Pełny opis eBooka – Patrick McKeown "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"
Spis treści
Spis treści
Wstęp: Astma – masz wybór
Rozdział 1 Co powoduje astmę?
Rozdział 2 Pragnę oddychać swobodnie
Rozdział 3 Oddychanie Metodą Butejki
Ważne: Uwaga
Ćwiczenie 1: Jak odblokować nos i pozbyć się śluzu
Ćwiczenie 2: Zmniejszona objętość oddechowa (łatwe)
Ćwiczenie 3: Jak osiągnąć maksymalne korzyści z ćwiczeń fizycznych
Ćwiczenie 4: Wstrzymywanie oddechu podczas ćwiczeń
Ćwiczenie 5: Kroki dla dzieci i zdrowych dorosłych
Ćwiczenie 6: Jak zatrzymać zatrzymać kaszel i świszczący oddech z Wieloma Małymi Wstrzymaniami Oddechu
Rozdział 4: Styl życia – sen i dieta
Rozdział 5: Jak dostosować oddychanie Metodą Butejki do twoich potrzeb
Podsumowanie
Załącznik 1 – Leczenie astmy – bądź świadomy
Załącznik 2 – Odpowiedzi na twoje pytania
Załącznik 3 – Wyniki badań nad Metodą Butejki
Załącznik 4 – Skontaktuj się z Patrickiem McKeown
Załącznik 5 – Znak firmowy Butejki i patenty
Załącznik 6 – Międzynarodowe kliniki Butejki
Załącznik 7 – Zalecana literatura i opinie
Załącznik 8 – Ćwiczenie 2 (zaawansowane)
Przypisy
Wykres postępu dla dorosłych
Wykres postępu dla dzieci
Krótkie podsumowanie programu oddychania Metodą Butejki
Na zakończenie
Cechy produktu
Wydawca: Ryczek Paweł
data wydania: 2016
numer produktu: 300047907
kod produktu: ACF65207EB
Zabezpieczenie pliku: Watermark
Średnia ocena Klientów:Kategorie
Ebooki i Audiobooki > Poradniki > Zdrowie, uroda > Patrick McKeown - Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejkiwydawca: Złote Myśli
format pliku - EPUB,MOBI,PDF
Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie, wykorzystując strukturę kobiecej psychiki?
Jeśli pragniesz nauczyć się praktycznych, szybkich i skutecznych technik wywołujących w kobietach fizyczne i emocjonalne podniecenie - ta książka jest dla Ciebie.
Aby wykorzystywać to,...
zobacz więcej »Seksualny klucz do kobiecych emocji (Ebook)
37 zł 33.30 zł
zamówwydawca: Betters
format pliku - EPUB,MOBI,PDF
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (Ebook)
29.90 zł 26.91 zł
zamówwydawca: Feeria
format pliku - EPUB,MOBI
32.90 zł 29.61 zł
zamówwydawca: Betters
format pliku - EPUB,MOBI,PDF
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów (Ebook)
29.90 zł 26.91 zł
zamówwydawca: Dom Wydawniczy PWN
format pliku - MP3
26.90 zł 24.21 zł
zamówwydawca: Albatros
format pliku - EPUB,MOBI
Antyrak. Nowy styl życia (Ebook)
25.90 zł 22.27 zł
zamówwydawca: Muza
format pliku - EPUB,MOBI
23.90 zł 20.55 zł
zamówwydawca: Galaktyka
format pliku - EPUB,MOBI
39.90 zł 35.91 zł
zamówInni klienci oglądali również
Stare zamczysko, owiane mgłą rodzinnej złowrogiej tajemnicy, wytworny dwór bogatego magnata, pałace i przedmieścia Warszawy okresu Stanisławowskiego - oto sceneria "Macochy", przypominającej najlepsze wzory francuskiej dziewiętnastowiecznej powieści "płaszcza i szpady". Próba porwania,...
produkt niedostępny
Nowa, długo oczekiwana powieść Romy Ligockiej! Intymne wyznanie nastoletniej „dziewczynki w czerwonym płaszczyku”. Autorka odkrywa w niej nowy, do tej pory skrywany, fragment historii swojego życia. To opowieść o niezwykle emocjonalnej więzi córki z matką, o dojrzewaniu nastolatki, miłości,...
Ewa to kobieta mocno stąpająca po ziemi. Myślała, że najbliższą przyszłość ma dokładnie zaplanowaną. W ciągu kilku dni wszystko się zmienia. Dostaje wsparcie od przyjaciółek, które mimo że są różne, potrafią tworzyć wspólny front. Carmen, ideał kobiety - jej uroda powoduje spore zamieszanie....
Samobójstwo jest aktem, który odgrywał zawsze dużą rolę w tradycji Japonii. Powieść ta to zapis ostatniego tygodnia życia człowieka, który z rozmysłem, wykorzystując przysługującą my wolność decydowania o własnym życiu, wybiera śmierć. Los chce, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki jego...
To historia ludzkości uciekającej przed nędzą i śmiercią. Opowieść o tym, jak ludzie zdołali uczynić swoje życie lepszym – i o tym, jak pociągnęli za sobą innych. Tematem tej książki jest niekończący się taniec postępu i nierówności. Chcę pokazać, w jaki sposób postęp tworzy nowe nierówności, a...
Przestępstwa karuzelowe i inne oszustwa w VAT (Ebook)
produkt niedostępny
Skala oszustw VAT w krajach Unii Europejskiej, w tym w Polsce, jest ciągle niezwykle wysoka. Przestępczość z nimi związana ma charakter międzynarodowy i jest zorganizowana. Dlatego tak ważna jest każda wartościowa publikacja na ten temat. Książka ta stanowi aktualną, wyjątkowo interesującą...
Co sprawia, że niektórzy ludzie odnoszą w życiu sukces, a inni nie? Najprościej rzecz ujmując, klucz do sukcesu dzierżą ci, którzy każdego dnia, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku robią coś, co przybliża ich choćby o jeden krok do celu. W książce Zamknij się i działaj! autor bestsellerów z...
MOTYWACJA SUMO to skrót od „Shut Up, Move On” – zamknij się i idź dalej. Wszyscy pragniemy sukcesu i radości – niestety nie zawsze je osiągamy nich. Czy przyszło ci kiedyś do głowy, że może ci w tym przeszkadzać twoje własne nastawienie? SUMO pokazuje, że to, jak myślisz, ma istotny wpływ na to,...
Jedna z najsłynniejszych powieści Fredericka Forsytha, sfilmowana w 1974 z Jonem Voightem i Maximilianem Schellem w głównych rolach. W końcowej fazie II wojny światowej, gdy ostateczna klęska Trzeciej Rzeszy wydawała się nieunikniona, dowódcy kierowanej przez Himmlera SS rozpoczęli przygotowania...
wydawca: Spółka Imprint Sp. z o.o.
format pliku - EPUB
wydawca: Literackie
format pliku - EPUB,MOBI
Nowa, długo oczekiwana powieść Romy Ligockiej!
Intymne wyznanie nastoletniej „dziewczynki w czerwonym płaszczyku”. Autorka odkrywa w niej nowy, do tej pory skrywany, fragment historii swojego życia. To opowieść o niezwykle emocjonalnej więzi córki z matką, o dojrzewaniu nastolatki,...
zobacz więcej »wydawca: Prozami
format pliku - EPUB,MOBI
wydawca: Akademickie Dialog Wydawnictwo
format pliku - EPUB,MOBI
wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
format pliku - EPUB,MOBI
Beata Sobocha, Irena Ożóg, Jacek Matarewicz
wydawca: Kluwer Polska SA Wolters
format pliku - PDF
wydawca: MT Biznes Wydawnictwo
format pliku - EPUB,MOBI
wydawca: MT Biznes Wydawnictwo
format pliku - EPUB,MOBI
wydawca: Albatros
format pliku - EPUB,MOBI