Wege Dieta roślinna w praktyce

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Ilość stron
324
Rok wydania
2021
Nasza cena: 68,99 zł

Produkt niedostępny

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych pomimo diety bezmięsnej, sięgnij po poradnik Danuty Gajewskiej i Iwony Kibil. "Wege. Dieta roślinna w praktyce" to książka, w której znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o diecie roślinnej.

Z roku na rok coraz bardziej zwiększa się świadomość warunków hodowania zwierząt, a ponadto coraz więcej produktów roślinnych zapełnia półki sklepowe. Stale rośnie liczba osób, które decydują się na odstawienie mięsa, ale co dalej? Jak się żywić, aby uniknąć niedoborów ważnych składników lub co gorsza, poważniejszych problemów zdrowotnych?

Książka "Wege. Dieta roślinna w praktyce" to dawka cennej wiedzy, która pokaże jak unikać błędów żywieniowych i pozwoli skonstruować w pełni zbilansowaną dietę roślinną. Na 320 stronach poradnika można znaleźć wszystkie ważne informacje o składnikach odżywczych, a także wskazówki na temat jadłospisów oraz opis korzyści zdrowotnych z diet roślinnych. Wszystkie porady powstały w oparciu na realia Polski - produkty z zestawień są dostępne w każdym supermarkecie czy warzywniaku!

Porady w książce "Wege. Dieta roślinna w praktyce" podzielono na odrębne kategorie: dorośli, dzieci, starki, kobiety ciężarne, a ponadto znalazły się tu wskazówki dla osób chcących schudnąć. Wszystkie informacje poparte są rzetelnymi badaniami naukowymi. Dowiedz się, co jeść i zadbaj o zdrowie.

Iwona Kibil - dietetyk, specjalizuje się w układaniu diet bezmięsnych. Prowadziła liczne wykłady, warsztaty i podcasty na temat diety roślinnej, ma również kanał na YouTube. Autorka książki "Wege Rodzina. Dieta roślinna w praktyce"

Danuta Gajewska - dr. inż., specjalistka w dziedzinie żywienia i dietetyki. Jest Prezesem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Warto zwrócić uwagę na...
Edukacja żywieniowa jest bardzo istotną kwestią a nawyki żywieniowe kształtowane są już w dzieciństwie. Dieta zawierająca mniej produktów odzwierzęcych, której podstawą są produkty roślinne jest odpowiednia zarówno dla naszego zdrowia jak i naszej planety. Jeżeli mamy wybór i zamiast wędlin czy...
dodaj do schowka Do koszyka 71,04 zł
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
dodaj do schowka Do koszyka 30,59 zł
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz...
dodaj do schowka Do koszyka 59,54 zł
Chciałbyś zrezygnować z produktów zwierzęcych w swojej diecie albo chociaż znacznie ograniczyć ich spożycie? Z naszą książką to wyzwanie nie będzie wcale trudne! Dobierając do niej przepisy, staraliśmy się, aby powstał smakowity jadłospis uwzględniający wszystkie pięć grup składników, na których...
dodaj do schowka Do koszyka 26,39 zł
Jest to drugie wydanie książki „Wege. Dieta roślinna w praktyce” – kompleksowego przewodnika po diecie roślinnej, który ułatwia jej wprowadzenie oraz stosowanie. Obecne wydanie zawiera najbardziej aktualne treści na temat bilansowania diet wegetariańskich i jest wzbogacone o nowe rozdziały,...
dodaj do schowka Do koszyka 91,63 zł
Książka powstała z myślą o kobietach w ciąży, małych dzieciach i całych rodzinach wybierających dietę roślinną jako codzienny sposób odżywiania. Skorzystają z niej również osoby jedzące mięso, zmuszone do tego by ograniczyć jego spożycie. W Polsce brakuje oficjalnych zaleceń żywieniowych...
dodaj do schowka Do koszyka 65,55 zł
Wybrane bestsellery
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka Do koszyka 47,57 zł
ŻYCIE ZAWSZE DAJE NAM DRUGĄ SZANSĘ NA SZCZĘŚCIE… Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Literacki debiut autorki „,Życia Violette“, i „,Cudownych lat“,....
dodaj do schowka Do koszyka 38,35 zł
Pierwsza powieść detektywistyczna z Tess Fox w roli głównej. Klasyczna zagadka morderstwa – z nowoczesnym twistem. Policyjna detektyw i zawodowa oszustka na tropie zbrodni! Jedna z sióstr jest policjantką. Druga oszustką. Obie są podejrzane. Kiedy detektyw Tess Fox pojawia się na miejscu zbrodni,...
dodaj do schowka Do koszyka 34,38 zł
Wszyscy chcemy prowadzić rozmowy, które coś znaczą. Chcemy, żeby nasze rozmowy pogłębiały bliskość i prowadziły do rozwiązywania problemów. Chcemy czuć się naprawdę zrozumiani i rozumieć innych. Chcemy wreszcie, by nasi rozmówcy nie traktowali nas jednowymiarowo i dostrzegali w nas więcej niż tylko...
dodaj do schowka Do koszyka 42,30 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 38,06 zł
KOBIETY, KTÓRE OKRADZIONO Z ŻYCIA Jelena jest pielęgniarką i codziennie patrzy na umierających w osamotnieniu więźniów. Nie chce ulec kierownikowi lazaretu, więc za karę trafia do kopalni. Od teraz towarzyszy jej ciemność i ból. Przez 10 lat. Janina z Wołynia pracuje przy wycince drzew. Ciągle jest...
dodaj do schowka Do koszyka 41,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula