Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Wolni od stresu - Książki
Google PlusFacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/wolni-od-stresu-storoni-mithu,p100726583.html" title="Wolni od stresu"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100726583.jpg" alt="Wolni od stresu - Książki"></a>

Nowość

Wolni od stresu

Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

autor: Storoni Mithu

wydawca: Czarna Owcadata wydania:16 stycznia 2019 oprawa: miękka liczba stron 293
śr. ocena: 5 z 1 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:39.99 zł

27.19 zł

oszczędzasz 32%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćDostępny
w magazynie

Dostępny
w magazynie

Dostawa GRATIS już od 100 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.99 zł Przesyłka pocztowa od 9.99 zł Dostawa kurierem od 12.99 zł Paczkomat InPost od 11.99 zł

Wysyłka GRATIS już od 100 zł!

Wydawca: Czarna OwcaData wydania:16 stycznia 2019 Oprawa: miękka, 293 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Storoni Mithu "Wolni od stresu"

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

Kiedy najlepiej ćwiczyć?

Co jeść?

Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Czarna Owca

data wydania: 16 stycznia 2019

liczba stron:293

format:13.5x21cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100726583

EAN: 9788380159099

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 1 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Wołanie z oddali

Ake Edwardson

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 2]

Kryminalna powieść o samotności i zagrożeniu oraz o przeszłości, która kładzie się cieniem na tym, co dopiero ma się wydarzyć. Dobiega końca gorące lato. Urlop komisarza Erika Wintera zostaje przerwany nagle, o czwartej rano. Nad jeziorem w pobliżu Göteborga znaleziono zwłoki młodej kobiety....zobacz więcej »

Wołanie z oddali

Ake Edwardson

29.99 zł 23.09 zł

zamów

Rowerem przez świat w poszukiwaniu miłości

Per J. Andersson

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

00000

Wyjątkowa historia o uczuciu, które daje siłę. O wierze i wytrwałości w poszukiwaniu szczęścia. I o dalekiej podróży do ukochanej kobiety. Pikej przychodzi na świat w biednej rodzinie we wschodnich Indiach. Zgodnie ze zwyczajem astrolog sporządza jego horoskop: chłopiec ożeni się z muzykalną...zobacz więcej »

Rowerem przez świat w poszukiwaniu miłości

Per J. Andersson

29.99 zł 23.09 zł

zamów

Dziewczyna którą nigdy nie byłam

Caitlin Moran

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

00000

Urodzona w robotniczej, wielodzietnej rodzinie Johanna Morrigan, wyrasta na niegrzeszącą urodą nastolatkę z nadwagą. Jest za to obdarzona talentem literackim, ciętym językiem, a do tego ma obsesję na punkcie seksu. Wielka Brytania przełomu lat 80 i 90-tych widziana jej oczami nabiera ciekawego...zobacz więcej »

Dziewczyna którą nigdy nie byłam

Caitlin Moran

34.99 zł 26.94 zł

zamów

Pułapka

Melanie Raabe

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA Z MATERIAŁU

00000

Książka uznana przez brytyjskie Elle za najgorętszą premierę 2016 r. Linda Conrad, zbliżająca się do czterdziestki autorka bestsellerów, od lat nie wychodzi z domu. Traumatyczne wydarzenia z przeszłości nie pozwalają jej cieszyć się życiem. W snach wciąż prześladuje ją twarz mężczyzny – zabójcy...zobacz więcej »

Pułapka

Melanie Raabe

32.99 zł 25.40 zł

zamów

Ivar ratuje małego stegozaura

Lisa Bjarbo, Emma Gothner

wydawca:  Czarna Owca

kategoria wiekowa:5-7 lat,8-11 lat

OPRAWA TWARDA

00000

Ivar jest mistrzem świata, jeśli chodzi o dinozaury. Swoją Krainę Dinozaurów odwiedził już chyba z tysiąc razy. Kraina Dinozaurów to pudełko, w którym mieszkają dinozaury Ivara.Ivar ma ich bardzo dużo i nazwy wszystkich zna na pamięć. Pewnego wieczoru, kiedy Ivar nie może zasnąć, słyszy jakieś...zobacz więcej »

Ivar ratuje małego stegozaura

Lisa Bjarbo

24.90 zł 18.68 zł

zamów

W stronę grozy

Viveca Sten

wydawca:  Czarna Owca

seria:CZARNA SERIA

OPRAWA MIĘKKA

00000

Szósta powieść kryminalna z cyklu o Thomasie Andreassonie i Norze Linde Zima na Sandhamn, wyjący wiatr, zamieć. W Wigilię przerażona kobieta wsiada na ostatni prom płynący na wyspę. W drugi dzień świąt na plaży przy Hotelu Żeglarskim znalezione zostają zwłoki kobiety. Inspektor policji...zobacz więcej »

W stronę grozy

Viveca Sten

34.99 zł 26.94 zł

zamów

Miasto gniewu

Ryan Gattis

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA Z MATERIAŁU

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Powstanie w Mieście Aniołów Niektóre książki pozostawiają po sobie blizny... Powieść Ryana Gattisa to elektryzujący zapis bezprawia, jakie zapanowało w Los Angeles w 1992 roku. Bezprawia, które pochłonęło życie sześćdziesięciu osób i kosztowało kraj ponad miliard dolarów. Kiedy grupa policjantów...zobacz więcej »

Miasto gniewu

Ryan Gattis

39.99 zł 30.79 zł

zamów

Dlaczego bywam humorzastą zołzą

Julie Holland

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

00000

Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obniżone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie. My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy są humorzaste. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces,...zobacz więcej »

Dlaczego bywam humorzastą zołzą

Julie Holland

49.99 zł 38.49 zł

zamów

Ascendent

Drew Chapman

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

00000

Liczby nie kłamią, rządy – tak Rząd USA, gospodarka i amerykański styl życia znalazły się na celowniku bezwzględnego wroga. Wie o tym tylko jeden obdarzony wyjątkowymi zdolnościami człowiek. Garrett Reilly to genialny analityk, gwiazda Wall Street. Widzi w liczbach schematy niedostępne dla...zobacz więcej »

Ascendent

Drew Chapman

39.99 zł 30.79 zł

zamów

Demelza. Poldark tom 2

Winston Graham

wydawca: Czarna Owca

seria:POLDARK

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Druga część sagi rodu Poldarków.

Nadchodzą burzliwe czasy poddające próbie małżeństwo i miłość Demelzy Carne i Rossa Poldarka. Wysiłki kobiety, by przystosować się do życia w środowisku kornwalijskich właścicieli ziemskich, niosą gorycz i troski mimo radości z narodzin...

zobacz więcej »

Demelza. Poldark tom 2

Winston Graham

34.99 zł 26.94 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Pucio uczy się mówić Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych

Marta Galewska-Kustra

wydawca: Nasza Księgarnia

kategoria wiekowa:2 lata

seria:Pucio,Uczę się

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 14]

Poznajcie Pucia i jego wesołą rodzinkę! Ten sympatyczny maluch stanie się ulubionym towarzyszem Waszego dziecka w stawianiu pierwszych kroków w nauce mowy! Pierwsza część przygód Pucia przeznaczona jest dla dzieci najmłodszych oraz tych nieco starszych z opóźnionym rozwojem mowy. Koncentruje się...zobacz więcej »

Pucio uczy się mówić Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych

Marta Galewska-Kustra

39.90 zł 27.13 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy

Beata Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 29]

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na...zobacz więcej »

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy

Beata Dąbrowska

34.90 zł 24.42 zł

zamów

Bestseller

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

wydawca: WAM

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym...zobacz więcej »

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Paulina Borkowska

34.90 zł 24.42 zł

zamów

Bestseller

#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

Rubik Anja

wydawca: W.A.B.

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 5 [liczba ocen: 13]

Osiemnaście rozmów. Ogrom merytorycznej wiedzy. Zero pruderii. I jedna postać, rozpoznawalna na całym świecie: Anja Rubik. Odważna i przełomowa kampania #SEXEDPL kilka miesięcy temu podbiła polski internet. Teraz pora na sygnowaną nazwiskiem top modelki książkę skierowaną do młodych...

zobacz więcej »

#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

Rubik Anja

19.99 zł 13.59 zł

zamów

WyprzedażBestseller

Nasz wpływowy i uległy umysł. Jak mózg daje nam siłę wywierania wpływu na innych

Tali SHAROT DR

wydawca: Amber

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Przełomowa książka o wywieraniu wpływu na innych i na nas! Doktor Tali Sharot, światowy autorytet w dziedzinie neurobiologii, poszła o krok dalej niż klasycy Robert Cialdini i Dale Carnegie. Jeśli chcesz kogoś przekonać, broń Boże nie powołuj się na fakty! Weź przykład z Donalda Trumpa, który...zobacz więcej »

