Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Wege. Dieta roślinna w praktyce - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/wege-dieta-roslinna-w-praktyce-danuta-gajewska,p100657022.html" title="Wege. Dieta roślinna w praktyce"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100657022.jpg" alt="Wege. Dieta roślinna w praktyce - Książki"></a>

Wege. Dieta roślinna w praktyce

autor: Danuta Gajewska, Kibil Iwona

wydawca: PZWLdata wydania:20 kwietnia 2018 oprawa: miękka liczba stron 220
śr. ocena: 4 z 36 Napisz recenzję

zamów

Inne wersje

Ebook epub, mobi 63.20 zł 56.88 zł
Cena detaliczna:79 zł

67.15 zł

oszczędzasz 15%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: PZWLData wydania:20 kwietnia 2018 Oprawa: miękka, 220 stron

Inne wersje

Ebook epub, mobi 63.20 zł 56.88 zł
Pełny opis

Pełny opis książki – Kibil Iwona "Wege. Dieta roślinna w praktyce"

Książka w przystępny sposób opisuje diety wegańskie oraz wegetariańskie jako sposób odżywiania się, mogący mieć korzystne skutki zdrowotne (m.in. w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych). Przedstawia również niekorzystne efekty, jeżeli diety są niewłaściwie zbilansowane (m.in. deficyt białka, witaminy B12, witaminy D, wapnia). W rzetelny sposób przedstawione zostały interpretacje wyników badań naukowych oraz literatury specjalistycznej opartej na dowodach medycznych. Wydanie wzbogacone zostało o przykłady jadłospisów oraz przepisów dostosowanych do rodzaju diet i potrzeb indywidualnych (np. wiekowych, zdrowotnych i fizjologicznych).

Publikację w szczególności polecamy wszystkim osobom stosującym dietę wegańską i wegetariańską szukającym przewodnika odpowiadającego na najważniejsze medyczne aspekty stosowania eliminacyjnego sposobu żywienia.

Dodatkowe informacje

Przedmowa

W świetle współczesnej nauki prawidłowo zbilansowana dieta roślinna może być skuteczna w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń, wliczając choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzycę typu 2, nadciśnienie tętnicze, otyłość oraz niektóre typy nowotworów. Uważa się, że dieta roślinna, bogata w warzywa, owoce, produkty zbożowe, orzechy i nasiona roślin strączkowych, obfituje w błonnik pokarmowy, witaminy, składniki mineralne i inne bioaktywne związki roślinne o właściwościach prozdrowotnych. Z drugiej strony, dieta bazująca na produktach roślinnych zawiera zdecydowanie mniej składników typowych dla produktów zwierzęcych, takich jak nasycone kwasy tłuszczowce czy cholesterol, których wysokie spożycie może przyczyniać się do rozwoju niektórych schorzeń.

Liczba zwolenników diet roślinnych na całym świecie, także i w Polsce, stale rośnie. Powodów tego zjawiska jest wiele, od niechęci do konsumowania mięsa, przez bardziej złożone, związane ze stylem życia, ochroną środowiska i filozofią życia, aż po argumenty dotyczące efektu leczniczego. Często pada pytanie, czy wykluczenie z diety produktów pochodzenia zwierzęcego jest bezpieczne i nie przynosi negatywnych skutków zdrowotnych, zwłaszcza w przypadku tzw. wrażliwych grup populacyjnych (np. dzieci i młodzież oraz kobiet w ciąży). Książka Wege. Dieta roślinna w praktyce rozwiewa te wątpliwości.

Co odróżnia tę książkę od innych, poświęconych podobnej tematyce? Jest to praktyczny podręcznik dotyczący bezpiecznego stosowania diet roślinnych, oparty na wiedzy i doświadczeniach własnych Autorki. W sposób przystępny, ale jednocześnie poparty naukowymi dowodami, przedstawiła ona korzyści i zagrożenia wynikające z takiego sposobu odżywiania. Dużo uwagi Autorka poświęciła problemom z niego wynikającym, np. niedoborom witaminy B12 czy żelaza, dając praktyczne wskazówki, jak tym zjawiskom zapobiegać.

Polecam tę książkę wszystkim tym, którzy już stosują dietę roślinną, aby się upewnili, czy w ich przypadku jest ona dobrze zbilansowana, oraz tym, którzy dopiero mają zamiar zastosować taki sposób żywienia – by dokonywali mądrych wyborów. Warto podkreślić, że przepisy zawarte w tej publikacji bazują na produktach dostępnych w Polsce, będą więc doskonałym źródłem informacji na temat prawidłowego komponowania diet roślinnych dla wszystkich mieszkańców naszego kraju.
Danuta Gajewska

Wege. Dieta roślinna w praktyce, Danuta Gajewska, Iwona Kibil – spis treści

Rozdział 1. Wstęp
Rodzaje diet wegetariańskich
Jak szukać rzetelnych informacji
Weganizm a zdrowie

Rozdział 2. Makroskładniki a dieta wegańska
Białko
Tłuszcze
Węglowodany

Rozdział 3. Mikroskładniki a dieta wegańska
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina A
Witamina B2
Kwas foliowy
Wapń
Żelazo
Cynk
Selen
Jod

Rozdział 4. Związki antyodżywcze w diecie roślinnej
Kwas fitynowy
Szczawiany
Polifenole
Izoflawony
Glukozynolany
Lektyny
Saponiny
Inhibitory proteaz (trypsyny i chymotrypsyny)

Rozdział 5. Bilansowanie diety roślinnej
Dieta dla osób zdrowych dorosłych
Jak zacząć wdrażać dietę roślinną, jeżeli dotąd jadłeś mięso, jaja oraz nabiał?
Dieta wegańska w czasie ciąży
Dieta wegańska podczas laktacji
Dieta dla niemowląt i małych dzieci
Bilansowanie diety roślinnej dla seniorów
Bilansowanie diety osób aktywnych fizycznie
Bilansowanie diety dla odchudzających się
Bilansowanie diety dla osób, które chciałyby przytyć

Rozdział 6. Najczęstsze problemy związane z wdrażaniem diety roślinnej
Kontrowersje związane z soją
Zespół jelita drażliwego
Bezpieczeństwo żywności
Kupowanie żywności przetworzonej – produkty o wyższej i niższej wartości
Porady przydatne w kuchni
Jak czytać etykiety produktów spożywczych
Jedzenie w podróży
Suplementacja

Rozdział 7. Surowa dieta wegańska (raw vegan diet)

Rozdział 8. Diety roślinne w praktyce – przykładowy jadłospis
Przykładowy jadłospis dla weganki (1800 kcal)
Przykładowy jadłospis dla osoby po 60. roku życia (2000 kcal)
Przykładowy jadłospis dla weganina (2400 kcal)
Przykładowy jadłospis dla osoby na diecie redukującej (1600 kcal)
Przykładowy jadłospis dla osoby na diecie surowej (2000 kcal)
Przykładowy jadłospis dla osoby aktywnej fizycznie (3000 kcal)
Przykładowy jadłospis dla osoby na diecie low FODMAP (1800 kcal)
Przykładowy jadłospis dla kobiety w ciąży (2300 kcal)
Przykładowy jadłospis dla matki karmiącej (2700 kcal)
Przykładowy jadłospis dla niemowlaka (700 kcal)
Przykładowy jadłospis dla dziecka w wieku 1–3 lata (1000 kcal)

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: PZWL

data wydania: 20 kwietnia 2018

liczba stron:220

format:16.8x20.5cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100657022

EAN: 9788320054897

Średnia ocena Klientów:4(Oceniło 36 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Wege (Ebook)

Danuta Gajewska, Kibil Iwona

wydawca: PZWL

format pliku - EPUB,MOBI

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

„Wege – dieta roślinna w praktyce” to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. To ponad 300 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. W książce znajdują się przykładowe...zobacz więcej »
Wege (Ebook)

Wege (Ebook)

Danuta Gajewska

63.20 zł 56.88 zł

zamów

Wege. Dieta roślinna w praktyce

Danuta Gajewska, Kibil Iwona

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 36]

Książka w przystępny sposób opisuje diety wegańskie oraz wegetariańskie jako sposób odżywiania się, mogący mieć korzystne skutki zdrowotne (m.in. w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych). Przedstawia również niekorzystne efekty, jeżeli diety są niewłaściwie zbilansowane (m.in. deficyt...

zobacz więcej »
Wege. Dieta roślinna w praktyce

Wege. Dieta roślinna w praktyce

Danuta Gajewska

79 zł 67.15 zł

zamów

Żywienie Atlas i podręcznik

Hans Konrad Biesalski, Peter Grimm

wydawca: URBAN & PARTNER

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka obejmuje w formie zwięzłej, ale kompletnej i przejrzystej całość, według dzisiejszego stanu wiedzy, nauki dotyczącej podstaw wiedzy o żywieniu człowieka. Tekst ilustrują liczne tabele i wykresy. Jest to poradnik encyklopedyczny niezbędny dla studentów Wydziałów Nauk o Żywieniu Człowieka,...zobacz więcej »
Żywienie Atlas i podręcznik

Żywienie Atlas i podręcznik

Hans Konrad Biesalski

123 zł 116.85 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

Bestseller

Żywienie osób w wieku starszym

Mirosław Jarosz

wydawca: PZWL

seria:INSTYTUT ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA ZALECA

OPRAWA MIĘKKA

00000

Starzenie się jest naturalnym, fizjologicznym procesem zachodzącym w każdym organizmie. Wraz z upływem lat zmienia się przemiana materii i przyswajalność składników pokarmowych z pożywienia, co prowadzi do niedoborów, m.in. witamin i mikroelementów, a to z kolei jest przyczyną zwiększonego ryzyka...zobacz więcej »

Żywienie osób w wieku starszym

Mirosław Jarosz

39 zł 33.15 zł

zamów

Nowość

English in Medicine. Conversations (Ebook)

Barbara Rusin

wydawca: PZWL

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Podręcznik pozwala pogłębić znajomość języka angielskiego, głównie słuchowego. Tematem przewodnim są trudne rozmowy z pacjentem. Konwersacje – przygotowane przez lekarzy różnych specjalności – pokazują podejście do pacjenta, uczą umiejętności doboru adekwatnych słów i zachęcają do refleksji nad...zobacz więcej »

English in Medicine. Conversations (Ebook)

Barbara Rusin

55 zł 49.50 zł

zamów

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Frederic Delavier

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 5]

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego.

Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i...

zobacz więcej »

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Frederic Delavier

149 zł 126.65 zł

zamów

Leczenie ran przewlekłych

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

00000

Drugie uaktualnione wydanie publikacji poświęconej teoretycznym i praktycznym podstawom leczenia ran przewlekłych.

Książka jest zgodna z wymaganiami kształcenia przed- i podyplomowego lekarzy i pielęgniarek, z uwzględnieniem interdyscyplinarnego ujęcia problematyki gojenia ran...

zobacz więcej »

Leczenie ran przewlekłych

99 zł 84.15 zł

zamów

Nowość

Polowanie na goryle...Czyli nieoczywista medycyna ratunkowa

Bohatyrewicz Maciej, Rak Małgorzata, Michał Dudek

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

00000

Publikacja przygotowana przez pasjonatów medycyny ratunkowej. Autorzy dzielą się z Czytelnikami swoją wiedzą, doświadczeniem, sukcesami i porażkami w oryginalny i intrygujący sposób. To opowieść o szczegółach pracy z pacjentami w stanach zagrożenia życia, rozwoju zawodowym, nowych...

zobacz więcej »

Polowanie na goryle...Czyli nieoczywista medycyna ratunkowa

Bohatyrewicz Maciej

139 zł 118.15 zł

zamów

Zapowiedź

Dermatologia i choroby przenoszone drogą płciową

wydawca: PZWL

OPRAWA TWARDA

dostępny od: 21.10.2019

00000

Najnowszy przekrojowy podręcznik opracowany we współpracy dwóch wiodących ośrodków naukowych – Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Publikacja skierowana do studentów i lekarzy w trakcie specjalizacji w przystępny sposób omawia najważniejsze schorzenia...

zobacz więcej »

Dermatologia i choroby przenoszone drogą płciową

159 zł 135.15 zł

zamów

Fizjoterapia w geriatrii

Katarzyna Wieczorowska-Tobis

wydawca: PZWL

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nowe II wydanie kompendium wiedzy z zakresu fizjoterapii geriatrycznej.

Autorzy - wykładowcy i zarazem praktycy zawarli w publikacji wiedzę, m.in. na temat: wpływu aktywności fizycznej na proces starzenia, sprawności funkcjonalnej w tym oceny funkcjonalnej chorych starszych, zasad...

zobacz więcej »

Fizjoterapia w geriatrii

Katarzyna Wieczorowska-Tobis

79 zł 71.10 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Fun for Movers Student's Book + Online Activities + Audio + Home Fun Booklet 4

Anne Robinson, Karen Saxby

wydawca: CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

OPRAWA MIĘKKA

00000

Fourth edition of the full-colour Cambridge English: Young Learners (YLE) preparation activities for all three levels of the test (Starters, Movers, Flyers) updated to reflect the new revised specifications which will be out in January 2018. Fun for Movers Student's Book provides full-colour...zobacz więcej »

Fun for Movers Student's Book + Online Activities + Audio + Home Fun Booklet 4

Anne Robinson

74 zł 60.94 zł

zamów

Bestseller

Clan 7 con Hola amigos 2 Ćwiczenia

Maria Castro

wydawca: Nowela

seria:Clan 7

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zeszyt ćwiczeń będący uzupełnieniem do podręcznika Clan 7 część 2, odpowiada poziomowi A1 według Europejskiego systemu opisu kształcenia językowego i składa się z 9 rozdziałów powiązanych treścią z rozdziałami podręcznika. Każdy z nich podzielony jest na 3 części, a załączony komiks umożliwia...zobacz więcej »

Clan 7 con Hola amigos 2 Ćwiczenia

Maria Castro

36.90 zł 31.06 zł

zamów

NowośćBestseller

Mój rok Część 1 Karty pracy dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Agnieszka Borowska-Kociemba, Małgorzata Krukowska

wydawca: Harmonia

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Karty pracy przeznaczone są dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz mających trudności w uczeniu się. Materiał opracowano z uwzględnieniem zmian zachodzących w przyrodzie, ważnych wydarzeń oraz cyklu życia człowieka. Karty są...zobacz więcej »

Mój rok Część 1 Karty pracy dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Agnieszka Borowska-Kociemba

37 zł 27.88 zł

zamów

Bestseller

Spawanie Wiadomości podstawowe

Witold Mizerski

wydawca:  Rea

OPRAWA MIĘKKA

00000

Nowoczesny podręcznik adresowany do spawaczy i personelu nadzorującego prace spawalnicze oraz innych osób, zajmujących się spawalnictwem. Jest to książka dla praktyków. Podręcznik obejmuje podstawowe zagadnienia dotyczące powszechnie stosowanych metod spawania. Zawiera omówienie tematów ujętych w...zobacz więcej »

Spawanie Wiadomości podstawowe

Witold Mizerski

32 zł 19.94 zł

zamów

Bestseller

Życie pechowej emigrantki

Flemming Martyn

wydawca:  Czarna Kawa

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Życie pechowej emigrantki to książka przedstawiająca skomplikowane i bardzo dynamiczne losy autorki, której niespokojny charakter i odwaga nie pozwalają zadowolić się w życiu byle czym. Opisane historie, przeżyte m.in. wśród ufnych Norwegów, sprytnych Cypryjczyków i pragmatycznych Holendrów,...zobacz więcej »

Życie pechowej emigrantki

Flemming Martyn

35.90 zł 21.33 zł

zamów

Bestseller

English Grammar in Use Book with Answers

Raymond Murphy

wydawca: CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Raymond Murphy's English Grammar in Use is the first choice for intermediate (B1-B2) learners and covers all the grammar you will need at this level. This book with answers has clear explanations and practice exercises that have helped millions of people around the world improve their English. It...zobacz więcej »

English Grammar in Use Book with Answers

Raymond Murphy

106 zł 87.30 zł

zamów

Bestseller

Fun for Movers Student's Book + Online Activities

Anne Robinson, Karen Saxby

wydawca: CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

OPRAWA MIĘKKA

00000

Fourth edition of the full-colour Cambridge English: Young Learners (YLE) preparation activities for all three levels of the test (Starters, Movers, Flyers) updated to reflect the new revised specifications which will be out in January 2018. Fun for Movers Student's Book provides full-colour...zobacz więcej »

Fun for Movers Student's Book + Online Activities

Anne Robinson

63 zł 51.88 zł

zamów

Bestseller

Fun for Starters Student's Book + Online Activities

Anne Robinson, Karen Saxby

wydawca: CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS

OPRAWA MIĘKKA

00000

Fourth edition of the full-colour Cambridge English: Young Learners (YLE) preparation activities for all three levels of the test (Starters, Movers, Flyers) updated to reflect the new revised specifications which will be out in January 2018. Fun for Starters Student's Book provides full-colour...zobacz więcej »

Fun for Starters Student's Book + Online Activities

Anne Robinson

63 zł 51.88 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Wege. Dieta roślinna w praktyce"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Księga historii miłosnych opisująca wszystkie aspekty relacji w związkach. Miliony czytelników na całym świecie znają bestsellerowe książki Johna Graya i wprowadzają w życie jego porady. Pary, które dzięki nim naprawiły, a w wielu wypadkach wręcz uratowały swój związek, z entuzjazmem dzielą się...

Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego...

Trzydzieści lat temu, w wyniku protestów społecznych, powstała Solidarność. Formalnie pozostawała Związkiem, ale jej rola i oddziaływanie daleko wykraczało poza te ramy. Od początku stała się potężnym ruchem społecznym. Fenomenem swoim jednych zachwycała, innych zaskakiwała. Niezależnie od...

Przedmiotem monografii jest regionalna polityka przestrzenna omówiona na przykładach południowo-zachodniej Anglii, Dolnej Saksonii oraz regionów miejskich Bristolu i Hanoweru. Studia przypadków zawierają opis systemu planistycznego, szczegółowych celów, koncepcji planistycznych oraz instrumentów...

Ta fantastyczna i absolutnie odlotowa książka jest dla każdego, kto kocha albo tylko lubi matmę! Co więcej, ten zabawny zbiorek matematycznych faktów i ciekawostek zainteresuje także tych, którzy matematyki, cóż, raczej nie darzą ciepłym uczuciem! Jak to możliwe? Ta książka porwie zarówno fanów...

Portal to English is an inspiring course for teenagers, which takes learners from Beginner to Intermediate level.The course follows the requirements of the Common European Framework of Reference and focuses on the systematic development of key competences.The course is organised in topic - based...

The Norse Myths

The Norse Myths

zamów
110 zł
90.34 zł

The great Norse Myths are among the most dramatic and unforgettable stories in all human history. These fascinating, fantastical tales have inspired centuries of art, culture and literature, including the storytelling of Tolkien, Neil Gaiman, George RR Martin’s Game of Thrones, Wagner’s Ring...

Muzyk i mecenas sztuki, który zbudował kanał, podporucznik produkujący zegarki, farmaceuta wydobywający ropę czy szef warszawskich tramwajów, powołujący do życia linie lotnicze. Te i kolejne sylwetkiczytelnik pozna, wertując kolejne strony zebranych życiorysów polskich biznesmenów. Opracowania...

Proste wyjaśnienia trudnych zagadnień dla przyszłego geniusza! „Teoria względności dla maluchów” to przygotowany przez naukowca prosty i kolorowy wstęp do najsłynniejszej teorii Einsteina. Najmłodsi (i ich rodzice!) dowiedzą się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o czarnych dziurach czy falach...

Zakochani marsjanie i wenusjanki

John Gray

wydawca: Rebis

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Księga historii miłosnych opisująca wszystkie aspekty relacji w związkach.
Miliony czytelników na całym świecie znają bestsellerowe książki Johna Graya i wprowadzają w życie jego porady. Pary, które dzięki nim naprawiły, a w wielu wypadkach wręcz uratowały swój związek, z entuzjazmem dzielą...zobacz więcej »
Zakochani marsjanie i wenusjanki

Zakochani marsjanie i wenusjanki

John Gray

79 zł67.15 zł

zamów

Nadciśnienie tętnicze

wydawca: Literat

seria:Porady lekarza rodzinnego

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego...zobacz więcej »
Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze

79 zł67.15 zł

zamów

Solidarność w Chełmskiem w latach 1980-1989

Eugeniusz Wilkowski

wydawca: Porozumienie Ziemii Chełmińskiej Stowarzyszenie

OPRAWA TWARDA

00000

Trzydzieści lat temu, w wyniku protestów społecznych, powstała Solidarność. Formalnie pozostawała Związkiem, ale jej rola i oddziaływanie daleko wykraczało poza te ramy. Od początku stała się potężnym ruchem społecznym. Fenomenem swoim jednych zachwycała, innych zaskakiwała. Niezależnie od...zobacz więcej »
Solidarność w Chełmskiem w latach 1980-1989
-30%

