Księgarnia internetowa Ravelo – tanie książki, zabawki, prezenty
Księgarnia Ravelo – książki, ebooki, zabawki
Twój koszyk »
jest pusty
+1

Dodano:
sprawdź zawartość koszyka »

sprawdź
koszyk »
kontynuuj
zakupy »
promocja
Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki - Ebooki i Audiobooki
FacebookPinterest
Wstaw obrazek na swoją stronę »
X<a href="https://www.ravelo.pl/zamknij-usta-podrecznik-oddychania-metoda-butejki-patrick-mckeown,p300047907.html" title="Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"><img src="https://www.ravelo.pl/pub/mm/img/220/300047907.jpg" alt="Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki - Ebooki i Audiobooki"></a>

Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki (Ebook)

Format pliku: EPUB MOBI PDF

autor: Patrick McKeown

wydawca: Ryczek Pawełdata wydania:2016
Oceń produkt Napisz recenzję
Produkt aktualnie niedostępny.
Wydawca: Ryczek PawełData wydania:2016
Pełny opis

Pełny opis eBooka – Patrick McKeown "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"

Jak na zawsze wyleczyć astmę, bezsenność, katar sienny, zatkany nas, chrapanie, stany lękowe oraz wiele innych chorób? Dowiesz się tego z bestsellera P. McKeown pt. „Zamknij usta” Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Przetłumaczona na 8 języków pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli ci odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości. Książka zawiera przystępnie opisaną teorię, łatwe do opanowania ćwiczenia praktyczne oraz tabele postępów dla dzieci i dorosłych. Dziesięć prób klinicznych przeprowadzonych w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodło skuteczności Metody Buteyko w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania. Dzięki tej metodzie cierpiący na astmę doświadczyli średnio o 70% mniej kaszlu i świszczącego oddechu, zmniejszenie potrzeby zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy. W 2013 roku Patrick McKeown był instruktorem w badaniach klinicznych badających Metodę Butejki pod względem skuteczności leczenia nieżytu nosa w przypadku astmy. Według wyników opublikowanych w wiodącym dzienniku na temat chorób nosa Otolaryngology, uczestnicy badań doświadczyli w 70% zmniejszenia objawów nosowych takich jak chrapanie, utrata węchu, uczucie zatkanego nosa i trudności w oddychaniu przez nos. Od czasu pobytu w Rosji w 2002 roku Patrick naucza metody Butejki w Australii, Stanach Zjednoczonych i w całej Europie. Napisał siedem książek, z których trzy stały się bestsellerami na amazon.com. Jest zapraszany do dawania wykładów na całym świecie.

Spis treści

Spis treści

Wstęp: Astma – masz wybór

Rozdział 1 Co powoduje astmę?

Rozdział 2 Pragnę oddychać swobodnie

Rozdział 3 Oddychanie Metodą Butejki

Ważne: Uwaga

Ćwiczenie 1: Jak odblokować nos i pozbyć się śluzu

Ćwiczenie 2: Zmniejszona objętość oddechowa (łatwe)

Ćwiczenie 3: Jak osiągnąć maksymalne korzyści z ćwiczeń fizycznych

Ćwiczenie 4: Wstrzymywanie oddechu podczas ćwiczeń

Ćwiczenie 5: Kroki dla dzieci i zdrowych dorosłych

Ćwiczenie 6: Jak zatrzymać zatrzymać kaszel i świszczący oddech z Wieloma Małymi Wstrzymaniami Oddechu

Rozdział 4: Styl życia – sen i dieta

Rozdział 5: Jak dostosować oddychanie Metodą Butejki do twoich potrzeb

Podsumowanie

Załącznik 1 – Leczenie astmy – bądź świadomy

Załącznik 2 – Odpowiedzi na twoje pytania

Załącznik 3 – Wyniki badań nad Metodą Butejki

Załącznik 4 – Skontaktuj się z Patrickiem McKeown

Załącznik 5 – Znak firmowy Butejki i patenty

Załącznik 6 – Międzynarodowe kliniki Butejki

Załącznik 7 – Zalecana literatura i opinie

Załącznik 8 – Ćwiczenie 2 (zaawansowane)

Przypisy

Wykres postępu dla dorosłych

Wykres postępu dla dzieci

Krótkie podsumowanie programu oddychania Metodą Butejki

Na zakończenie

Cechy produktu

Cechy produktu

Wydawca: Ryczek Paweł

data wydania: 2016

numer produktu: 300047907

kod produktu: ACF65207EB

Zabezpieczenie pliku: Watermark

Średnia ocena Klientów:
Kategorie
Dodaj recenzję

Dodaj recenzję produktu "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki"

Twoja ocena
Jednym zdaniem
Treść recenzji
Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem publikowanej recenzji i nie narusza ona praw osób trzecich. Wyrażam zgodę na wykorzystanie recenzji przez Ravelo sp. z o.o. do celów promocyjnych.

