Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
Wolni od stresu - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/wolni-od-stresu-storoni-mithu,p100726583.html" title="Wolni od stresu"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100726583.jpg" alt="Wolni od stresu - Książki"></a>

Wolni od stresu

Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

autor: Storoni Mithu

wydawca: Czarna Owcadata wydania:16 stycznia 2019 oprawa: miękka liczba stron 293
śr. ocena: 5 z 4 Napisz recenzję

zamów

Inne wersje

Ebook epub, mobi 34.99 zł 31.49 zł
Cena detaliczna:39.99 zł

27.99 zł

oszczędzasz 30%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćDostępny
w magazynie

Dostępny
w magazynie

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 0.00 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 9.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: Czarna OwcaData wydania:16 stycznia 2019 Oprawa: miękka, 293 stron

Inne wersje

Ebook epub, mobi 34.99 zł 31.49 zł
Pełny opis

Pełny opis książki – Storoni Mithu "Wolni od stresu"

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

Kiedy najlepiej ćwiczyć?

Co jeść?

Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Czarna Owca

data wydania: 16 stycznia 2019

liczba stron:293

format:13.5x21cm

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100726583

EAN: 9788380159099

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 4 osób)
Kategorie

Zobacz również

 

Wolni od stresu (Ebook)

Storoni Mithu

wydawca: Czarna Owca

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych...zobacz więcej »
Wolni od stresu (Ebook)

Wolni od stresu (Ebook)

Storoni Mithu

34.99 zł 31.49 zł

zamów

Wolni od stresu

Storoni Mithu

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów...

zobacz więcej »
Wolni od stresu

Wolni od stresu

Storoni Mithu

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Inne książki wydawcy

 

Bestseller

Złota klatka

Camilla Lackberg

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 4 [liczba ocen: 46]

Pierwsza część nowej serii królowej szwedzkiego kryminału.

Inteligentna i piękna Faye ma wszystko – wspaniałego męża, ukochaną córeczkę i luksusowy apartament w najlepszej dzielnicy Sztokholmu. Jednak pozory mogą mylić... Jej idealne życie to w rzeczywistości...

zobacz więcej »

Złota klatka

Camilla Lackberg

39.99 zł 25.90 zł

zamów

NowośćBestseller

Odwet

Vincent V. Severski

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Kontynuacja powieści „Zamęt”. Waldemar Zenonik, oficer polskiego wywiadu, ginie w Algierze, wykonując misję związaną z kontraktem Polskiego Koncernu Zbrojeniowego. Ślady wskazują na Al-Kaidę. W tym samym czasie w Baku inny oficer wywiadu, Robert Kunicki, spotyka się z Jewgienijem Morozowem –...zobacz więcej »

Odwet

Vincent V. Severski

44.99 zł 30.14 zł

zamów

Bestseller

Księżniczka z lodu / Kaznodzieja / Kamieniarz / Ofiara losu

Camilla Lackberg

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Bestsellerowy cykl o Fjällbace, niewielkiej, malowniczo położonej miejscowości na zachodnim wybrzeżu Szwecji. Bohaterami są pisarka Erika Falk i jej mąż Patrik Hedström. Saga osiągnęła wielki światowy sukces czytelniczy. To nie tylko mroczne thrillery, ale również doskonałe powieści obyczajowe....zobacz więcej »

Księżniczka z lodu / Kaznodzieja / Kamieniarz / Ofiara losu

Camilla Lackberg

79.99 zł 55.99 zł

zamów

Bestseller

Niemiecki bękart / Syrenka /Latarnik /Fabrykantka aniołków

Camilla Lackberg

wydawca:  Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 4]

Bestsellerowy cykl o Fjällbace, niewielkiej, malowniczo położonej miejscowości na zachodnim wybrzeżu Szwecji. Bohaterami są pisarka Erika Falk i jej mąż Patrik Hedström. Saga osiągnęła wielki światowy sukces czytelniczy. To nie tylko mroczne thrillery, ale również doskonałe powieści obyczajowe....zobacz więcej »

Niemiecki bękart / Syrenka /Latarnik /Fabrykantka aniołków

Camilla Lackberg

79.99 zł 55.99 zł

zamów

Bestseller

Lęki podskórne

Marta Zaborowska

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

W noc swoich czterdziestych urodzin uznany scenarzysta teatralny Bernard Bielak trafia do szpitala w wyniku wypadku. . Po powrocie do domu opiekuje się nim jego żona, Luna. Podawane przez nią leki powodują, że stan zdrowia mężczyzny nieustannie się pogarsza. Bernard próbuje przypomnieć sobie, co...zobacz więcej »