Solidarność w Chełmskiem w latach 1980-1989

Eugeniusz Wilkowski

79 zł67.15 zł

zamów

Polityka przestrzenna kształtowania koncentracji osadnictwa Anglii i Niemiec. Cele i instrumentarium

Tomasz Zaborowski

wydawca:  Wydawnictwo Uniwersytetu Warszawskiego

OPRAWA MIĘKKA

00000

Przedmiotem monografii jest regionalna polityka przestrzenna omówiona na przykładach południowo-zachodniej Anglii, Dolnej Saksonii oraz regionów miejskich Bristolu i Hanoweru. Studia przypadków zawierają opis systemu planistycznego, szczegółowych celów, koncepcji planistycznych oraz instrumentów...zobacz więcej »
Polityka przestrzenna kształtowania koncentracji osadnictwa Anglii i Niemiec. Cele i instrumentarium
-19%

Polityka przestrzenna kształtowania koncentracji osadnictwa Anglii i Niemiec. Cele i instrumentarium

Tomasz Zaborowski

79 zł67.15 zł

zamów

Od zera do nieskończoności... Prawie wszystko z matematyki

Mike Goldsmith

wydawca: Jedność

OPRAWA TWARDA

00000

Ta fantastyczna i absolutnie odlotowa książka jest dla każdego, kto kocha albo tylko lubi matmę! Co więcej, ten zabawny zbiorek matematycznych faktów i ciekawostek zainteresuje także tych, którzy matematyki, cóż, raczej nie darzą ciepłym uczuciem! Jak to możliwe? Ta książka porwie zarówno fanów...zobacz więcej »
Od zera do nieskończoności... Prawie wszystko z matematyki
-31%

Od zera do nieskończoności... Prawie wszystko z matematyki

Mike Goldsmith

79 zł67.15 zł

zamów

Portal to English 2 Student's Book

Marileni Malkogianni, H.Q. Mitchell

wydawca: MM Publications

OPRAWA MIĘKKA

00000

Portal to English is an inspiring course for teenagers, which takes learners from Beginner to Intermediate level.The course follows the requirements of the Common European Framework of Reference and focuses on the systematic development of key competences.The course is organised in topic - based...zobacz więcej »
Portal to English 2 Student's Book

Portal to English 2 Student's Book

Marileni Malkogianni, H.Q. Mitchell

79 zł67.15 zł

zamów

The Norse Myths

Tom Birkett

wydawca: Quercus

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

The great Norse Myths are among the most dramatic and unforgettable stories in all human history. These fascinating, fantastical tales have inspired centuries of art, culture and literature, including the storytelling of Tolkien, Neil Gaiman, George RR Martin’s Game of Thrones, Wagner’s Ring...zobacz więcej »
The Norse Myths
-17%

The Norse Myths

Tom Birkett

79 zł67.15 zł

zamów

Poczet przedsiębiorców polskich

wydawca: WEI

OPRAWA SKÓROPODOBNA

00000

Muzyk i mecenas sztuki, który zbudował kanał, podporucznik produkujący zegarki, farmaceuta wydobywający ropę czy szef warszawskich tramwajów, powołujący do życia linie lotnicze. Te i kolejne sylwetkiczytelnik pozna, wertując kolejne strony zebranych życiorysów polskich biznesmenów. Opracowania...zobacz więcej »
Poczet przedsiębiorców polskich
-20%

Poczet przedsiębiorców polskich

79 zł67.15 zł

zamów

Nowość

Uniwersytet malucha Teoria względności dla maluchów

Ferrie Chris

wydawca: Media Rodzina

kategoria wiekowa:3-4 lata

OPRAWA MIĘKKA

00000

Proste wyjaśnienia trudnych zagadnień dla przyszłego geniusza! „Teoria względności dla maluchów” to przygotowany przez naukowca prosty i kolorowy wstęp do najsłynniejszej teorii Einsteina. Najmłodsi (i ich rodzice!) dowiedzą się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o czarnych dziurach czy falach...zobacz więcej »
Uniwersytet malucha Teoria względności dla maluchów
-28%

Uniwersytet malucha Teoria względności dla maluchów

Ferrie Chris

79 zł67.15 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top