Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Urodzeni biegacze - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/urodzeni-biegacze-christopher-mcdougal,p100615948.html" title="Urodzeni biegacze"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100615948.jpg" alt="Urodzeni biegacze - Książki"></a>

Urodzeni biegacze

tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział

autor: Christopher McDougal

wydawca: Galaktykadata wydania:13 września 2017 oprawa: miękka liczba stron 326
Oceń produkt Napisz recenzję

zamów

Inne wersje

Ebook epub, mobi 36.90 zł 33.21 zł
mp3 36.90 zł 33.21 zł
Cena detaliczna:36.90 zł

29.52 zł

oszczędzasz 20%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćDostępny
w magazynie

Dostępny
w magazynie

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 9.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: GalaktykaData wydania:13 września 2017 Oprawa: miękka, 326 stron

Inne wersje

Ebook epub, mobi 36.90 zł 33.21 zł
mp3 36.90 zł 33.21 zł
Pełny opis

Pełny opis książki – Christopher McDougal "Urodzeni biegacze"

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Galaktyka

data wydania: 13 września 2017

liczba stron:326

format:16.0x24.0cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100615948

EAN: 9788375796261

Średnia ocena Klientów:
Kategorie

Zobacz również

 

Bestseller

Zagłodzić raka.

Higgins Kelley Jess, Winters Nasha

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Zagłodzić raka to rewolucyjna i odważna książka, która rzuca nowe światło na sposoby leczenia nowotworów. Daje także nadzieję wszystkim chorym i ich rodzinom.

Codziennie w samych Stanach Zjednoczonych na raka...

zobacz więcej »

Zagłodzić raka.

Higgins Kelley Jess

59.90 zł 38.94 zł

zamów

Twarzą na wschód (Ebook)

Yang Jingduan, Kamali Norma

wydawca: Galaktyka

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Wykorzystaj wiedzę wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względu na swój wiek! • Czy łatwo się męczysz? • Czy masz za duży brzuch? • Czy czujesz się nieszczęśliwy? • Czy masz przewlekły nieżyt nosa? • Czy masz cienie pod oczami? •...zobacz więcej »

Twarzą na wschód (Ebook)

Yang Jingduan

49.90 zł 44.91 zł

zamów

Co nas nie zabije

Scott Carney, Hof (przedmowa) Wim

wydawca:  Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...zobacz więcej »

Co nas nie zabije

Scott Carney

39.90 zł 25.94 zł

zamów

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

"Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwanie prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o....zobacz więcej »

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

34.90 zł 27.92 zł

zamów

Transformująca obecność

Alan Seale

wydawca: Galaktyka

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

00000

Alan Seale wnosi nadzieję i wielką wizję dla świata, który wydaje się przytłaczająco podzielony i niesprawiedliwy. Kruszy paradygmaty dotyczące przywództwa i daje narzędzia, których potrzebujemy w czasach niepewności i gwałtownych zmian. Kathrin O’Sullivan, coach i konsultant , wcześniej dyrektor...zobacz więcej »

Transformująca obecność

Alan Seale

119.90 zł 83.93 zł

zamów

Agresja u psów

Joel Dehasse

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Z wprowadzenia Autora: Napisałem tę książkę, żeby wyjaśnić, czym naprawdę jest agresja u psów, jakie ma oblicza. Chciałbym, żebyśmy rozumieli problemy z nią związane oraz potrafili je przewidywać i im zapobiegać. Chciałbym również, żebyśmy umieli sobie z nimi radzić i żeby pies mógł mieszkać z...zobacz więcej »

Agresja u psów

Joel Dehasse

59.90 zł 38.94 zł

zamów

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna, Krzysztof Mizera

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i...zobacz więcej »

Żywienie młodego sportowca

Mizera Justyna

44.90 zł 29.67 zł

zamów

Dieta Keto pod lupą

Moore Jimmy, Eric C. Westman

wydawca: Galaktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych? Z książki Dieta keto pod lupą dowiesz się: - na czym...zobacz więcej »

Dieta Keto pod lupą

Moore Jimmy

49.90 zł 32.44 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska, Lucyna Grabowska

wydawca: Szarotka

OPRAWA TWARDA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 7]

Jeśli bezradnie stoisz z sekatorem w ręku przed plątaniną gałęzi, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej już zawsze będziesz wiedział, jak ciąć ozdobne drzewa i krzewy w swoim ogrodzie. "SZKOŁA CIĘCIA" to praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się ciąć rośliny ozdobne. W "Szkole cięcia": -...zobacz więcej »

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska

49.90 zł 34.93 zł

zamów

Bestseller

Dlaczego mężczyźni, dlaczego kobiety - tak robią?

Frede Royer

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Zabawne i poparte naukowo wyjaśnienia różnic między kobietami a mężczyznami, które pomogą lepiej zrozumieć przeciwną płeć. Mężczyźni nie słuchają tego, co się do nich mówi, dlatego że są egoistami i egocentrykami. – Nie. Kobiety mają zawsze ostatnie słowo, dlatego że mówią więcej niż mężczyźni. –...zobacz więcej »

Dlaczego mężczyźni, dlaczego kobiety - tak robią?

Frede Royer

39.80 zł 26.63 zł

zamów

Bestseller

Compact Preliminary for School B1 Student's Book without answers with Online Practice

wydawca: CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

OPRAWA MIĘKKA

00000

Compact Preliminary for Schools Student's Book offers intensive revision and practice to quickly maximise student performance. With this course you will consolidate language and skills for exam success through clear, concise training. Compact help you build confidence with its unique step-by-step...zobacz więcej »

Compact Preliminary for School B1 Student's Book without answers with Online Practice

98 zł 74.95 zł

zamów

Bestseller

SODOMA. Hipokryzja i władza w Watykanie

Frédéric Martel

wydawca: Agora SA

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 44]

Kilkudziesięciu kardynałów oraz setki biskupów i księży zgodziło się rozmawiać z francuskim socjologiem i pisarzem Fredericem Martelem. Wśród nich znaleźli się zdeklarowani homoseksualiści, którzy odsłonili przed nim świat wielkiej szafy, w której ukrywają się księża geje, i dzięki którym...

zobacz więcej »

SODOMA. Hipokryzja i władza w Watykanie

Frédéric Martel

49.99 zł 32.49 zł

zamów

Bestseller

5 języków miłości WYD.II

Gary Chapman

wydawca: Wydawnictwo Esprit

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości.

Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam...

zobacz więcej »

5 języków miłości WYD.II

Gary Chapman

29.90 zł 12.56 zł

zamów

Bestseller

Leczenie dysfunkcji skroniowo-żuchwowych i zaburzeń zwarcia

Jeffrey P. Okeson

wydawca: Czelej

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 4]

NOWE WYDANIE OKESONA JUŻ W SPRZEDAŻY!!! Ten klasyczny i uznany na całym świecie podręcznik pomaga w rozwiązaniu wielu problemów związanych z okluzją i TMD. Nowe przejrzyste treści i kolorowe zdjęcia umożliwiają pełne zrozumienie funkcji i dysfunkcji narządu żucia. Podręcznik zawiera solidne...zobacz więcej »

Leczenie dysfunkcji skroniowo-żuchwowych i zaburzeń zwarcia

Jeffrey P. Okeson

295 zł 227.75 zł

zamów

NowośćBestseller

Wakacje w Trzeciej Rzeszy

Boyd Julia

wydawca: Prószyński Media

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Podobnie jak setki tysięcy turystów przyjeżdżasz w 1938 roku do Niemiec. Na parkingu we Frankfurcie podchodzi do ciebie Żydówka i prosi, byś zabrał stąd jej nastoletnią córkę, bo tu nie przeżyje. Co robisz? Życie codzienne w Trzeciej Rzeszy poznajemy oczami przyjezdnych turystów, pisarzy,...zobacz więcej »

Wakacje w Trzeciej Rzeszy

Boyd Julia

43 zł 25.80 zł

zamów

Bestseller

Jezu, Ty się tym zajmij!

Joanna Bątkiewicz-Brożek

wydawca: Wydawnictwo Esprit

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 11]

Pierwsza biografia autora potężnej modlitwy

"Jezu, Ty się tym zajmij”

Mistyk. Posiadał przedziwny wgląd w duszę człowieka – napisał ponad 220 tysięcy imaginette, obrazków z proroczym słowem skierowanym do...

zobacz więcej »

Jezu, Ty się tym zajmij!

Joanna Bątkiewicz-Brożek

29.90 zł 12.56 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Urodzeni biegacze"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Inni klienci oglądali również

Mapa administracyjno-turystyczna

Podręczny przewodnik dla studentów, wykładowców i wszystkich zainteresowanych fizjologią. Wyjaśnia główne zagadnienia układu fizjologicznego bez nadmiaru informacji. Książka ta: •omawia fizjologię w odniesieniu do biologii molekularnej i biologii komórki •pokazuje, jak zintegrowane są układy...

Jegor Gajdar, przedwcześnie zmarły w 2009 r. były premier Rosji, był jednym z autorów programu radykalnych reform gospodarczych, jakie przeprowadzono w tym kraju na początku lat dziewięćdziesiątych, a także cenionym w świecie nauki ekonomistą. Książka Upadek imperium wydana w Rosji w 2006 r....

W okresie poprzedzającym I wojnę światową Cesarska Marynarka Wojenna przeżyła okres rewolucyjnych zmian i dynamicznej rozbudowy. Choć Niemcy dysponowały już potężną flotą, z pancernikami typu Deutschland na czele, to wprowadzenie HMS Dreadnought do szeregów Royal Navy – pierwszego okrętu typu...

Pogodna jesień na Pomorzu. Do pensjonatu prowadzonego przez energiczną Alicje Figiel przybywają goście. Zaprasza ich tam Oskar Miler, wybraniec Fortuny. Niedawno wygrał miliony na loterii i teraz zamierza zmienić swoje życie. Ale po burzliwej nocy Oskara nie ma już wśród żywych. Była żona Lidia,...

Większość mężczyzn i kobiet, którzy przygotowują się do roli ojców i matek, wyobraża sobie, że ich możliwości ograniczają się do fizycznego wykonania tego, co jest potrzebne; cała reszta: budowa dziecka, jego charakter, możliwości, walory, braki – zależą od przypadku, albo od woli Bożej, co do...

Spis treści: Wprowadzenie /7 Uwagi edytorskie /25 Wykaz skrótów /27 Stanisław Kryski - Informacja synom do Włoch (1584) /29 Jakub Ponętowski - Fragmenta z listu do syna (1586) /35 Hieronim Baliński - O wychowaniu chłopca szlacheckiego (1598) /39 Piotr Myszkowski - Instrukcja dla syna...

Wszechstronna opowieść o miejscu urodzenia Józefa Piłsudskiego. Autor zebrał wszystkie rozproszone informacje, obala błędy i narosłe przez lata mity, odpowiada na pytania, na które dotąd próżno było szukać odpowiedzi. W efekcie książka zawiera pełny obraz zułowskiej rzeczywistości.

Universal Tarot to talia, która powstała pod koniec XX w. W swojej symbolice jeszcze dość mocno odwołuje się do Ridera-Waite'a, ale wprowadza pewne zmiany i unowocześnienia, co czyni ją bardziej przydatną w dzisiejszych czasach do pracy. Jest znacznie bardziej aktualna, aniżeli przestarzała już...

Województwo śląskie

wydawca: BiK

OPRAWA MIĘKKA

00000

Mapa administracyjno-turystycznazobacz więcej »
Województwo śląskie

Województwo śląskie

36.90 zł29.52 zł

zamów

Krótkie wykłady Fizjologia człowieka

Daniel McLaughlin, David White, Jonathan Stamford

wydawca: PWN

seria:KRÓTKIE WYKŁADY

OPRAWA MIĘKKA

00000

Podręczny przewodnik dla studentów, wykładowców i wszystkich zainteresowanych fizjologią. Wyjaśnia główne zagadnienia układu fizjologicznego bez nadmiaru informacji. Książka ta: •omawia fizjologię w odniesieniu do biologii molekularnej i biologii komórki •pokazuje, jak zintegrowane są układy...zobacz więcej »
Krótkie wykłady Fizjologia człowieka
-19%

Krótkie wykłady Fizjologia człowieka

Daniel McLaughlin, David White

36.90 zł29.52 zł

zamów

Upadek imperium

Jegor Gajdar

wydawca:  Centrum Polsko-Rosyjskiego Dialogu i Porozumienia

OPRAWA TWARDA

00000

Jegor Gajdar, przedwcześnie zmarły w 2009 r. były premier Rosji, był jednym z autorów programu radykalnych reform gospodarczych, jakie przeprowadzono w tym kraju na początku lat dziewięćdziesiątych, a także cenionym w świecie nauki ekonomistą. Książka Upadek imperium wydana w Rosji w 2006 r....zobacz więcej »
Upadek imperium
-20%

Upadek imperium

Jegor Gajdar

36.90 zł29.52 zł

zamów

Niemieckie pancerniki 1914-1918 (1) Typy Deutschland Nassau i Helgoland

Staff Gary

wydawca: Napoleon V

OPRAWA MIĘKKA

00000

W okresie poprzedzającym I wojnę światową Cesarska Marynarka Wojenna przeżyła okres rewolucyjnych zmian i dynamicznej rozbudowy. Choć Niemcy dysponowały już potężną flotą, z pancernikami typu Deutschland na czele, to wprowadzenie HMS Dreadnought do szeregów Royal Navy – pierwszego okrętu typu...zobacz więcej »
Niemieckie pancerniki 1914-1918 (1) Typy Deutschland Nassau i Helgoland
-20%

Niemieckie pancerniki 1914-1918 (1) Typy Deutschland Nassau i Helgoland

Staff Gary

36.90 zł29.52 zł

zamów

Morderstwo w pensjonacie

Andrus Pola

wydawca:  Psychoskok

OPRAWA MIĘKKA

00000

Pogodna jesień na Pomorzu. Do pensjonatu prowadzonego przez energiczną Alicje Figiel przybywają goście. Zaprasza ich tam Oskar Miler, wybraniec Fortuny. Niedawno wygrał miliony na loterii i teraz zamierza zmienić swoje życie. Ale po burzliwej nocy Oskara nie ma już wśród żywych. Była żona Lidia,...zobacz więcej »
Morderstwo w pensjonacie
-35%

Morderstwo w pensjonacie

Andrus Pola

36.90 zł29.52 zł

zamów

Wychowywanie zaczyna się przed urodzeniem

Omraam Mikhael Aivanhov

wydawca:  Prosveta

seria:KOLEKCJA IZVOR

OPRAWA MIĘKKA

00000

Większość mężczyzn i kobiet, którzy przygotowują się do roli ojców i matek, wyobraża sobie, że ich możliwości ograniczają się do fizycznego wykonania tego, co jest potrzebne; cała reszta: budowa dziecka, jego charakter, możliwości, walory, braki – zależą od przypadku, albo od woli Bożej, co do...zobacz więcej »
Wychowywanie zaczyna się przed urodzeniem
-20%

Wychowywanie zaczyna się przed urodzeniem

Omraam Mikhael Aivanhov

36.90 zł29.52 zł

zamów

Ojcowskie synom przestrogi Instrukcje rodzicielskie (XVI-XVII w.)

wydawca: CHRONICON

OPRAWA MIĘKKA

00000

Spis treści: Wprowadzenie /7 Uwagi edytorskie /25 Wykaz skrótów /27 Stanisław Kryski - Informacja synom do Włoch (1584) /29 Jakub Ponętowski - Fragmenta z listu do syna (1586) /35 Hieronim Baliński - O wychowaniu chłopca szlacheckiego (1598) /39 Piotr Myszkowski - Instrukcja dla syna...zobacz więcej »
Ojcowskie synom przestrogi Instrukcje rodzicielskie (XVI-XVII w.)
-20%

Ojcowskie synom przestrogi Instrukcje rodzicielskie (XVI-XVII w.)

36.90 zł29.52 zł

zamów

Zułów - miejsce urodzenia Marszałka Józefa Piłsudskiego

Mariusz Kolmasiak

wydawca: Rytm

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wszechstronna opowieść o miejscu urodzenia Józefa Piłsudskiego. Autor zebrał wszystkie rozproszone informacje, obala błędy i narosłe przez lata mity, odpowiada na pytania, na które dotąd próżno było szukać odpowiedzi. W efekcie książka zawiera pełny obraz zułowskiej rzeczywistości.zobacz więcej »
Zułów - miejsce urodzenia Marszałka Józefa Piłsudskiego
-20%

Zułów - miejsce urodzenia Marszałka Józefa Piłsudskiego

Mariusz Kolmasiak

36.90 zł29.52 zł

zamów

Universal Tarot

Aleksandra Archangielska

wydawca: Ars Scripti-2

seria:SKARBY TAROTA

OPRAWA MIĘKKA

00000

Universal Tarot to talia, która powstała pod koniec XX w. W swojej symbolice jeszcze dość mocno odwołuje się do Ridera-Waite'a, ale wprowadza pewne zmiany i unowocześnienia, co czyni ją bardziej przydatną w dzisiejszych czasach do pracy. Jest znacznie bardziej aktualna, aniżeli przestarzała już...zobacz więcej »
Universal Tarot
-20%

Universal Tarot

Aleksandra Archangielska

36.90 zł29.52 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top