Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Super Żywność czyli superfoods po polsku - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/super-zywnosc-czyli-superfoods-po-polsku-malgorzata-rozanska,p100627314.html" title="Super Żywność czyli superfoods po polsku"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100627314.jpg" alt="Super Żywność czyli superfoods po polsku - Książki"></a>

Super Żywność czyli superfoods po polsku

autor: Małgorzata Różańska

wydawca: Mdata wydania:13 listopada 2017 oprawa: miękka liczba stron 256
śr. ocena: 5 z 1 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:39.90 zł

24.99 zł

oszczędzasz 37%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
48h

Wysyłka
48h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: MData wydania:13 listopada 2017 Oprawa: miękka, 256 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Małgorzata Różańska "Super Żywność czyli superfoods po polsku"

Mianem Superfoods nazywamy żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy. Do promowanej powszechnie „superżywności” zaliczamy produkty naturalne i nieprzetworzone, np. nasiona chia, jagody goji czy sok z noni ale nie tylko. Również wśród naszych polskich, rodzimych produktów znajdziemy wiele zasługujących na to miano. Małgorzata Różańska jest dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. W swojej książce udowadnia, że wcale nie trzeba nadwyrężać portfela i szukać po sklepach egzotycznych produktów. Aby „super się odżywiać” wystarczy sięgnąć po nasze polskie produkty, które często mamy w naszych lodówkach - produkty z naszych lasów i grządek. Autorka dzieli się z Czytelnikiem swoją miłością do zdrowego żywienia i podpowiada, jak za pomocą niewyszukanych potraw i prostych przepisów wprowadzić zdrowie do codziennego menu.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: M

data wydania: 13 listopada 2017

liczba stron:256

format:16.5x22.0cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100627314

EAN: 9788380212015

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 1 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Bestseller

Jezus z Nazarethu / Krąg biblijny

Roman Brandstaetter

wydawca: M

OPRAWA Z MATERIAŁU

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Pasjonująca powieść historyczna o Jezusie z Nazaretu ukazanym w zupełnie nowym i jakże różnym od tradycyjnego ujęciu. Autor skorzystał z bogatej wiedzy historycznej i biblijnej, aby w jak najlepszy sposób przekazać czytelnikowi klimat życia w Ziemi Świętej przed dwoma tysiącami lat. Przekazał...zobacz więcej »

Jezus z Nazarethu / Krąg biblijny

Roman Brandstaetter

114.80 zł 68.34 zł

zamów

Bestseller

O naśladowaniu Chrystusa

a Tomasz Kempis

wydawca:  M

OPRAWA TWARDA

00000

O naśladowaniu Chrystusa - klasyka duchowości chrześcijańskiej. To popularny poradnik życia chrześcijańskiego, który stał się najczęściej czytaną po Biblii książką na świecie.De imitatione Christi składa się z czterech części: Zachęty pomocne do życia duchowego, Zachęty do życia wewnętrznego, O...zobacz więcej »

O naśladowaniu Chrystusa

a Tomasz Kempis

24.90 zł 16.31 zł

zamów

Przepisy na zdrowie Zdrowe zupy / Kaszoterapia / Super Żywność

wydawca: M

OPRAWA MIĘKKA

00000

Komplet 3 książek z prostymi i smacznymi przepisami oraz poradami dietetycznymi dla wszystkich chętnych, pragnących zadbać o swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny. Kolorowe zdjęcia i bogata szata graficzna zachęcają do przygotowania pysznych posiłków.zobacz więcej »

Przepisy na zdrowie Zdrowe zupy / Kaszoterapia / Super Żywność

89.99 zł 53.98 zł

zamów

Biblia domowa z obwolutą Duch Święty

wydawca: M

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

Biblia domowa to ekskluzywne wydanie Starego i Nowego Testamentu. Zawiera 121 wspaniałych, całostronicowych ilustracji Gustave’a Doré, nawiązujących do niezwykle cenionych XIX-wiecznych wydań. Specjalne strony przeznaczone na zapisywanie ważnych wydarzeń rodzinnych sprawiają, że to wydanie Biblii...zobacz więcej »

Biblia domowa z obwolutą Duch Święty

89.90 zł 53.92 zł

zamów

Kiedy małżeństwo jest nieważne

Paolo Bianchi

wydawca: M

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

00000

Uzyskanie kanonicznego orzeczenia nieważności małżeństwa, może pomóc osobom wierzącym w przezwyciężeniu rozterek moralnych i pozwala na zawarcie w Kościele Katolickim ważnego małżeństwa. Autor przedstawił najważniejsze kryteria, na podstawie których dokonuje się rozeznania i oceny, czy dana...zobacz więcej »

Kiedy małżeństwo jest nieważne

Paolo Bianchi

34.90 zł 15.94 zł

zamów

Ludzie czerwonego mroku

Jakub Maciejewski

wydawca:  M

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka autorstwa Jakuba Maciejewskiego pt. Ludzie Czerwonego Mroku przedstawia tło Rewolucji Październikowej z 1917 r. i krwawy obraz czerwonego terroru. Dzieło wzbogacone o biografie postaci ruchu bolszewickiego i teoretyków komunizmu, przybliża Czytelnikowi wydarzenia z ówczesnego okresu....zobacz więcej »

Ludzie czerwonego mroku

Jakub Maciejewski

44.90 zł 25.27 zł

zamów

Pismo Święte Starego Testamentu

wydawca:  M

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wydanie Starego Testamentu w kieszonkowym formacie i w oprawie zintegrowanej. To pierwsze w Polsce wydanie Starego Testamentu wydane w jednym tomie. Zaletą wydania jest również czytelna czcionka i wielkość, która pozwoli zawsze zabrać je ze sobą. Wydanie rozpoczyna się błogosławieństwem Jana...zobacz więcej »

Pismo Święte Starego Testamentu

49.90 zł 21.31 zł

zamów

Mocni ojcowie mocne córki

Meg Meeker

wydawca:  M

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nie możesz dogadać się swoimi córkami, a konflikty między wami narastają? Nie wiesz, jak budować z nimi dobrą relację? Autorka uczy, że wszystkie ojcowskie gesty, reakcje, słowa i reguły mają wpływ na życie córek. Praktyczny poradnik, który podpowiada ojcom, jak radzić sobie z zadaniami...zobacz więcej »

Mocni ojcowie mocne córki

Meg Meeker

29.90 zł 18.84 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

11110ocena: 4 [liczba ocen: 118]

Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy,...zobacz więcej »

Skutecznie.TV. Nowe przepisy

Magdalena Grzegorczyk

39.99 zł 24.79 zł

zamów

NowośćBestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet

Paulina Borkowska, Beata Dąbrowska

wydawca: WAM

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®: • odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, • odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, • poprawisz wygląd swojej skóry, • zwalczysz uczucie zmęczenia, •...zobacz więcej »

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet

Paulina Borkowska

79.90 zł 46.28 zł

zamów

Bestseller

Kiszonki Samo zdrowie

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Kiszona kapusta czy ogórki to nie tylko porcja witamin, których brakuje nam w chłodniejszych porach roku, ale też naturalny probiotyk. Kiszonki są mniej kaloryczne niż nieprzetworzone warzywa czy owoce, a kisić można nie tylko kapustę i ogórki ale także inne warzywa a nawet owoce. Najzdrowsze zaś...zobacz więcej »

Kiszonki Samo zdrowie

34.99 zł 21.69 zł

zamów

Bestseller

Wielka księga ciast Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

wydawca:  WAM

OPRAWA TWARDA

11111

Nic nie zastąpi smaku i aromatu domowych wypieków. Jak upiec doskonałe ciasto i sprawić, by pieczenie stało się prawdziwą przyjemnością? Skorzystaj z doświadczenia i słynnych przepisów Siostry Anastazji, które pokochały miliony Polaków. Ciasta wykonane według jej receptur smakują wyśmienicie,...zobacz więcej »

Wielka księga ciast Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

65 zł 38.01 zł

zamów

Bestseller

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 10]

Uwielbiasz gotować? A może wręcz przeciwnie – do tej pory twoje wyczyny w kucharzeniu ograniczały się do jajecznicy i grzanek z serem? Czy jesteś pasjonatką sztuki kulinarnej, czy też chciałabyś tylko od czasu do czasu przyrządzić coś pysznego dla siebie lub gości, ten przepiśnik na pewno cię...zobacz więcej »

Przepiśnik Zapisz i ugotuj

19.99 zł 12.39 zł

zamów

Bestseller

Owoce jabłko gruszka śliwka

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Prezentujemy przepisy na bazie polskich owoców. Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami oraz sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz się, że owocowe trio współgra z każdym rodzajem posiłku.zobacz więcej »

Owoce jabłko gruszka śliwka

14.99 zł 9.29 zł

zamów

Bestseller

Wielka księga specjałów Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

wydawca:  WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Szukasz pomysłu na obiad? Chcesz przygotować smaczny posiłek? Skorzystaj z przepisów kulinarnych Siostry Anastazji. W tej Księdze znajdziesz ich ponad 400.

Krem z dyni z płatkami migdałowymi, Makaron Ministra, kurczakowe kule nadziewane serem i boczkiem, sakiewki schabowe, placki z...

zobacz więcej »

Wielka księga specjałów Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

65 zł 38.01 zł

zamów

Bestseller

Bosh!

Henry Firth, Ian Theasby

wydawca: Studio Koloru

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Proste przepisy na wyśmienite dania kuchni roślinnej. Książka napisana przez autorów największego na świecie kanału YouTube poświęconego diecie roślinnej – Bosh! TV. Pokazuje, jak korzystając jedynie z roślin, można jeść bardzo smaczne, łatwe do przygotowania, a zarazem sycące posiłki. W książce...zobacz więcej »

Bosh!

Henry Firth

69.90 zł 45.44 zł

zamów
Przeczytaj recenzje

Przeczytaj recenzje książki – Małgorzata Różańska "Super Żywność czyli superfoods po polsku"

Zostań naszym recenzentem i dodaj swoją opinię o produkcie

Recenzja dodana 2017-12-14

Bardzo fajna książka

Bardzo fajna książka i super przepisy!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Super Żywność czyli superfoods po polsku"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Najlepsze wegańskie przepisy na bazie zdrowej, bogatej w składniki odżywcze żywności, pochodzącej prosto z natury – bez jakichkolwiek egzotycznych dodatków. Co mają wspólnego shake waniliowo-owsiany, sałatka z soczewicy z grzankami warzywnymi i kapusta spiczasta z pikantnym sosem orzechowym?...

Superodżywianie

Superodżywianie

zamów
49.40 zł
31.07 zł

Ta książka oferuje Ci jedyne w swoim rodzaju połączenie starożytnej wiedzy kultur Wschodu, w tym Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z odkryciami współczesnej nauki. Dzięki niej Ty również poznasz sekrety energii znajdującej się w Twoim pokarmie. Do ich osiągnięcia pomocne będzie określenie własnej...

Co zapewnia spożywanie superproduktów? Optymalne zaopatrzenie organizmu w wartościowe substancje odżywcze; silniejszy układ odpornościowy; energię i dobry nastrój; oczyszczenie organizmu; wzmocnienie serca i układu krążenia; idealną sylwetkę bez stosowania diety oraz nowe doznania smakowe – to...

W książce La Veganista Nicole Just prezentuje nam ponad 100 różnorodnych, pełnych smaku i nieskomplikowanych przepisów – zgodnie ze swoim mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! Pokazuje, jak bez składników odzwierzęcych przyrządzić potrawę na każdą okazję: śniadanie, lunch, rodzinny obiad,...

Kuchnia prosta, a raczej… SUPERPROSTA. Oryginalność i wspaniałe smaki kuchni śródziemnomorskiej zamknięte w jednej książce… Mnóstwo przepisów, bardzo prostych w wykonaniu i zawierających nie więcej niż 6 składników. Od przystawek aż po słodkości, przez makarony, zupy, drugie dania z mięsa i ryb,...

Polskie superfoods

Polskie superfoods

zamów
29.95 zł
19.23 zł

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości...

Przedstawiamy przepisy na najlepsze dania z udziałem ziemniaka, dyni i buraka. Przygotuj rozgrzewający krem dyniowy z kurkami lub ziemniaczane grzybki z tymiankiem, nasyć się witaminami z koktajlu z buraków.

Superfood na wynos

Superfood na wynos

11110

zamów
24.99 zł
15.49 zł

Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak, dynia czy awokado, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny. W naszej książce proponujemy zestaw megazdrowych i megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności,...

Inaczej niż ma to miejsce w przypadku wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej skórze, gdy odpowiednio eksponujemy ją na promienie słoneczne. Ale ponieważ w dzisiejszych czasach mało...

