tym, że autor odwoływał się do najświeższych oraz potwierdzonych informacji, które reprezentują dosyć nowatorskie podejście do nawyków. W zupełności nie przeszkadza mi to, aby polecić tę książkę każdemu, kto ma ochotę powalczyć ze swoimi niechcianymi zachowaniami.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Super książka, wciąga od pierwszej kartki. Dużo można się z niej dowiedzieć, jak działamy w ciągu dnia automatycznie (nawykowo), oraz jak zmienić "złe" nawyki w "dobre". Polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo dobra książka, niesie dużo wartościowych treści. Autor pokazuje nam przede wszystkim schemat w jakim działają nasze nawyki oraz jak możemy nad nimi zapanować. Dzięki temu udało mi się przerwać jeden nawyk, z którym bezskutecznie walczyłam przez całe życie, na kolejne miesiące planuję stopniowe eliminowanie kolejnych złych zwyczajów i włączanie pozytywnych.

    Ponadto czyta się z przyjemnością, można poznać schematy panujące w sprzedaży, to jak profesjonaliści statystyk działają w marketingu i jak dzięki nim zmieniało się oblicze Ameryki na przestrzeni lat. Wszystko to na prostych przykładach, takich jak rozpromowanie mycia zębów wśród ludzi czy jak Target targetował reklamę pod przyszłych kupujących. Pokazuje także jak łatwo możemy wpaść w pułapki naszych przyzwyczajeń i jak się z nich wyrwać.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Ciekawa książka, dająca szansę czytelnikowi na głębsze przemyślenia dotyczące codziennych czynności. Możemy również doświadczyć jak działa marketing lub działania usprawniające w organizacjach wszystkim znanych. Polecam dla czytelników lubiących psychologiczne zagadnienia w obszarze badań nad zachowaniem człowieka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Polecam wszystkim tę książkę! Pomaga przetrwać komplikacje losu spowodowane przez bogów stoickich :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 3 recenzje

Wybrane bestsellery
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle'owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 35,62 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 38,06 zł
Oszałamiający rozmachem chiński bestseller, który stał się wydawniczym fenomenem w USA. Nagroda Hugo dla najlepszej powieści 2015 roku Trylogia "Wspomnienie o przeszłości Ziemi", największego w ostatnich latach wydarzenia w światowej fantastyce naukowej, porównywalnego z klasycznymi cyklami...
dodaj do schowka Do koszyka 110,33 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 zł
ŻYCIE ZAWSZE DAJE NAM DRUGĄ SZANSĘ NA SZCZĘŚCIE… Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Literacki debiut autorki „,Życia Violette“, i „,Cudownych lat“,....
dodaj do schowka Do koszyka 38,35 zł
Drugi tom ciepłej i dającej nadzieję sagi "Przystań śpiących wiatrów". Melania nie może dłużej udawać, że wszystko jest w porządku. Choć tłumaczy narzeczonego na wiele sposobów, staje się jasne, że Mel doświadcza przemocy psychicznej. Na szczęście nie jest sama. Na pomoc rusza ekipa ratunkowa...
dodaj do schowka Do koszyka 42,89 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula