Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Książki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/wyloguj-swoj-mozg-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-dobie-nowych-technologii-andres-hansen,p100855154.html" title="Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/100855154.jpg" alt="Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Książki"></a>

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

autor: Andres Hansen

wydawca: Znakdata wydania:15 stycznia 2020 oprawa: miękka liczba stron 256
śr. ocena: 5 z 9 Napisz recenzję

zamów

Cena detaliczna:39.99 zł

28.21 zł

oszczędzasz 29%

Cena zawiera podatek VAT

dodaj do przechowalni

DostępnośćWysyłka
24h

Wysyłka
24h

Dostawa GRATIS już od 159,99 zł Cennik
dostaw

Kiosk Ruchu od 6.75 zł Przesyłka pocztowa od 7.75 zł Dostawa kurierem od 11.75 zł Paczkomat InPost od 11.75 zł

Wysyłka GRATIS już od 159,99 zł!

Wydawca: ZnakData wydania:15 stycznia 2020 Oprawa: miękka, 256 stron
Pełny opis

Pełny opis książki – Andres Hansen "Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii"

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Znak

data wydania: 15 stycznia 2020

liczba stron:256

język wydania:polski

numer wydania:1

numer produktu: 100855154

EAN: 9788324060429

Średnia ocena Klientów:5(Oceniło 9 osób)
Kategorie
Przeczytaj recenzje

Przeczytaj recenzje książki – Andres Hansen "Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii"

Zostań naszym recenzentem i dodaj swoją opinię o produkcie

Recenzja dodana 2020-03-25

Wyloguj swój mózg

Książka jest wydana w bardzo przyjemny, dosyć kolorowy i przejrzysty sposób. Każdy rozdział porusza konkretną tematykę, autor podaje sporo przykładów i doskonale wszystko wyjaśnia. Nie brakuje tutaj ciekawostek czy dodatkowych stron informacyjnych, a nie musicie się też obawiać o skomplikowany język – jest w pełni zrozumiały. Generalnie jest to publikacja jak najbardziej dopasowana do naszych czasów, z którą wiele osób powinno się zapoznać!
Cała recenzja: bookeaterreality.pl

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2020-01-23

Zmieni Twoje życie

Jestem pewna, że ta książka jest na tyle ważna i potrzebna dzisiejszemu pokolenie, że jej przeczytanie może zmienić życie wielu z was. Nie tylko rodziców, ale także dzieci, bo to one są najbardziej narażone na szkodliwe działanie technologii od której bardzo łatwo się uzależnić. Autor przytoczył w swojej książce wiele interesujących wyników badań, a jego styl jest lekki i przejrzysty. Nikt nie będzie miał problemu ze zrozumieniem treści i przekazu. Przyda się każdemu, kto czuje, że czasem zbyt długo gapi się w telefon. Po lekturze wnioski nasuwają się same i bardziej zaczęłam zwracać uwagę nie tylko na to czy gapię się w telefon, czy na nim pracuję czy tylko myślę o tym, co mogło się wydarzyć w internecie podczas mojej nieobecności. Fascynująca książka, bardzo polecam!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2020-01-21

Przeczytałem w podróży

Kupiłem sobię ten tytuł na dworcu Centralnym i zanim dojechałem do Gdańska to już ją przeczytałem i trochę czułem się jakbym wyszedł z tego pociągu odmieniony. Powiem jedno - ta książka otwiera oczy na to, jak smartfony i komputery wpływają na nas, nasze samopoczucie, samoocenę, nasze dzieci - na świat, kulturę, na wszystko! Każdy musi to przeczytać, mówię serio!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2020-01-17

Wybitnie ważna!

Książka napisana przystępnym językiem. Bardzo łatwa w odbiorze a przy tym pełna rewolucyjnych i niezwykle ważnych w dzisiejszych czasach informacji. Koniecznie przeczytaj, a obiecuje że kompletnie zmienisz swoje podejście do smartfona i czasu, jaki spędzasz przed komputerem. Wybitnie ciekawa i potrzebna nam książka.

