Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki i wiele więcej
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Vegenerata sposób na zdrowie - Książki
wstaw obrazek na swoją stronę
X <a href="https://www.ravelo.pl/vegenerata-sposob-na-zdrowie-przemyslaw-ignaszewski,p100547942.html" title="Vegenerata sposób na zdrowie"> <img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100547942.jpg" alt="Vegenerata sposób na zdrowie - Książki"> </a>

Vegenerata sposób na zdrowie

Biegaj, gotuj, chudnij

Przemysław Ignaszewski

  Burda Publishing Polska , data wydania 29 marca 2017 , OPRAWA SKÓROPODOBNA

ocena: 5 [liczba ocen: 13]

Produkt aktualnie niedostępny...
Zobacz pełny opis

Pełny opis książki – Przemysław Ignaszewski "Vegenerata sposób na zdrowie"

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie. W książce znajdziesz łatwe przepisy na: przekąski dla aktywnych, wegańskie śniadania i obiady, zupy, koktajle, słodycze i ciasta, wegańskie święta.
Dodatkowe informacje

Ravelo poleca książki:

Bestseller

Oskarżenie. Chyłka tom 6

Remigiusz Mróz

wydawca: Czwarta Strona

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 28]

Od serii brutalnych morderstw pod Warszawą minęły cztery lata. Sprawcę ujęto, skazano, a potem osadzono w więzieniu. Dowody wskazujące na dawną legendę „Solidarności” były nie do podważenia. Mimo to pewnego dnia mecenas Joanna Chyłka otrzymuje list od żony skazańca, w którym kobieta twierdzi, że... zobacz więcej »
Oskarżenie. Chyłka tom 6
-27%

Oskarżenie. Chyłka tom 6

Remigiusz Mróz

39.90 zł 28.73 zł

zamów

Nowość Bestseller

Błękitne sny. Leśna Trylogia tom 3

Katarzyna Michalak

wydawca: Znak

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 59]

Trzy przyjaciółki, trzej bracia, trzy historie, jedno zakończenie.

Czy będzie ono szczęśliwe? Los zdecyduje.

Leśna Polana to więcej niż dom, to bezpieczna przystań. Tutaj wszystko się zaczęło i tu wszystko się skończy. Jednak droga do ostoi spokoju nie jest prosta. Los nadal...

zobacz więcej »
Błękitne sny. Leśna Trylogia tom 3
-27%

Błękitne sny. Leśna Trylogia...

Katarzyna Michalak

36.90 zł 26.57 zł

zamów

Nowość Bestseller

Początek

Dan Brown

wydawca: Sonia Draga

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 67]

Nowa opowieść z Robertem Langdonem! "Początek" to powieść Dana Browna, która będzie miała światową premierę 3 października 2017 r.

Akcja książki rozpoczyna się, gdy Robert Langdon, profesor Harvardu, odwiedza Bilbao w Hiszpanii, by wziąć udział w intrygującym wydarzeniu. W...

zobacz więcej »
Początek
-31%

Początek

Dan Brown

44.90 zł 30.98 zł

zamów

Zapowiedź Bestseller

Czarownica

Camilla Lackberg

wydawca: Czarna Owca

dostępny od: 08.11.2017

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 31]

Kolejna część bestsellerowej serii kryminałów z Eriką Falck i Patrickiem Hedströmem!

Trzydzieści lat temu w Fjällbace zaginęła młoda dziewczynka – po jakimś czasie jej ciało wyłowiono z pobliskiego leśnego jeziorka. Do zabójstwa przyznały się dwie trzynastolatki, jednak szybko...

zobacz więcej »
Czarownica
-30%

Czarownica

Camilla Lackberg

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Nowość Bestseller

We dwoje

Nicholas Sparks

wydawca: Albatros

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 11]

32-letni Russell Green ma wszystko: wspaniałą żonę, uroczą 6-letnią córkę, prestiżową posadę dyrektora reklamy w dużej firmie oraz wygodny dom w Charlotte. Jego życie przypomina piękny sen, a szczęście skupia się wokół jego miłości, Vivian. Ale na lśniącej powierzchni idealnej bańki mydlanej...

zobacz więcej »
We dwoje
-19%

We dwoje

Nicholas Sparks

36.90 zł 29.65 zł

zamów

Nowość Bestseller

Labirynt duchów. Cmentarz Zapomnianych Książek tom 4

Carlos Ruiz Zafon

wydawca: Muza

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 20]

Nowa powieść autora światowego bestsellera "Cień wiatru", długo wyczekiwana przez ponad 35 milionów fanów.

Barcelona, lata pięćdziesiąte ubiegłego stulecia, mroczne dni reżimu generała Franco. Alicja Gris jest piękną, inteligentną i pozbawioną skrupułów agentką. Pewnego dnia otrzymuje...

zobacz więcej »
Labirynt duchów. Cmentarz Zapomnianych Książek tom 4
-31%

Labirynt duchów. Cmentarz...

Carlos Ruiz Zafon

54.90 zł 37.88 zł

zamów

Nowość Bestseller

Ludzie na drzewach

Yanagihara Hanya

wydawca: W.A.B.

OPRAWA TWARDA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 15]

Poznajcie debiut powieściowy Hanyi Yanagihary – autorski zachwycającego Małego życia, bestsellera 2016 roku

W 1950 roku młody naukowiec – Norton Perina – zapisuje się wraz z antropologiem Paulem Tallentem na ekspedycję w odległe rejony Pacyfiku. Ich zadaniem będzie odnalezienie...

zobacz więcej »
Ludzie na drzewach
-31%

Ludzie na drzewach

Yanagihara Hanya

49.99 zł 34.49 zł

zamów

Nowość Bestseller

Fala gniewu. Poldark tom 7

Winston Graham

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 8]

Kornwalia, 1798–1799

Ross Poldark zasiada w Izbie Gmin jako poseł z Truro – dzieli swój czas między Londynem a Kornwalią i przeżywa rozterki związane ze swoją żoną Demelzą. W dalszym ciągu trwa odwieczny spór z George'em Warlegganem, a tymczasem Drake, brat Demelzy, nie może...

zobacz więcej »
Fala gniewu. Poldark tom 7
-30%

Fala gniewu. Poldark tom 7

Winston Graham

34.99 zł 24.49 zł

zamów

Bestseller

Przesyłka

Sebastian Fitzek

wydawca: Amber

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 15]

Sebastian Fitzek "Przesyłka"

Doktor Emma Stein, znana psychiatra i szczęśliwa mężatka, została zgwałcona przez „Fryzjera” – seryjnego mordercę, który – zanim zabije – goli kobietom głowy. Tyle że Emma przeżyła... Ona jedna...

Nie widziała twarzy swojego oprawcy, ale rozpoznaje go w...

zobacz więcej »
Przesyłka
-33%

Przesyłka

Sebastian Fitzek

39.80 zł 26.66 zł

zamów

Bestseller

Trzecia

Magda Stachula

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Najpierw był błysk flesza – ktoś zrobił jej zdjęcie z ukrycia.
Później usłyszała tajemniczy głos w mieszkaniu.
Potem ktoś stał pod jej drzwiami. Nasłuchiwał.

Eliza jest terapeutką. Podczas wielogodzinnych sesji zagląda w głowy swoich pacjentów. Pewnego dnia orientuje...

zobacz więcej »
Trzecia
-20%

Trzecia

Magda Stachula

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Bestseller

We wspólnym rytmie

Jojo Moyes

wydawca: Znak

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 19]

Dobry jeździec wie, że ma tylko jedną szansę, aby zaskarbić sobie szacunek konia. Wie też, że przez jeden wybuch gniewu może na zawsze stracić jego zaufanie. Konia można bowiem skrzywdzić tylko raz. Potem latami odbudowuje się zerwaną relację. Z ludźmi bywa podobnie…

Świat Natashy...