Inni klienci oglądali również

Stare zamczysko, owiane mgłą rodzinnej złowrogiej tajemnicy, wytworny dwór bogatego magnata, pałace i przedmieścia Warszawy okresu Stanisławowskiego - oto sceneria "Macochy", przypominającej najlepsze wzory francuskiej dziewiętnastowiecznej powieści "płaszcza i szpady". Próba porwania,...

Dobre dziecko (Ebook)

Dobre dziecko (Ebook)

produkt niedostępny

Nowa, długo oczekiwana powieść Romy Ligockiej! Intymne wyznanie nastoletniej „dziewczynki w czerwonym płaszczyku”. Autorka odkrywa w niej nowy, do tej pory skrywany, fragment historii swojego życia. To opowieść o niezwykle emocjonalnej więzi córki z matką, o dojrzewaniu nastolatki, miłości,...

Ewa to kobieta mocno stąpająca po ziemi. Myślała, że najbliższą przyszłość ma dokładnie zaplanowaną. W ciągu kilku dni wszystko się zmienia. Dostaje wsparcie od przyjaciółek, które mimo że są różne, potrafią tworzyć wspólny front. Carmen, ideał kobiety - jej uroda powoduje spore zamieszanie....

Samobójstwo jest aktem, który odgrywał zawsze dużą rolę w tradycji Japonii. Powieść ta to zapis ostatniego tygodnia życia człowieka, który z rozmysłem, wykorzystując przysługującą my wolność decydowania o własnym życiu, wybiera śmierć. Los chce, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki jego...

To historia ludzkości uciekającej przed nędzą i śmiercią. Opowieść o tym, jak ludzie zdołali uczynić swoje życie lepszym – i o tym, jak pociągnęli za sobą innych. Tematem tej książki jest niekończący się taniec postępu i nierówności. Chcę pokazać, w jaki sposób postęp tworzy nowe nierówności, a...

Skala oszustw VAT w krajach Unii Europejskiej, w tym w Polsce, jest ciągle niezwykle wysoka. Przestępczość z nimi związana ma charakter międzynarodowy i jest zorganizowana. Dlatego tak ważna jest każda wartościowa publikacja na ten temat. Książka ta stanowi aktualną, wyjątkowo interesującą...

Co sprawia, że niektórzy ludzie odnoszą w życiu sukces, a inni nie? Najprościej rzecz ujmując, klucz do sukcesu dzierżą ci, którzy każdego dnia, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku robią coś, co przybliża ich choćby o jeden krok do celu. W książce Zamknij się i działaj! autor bestsellerów z...

MOTYWACJA SUMO to skrót od „Shut Up, Move On” – zamknij się i idź dalej. Wszyscy pragniemy sukcesu i radości – niestety nie zawsze je osiągamy nich. Czy przyszło ci kiedyś do głowy, że może ci w tym przeszkadzać twoje własne nastawienie? SUMO pokazuje, że to, jak myślisz, ma istotny wpływ na to,...

Jedna z najsłynniejszych powieści Fredericka Forsytha, sfilmowana w 1974 z Jonem Voightem i Maximilianem Schellem w głównych rolach. W końcowej fazie II wojny światowej, gdy ostateczna klęska Trzeciej Rzeszy wydawała się nieunikniona, dowódcy kierowanej przez Himmlera SS rozpoczęli przygotowania...

Macocha, t. 4 (Ebook)

Józef Ignacy Kraszewski

wydawca: Spółka Imprint Sp. z o.o.

format pliku - EPUB

00000

Stare zamczysko, owiane mgłą rodzinnej złowrogiej tajemnicy, wytworny dwór bogatego magnata, pałace i przedmieścia Warszawy okresu Stanisławowskiego - oto sceneria "Macochy", przypominającej najlepsze wzory francuskiej dziewiętnastowiecznej powieści "płaszcza i szpady". Próba porwania,...zobacz więcej »
Macocha, t. 4

Macocha, t. 4 (Ebook)

Józef Ignacy Kraszewski

Dobre dziecko (Ebook)

Roma Ligocka

wydawca: Literackie

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Nowa, długo oczekiwana powieść Romy Ligockiej!

Intymne wyznanie nastoletniej „dziewczynki w czerwonym płaszczyku”. Autorka odkrywa w niej nowy, do tej pory skrywany, fragment historii swojego życia. To opowieść o niezwykle emocjonalnej więzi córki z matką, o dojrzewaniu nastolatki,...

zobacz więcej »
Dobre dziecko

Dobre dziecko (Ebook)

Roma Ligocka

Pasja budzi się nocą (Ebook)

Anna Kossak

wydawca: Prozami

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Ewa to kobieta mocno stąpająca po ziemi. Myślała, że najbliższą przyszłość ma dokładnie zaplanowaną. W ciągu kilku dni wszystko się zmienia. Dostaje wsparcie od przyjaciółek, które mimo że są różne, potrafią tworzyć wspólny front. Carmen, ideał kobiety - jej uroda powoduje spore zamieszanie....zobacz więcej »
Pasja budzi się nocą

Pasja budzi się nocą (Ebook)

Anna Kossak

Wyrok śmierci na życzenie (Ebook)

Masahiko Shimada

wydawca: Akademickie Dialog Wydawnictwo

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Samobójstwo jest aktem, który odgrywał zawsze dużą rolę w tradycji Japonii. Powieść ta to zapis ostatniego tygodnia życia człowieka, który z rozmysłem, wykorzystując przysługującą my wolność decydowania o własnym życiu, wybiera śmierć. Los chce, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki jego...zobacz więcej »
Wyrok śmierci na życzenie

Wyrok śmierci na życzenie (Ebook)

Masahiko Shimada

Wielka ucieczka (Ebook)

Angus Deaton

wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

format pliku - EPUB,MOBI

00000

To historia ludzkości uciekającej przed nędzą i śmiercią. Opowieść o tym, jak ludzie zdołali uczynić swoje życie lepszym – i o tym, jak pociągnęli za sobą innych. Tematem tej książki jest niekończący się taniec postępu i nierówności. Chcę pokazać, w jaki sposób postęp tworzy nowe nierówności, a...zobacz więcej »
Wielka ucieczka
-21%

Wielka ucieczka (Ebook)

Angus Deaton

Przestępstwa karuzelowe i inne oszustwa w VAT (Ebook)

Beata Sobocha, Irena Ożóg, Jacek Matarewicz

wydawca: Kluwer Polska SA Wolters

format pliku - PDF

00000

Skala oszustw VAT w krajach Unii Europejskiej, w tym w Polsce, jest ciągle niezwykle wysoka. Przestępczość z nimi związana ma charakter międzynarodowy i jest zorganizowana. Dlatego tak ważna jest każda wartościowa publikacja na ten temat. Książka ta stanowi aktualną, wyjątkowo interesującą...zobacz więcej »
Przestępstwa karuzelowe i inne oszustwa w VAT

Przestępstwa karuzelowe i inne oszustwa w VAT (Ebook)

Beata Sobocha, Irena Ożóg

Zamknij się i działaj! (Ebook)

Tracy Brian

wydawca: MT Biznes Wydawnictwo

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Co sprawia, że niektórzy ludzie odnoszą w życiu sukces, a inni nie? Najprościej rzecz ujmując, klucz do sukcesu dzierżą ci, którzy każdego dnia, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku robią coś, co przybliża ich choćby o jeden krok do celu. W książce Zamknij się i działaj! autor bestsellerów z...zobacz więcej »
Zamknij się i działaj!
-17%

Zamknij się i działaj! (Ebook)

Tracy Brian

S.U.M.O. Shut Up, Move On Zamknij się i idź dalej (Ebook)

Paul McGee

wydawca: MT Biznes Wydawnictwo

format pliku - EPUB,MOBI

00000

MOTYWACJA SUMO to skrót od „Shut Up, Move On” – zamknij się i idź dalej. Wszyscy pragniemy sukcesu i radości – niestety nie zawsze je osiągamy nich. Czy przyszło ci kiedyś do głowy, że może ci w tym przeszkadzać twoje własne nastawienie? SUMO pokazuje, że to, jak myślisz, ma istotny wpływ na to,...zobacz więcej »
S.U.M.O. Shut Up, Move On Zamknij się i idź dalej
-17%

S.U.M.O. Shut Up, Move On Zamknij się i idź dalej (Ebook)

Paul McGee

AKTA ODESSY (Ebook)

Frederick Forsyth

wydawca: Albatros

format pliku - EPUB,MOBI

00000

Jedna z najsłynniejszych powieści Fredericka Forsytha, sfilmowana w 1974 z Jonem Voightem i Maximilianem Schellem w głównych rolach. W końcowej fazie II wojny światowej, gdy ostateczna klęska Trzeciej Rzeszy wydawała się nieunikniona, dowódcy kierowanej przez Himmlera SS rozpoczęli przygotowania...zobacz więcej »
AKTA ODESSY

AKTA ODESSY (Ebook)

Frederick Forsyth

To top