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Recenzja dodana 2019-12-27

Recenzja

Mózg to wciąż nie do końca zbadany, kryjący wiele tajemnic element ludzkiego ciała. Publikacji na jego temat nie brakuje, jednak trudno znaleźć taką, która jest nie tylko przystępna, ale również rzetelnie napisana. Są jednak wydawnicze perełki, takie jak książka szwedzkiego psychiatry i badacza wpływu Internetu, Andersa Hansena.
„Wyloguj swój mózg” to niewielka, acz treściwa pozycja, którą powinien przeczytać każdy, komu nie jest obojętne własne ciało i mające na niego wpływ czynniki zewnętrzne. Autor skupia się w szczególności na działaniach nowych technologii – smartfonów, internetu, mediów społecznościowych – i ich oddziaływaniu na nasze mózgi. Internet i narzędzia służące do jego eksploracji to przecież nowinka, coś z czym w pełni ma do czynienia dopiero jedno pokolenie (nieznające czasów bez internetu). Nasz mózg nie miał więc szans na przystosowanie się, a tym samym przygotowanie na ogromną siłę jaką niesie ze sobą sieć.
Nie da się bowiem ukryć, że internet, a co za tym idzie Facebook, Instagram, lajki, followersi, nieustająco świecący niebieski ekran, posiadają nie tylko dobre strony. Autor w interesujący, przystępny, a przy tym merytoryczny sposób pokazuje jak ogromny wpływ na nasz mózg, a co za tym idzie także samopoczucie, koncentrację, sen itd. mają nowe technologie. Hansen zestawia nasze dzisiejsze reakcje np. na otrzymanie polubienia pod zdjęciem z mechanizmami jakie towarzyszyły naszym praprzodkom. Nagle staje się jasne czemu uruchomienie Instagrama wywołuje u nas zastrzyk dopaminy i czemu mimo intensywnego przepływu informacji nasza umiejętność zapamiętywania wcale się nie poprawia.
Jest coś przerażającego w tym, że nawet sami twórcy takich gigantów jak Facebook i Apple wprost mówią o zagrożeniach jakie niesie za sobą ich niekontrolowane użytkowanie. Z jednej strony uzależnili nas od smartfonów i ciągłej potrzeby otrzymywania lajków, z drugiej zaczęli sami obawiać się skutków tego działania. Były wiceprezes Facebooka twierdzi, że czuje się winny temu, co robią z nami media społecznościowe. Inny były członek zarządu Facebooka twierdzi, że firma wykorzystała lukę w zabezpieczeniach ludzkiej psychiki i nie mamy pojęcia jaki może mieć to wpływ na rozwijający się mózg dzieci. No właśnie. Pokolenie dwu-, trzylatków przyklejone do smartfonów jeszcze nie dorosło, chociaż pojawiają się już pierwsze badania mówiąc o negatywnym, spowalniającym rozwój wpływie na dziecięce mózgi.
Poza teorią autor daje nam na szczęście także praktyczne wskazówki jak zredukować negatywny wpływ sieci na nasze umysły. Może się okazać, że stres, bezsenność, brak koncentracji znikną, gdy wieczorem zmienisz światło ekranu na żółte lub uda Ci się wyłączyć telefon przynajmniej na godzinę dziennie. Warto spróbować!

Oceń, czy recenzja jest pomocna TAK NIE

Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Książka jest przeglądem teorii i praktyki nauczania na odległość. Wielość tekstów odzwierciedla zarówno problemy, jak i propozycje tej nowej formy nauczania. Większość z nich napisana jest przez praktyków e-learningu: wdrażających lub koordynujących nauczanie przez internet w róznych ośrodkach w...

Czy marzyliście o podróży dookoła świata? Albo o tym, by przejechać się super szybką japońską koleją? Pływać po Mekongu barkami, które odstraszają demony? Albo podróżować „kurczakowym” autobusem? Dzięki książce „Pojazdy i nie tylko” dotrzecie do najdalszych zakątków świata i razem z Tomkiem...

Biedula

Biedula

produkt niedostępny

Książka pt: Biedula autorstwa Zofii Hadaj-Cieślińskiej, to niezwykle pasjonująca biografia, będąca epopeją nie tylko losów bohaterki, ale i losów całej nacji Polaków-emigrantów, którzy musieli zderzyć się z surową rzeczywistością budowy socjalizmu, kiedy powrócili do naszej ojczyzny po...

Szybka metoda nauki Microsoft SharePoint 2016 Nauka może być łatwa. Osiągnij więcej w krótkim czasie przy użyciu Microsoft SharePoint 2016. Możesz po prostu wyszukać zadanie, które musisz wykonać, albo pracować od deski do deski, pobierając pliki ćwiczeń i systematycznie budując swoje...

Czakry

Czakry

produkt niedostępny

Czakry są centrami energetycznymi organizmu, ośrodkami przyjmowania, przyswajania i przekazywania mocy życiowej. Tak samo jak koraliki w naszyjniku, owe jaśniejące klejnoty są ze sobą połączone – nawleczone na wewnętrzny rdzeń duszy, który rozciąga się w Tobie od podstawy kręgosłupa aż do czubka...

Zemsta emancypacji. Nacjonalizm, uchodźcy, muzułmanie. Zagrożenia i wyzwania kryzysu uchodźczego. Pomysł napisania tej książki zrodził się z bezsilności, przerażenia, wściekłości i niezgody na zjawiska, które europejskie media określają mianem kryzysu uchodźczego. Od sierpnia 2015 roku...

Miasto opowiedziane

Miasto opowiedziane

produkt niedostępny

Kraków – przestrzeń wielu artystycznych inicjatyw, miasto twórców – doczekał się licznych literackich wcieleń. Portretowany przez pisarzy, opiewany przez poetów, zapisał się w świadomości czytelników jako miasto artystów, literackich salonów, skarbnica kultury i narodowych pamiątek – miasto...

1944 Szturm na Linię Zygfryda

1944 Szturm na Linię Zygfryda

produkt niedostępny

"Dla wielu alianckich żołnierzy, oficerów i niezliczonej rzeszy domorosłych strategów II Wojna Światowa w Europie wydawała się bliska końca, gdy późnym latem 1944 roku sojusznicze armie przetoczyły się przez północną Francję, Belgię, Luksemburg i stanęły u samych wrót Niemiec. Jednak wydarzenia...

Publikacja stanowi kompleksowe omówienie prawnych aspektów polityki Unii Europejskiej w zakresie powrotów. Autorka analizuje, czy ogół działań podejmowanych przez Unię Europejską sprzyja skuteczności polityki powrotów, która może przejawiać się zakończeniem nielegalnego pobytu obywatela na...

Akademia on-line vol.2

wydawca: Wydawnictwo Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka jest przeglądem teorii i praktyki nauczania na odległość. Wielość tekstów odzwierciedla zarówno problemy, jak i propozycje tej nowej formy nauczania. Większość z nich napisana jest przez praktyków e-learningu: wdrażających lub koordynujących nauczanie przez internet w róznych ośrodkach w...zobacz więcej »
Akademia on-line vol.2
-27%

Akademia on-line vol.2

39.99 zł28.21 zł

zamów

Z notatniki młodego podróżnika. Pojazdy i nie tylko

Katarzyna Węgierek

wydawca: Widnokrąg

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czy marzyliście o podróży dookoła świata? Albo o tym, by przejechać się super szybką japońską koleją? Pływać po Mekongu barkami, które odstraszają demony? Albo podróżować „kurczakowym” autobusem? Dzięki książce „Pojazdy i nie tylko” dotrzecie do najdalszych zakątków świata i razem z Tomkiem...zobacz więcej »
Z notatniki młodego podróżnika. Pojazdy i nie tylko
-26%

Z notatniki młodego podróżnika. Pojazdy i nie tylko

Katarzyna Węgierek

39.99 zł28.21 zł

zamów

Biedula

Zofia Hadaj-Cieślińska

wydawca: Astrum

OPRAWA MIĘKKA

00000

Książka pt: Biedula autorstwa Zofii Hadaj-Cieślińskiej, to niezwykle pasjonująca biografia, będąca epopeją nie tylko losów bohaterki, ale i losów całej nacji Polaków-emigrantów, którzy musieli zderzyć się z surową rzeczywistością budowy socjalizmu, kiedy powrócili do naszej ojczyzny po...zobacz więcej »
Biedula

Biedula

Zofia Hadaj-Cieślińska

39.99 zł28.21 zł

zamów

Microsoft SharePoint 2016 Krok po kroku

Olga M. Londer, Penelope Coventry

wydawca: PROMISE

seria:Krok po kroku

OPRAWA MIĘKKA

00000

Szybka metoda nauki Microsoft SharePoint 2016 Nauka może być łatwa. Osiągnij więcej w krótkim czasie przy użyciu Microsoft SharePoint 2016. Możesz po prostu wyszukać zadanie, które musisz wykonać, albo pracować od deski do deski, pobierając pliki ćwiczeń i systematycznie budując swoje...zobacz więcej »
Microsoft SharePoint 2016 Krok po kroku
-35%

