Jak na stałe poprawić swoje zdolności intelektualne, odporność na stres i możliwości umysłu? W jaki sposób może to wpłynąć na osiągnięcie sukcesu w życiu?
Światowej sławy psychiatra Norman E. Rosenthal w swojej książce “Umysł doskonały” prezentuje metodę, która pomoże w tej kwestii, na zawsze zmieniając nasze życie.
“Umysł doskonały” nie jest poradnikiem lepszego życia wydanym przez anonimowego blogera. Norman E. Rosenthal to uznany naukowiec, psychiatra, autor bestsellerowych książek o możliwościach mózgu. W książce “Umysł doskonały” prezentuje metodę poprawienia zdolności myślenia przy pomocy medytacji transcendentnej.
Rosenthal przypomina, że istnieje znacznie więcej stanów świadomości niż jedynie czuwanie i sen - na co dzień nie jesteśmy w stanie do nich dotrzeć. Jego metoda jest sposobem na to, by przy pomocy prostych ćwiczeń tak rozwinąć możliwości umysłu, że pozwoli nam to dłużej utrzymywać najwyższy poziom jego pracy. Ten stan badacz nazywa “umysłem doskonałym” lub “super umysłem”. Zwykle nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wzniesienie się na ten poziom intelektualnej pracy jest w ogóle możliwe. Kiedy już to zrozumiemy, możemy na tym tylko zyskać. Autor obiecuje, że wykorzystanie jego metody sprawi, iż wzrosną nasze szanse na odniesienie sukcesu w pracy i życiu rodzinnym. "Umysł doskonały" to jego najbardziej ambitna do tej pory próba przedstawienia medytacji transcendentnej jako sposobu na poprawę efektywności działania umysłu.
Opinie o książce
Umysł doskonały jest cudownie praktyczną eksploracją korzyści płynących z medytacji transcendentalnej, która ujawnia, że ta technika nie jest kwestią wiary, ale prostym narzędziem, które może poprawić twoje życie w sposób, w jaki nigdy nie sądziłeś, że to możliwe.
Hugh Jackman
Umysł doskonały otwiera nowe drzwi do myślenia o świadomości i nowych możliwościach dotyczących tego, jak świadomość może rosnąć i zmieniać życie na zawsze. Transcendentalna medytacja wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, co udowodniono w setkach badań. Norman E. Rosenthal łączy dowody naukowe z potężnymi opowieściami o transformacji – ta książka to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce osiągnąć pełnię możliwości swojego umysłu.
Maria Shriver
O autorce
Norman E. Rosenthal jest światowej sławy południowoafrykańskim psychiatrą i autorem książek. Uważa się go za naukowca, który jako pierwszy opisał chorobę afektywną sezonową i rozwinął leczenie jej przy pomocy terapii światłem. Jest autorem ponad 200 publikacji naukowych w dziedzinie zdrowia psychicznego, a także książek popularnonaukowych. W Polsce ukazały się wcześniej jego pozycje “Zimowe smutki” o chorobie afektywnej sezonowej oraz “Dar przeciwności”, w której analizował pozytywne dla losów człowieka skutki negatywnych wydarzeń. Rosenthal współpracuje z Instytutem Psychiatrii Stanu Nowy Jork.