zobacz więcej »
We wspólnym rytmie
-27%

We wspólnym rytmie

Jojo Moyes

39.90 zł 28.73 zł

zamów
Cechy produktu

Cechy produktu

Dostawca: Azymut

Wydawca: Burda Publishing Polska

data wydania : 29 marca 2017

liczba stron: 300

format: 16.5x21.5cm

język wydania: polski

numer wydania: 1

Kampania: Burda i National Geographic

numer produktu: 100547942

EAN: 9788380531819

Średnia ocena Klientów: 5 (Oceniło 13 osób)
Kategorie

Polecamy także:

 

Mistrzynie

Anna Luboń

wydawca:   Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1

„Mistrzynie” to trzynaście wywiadów z kobietami, które w swoich dziedzinach osiągnęły spektakularne sukcesy. Są innowatorkami, pasjonatkami, kreatorkami, inspiratorkami. Wyznaczają trendy, kreują nowe przestrzenie i pojęcia. Często w męskim świecie, wbrew regułom i wbrew zastanemu porządkowi,...

zobacz więcej »

Mistrzynie

Anna Luboń

44.90 zł 35.92 zł

zamów

Miłość Toksyczna miłość dojrzała

Maciej Bennewicz

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 1]

MIŁOŚĆ TO NAJWAŻNIEJSZE UCZUCIE W NASZYM ŻYCIU! Wielu psychologów twierdzi, że to ona decyduje o jakości życia. Codzienne samopoczucie, sukcesy, energia do pracy, relacje z ludźmi ¬– zależą właśnie od niej. Miłość to źródło. Gdy jest toksyczna, zatruwa całe nasze istnienie. Skąd biorą się... zobacz więcej »

Miłość Toksyczna miłość dojrzała

Maciej Bennewicz

44.90 zł 40.41 zł

zamów

De Niro

Shawn Levy

wydawca:   Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

0 0 0 0 0

„Gruntownie przygotowana biografia. Wykorzystując scenariusze, notatki robocze oraz przebogatą kolekcję rekwizytów i kostiumów De Niro znajdującą się na Uniwersytecie Teksańskim w Austin Levy, kreśli portret człowieka, dla którego kreowanie postaci filmowych zdaje się być sposobem na odnalezienie... zobacz więcej »

De Niro

Shawn Levy

69.90 zł 55.92 zł

zamów

W poświacie księżyca

Samantha Young

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1

Logan spędził dwa lata w więzieniu, płacąc za błąd popełniony w przeszłości (pobił człowieka, który próbował zgwałacić jego siostrę). Teraz jest gotów zacząć nowe życie. Ma wspaniałe mieszkanie, dobrą pracę i wiele kobiet, które pozwalają mu zapomnieć o przykrych wspomnieniach. Lecz tylko...

zobacz więcej »

W poświacie księżyca

Samantha Young

34.90 zł 27.92 zł

zamów

365 kolorowych sposobów na spokój i relaks

Praca zbiorowa

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1

Zwalczaj aktywnie stres codzienności. Zrób sobie przerwę, w której zajmiesz się tylko sobą - pokoloruj fantastycznie ilustracje i zainspiruj się cytatami wybitnych osobistości z przeszłości i teraźniejszości. zobacz więcej »

365 kolorowych sposobów na spokój i relaks

Praca zbiorowa

34.90 zł 27.92 zł

zamów

Polowanie na motyle

Krystyna Mirek

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Weronika, Kasia i Klaudia różnią się poglądami, wykształceniem i aspiracjami. Ale każda nich jest przekonana, że wie, jak zapolować na motyle, czyli jak zdobyć miłość. Życie jednak bardzo je zaskoczy, a polowanie okaże się zajęciem niebezpiecznym dla wszystkich, którzy biorą w nim udział. Trzy... zobacz więcej »

Polowanie na motyle

Krystyna Mirek

34.90 zł 27.92 zł

zamów

Kostka i Bruno Szkolne przygody

Dominika Słomińska

wydawca:   Burda Publishing Polska

OPRAWA TWARDA

0 0 0 0 0

Dzieciaki, Przedstawiam Wam Kostkę i Brunka, dwoje rezolutnych przyjaciół. Jak sobie radzić z porażką? Czy Święty Mikołaj istnieje? Po co się przeklina? Czy grubas i gruby to znaczy to samo? Na czym polega prawdziwa pomoc? Dzieci w czasie swoich szkolnych przygód znajdują odpowiedzi na te i inne... zobacz więcej »

Kostka i Bruno Szkolne przygody

Dominika Słomińska

34.90 zł 27.92 zł

zamów

Kalicińscy od kuchni

Małgorzata Kalicińska, Mirosław Kaliciński

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

0 0 0 0 0

Rodzinna podróż po krainie smaków. W książce Kalicińscy od kuchni Małgorzata Kalicińska, autorka bestsellerów, oraz jej brat Mirosław Kaliciński, pasjonat gotowania i smakosz, zabierają czytelników w podróż po krainie smaków. Prócz pełnych pasji opowieści o jedzeniu, czytelnik znajdzie tu... zobacz więcej »

Kalicińscy od kuchni

Małgorzata Kalicińska

49.90 zł 42.42 zł

zamów

Paryż. Kreatywność i relaks

Anna Luboń

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

0 0 0 0 0

Przywołaj do życia paryskie ulice, wymyślając na nowo tętniącą życiem metropolię dzięki cudownej kolekcji rysowanych tuszem ilustracji. Własną pomysłowością możesz stworzyć wyjątkowy obraz jednego z najsłynniejszych miast na ziemi, od jaskrawych kolorów gwarnego miasta po jego piękną architekturę. zobacz więcej »

Paryż. Kreatywność i relaks

Anna Luboń

34.90 zł 27.92 zł

zamów

Moda. Kreatywność i relaks

Anna Luboń

wydawca: Burda Publishing Polska

OPRAWA MIĘKKA

0 0 0 0 0

Odkryj w sobie artystę dzięki tej fantastycznej kolekcji ilustarcji modowych, pełnej strojów klasycznych, retro, współczesnych i akcesoriów. Przywołaj je do życia własną kreatywnością. To piękna książka dla artystów i miłosników mody, niezależnie od wieku. zobacz więcej »

Moda. Kreatywność i relaks

Anna Luboń

34.90 zł 27.92 zł

zamów
 

Bestseller

Zagadki dla dzieci

Grzegorz Strzeboński

wydawca: Greg

OPRAWA TWARDA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Najlepszy sposób na kreatywną zabawę z dzieckiem! Zagadki dla dzieci to jedyna książka, dzięki której dzieci mogą bawić się i uczyć jednocześnie. Zabawne wierszyki-zagadki w dowcipny sposób przekazują cenne informacje o otaczającym nas świecie: porach roku, zwierzętach, pojazdach, owocach,... zobacz więcej »

Zagadki dla dzieci

Grzegorz Strzeboński

8.99 zł

zamów

Bestseller

Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

wydawca:   Literat

OPRAWA MIĘKKA

0 0 0 0 0

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami. zobacz więcej »

Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

5.20 zł

zamów

Bestseller

Instrukcja obsługi faceta

Katarzyna Miller, Giżyńska Suzan

wydawca: Zwierciadło

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 8]

Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny?

Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki...

zobacz więcej »

Instrukcja obsługi faceta

Katarzyna Miller

36.90 zł 33.21 zł

zamów

Bestseller

Szczęście czy fart?

Rovira Alex Celma, de Bes Fernando Trias

wydawca: Amber

OPRAWA TWARDA

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 10]

Bestseller w 50 krajach, który odkrywa 10 sekretów, dlaczego jedni mają szczęście, a inni nie Inspirująca, piękna i mądra jak Mały Książę przypowieść pokazuje różnice między fartem a szczęściem i ujawnia sekrety szczęścia. Właśnie szczęścia, nie fartu. Szczęścia, które można stworzyć samemu,... zobacz więcej »

Szczęście czy fart?

