Księgarnia Ravelo.pl > Ebooki i Audiobooki > Poradniki > Zdrowie, uroda > Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki - Ebooki i Audiobooki

Wstaw obrazek na swoją stronę »

X<a href="https://www.ravelo.pl/zamknij-usta-podrecznik-oddychania-metoda-butejki-patrick-mckeown,p300047907.html" title="Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/300047907.jpg" alt="Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki - Ebooki i Audiobooki"></a>

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki (Ebook)

Format pliku:

autor: Patrick McKeown

wydawca: Ryczek Pawełdata wydania:2016

Oceń produkt Napisz recenzję

Produkt aktualnie niedostępny.

Wydawca: Ryczek PawełData wydania:2016

Pełny opis

Pełny opis eBooka – Patrick McKeown "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"

Jak na zawsze wyleczyć astmę, bezsenność, katar sienny, zatkany nas, chrapanie, stany lękowe oraz wiele innych chorób? Dowiesz się tego z bestsellera P. McKeown pt. „Zamknij usta” Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Przetłumaczona na 8 języków pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli ci odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości. Książka zawiera przystępnie opisaną teorię, łatwe do opanowania ćwiczenia praktyczne oraz tabele postępów dla dzieci i dorosłych. Dziesięć prób klinicznych przeprowadzonych w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodło skuteczności Metody Buteyko w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania. Dzięki tej metodzie cierpiący na astmę doświadczyli średnio o 70% mniej kaszlu i świszczącego oddechu, zmniejszenie potrzeby zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy. W 2013 roku Patrick McKeown był instruktorem w badaniach klinicznych badających Metodę Butejki pod względem skuteczności leczenia nieżytu nosa w przypadku astmy. Według wyników opublikowanych w wiodącym dzienniku na temat chorób nosa Otolaryngology, uczestnicy badań doświadczyli w 70% zmniejszenia objawów nosowych takich jak chrapanie, utrata węchu, uczucie zatkanego nosa i trudności w oddychaniu przez nos. Od czasu pobytu w Rosji w 2002 roku Patrick naucza metody Butejki w Australii, Stanach Zjednoczonych i w całej Europie. Napisał siedem książek, z których trzy stały się bestsellerami na amazon.com. Jest zapraszany do dawania wykładów na całym świecie.

Spis treści

Spis treści

Wstęp: Astma – masz wybór

Rozdział 1 Co powoduje astmę?

Rozdział 2 Pragnę oddychać swobodnie

Rozdział 3 Oddychanie Metodą Butejki

Ważne: Uwaga

Ćwiczenie 1: Jak odblokować nos i pozbyć się śluzu

Ćwiczenie 2: Zmniejszona objętość oddechowa (łatwe)

Ćwiczenie 3: Jak osiągnąć maksymalne korzyści z ćwiczeń fizycznych

Ćwiczenie 4: Wstrzymywanie oddechu podczas ćwiczeń

Ćwiczenie 5: Kroki dla dzieci i zdrowych dorosłych

Ćwiczenie 6: Jak zatrzymać zatrzymać kaszel i świszczący oddech z Wieloma Małymi Wstrzymaniami Oddechu

Rozdział 4: Styl życia – sen i dieta

Rozdział 5: Jak dostosować oddychanie Metodą Butejki do twoich potrzeb

Podsumowanie

Załącznik 1 – Leczenie astmy – bądź świadomy

Załącznik 2 – Odpowiedzi na twoje pytania

Załącznik 3 – Wyniki badań nad Metodą Butejki

Załącznik 4 – Skontaktuj się z Patrickiem McKeown

Załącznik 5 – Znak firmowy Butejki i patenty

Załącznik 6 – Międzynarodowe kliniki Butejki

Załącznik 7 – Zalecana literatura i opinie

Załącznik 8 – Ćwiczenie 2 (zaawansowane)

Przypisy

Wykres postępu dla dorosłych

Wykres postępu dla dzieci

Krótkie podsumowanie programu oddychania Metodą Butejki

Na zakończenie

Cechy produktu

Wydawca: Ryczek Paweł

data wydania: 2016

numer produktu: 300047907

kod produktu: ACF65207EB

Zabezpieczenie pliku: Watermark

Średnia ocena Klientów:

Kategorie

Ebooki i Audiobooki > Poradniki > Zdrowie, uroda > Patrick McKeown - Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki

Zobacz również

Bestsellery w kategorii

Bestseller

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (Ebook)

Allen Carr

wydawca: Betters

format pliku - EPUB,MOBI,PDF

ocena: 5 [liczba ocen: 3]

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda,...zobacz więcej »

Użytkownik nie ma listy aktywnej !!!

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki (Ebook)

Format pliku:

autor: Patrick McKeown

Zobacz również

Ravelo poleca ebooki:

Zapisz się na newsletter