Pragniesz, aby Twoje działania i akcje były racjonalne i bardzo efektywne? Pragniesz pozbyć się irracjonalnego lęku i niepokoju, a w zamian być osoba pozytywną i przebojową? Książka “Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie” jest odpowiednią pozycja dla Ciebie.
Ewolucja ludzkiego mózgu doprowadziła do tego, że sam zaczął szybko się uczyć i wyciągać wnioski z zaistniałych sytuacji. Zaczął szukać przyczyn i skutków poszczególnych akcji i reakcji. Mózg wyposażył się także w system ostrzegania przed niebezpieczeństwem. Strach pomagał naszym przodkom rozpoznać zagrożenie, schować się i w ten sposób przetrwać.
Dziś jednak nasze życie wygląda zupełnie inaczej. Nie jesteśmy narażeni na śmierć, ani nie musimy każdego dnia walczyć o przetrwanie. Nasze mózgi nadal postrzegają wiele sytuacji jako zagrożenie, często powstrzymując nas przed ryzykiem i działaniem. Dzieje się tak, ponieważ o wiele bardziej w pamięci zapada przykre doświadczenie. Dłużej pamiętamy uczucie porażki niż pozytywne chwile.
Taką sytuację da się jednak zmienić. Wystarczy wprowadzić nasz mózg na właściwa ścieżkę postrzegania i odpowiednio zaprogramować mózg. Jeśli skoncentrujemy się na pozytywach, będziemy bardziej cieszyć się życiem, a i nasze działania będą bardziej owocne.
Książka „Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie” pozwala okiełznać nasz umysł i przestawić myślenie na odporność i optymistyczne postrzeganie świata. To brama do lepszego i pełniejszego życia i prawidłowego funkcjonowania w otaczającym nas świecie.
Warto zwrócić uwagę na...
Czy miłości można się nauczyć? Czy istnieje nauka o miłości? Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Są takie dziedziny nauki, które mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie...
dodaj do schowka
Do koszyka
29,22 zł
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto...
dodaj do schowka
Do koszyka
42,16 zł
Jak wygląda wewnętrzny świat osoby autystycznej? Fascynująca podróż do wnętrza autystycznego umysłu wiedzie przez rozmaite struktury mózgowe, geny oraz codzienne doświadczenia osób autystycznych i ich opiekunów. Temple Grandin, sama będąca osobą autystyczną, pokazuje, że kluczem do zrozumienia...
dodaj do schowka
Do koszyka
29,55 zł
Co kryje się w naszej głowie? Profesor Dominika Dudek łamie panujące tabu – nie obawia się wskazać różnic między umysłami kobiety i mężczyzny, a także spojrzeć na chorobę jako na źródło inspiracji. Odkrywa tajniki pracy lekarza psychiatry, opowiadając o zdumiewających historiach z życia swoich...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,96 zł
Zadbaj o mózg
0/5
Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go - by działał szybciej, sprawniej i wydajniej. Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy ON działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,69 zł
Książka ta w jasny i interesujący sposób pokazuje, że, wbrew pozorom, różnice w budowie mózgu chłopców i dziewczynek są niewielkie, a inne zachowania obu płci biorą się w dużym stopniu z wpływów środowiska i działania stereotypów. Oczywiście, geny i hormony mają wpływ na dzieci, ale stanowią...
dodaj do schowka
Do koszyka
12,94 zł
Szczegóły
- Autor: Rick Hanson
- Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2017
- Ilość stron: 256
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788374896788
- Język: polski
- Podtytuł: Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie
- Oryginalny tytuł: Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788374896788
- EAN: 9788374896788
- Wymiary: 15.5x23.5x1.5 cm
Recenzje książki Szczęśliwy mózg (2)
-
Początkujący RecenzentOcena: 1/5Dodana przez Agata K. w dniu 2020-09-11Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążka naukowa, do mnie "nie przemówiła". Jedynie w 1 rozdziale 2 strony mnie zainteresowały, reszta bardzo słaba, nudna, ciężka w czytaniu.
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Krystian K. w dniu 2020-06-21Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąSuper pozycja ! Dla osób, które szukają sprawdzonych naukowo technik na poprawienie jakości swojego życia !!
Wybrane bestsellery
Dwa domy o tej samej nazwie w różnych częściach świata. Dwie tajemnicze historie, które splatają się w jedną zagadkę kryminalną. Przekręć klepsydrę i odkryj zbrodnię. Bestseller „Sunday Timesa“. Połączenie wyobraźni Stuarta Turtona z Magpie Murders; Zagadka w stylu Kate Morton i Diane Setterfield z...
dodaj do schowka
Do koszyka
44,85 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka
Do koszyka
38,06 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka
Do koszyka
32,75 zł
Szósta część przygód rudowłosej Anne w nowym – najbliższym oryginałowi – tłumaczeniu Anny Bańkowskiej Anne Blythe wraz ze swoją rodziną – mężem Gilbertem i piątką dzieci: Jemem, Waltherem, bliźniaczkami Di i Nan oraz Shirleyem – przenosi się do domu, któremu nadają nazwę Złote Iskry i który szybko...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,98 zł
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka
Do koszyka
47,57 zł
Kontynuacja opowieści o zakazanej miłości i sile nadziei w czasach, kiedy świat ogarnęła mordercza wojna. Prusy Wschodnie, II wojna światowa. Lizka nadal przebywa w Hohenbruch, gdzie śmierć zbiera obfite żniwo. Nadzieja, że spełni się wszystko, co kiedyś obiecali sobie z Franzem Reiterem, pozwala...
dodaj do schowka
Do koszyka
29,76 zł