Od dawna walczysz z zespołem jelita drażliwego, ale wciąż bezskutecznie? A może dopiero zaczynasz swoje zmagania z tą dokuczliwą chorobą?
Książka "Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP" przychodzi na ratunek wszystkim osobom cierpiącym przez układ pokarmowy.
Z tej lektury dowiesz się, jakie działania musisz podjąć, by złagodzić nieprzyjemne objawy, wykorzystując do tego dietę FODMAP. Czym jest FODMAP i jak może ulżyć ci w chorobie? Jest to program żywieniowy, który opiera się na spożywaniu posiłków ubogich w węglowodany. Stosowana przez osoby borykające się z IBS, pozytywnie wpływa na stan zdrowia i hamuje symptomy choroby. Prawidłowo skomponowana dieta i jej regularne stosowanie, mogą również przyczynić się do wystąpienia pozytywnego skutku ubocznego - po prostu schudniesz!
W książce znajdziesz aż 75 przepisów oraz gotowy jadłospis na cały tydzień (7 dni), który pomoże Ci z łatwością przejść na dietę. Dla twojej wygody autorka przygotowała listy zakupów spożywczych na każdy dzień, a proponowane dania są bezglutenowe i skierowane również do wegan oraz wegetarian. Zatem "Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP" to doskonała lektura dla osób o różnych upodobaniach kulinarnych.
Dzięki książce "Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP":
- zdobędziesz podstawową wiedzę o diecie FODMAP,
- zrozumiesz, jak dieta FODMAP wpływa na organizm człowieka,
- nauczysz się przygotowywać posiłki korzystne dla Twojego zdrowia,
- otrzymasz gotowy jadłospis na 7 dni wprowadzający w dietę FODMAP,
- zyskasz aż 75 nowych przepisów,
- w prosty sposób zadbasz o swoje zdrowie i zapobiegniesz uciążliwym objawom choroby.
Autorką książki jest znana kucharka i blogerka kulinarna Mollie Tunitsky. Książka "Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP" to jej ogromny sukces. Sprzedanych zostało około 12 000 egzemplarzy.
Nie zastanawiaj się! Po prostu rusz na zakupy (poczynając od książki autorstwa Mollie Tunitsky), zerknij do gotowej listy zakupów i ciesz się zdrową dietą, która pomoże Ci stanąć do walki z zespołem jelita drażliwego i nie tylko.