Microsoft SharePoint 2016 Krok po kroku

Olga M. Londer, Penelope Coventry

39.99 zł28.21 zł

zamów

Czakry

Anodea Judith

wydawca: Studio Astropsychologii

OPRAWA MIĘKKA

00000

Czakry są centrami energetycznymi organizmu, ośrodkami przyjmowania, przyswajania i przekazywania mocy życiowej. Tak samo jak koraliki w naszyjniku, owe jaśniejące klejnoty są ze sobą połączone – nawleczone na wewnętrzny rdzeń duszy, który rozciąga się w Tobie od podstawy kręgosłupa aż do czubka...zobacz więcej »
Czakry

Czakry

Anodea Judith

39.99 zł28.21 zł

zamów

Zemsta emancypacji

wydawca: Katedra Wydawnictwo Naukowe

OPRAWA MIĘKKA

00000

Zemsta emancypacji. Nacjonalizm, uchodźcy, muzułmanie. Zagrożenia i wyzwania kryzysu uchodźczego. Pomysł napisania tej książki zrodził się z bezsilności, przerażenia, wściekłości i niezgody na zjawiska, które europejskie media określają mianem kryzysu uchodźczego. Od sierpnia 2015 roku...zobacz więcej »
Zemsta emancypacji
-20%

Zemsta emancypacji

39.99 zł28.21 zł

zamów

Miasto opowiedziane

Monika Stępień

wydawca: Austeria

OPRAWA TWARDA

00000

Kraków – przestrzeń wielu artystycznych inicjatyw, miasto twórców – doczekał się licznych literackich wcieleń. Portretowany przez pisarzy, opiewany przez poetów, zapisał się w świadomości czytelników jako miasto artystów, literackich salonów, skarbnica kultury i narodowych pamiątek – miasto...zobacz więcej »
Miasto opowiedziane

Miasto opowiedziane

Monika Stępień

39.99 zł28.21 zł

zamów

1944 Szturm na Linię Zygfryda

MacDonald Charles

wydawca: Napoleon V

OPRAWA TWARDA

00000

"Dla wielu alianckich żołnierzy, oficerów i niezliczonej rzeszy domorosłych strategów II Wojna Światowa w Europie wydawała się bliska końca, gdy późnym latem 1944 roku sojusznicze armie przetoczyły się przez północną Francję, Belgię, Luksemburg i stanęły u samych wrót Niemiec. Jednak wydarzenia...zobacz więcej »
1944 Szturm na Linię Zygfryda

1944 Szturm na Linię Zygfryda

MacDonald Charles

39.99 zł28.21 zł

zamów

Polityka Unii Europejskiej w zakresie powrotów Aspekty prawne

Katarzyna Strąk

wydawca: Wolters Kluwer

kategoria wiekowa:15-99 lat

OPRAWA TWARDA

00000

Publikacja stanowi kompleksowe omówienie prawnych aspektów polityki Unii Europejskiej w zakresie powrotów. Autorka analizuje, czy ogół działań podejmowanych przez Unię Europejską sprzyja skuteczności polityki powrotów, która może przejawiać się zakończeniem nielegalnego pobytu obywatela na...zobacz więcej »
Polityka Unii Europejskiej w zakresie powrotów Aspekty prawne

Polityka Unii Europejskiej w zakresie powrotów Aspekty prawne

Katarzyna Strąk

39.99 zł28.21 zł

zamów
Sposoby i terminy dostawy

Sposoby i terminy dostawy

Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
Odbiór paczki w księgarni PWN - dostawa ok. 3 dni roboczych

Ważne informacje o wysyłce

Ważne informacje o wysyłce

Każdy produkt ma na swojej stronie oszacowany czas wysyłki, potrzebny na obsługę zamówienia w magazynie, zapakowanie oraz przekazanie paczki kurierowi.
Większość oferowanych produktów posiadamy w magazynie, dlatego zamówienia wysyłamy zazwyczaj w ciągu 1-2 dni. Zamówienia opłacane z góry realizujemy od razu po uzyskaniu wpłaty od klienta. Zamówienia za pobraniem – od złożenia zamówienia.
Produkty oznaczone jako Zapowiedź lub Dodruk wysyłane są po dacie premiery wydawniczej bądź wznowienia nakładu.
Na czas realizacji zamówienia składają się czas wysyłki (podany na stronie produktu) oraz czas doręczenia przesyłki przez przewoźnika.
Wszystkie terminy dotyczą tylko i wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem świąt).

To top