Lęki podskórne

Marta Zaborowska

39.99 zł 27.99 zł

zamów

Bestseller

Trans

Domaradzki Krzysztof

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

W Lesie Łagiewnickim zostają znalezione zmasakrowane zwłoki. Wszystko wskazuje na to, że ofiarą jest młoda policjantka z Wydziału Kryminalnego Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi. W pogoń za mordercą policjantki ruszają jej koledzy, na czele z kontrowersyjnym, uzależnionym od alkoholu i...

zobacz więcej »

Trans

Domaradzki Krzysztof

39.99 zł 27.99 zł

zamów

ZapowiedźBestseller

Moje lato w Tenby

Tracy Rees

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

dostępny od: 06.2019

00000

Rok 2014. Nora to z natury rozważna i odnosząca sukcesy kobieta. Pewnego dnia jej życie zaczyna się rozpadać. Dręczona przez lęki i koszmary, wyjeżdża do nadmorskiej miejscowości Tenby w Walii. Nora odkrywa, że miasteczko kryje w sobie niezwykłą moc, która leczy nawet najboleśniejsze...

zobacz więcej »

Moje lato w Tenby

Tracy Rees

39.99 zł 26.79 zł

zamów

Bestseller

Najwyższa sprawiedliwość

Michael Hjorth, Hans Rosenfeldt

wydawca: Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

00000

Vanja prowadzi śledztwo w Uppsali w sprawie serii brutalnych gwałtów. Gdy jedna z kobiet ginie, na miejsce wezwana zostaje Krajowa Policja Kryminalna, a wkrótce – również Sebastian Bergman. By złapać gwałciciela, który terroryzuje Uppsalę, zespół musi zapomnieć o konfliktach i osobistych...zobacz więcej »

Najwyższa sprawiedliwość

Michael Hjorth

39.99 zł 26.79 zł

zamów

Bestsellery w kategorii

 

Bestseller

Insulinooporność Szybkie dania

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

wydawca: Feeria

OPRAWA MIĘKKA

11100ocena: 3 [liczba ocen: 18]

Masz problem z napiętym grafikiem i brak ci czasu na gotowanie albo wolisz go spożytkować w inny sposób? A może po prostu nie lubisz gotować, a dieta dla osób z insulinoopornością jest dla ciebie przykrym przymusem? Jedzenie to jedna z największych przyjemności w życiu! I żadne problemy związane...zobacz więcej »

Insulinooporność Szybkie dania

Magdalena Makarowska

39.90 zł 28.73 zł

zamów

Bestseller

Stan umysłu pary

Mary Morgan

wydawca: Fundament

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka Mary Morgan to długo oczekiwana publikacja skierowana do praktykujących terapeutów, osób szkolących się i szkolących innych w dziedzinie psychoanalizy i psychoanalitycznej terapii zarówno par, jak i pacjentów indywidualnych. Opisuje ona model psychoterapii par stosowany w klinice...zobacz więcej »

Stan umysłu pary

Mary Morgan

59 zł 38.79 zł

zamów

Bestseller

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

wydawca: Nasza Księgarnia

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Aby dobrze się bawić, niewiele potrzeba. Wystarczy chwycić się za ręce i krążyć w kole… Graliście w komórki do wynajęcia, ziemniaka, tramwaj, gumę? Wiecie, co to hacele, chłopek, pikuty, zośka? Przypominamy zabawy z czasów, kiedy nie było komputerów, kablówki, a nawet i telewizora w wielu domach....zobacz więcej »

Gry i zabawy z dawnych lat

Katarzyna Piętka

36.90 zł 29.52 zł

zamów

Bestseller

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska, Lucyna Grabowska

wydawca: Szarotka

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 2]

Jeśli bezradnie stoisz z sekatorem w ręku przed plątaniną gałęzi, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej już zawsze będziesz wiedział, jak ciąć ozdobne drzewa i krzewy w swoim ogrodzie. "SZKOŁA CIĘCIA" to praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się ciąć rośliny ozdobne. W "Szkole cięcia": -...zobacz więcej »

Szkoła cięcia

Alicja Grabowska

49.90 zł 35.93 zł

zamów

Bestseller

Sztuka kochania

Michalina Wisłocka

wydawca: Agora

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 123]

Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego.
Po raz pierwszy wydany w 1976 roku. Ponad 7 mln sprzedanych egzemplarzy plus tysiące pirackich dodruków. Mimo upływu czasu wciąż zadziwia...zobacz więcej »

Sztuka kochania

Michalina Wisłocka

39.99 zł 23.69 zł

zamów

Bestseller

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski

wydawca: Agora

OPRAWA MIĘKKA

11110ocena: 4 [liczba ocen: 54]

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu”.

Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest...

zobacz więcej »

Sztuka obsługi penisa

Andrzej Gryżewski

39.99 zł 23.69 zł

zamów

Bestseller

Mamo, opowiedz o sobie

van Vliet Elma

wydawca: Bukowy Las

OPRAWA TWARDA Z OBWOLUTĄ

11111ocena: 5 [liczba ocen: 27]

Darowując książkę „Mamo, opowiedz o sobie”, dajesz swojej mamie więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz jej poczucie, że jest dla Ciebie ważna. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz możliwość spisania...

zobacz więcej »

Mamo, opowiedz o sobie

van Vliet Elma

39.90 zł 31.92 zł

zamów

NowośćBestseller

Żyje się tylko raz

Grzegorz Polakiewicz

wydawca: Znak

OPRAWA TWARDA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 7]

Przyjaciel kardynałów, artystów i bezdomnych Grzesiek nie ma prostego życia: od dzieciństwa choruje, stracił nogę, jego tata chciał go zabić. Mimo to trudno spotkać człowieka bardziej pogodnego, zawsze gotowego do rozmowy, rady i modlitwy. Człowieka, który zaraża swoim pozytywnym nastawieniem,...zobacz więcej »

Żyje się tylko raz

Grzegorz Polakiewicz

34.90 zł 27.92 zł

zamów
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Wolni od stresu"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Ravelo poleca książki

Nóż Harry Hole 12
-33%

Nóż Harry Hole 12

Jo Nesbo

42.90 zł 28.74 zł

zamów
Odwet
-33%

Odwet

Vincent V. Severski

44.99 zł 30.14 zł

zamów
Marzycielka
-30%

Marzycielka

Katarzyna Michalak

39.90 zł 27.93 zł

zamów
Zanim umarłam
-33%

Zanim umarłam

Tremayne S.K.

39.99 zł 26.79 zł

zamów
Dom na Klifie
-33%

Dom na Klifie

Gable Michelle

39.99 zł 26.79 zł

zamów

Inni klienci oglądali również

Zespół jelita nadwrażliwego jest zaburzeniem czynnościowym prawidłowej pracy jelit. Statystyki mówią , że ok. 20-30% populacji ludzi dorosłych cierpi na to schorzenie, około zaś 50% wszystkich pacjentów zgłaszających się do poradni gastrologicznych stanowią pacjen ci z zespołem jelita...

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się...

Od roku 1989, stanowiącego cezurę polskich przemian ustrojowych, zakres i formy obecności pierwiastka religijnego w sferze publicznej oraz relacje między państwem a kościołami i innych związkami wyznaniowymi1 są zagadnieniami budzącymi ciągłe kontrowersje społeczne w Polsce. W debacie publicznej...

Wolni od glutenu

Wolni od glutenu

zamów
44.90 zł
31.43 zł

Książka Wolni od glutenu doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w...

Co powstrzymuje cię przed byciem prawdziwie wolnym? Czy istnieje coś, co cię męczy? Coś, z czym się zmagasz i od czego nie potrafisz się uwolnić, bez względu na to, ile razy próbowałeś? W 2004 roku Robert Morris przemienił akt dawania w swoim bestselerze Błogosławione życie i teraz robi to samo...

Szanowny Czytelniku, trzymasz w dłoniach książkę kucharsko-żeglarską. Kucharską, bo staramy się pokazać Ci proces powstawania reportażu od kuchni. Żeglarską , bo możesz posłuchać łopotu żagli, komend pokładowych i szumu morza. Nie ma w niej przepisów na reportaż ale są emocjei wspomnienia....

Zobacz, jak uwolnić się od życiowego pośpiechu i odnaleźć prawdziwe szczęście. Żyjesz w stresie i nieustannie za czymś gonisz? Chciałbyś poświęcić dzieciom więcej czasu i uwagi, ale ciągle ci się to nie udaje? Czujesz, że w codziennej gonitwie zatraciłeś zdolność cieszenia się życiem i relacjami...

Rodos

Rodos

produkt niedostępny

zawiera niezbędne informacje, trasy wycieczek, atrakcje turystyczne, zabytki , parki narodowe

Wolni od Winy

Wolni od Winy

zamów
49 zł
34.30 zł

Poczucie winy nęka większość ludzi przez całe życie. Przeważnie zapoznajemy się z nim już we wczesnym dzieciństwie, a wraz z upływem czasu tak głęboko zakorzenia się w naszej podświadomości, że trudno nam wyobrazić sobie, że moglibyśmy być od niego wolni. Na domiar złego, na świecie panuje...

Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego

Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka, Mirosław Andrzej Jarosz

wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

seria:LEKARZ RADZI

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zespół jelita nadwrażliwego jest zaburzeniem czynnościowym prawidłowej pracy jelit. Statystyki mówią , że ok. 20-30% populacji ludzi dorosłych cierpi na to schorzenie, około zaś 50% wszystkich pacjentów zgłaszających się do poradni gastrologicznych stanowią pacjen ci z zespołem jelita...zobacz więcej »
Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego
-15%

Jak żyć z zespołem jelita nadwrażliwego

Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka

39.99 zł27.99 zł

zamów

Leczenie uzależnionej osobowości

Lee Jampolsky, Aleksandra Wolnicka

wydawca:  Wydawnictwo Czarna Owca

OPRAWA MIĘKKA

11111ocena: 5 [liczba ocen: 1]

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się...zobacz więcej »
Leczenie uzależnionej osobowości
-20%

Leczenie uzależnionej osobowości

Lee Jampolsky, Aleksandra Wolnicka

39.99 zł27.99 zł

zamów

Prawo wyznaniowe w świetle Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej z 1997 roku

Paweł Borecki

wydawca:  Elipsa

OPRAWA TWARDA

00000

Od roku 1989, stanowiącego cezurę polskich przemian ustrojowych, zakres i formy obecności pierwiastka religijnego w sferze publicznej oraz relacje między państwem a kościołami i innych związkami wyznaniowymi1 są zagadnieniami budzącymi ciągłe kontrowersje społeczne w Polsce. W debacie publicznej...zobacz więcej »
Prawo wyznaniowe w świetle Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej z 1997 roku
-20%

Prawo wyznaniowe w świetle Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej z 1997 roku

Paweł Borecki

39.99 zł27.99 zł

zamów

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susie

wydawca: Strona Druga

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka Wolni od glutenu doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w...zobacz więcej »
Wolni od glutenu
-30%

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susie

39.99 zł27.99 zł

zamów

Prawdziwie wolni

Robert Morris

wydawca:  SZARON

OPRAWA MIĘKKA

00000

Co powstrzymuje cię przed byciem prawdziwie wolnym? Czy istnieje coś, co cię męczy? Coś, z czym się zmagasz i od czego nie potrafisz się uwolnić, bez względu na to, ile razy próbowałeś? W 2004 roku Robert Morris przemienił akt dawania w swoim bestselerze Błogosławione życie i teraz robi to samo...zobacz więcej »
Prawdziwie wolni
-19%

Prawdziwie wolni

Robert Morris

39.99 zł27.99 zł

zamów

Przez morze bez kapci

Katarzyna Wolnik-Sayna

wydawca: Sol

OPRAWA MIĘKKA

00000

Szanowny Czytelniku, trzymasz w dłoniach książkę kucharsko-żeglarską. Kucharską, bo staramy się pokazać Ci proces powstawania reportażu od kuchni. Żeglarską , bo możesz posłuchać łopotu żagli, komend pokładowych i szumu morza. Nie ma w niej przepisów na reportaż ale są emocjei wspomnienia....zobacz więcej »
Przez morze bez kapci
-30%

Przez morze bez kapci

Katarzyna Wolnik-Sayna

39.99 zł27.99 zł

zamów

Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic

Rachel Macy Stafford

wydawca: eSPe

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zobacz, jak uwolnić się od życiowego pośpiechu i odnaleźć prawdziwe szczęście. Żyjesz w stresie i nieustannie za czymś gonisz? Chciałbyś poświęcić dzieciom więcej czasu i uwagi, ale ciągle ci się to nie udaje? Czujesz, że w codziennej gonitwie zatraciłeś zdolność cieszenia się życiem i relacjami...zobacz więcej »
Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic
-30%

Wolniejsze życie 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzic

Rachel Macy Stafford

39.99 zł27.99 zł

zamów

Rodos

wydawca: Pilot Euro

OPRAWA MIĘKKA

00000

zawiera niezbędne informacje, trasy wycieczek, atrakcje turystyczne, zabytki , parki narodowezobacz więcej »
Rodos

Rodos

39.99 zł27.99 zł

zamów

Wolni od Winy

John Flaherty

wydawca: Biały Wiatr

OPRAWA MIĘKKA

00000

Poczucie winy nęka większość ludzi przez całe życie. Przeważnie zapoznajemy się z nim już we wczesnym dzieciństwie, a wraz z upływem czasu tak głęboko zakorzenia się w naszej podświadomości, że trudno nam wyobrazić sobie, że moglibyśmy być od niego wolni. Na domiar złego, na świecie panuje...zobacz więcej »
Wolni od Winy
-30%

Wolni od Winy

John Flaherty

39.99 zł27.99 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top