Rovira Alex Celma

34.80 zł 23.30 zł

zamów

Bestseller

Program nauczania wychowania fizycznego dla ośmioletniej szkoły podstawowej

Krzysztof Warchoł

wydawca: Fosze

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 215]

W książce tej zawarte są cenne i merytoryczne wskazówki niezbędne do trafnego oceniania ucznia z wychowania fizycznego oraz szczegółowe kryteria oceniania. Autorski program nauczania wychowania fizycznego odnosi się do wszystkich etapów edukacji. Nauczyciele mogą wykorzystać tę propozycje do... zobacz więcej »

Program nauczania wychowania fizycznego dla ośmioletniej szkoły podstawowej

Krzysztof Warchoł

35 zł 27.90 zł

zamów

Bestseller

Luz. I tak nie będę idealna

Mindewicz-Puacz Tatiana

wydawca: Agora

OPRAWA MIĘKKA

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 28]

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.

„Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.

„Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.

... zobacz więcej »

Luz. I tak nie będę idealna

Mindewicz-Puacz Tatiana

36.99 zł 25.89 zł

zamów

Nowość Bestseller

Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Izabella Wentz

wydawca: Otwarte

1 1 1 1 0 ocena: 5 [liczba ocen: 26]

Z chorobą Hashimoto zmaga się co trzecia kobieta na świecie. To najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna, do tej pory nieuleczalna – jej bezpośrednią przyczyną bywa zapalenie tarczycy.

Farmaceutka Izabella Wentz została zdiagnozowana w 2009 roku – była zaskoczona, że...

zobacz więcej »

Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Izabella Wentz

39.90 zł 28.73 zł

zamów

Nowość Bestseller

Kalendarz 2018 Rok Dobrych Myśli

Beata Pawlikowska

wydawca: Edipresse Książki

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Zaczynam nowy, wspaniały rok!

365 dni dobrych myśli i dobrych zdarzeń!

Każdy nowy dzień przynosi mi nową nadzieję i nową siłę, bo wiem, że wszystko w moim życiu będzie najlepiej!

Nowy, kolorowy kalendarz na 2018 rok!

Z myślą przewodnią na każdy...

zobacz więcej »

Kalendarz 2018 Rok Dobrych Myśli

Beata Pawlikowska

39.90 zł 27.53 zł

zamów

Nowość Bestseller

Kalendarz do nauki języka angielskiego 2018

Beata Pawlikowska

wydawca: Edipresse Książki

1 1 1 1 1 ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Nowy sposób, żeby nauczyć się języka angielskiego.

Kalendarz na Nowy Rok pełen angielskich niespodzianek.

Krótkie wyrażenia i przysłowia, wyjaśnienia ciekawostek językowych, ćwiczenia do wykonania w wolnej chwili.

Prosta, fonetyczna wymowa wszystkich angielskich słów!

zobacz więcej »

Kalendarz do nauki języka angielskiego 2018

Beata Pawlikowska

39.90 zł 27.53 zł

zamów

Nowość Bestseller

Sekretnik Szeptuchy Co każda Słowianka wiedzieć powinna

Katarzyna Berenika Miszczuk

wydawca: W.A.B.

1 1 1 1 0 ocena: 4 [liczba ocen: 7]

Gratka dla fanek cyku Kwiat paproci! 

Oto niespodzianka dla fanek cyklu Kwiat paproci, sekretnik dla każdej szeptuchy, a w nim: zabawne psychotesty, przepisy na słowiańskie smakołyki i ziołowe nalewki, porady i cytaty na każdy dzień roku. Nie przegap Nocy Kupały i innych ważnych...

zobacz więcej »

Sekretnik Szeptuchy Co każda Słowianka wiedzieć powinna

Katarzyna Berenika Miszczuk

39.99 zł 27.59 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Vegenerata sposób na zdrowie"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.
Biorę udział w konkursie recenzji.
promocja
To top