La Veganista. Superfood

Nicole Just

wydawca: Esteri

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 3]

Najlepsze wegańskie przepisy na bazie zdrowej, bogatej w składniki odżywcze żywności, pochodzącej prosto z natury – bez jakichkolwiek egzotycznych dodatków. Co mają wspólnego shake waniliowo-owsiany, sałatka z soczewicy z grzankami warzywnymi i kapusta spiczasta z pikantnym sosem orzechowym?...

zobacz więcej »
La Veganista. Superfood
-31%

La Veganista. Superfood

Nicole Just

39.90 zł24.99 zł

zamów

Superodżywianie

Ruediger Dahlke

wydawca: Vital

OPRAWA MIĘKKA

00000

Ta książka oferuje Ci jedyne w swoim rodzaju połączenie starożytnej wiedzy kultur Wschodu, w tym Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z odkryciami współczesnej nauki. Dzięki niej Ty również poznasz sekrety energii znajdującej się w Twoim pokarmie. Do ich osiągnięcia pomocne będzie określenie własnej...zobacz więcej »
Superodżywianie
-37%

Superodżywianie

Ruediger Dahlke

39.90 zł24.99 zł

zamów

Superfoods Źródło energii prosto z natury.

Susanna Bingemer

wydawca: Jedność

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Co zapewnia spożywanie superproduktów? Optymalne zaopatrzenie organizmu w wartościowe substancje odżywcze; silniejszy układ odpornościowy; energię i dobry nastrój; oczyszczenie organizmu; wzmocnienie serca i układu krążenia; idealną sylwetkę bez stosowania diety oraz nowe doznania smakowe – to...zobacz więcej »
Superfoods Źródło energii prosto z natury.
-38%

Superfoods Źródło energii prosto z natury.

Susanna Bingemer

39.90 zł24.99 zł

zamów

La Veganista / La Veganista Superfood / La Veganista Wypieki

Nicole Just

wydawca: Esteri

OPRAWA TWARDA

00000

W książce La Veganista Nicole Just prezentuje nam ponad 100 różnorodnych, pełnych smaku i nieskomplikowanych przepisów – zgodnie ze swoim mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! Pokazuje, jak bez składników odzwierzęcych przyrządzić potrawę na każdą okazję: śniadanie, lunch, rodzinny obiad,...zobacz więcej »
La Veganista / La Veganista Superfood / La Veganista Wypieki
-34%

La Veganista / La Veganista Superfood / La Veganista Wypieki

Nicole Just

39.90 zł24.99 zł

zamów

Superproste gotowanie

wydawca: Jedność

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Kuchnia prosta, a raczej… SUPERPROSTA. Oryginalność i wspaniałe smaki kuchni śródziemnomorskiej zamknięte w jednej książce… Mnóstwo przepisów, bardzo prostych w wykonaniu i zawierających nie więcej niż 6 składników. Od przystawek aż po słodkości, przez makarony, zupy, drugie dania z mięsa i ryb,...zobacz więcej »
Superproste gotowanie
-41%

Superproste gotowanie

39.90 zł24.99 zł

zamów

Polskie superfoods

Marzena Rojek-Ledwoch

wydawca: SBM

seria:WADEMEKUM

OPRAWA TWARDA

00000

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości...zobacz więcej »
Polskie superfoods
-35%

Polskie superfoods

Marzena Rojek-Ledwoch

39.90 zł24.99 zł

zamów

Bestseller

SuperFood ziemniak dynia burak

wydawca: Olimp Media

seria:BOOK&COOK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Przedstawiamy przepisy na najlepsze dania z udziałem ziemniaka, dyni i buraka. Przygotuj rozgrzewający krem dyniowy z kurkami lub ziemniaczane grzybki z tymiankiem, nasyć się witaminami z koktajlu z buraków.zobacz więcej »
SuperFood ziemniak dynia burak
-38%

SuperFood ziemniak dynia burak

39.90 zł24.99 zł

zamów

Superfood na wynos

wydawca: Olimp Media

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 11]

Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak, dynia czy awokado, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny. W naszej książce proponujemy zestaw megazdrowych i megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności,...zobacz więcej »
Superfood na wynos
-38%

Superfood na wynos

39.90 zł24.99 zł

zamów

Witamina D Superhormon

Spitz J.

wydawca: Esteri

OPRAWA MIĘKKA

00000

Inaczej niż ma to miejsce w przypadku wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej skórze, gdy odpowiednio eksponujemy ją na promienie słoneczne. Ale ponieważ w dzisiejszych czasach mało...zobacz więcej »
Witamina D Superhormon
-30%

Witamina D Superhormon

Spitz J.

39.90 zł24.99 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top