Nasz wpływowy i uległy umysł. Jak mózg daje nam siłę wywierania wpływu na innych

Tali SHAROT DR

39.80 zł 21.88 zł

zamów

Bestseller

Twój dobry rok

Agnieszka Maciąg

wydawca: Otwarte

OPRAWA TWARDA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 8]

Oddaję w Twoje ręce wyjątkową, bliską mojemu sercu książkę, która jest spełnieniem licznych próśb. To zbiór tekstów, które publikowałam w ostatnich latach na blogu i w swoich książkach – dzisiaj układam je dla Ciebie w przewodnik po miesiącach roku. Twój dobry rok to połączenie dziennika...zobacz więcej »

Twój dobry rok

Agnieszka Maciąg

59.90 zł 44.93 zł

zamów

Bestseller

FC Barcelona Więcej niż futbol

Dariusz Tuzimek

wydawca: Egmont

OPRAWA MIĘKKA

00000

„FC Barcelona. Więcej niż futbol” to książka , która opowiada o wielkim katalońskim klubie piłkarskim . Znajdziecie tu mnóstwo informacji, ciekawostek i anegdot o stadionie Camp Nou, poznacie wielu dawnych i współczesnych piłkarzy i trenerów, legendarne mecze i szokujące transfery. To rzecz o...zobacz więcej »

FC Barcelona Więcej niż futbol

Dariusz Tuzimek

34.99 zł 26.24 zł

zamów

NowośćBestseller

On, Strejlau

Andrzej Strejlau, Jerzy Chromik

wydawca: Wydawnictwo Sine Qua Non

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Wyrusz w fascynującą podróż przez życie trenerskiej legendy! W środowisku budzi szacunek. Stacje telewizyjne ustawiają się w kolejce po trzy zdania komentarza do każdej wiadomości ze świata futbolu. Jego głos eksperta zna prawie każdy telewidz. Wydaje się nie do zastąpienia, ale był przeważnie...zobacz więcej »

On, Strejlau

Andrzej Strejlau

39.99 zł 26.39 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Wolni od stresu"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Zespół jelita nadwrażliwego jest zaburzeniem czynnościowym prawidłowej pracy jelit. Statystyki mówią , że ok. 20-30% populacji ludzi dorosłych cierpi na to schorzenie, około zaś 50% wszystkich pacjentów zgłaszających się do poradni gastrologicznych stanowią pacjen ci z zespołem jelita...

Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie...

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się...

Wolni od glutenu

Wolni od glutenu

zamów
44.90 zł
34.57 zł

Książka Wolni od glutenu doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w...

Co powstrzymuje cię przed byciem prawdziwie wolnym? Czy istnieje coś, co cię męczy? Coś, z czym się zmagasz i od czego nie potrafisz się uwolnić, bez względu na to, ile razy próbowałeś? W 2004 roku Robert Morris przemienił akt dawania w swoim bestselerze Błogosławione życie i teraz robi to samo...

Szanowny Czytelniku, trzymasz w dłoniach książkę kucharsko-żeglarską. Kucharską, bo staramy się pokazać Ci proces powstawania reportażu od kuchni. Żeglarską , bo możesz posłuchać łopotu żagli, komend pokładowych i szumu morza. Nie ma w niej przepisów na reportaż ale są emocjei wspomnienia....

W poradniku znajdą Państwo przydatne narzędzia, które ułatwią konstruowanie diety dla dzieci w wieku przedszkolnym. Wskazujemy, jakie produkty należy częściej uwzględniać, planując jadłospis. W książce znajdą Państwo także omówione najczęstsze błędy w żywieniu przedszkolaków oraz wskazówki...

Zobacz, jak uwolnić się od życiowego pośpiechu i odnaleźć prawdziwe szczęście. Żyjesz w stresie i nieustannie za czymś gonisz? Chciałbyś poświęcić dzieciom więcej czasu i uwagi, ale ciągle ci się to nie udaje? Czujesz, że w codziennej gonitwie zatraciłeś zdolność cieszenia się życiem i relacjami...

Wolni od Winy

Wolni od Winy

zamów
49 zł
37.73 zł

Poczucie winy nęka większość ludzi przez całe życie. Przeważnie zapoznajemy się z nim już we wczesnym dzieciństwie, a wraz z upływem czasu tak głęboko zakorzenia się w naszej podświadomości, że trudno nam wyobrazić sobie, że moglibyśmy być od niego wolni. Na domiar złego, na świecie panuje...

Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego

Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka, Mirosław Andrzej Jarosz

wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

seria:LEKARZ RADZI

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zespół jelita nadwrażliwego jest zaburzeniem czynnościowym prawidłowej pracy jelit. Statystyki mówią , że ok. 20-30% populacji ludzi dorosłych cierpi na to schorzenie, około zaś 50% wszystkich pacjentów zgłaszających się do poradni gastrologicznych stanowią pacjen ci z zespołem jelita...zobacz więcej »
Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego

Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego

Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka

39.99 zł27.19 zł

zamów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Robert M. Sapolsky

wydawca: PWN

seria:BIBLIOTEKA PSYCHOLOGII WSPÓŁCZESNEJ

OPRAWA MIĘKKA

00000

Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii
stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii,
immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z
człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki
sposób...zobacz więcej »
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Robert M. Sapolsky

39.99 zł27.19 zł

zamów

Leczenie uzależnionej osobowości

Lee Jampolsky, Aleksandra Wolnicka

wydawca:  Wydawnictwo Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się...zobacz więcej »
Leczenie uzależnionej osobowości
-23%

Leczenie uzależnionej osobowości

Lee Jampolsky, Aleksandra Wolnicka

39.99 zł27.19 zł

zamów

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susie

wydawca: Strona Druga

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka Wolni od glutenu doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w...zobacz więcej »
Wolni od glutenu
-23%

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susie

39.99 zł27.19 zł

zamów

Prawdziwie wolni

Robert Morris

wydawca:  SZARON

OPRAWA MIĘKKA

00000

Co powstrzymuje cię przed byciem prawdziwie wolnym? Czy istnieje coś, co cię męczy? Coś, z czym się zmagasz i od czego nie potrafisz się uwolnić, bez względu na to, ile razy próbowałeś? W 2004 roku Robert Morris przemienił akt dawania w swoim bestselerze Błogosławione życie i teraz robi to samo...zobacz więcej »
Prawdziwie wolni
-23%

Prawdziwie wolni

Robert Morris

39.99 zł27.19 zł

zamów

Przez morze bez kapci

Katarzyna Wolnik-Sayna

wydawca: Sol

OPRAWA MIĘKKA

00000

Szanowny Czytelniku, trzymasz w dłoniach książkę kucharsko-żeglarską. Kucharską, bo staramy się pokazać Ci proces powstawania reportażu od kuchni. Żeglarską , bo możesz posłuchać łopotu żagli, komend pokładowych i szumu morza. Nie ma w niej przepisów na reportaż ale są emocjei wspomnienia....zobacz więcej »
Przez morze bez kapci
-23%

Przez morze bez kapci

Katarzyna Wolnik-Sayna

39.99 zł27.19 zł

zamów

Żywienie w przedszkolu

Katarzyna Wolnicka, Anna Taraszewska, Joanna Jaczewska-Schuetz

wydawca:  Wiedza i Praktyka

OPRAWA MIĘKKA

00000

W poradniku znajdą Państwo przydatne narzędzia, które ułatwią konstruowanie diety dla dzieci w wieku przedszkolnym. Wskazujemy, jakie produkty należy częściej uwzględniać, planując jadłospis. W książce znajdą Państwo także omówione najczęstsze błędy w żywieniu przedszkolaków oraz wskazówki...zobacz więcej »
Żywienie w przedszkolu
-27%

Żywienie w przedszkolu

Katarzyna Wolnicka, Anna Taraszewska

39.99 zł27.19 zł

zamów

Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic

Rachel Macy Stafford

wydawca: eSPe

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zobacz, jak uwolnić się od życiowego pośpiechu i odnaleźć prawdziwe szczęście. Żyjesz w stresie i nieustannie za czymś gonisz? Chciałbyś poświęcić dzieciom więcej czasu i uwagi, ale ciągle ci się to nie udaje? Czujesz, że w codziennej gonitwie zatraciłeś zdolność cieszenia się życiem i relacjami...zobacz więcej »
Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic
-23%

Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic

Rachel Macy Stafford

39.99 zł27.19 zł

zamów

Bestseller

Wolni od Winy

John Flaherty

wydawca: Biały Wiatr

OPRAWA MIĘKKA

00000

Poczucie winy nęka większość ludzi przez całe życie. Przeważnie zapoznajemy się z nim już we wczesnym dzieciństwie, a wraz z upływem czasu tak głęboko zakorzenia się w naszej podświadomości, że trudno nam wyobrazić sobie, że moglibyśmy być od niego wolni. Na domiar złego, na świecie panuje...zobacz więcej »
Wolni od Winy
-23%

Wolni od Winy

John Flaherty

39.99 zł27.19 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top