W pogoni za słońcem

Autor:

Linda Geddes

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
336
Rok wydania
2019
Inne wersje (2)
Książka, op. twarda
za 35,16 zł
eBook, mobi, epub
za 20,49 zł
Nasza cena: 31,33 zł 39,99 zł Taniej o: 22%

Produkt niedostępny

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.

W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia.

Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą.

Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować.

Warto zwrócić uwagę na...
Któż nie słyszał o legendarnym generale Pancho Villi? Ikonie rewolucji meksykańskiej, osieroconym wyrzutku i rozbójniku, który po wejściu Meksyku w 1910 roku w okres rewolucji, przestał być zwykłym bandytą, a stał się zadeklarowanym rewolucjonistą. Rewolucja potrzebowała takich ludzi jak on -...
dodaj do schowka Do koszyka 29,37 zł
W pogoni za błękitnym złotem. Na rubieżach Paragwaju, Argentyny i Chile, to kolejna relacja Wiesława A. Zdaniewskiego z podróży po krajach Ameryki Łacińskiej. Tym razem to kraje nie tylko atrakcyjne pod względem turystycznym, ale i dotknięte wieloletnimi i okrutnymi dyktaturami wojskowymi, z...
dodaj do schowka Do koszyka 21,87 zł
W roku 1976 ukazał się PIW-ie tom wspomnień Tadeusz Byrskiego zatytułowany "Teatr - radio". Z powodów cenzuralnych nie znalazły się w nim zapiski z lat 1945-49. Instytut Teatralny przygotował reedycję uzupełnionego tekstu, który został scalony z fragmentami drukowanymi w "Pamiętniku Teatralnym", z...
dodaj do schowka Do koszyka 29,34 zł
Obraz nieistniejącej już Polski widzianej oczami jednej z najwybitniejszych intelektualistek hiszpańskich XX wieku. Carmen Laforet, nie będąc ani frankistką, ani komunistką, przemierzyła całą Europę, by móc opowiedzieć Hiszpanom, jak żyje się po drugiej stronie żelaznej kurtyny. Pretekstem do tej...
dodaj do schowka Do koszyka 22,77 zł
Jeśli chcesz: poznać emocje towarzyszące chirurgowi w czasie operacji i w jego nieraz dramatycznych działaniach przy ratowaniu życia ludzi... poddać się urokowi Alhambry i Alpuhary...zachwycić smakiem andaluzyjskich potraw... poczuć grozę sztormowego Atlantyku płynąc na jedenastometrowej łódce......
dodaj do schowka Do koszyka 26,01 zł
Witaj w świecie luksusowych podróży, pięknych kobiet i ogromnych pieniędzy! Phil Kitzer to arcymistrz wśród oszustów. Nieprzeciętnie inteligentny, sprytny i wyjątkowo przenikliwy. Na celownik bierze przede wszystkim bogatych biznesmenów, którzy popadają w finansowe tarapaty. Charyzmatyczny oszust...
dodaj do schowka Do koszyka 36,40 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Linda Geddes
  • Wydawnictwo Insignis
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 336
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366071926
  • Język: polski
  • Podtytuł: O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły
  • Oryginalny tytuł: Chasing the Sun
  • Tłumacz: Wojtasik Andrzej
  • ISBN: 9788366071926
  • EAN: 9788366071926
  • Wymiary: 11.5x19 cm

Recenzje książki W pogoni za słońcem (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Linda Geddes W pogoni za słońcem O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły, Mamy koniec października a za oknem od kilku dni przepiękna pogoda, słońce świeci radując wszystkich. Już za chwilę zatęsknimy za nim i będziemy czekać na nie aż do wiosny.

    Czy wiecie, że wieczorne wpatrywanie się w jasny ekran komórki może spowodować kłopoty z zaśnięciem i gorszy jakościowo sen? A dłuższe przebywanie na zewnątrz połączone z uprawianiem sportu zmniejsza o połowę ryzyko powstania krótkowzroczności? Dlaczego młodzież uzyskuje szczyt swoich możliwości intelektualnych wieczorem, a dorośli lepiej myślą w dzień? Czy terapia światłem może mieć znaczenie w leczeniu depresji? To tylko kilka z wielu pytań i zagadnień, które porusza i na które stara się odpowiedzieć autorka.

    Opiera się na wielu badaniach przeprowadzanych w różnych dziedzinach, rozmawia ze specjalistami, jeździ i obserwuje czy wreszcie samodzielnie poddaje się różnym eksperymentom jak choćby pozbawienie się sztucznego oświetlenia w domu na jakiś czas. Dostęp do światła stanowi warunek naszego szczęśliwego i zdrowego życia, to Słońce wpływa na nasz cykl snu i dziennego funkcjonowania, a co za tym idzie nasze zdrowie. Tym niemniej wielu ludzi cierpi na zaburzenia cyklu dobowego, pracuje na zmianę, podróżuje przez różne strefy czasowe lub całe dni spędza w pracy przy sztucznym, często niewłaściwym, oświetleniu.

    O tym wszystkim przeczytamy w książce, napisanej interesująco i bardzo przystępnym językiem. To świetna lektura, na zbliżające się jesienne i zimowe noce, dla wszystkich kochających naturalne światło oraz Słońce.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Śmierć nigdy nie jest sprawiedliwa. Alicja Mort odkrywa to podczas swojej pierwszej sprawy, kiedy rozmawia z kobietą podejrzaną o zamordowanie córki. Wie, na które mięśnie mimiczne ma patrzeć, by odkryć, czy ta mówi prawdę. Jest pewna swoich wyroków. Alicja specjalizuje się w wykrywaniu kłamstw,...
dodaj do schowka Do koszyka 30,86 zł
Jedno z najgłośniejszych śledztw w historii Włoch! Włochy. Dwie miejscowości. Szesnaścioro dzieci, które zostały odseparowane od swoich rodzin - i nigdy już do nich nie wróciły. W wyniku przesłuchań ich rodzice zostali oskarżeni o przynależność do satanistycznej sekty, która pod wodzą miejscowego...
dodaj do schowka Do koszyka 42,56 zł
Nowość w Serii Butikowej. Jeden z najpiękniejszych romansów w historii literatury! Połączenie powieści historycznej, obyczajowej i gotyckiego thrillera. Pierwsza powieść napisana przez Daphne du Maurier w całości w Menabilly, posiadłości w Kornwalii, będącej pierwowzorem Manderlay z „Rebeki“,...
dodaj do schowka Do koszyka 41,19 zł
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka Do koszyka 47,57 zł
Wszyscy chcemy prowadzić rozmowy, które coś znaczą. Chcemy, żeby nasze rozmowy pogłębiały bliskość i prowadziły do rozwiązywania problemów. Chcemy czuć się naprawdę zrozumiani i rozumieć innych. Chcemy wreszcie, by nasi rozmówcy nie traktowali nas jednowymiarowo i dostrzegali w nas więcej niż tylko...
dodaj do schowka Do koszyka 42,30 zł
Siedemnastoletnia Cassie ma niezwykły talent – łącząc najdrobniejsze szczegóły, potrafi powiedzieć, kim jesteś i czego pragniesz. Jednak nigdy nie traktowała tej naturalnej zdolności poważnie, aż do chwili, gdy do jej drzwi zapukało FBI. Stworzono tajny program wykorzystujący wyjątkowych...
dodaj do schowka Do koszyka 26,60 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula